运动身心，贵在坚持—瑜伽之花许成

许成，我一直想做一个关于她的专访。她是千千万万个用自己的行动努力拼搏去实现自己梦想的人当中的一个，她的独特之处不在于现在的她有多么高的成就，而是在于她勇于直面一切惨淡的现实，不懈努力地坚持走自己的路，纵使受伤、纵使误解、纵使被看轻，也依然用最灿烂的笑脸去坚持走自己的路。就是这样一个闪耀着人性之美的女孩，勇敢的迈过了人生路上的丛丛荆棘。虽然不知未来的路是否会从此顺利，但是相信她会一直活跃在人生的舞台上，做那颗最亮的星星。许成是我的小学同学，成绩优异、多才多艺，天生丽质。小学毕业后，我们大家都进入中学继续深造，她却去了一所艺术学校。从此，她的身上被烙下了“戏子无情”的印记，以致后来人们一直以“她不过就是一个跳舞的”眼光来审视她。我想起我曾经问过她：“为什么你不选择求学路而偏偏选择学艺的路呢？你成绩如此优异，如果以学业为主，以舞蹈为附，你会更加优秀和成功的。”我记得当时的她只是淡淡的回答：“那个学校答应免我的学费。”她的眼神里有我看不到的东西。从此，我和她断掉了联系。此后陆陆续续也会听到关于她的一些消息，都是在说她在不断地深造。于是我在心底一直部默默祝福她，希望她坚持做自己，不受世人的眼光，做最真正的自己。而今，我听说她只身来到了北京，开始北漂奋斗的生活。我不禁感叹她的生命力的顽强。据我所知，如她一样学习舞蹈的女生在这个年龄阶段，不是嫁为人妇，就是坐享自己青春美貌带来的收成，而她，依然干净、依然明亮、依然积极、依然向上。做人，始终如一，很难。我在思考，是什么让她始终坚持如一呢？最近，许成参加了“李宁·魅力伽人”大赛，获得了优异的成绩。那我们就一起从她学习瑜伽的点滴心得之中找出答案吧。     

第一次情结

心灵倾诉：我的处女情结 我和女友是高中同学。她各方面都很优秀，身边有许多追求者，我也很喜欢她。但是自己长得不帅，心里很自卑，也就压抑着内心的爱恋，一直默默地把自己对她的喜欢，在友谊地掩饰下一点一点地变成朋友的关怀送给她。     

最好的报复：活好自己

最好的报复：活好自己曲伟杰老师：我和女友恋爱三年，还帮她找了份工作。前不久她突然提出要和我分手，原来她和单位里的师傅好上了。我觉得自己被愚弄了．又是伤心又是恨。我的朋友都觉得咽不下这口气，要帮我教训教训他们。现在我每一天都在痛苦地思索，不知道该不该报...     

谢谢你让我们此生在爱里度过

路琏城现在3岁,她经常认为自己已经是个大姑娘了。现在你让她讲个关于自己的故事,她就会端好架势,一字一顿摇头晃脑地说：“很久很久以前,那时候我还是个很小很小的Baby……”     

新婚之夜,乳汁溢出为哪般

新婚之夜，送走闹房的人们，我迫不及待地将莉抱上婚床，幸福的暖流涌向我们的全身，我吻着、抚摸着她微微颤抖的身体……突然，发现她的乳房溢出了乳汁，我一下子惊呆了，随之停止了一切动作。莉感到异常后，睁开眼看见了我的呆样，注意到了自己乳房的变化，她不知所措地擦着乳汁说：“这……这是怎么回事呢？我还是处女啊……”人生最美妙的夜晚，我们就在这委屈与怀疑中怅怅地度过了。第二天，我和莉惶惑不安地走进了省城一家大医院。医生在问明情况后，对莉进行了全面检查，发现她乳房发育良好，处女膜完好无损，内分泌功能也正常。在问…     

LOVE爱情日记本

我和淑琴忘我地沉浸在爱情的甜蜜之中时,她送给我一个带着小锁的日记本,说:"这是我送给你的爱情日记本."我要打开,她立即制止:"现在不能看.""什么时候可以看?"她犹豫一下 "到时候我告诉你."她笑得幸福而腼腆. 她对我体贴入微,我也对她倍加呵护.尽管偶尔有些小争吵,但并不影响我们的爱情一路欢歌前行.     

她为何拒绝丈夫亲热

星期三下午，我正在心理咨询室上班，一位少妇悄悄推门进来，向诊室里看了看才轻轻地敲了敲门。经验告诉我，这不是没有礼貌，而是有不想让外人知道的难言之隐。我朝她笑了笑，示意她坐在椅子上。我先叫护士小姐给她倒了一杯水，然后才和蔼地问：“有什么需要帮忙的吗?” 少妇有些不好意思，她脸红红地告诉我，她叫阿玲，今年28岁，已结婚4年了，因无法控制自己的某些行为，如害怕黑暗，每晚都要开灯睡觉，每次过性生活不许丈夫抚摸她的身体，以致每次都让丈夫败兴收场。阿玲说，她也想痛痛快快地与丈夫做爱，可自己总是办不到，她明白对黑…     

一幅画透露的“心迹”

一个叫燕碧丝的女子的画 燕碧丝，一位26岁的女子。她平时工作很忙，在一年间已换过两份工作。来到我这儿时，她正对第三份工作不满意。她想对自己有个全面的了解，以便更好地发展自己。     

爱的时候不要抹香水

第一次见雪小媚时，何一路就被她那精雕细刻的五官俘虏了。雪小媚长着柳叶细眉，瓜子俏脸，樱桃小嘴，外加一副高耸挺拔的鼻梁。从她的五官来看，何一路知道她正是自己所需要的那种类型。     

单翼夕阳依旧红

这是一位善良、温和的老人,在她60岁那年老伴因癌症去世。从老伴诊断为癌症到去世总共不到2个月的时间,她经受了一次又一次地沉重打击。老伴离开后,老人整天把自己关在屋子里,不敢出门,怕看到熟人就会提起此事,自己又要痛苦一回。她每天跟女儿讲述自己和老伴年轻时的生活片段,讲述两个人从风风雨雨一路走过的30多年。     

女人，学会饶了自己

最近，我和一位28岁就当上主管的女友聚谈。一年多不见，我发现她变了很多。她以前常抱怨老板总是把沉重的工作交给她，年近三十了还没有男朋友，没有太多时间供自己支配……而对于这一切可以让她怨言连天的话题。现在却一句也不提了。相反，她倒很开心地谈起自己的工作计划，带团队的心得,     

夫妻生活ABC 人人都有体像障碍

同事刘萍一向对自己的形象充满自信，这几日忽然对减肥产生了浓烈的兴趣。每天下班，就不厌其烦地向同事打听减肥的秘诀。我和她坐对桌，对她这几日的反常很疑惑。     

宝宝的心思,您要懂!

“就要妈妈抱” 皑皑白雪：我那刚刚两岁半的女儿活泼可爱,大家都很喜欢她。这不,跟着我去买菜,拉着我的手,高高兴兴地迈着小步伐,见到邻居都要笑眯眯地打招呼!可是回来的时候,情形就大不一样了,她一路走着一路嚷着让我抱。好不容易连哄带劝地回到自家楼下,可上楼前她索性哭着挡在我面前,举着小手,冲着我一把鼻涕一把泪地喊着：“我就要妈妈抱!”我说：“妈妈两手都拿着菜,没办法抱你。”可她就是不听,站在那里动也不动。     

心理压力过大的30种症状

沃娜是一个软件公司的销售主管，每天早上六点钟，她就起身开始了忙碌的一天。收拾屋子，照看孩子、出门上班。高峰时间，交通拥挤，沃娜十分焦急，她要迟到了，必须尽量超过前面的车辆；从停车场出来，她几乎一路小跑着冲进电梯……如此日复一日的操劳对人的身体究竟会不会造成伤害呢?沃娜很担心自己的健康状况。这一天，她来到亚利桑那州立大学的神经内分泌学实验室，希望对自己的身体做一次彻底检查。     

春季是精神分裂症多发期

南京蔡女士 我是和丈夫离婚的，女儿跟我生活，今年8岁，她性格内向。这一个月来，发现她极其敏感，总觉得有人在背后议论自己，有时候还感觉同学在跟踪、监视自己；有时会自言自语。同时，她的睡眠越来越差，学习成绩亦明显下滑。请问我女儿是不是精神分裂症？应该如何治疗？     

MBA教女方案

2000年3月，在我赴美的前几天，备战中考的女儿突然宣布放弃报考重点高中，要去学动漫。我一听就蒙了。女儿从小喜欢美术，最近又迷上了动漫，我曾提醒她：“这只能作为业余爱好，不能作为专业，否则有饿肚子的危险。”女儿固执地说：“爸，现在是民主社会，我已经被你专制了15年，该自己作一回主了。”我和她争论了半天，都没能说服她。     

如何引导两岁女儿形成正确的审美观

周六，心血来潮，带两岁多的女儿麦子去母婴店买衣服。小家伙一进店就到处摸摸、看看，尤其对那些玩具爱不释手。我给她挑了几款羽绒服，要她试试，没想到她一个劲地说：“不要，不要，我不要!”最后，麦子同学居然自己挑了一件粉红色的棉背心，上面有很多小动物的图案，别说，还真的很漂亮。导购员过来说，这是他们店里今年最畅销的一款背心。我心想：这么小的人，难道真的就会自己挑衣服了吗？     

说出你的秘密——一段关于月经的对话

这是发生在几年前一天下午的事情。已经到了快下班的时间,诊室门外的走廊里又重新恢复了宁静。我摘下口罩正要收拾好桌子上的处方,抬头看见一个学生模样的女孩子怯怯地站在门外,一副欲言又止的样子。“你要看病吗?”“我……”看着她犹豫、害羞又紧张的样子,我示意她进来。“我想和您咨询点儿事情,是关于‘倒霉’的。我今年已经开始来月经了,但是班上的很多女生都还没来。我偷偷看了一些这方面的书,可是有些地方还是不明白,问我妈,她又不是医生,有的也解释不清……”望着她诚恳而真挚的眼神,我觉得自己作为一名医生,应该向她提供帮助,于是对…     

我怕她疏远我，而我分明感觉到她有意避开我，真让我心灰意冷……

我是大二男生，和同班一位女同学关系很好，互称“哥们儿”。可是渐渐的我发觉自己喜欢上了她：因为她，我总是时时牵挂；因为她，我很少和别的女生交往；因为她，我觉得要失去自我了；我甚至觉得自己可以为她做出任何改变。于是我把自己的感觉告诉了她，没想到她却说出一句让我很伤心的话：“不会吧，我们是哥们儿，     

要善于表现“野心”

郑州读者刘婷来信说：我的女儿１５岁，长得并不难看。可每天一有空，她准把小镜子拿出来仔细端详一番，对自己的相貌“横挑鼻子竖挑眼”。有时候她竟然埋怨是我把不良的基因遗传给了她。这是不是一种病？处方：刘婷朋友，这样的事例在青少年中并不少见。发展心理学的研究表明，青春期是人认识自我并急于肯定自我的人生阶段，而自己的外部形象则是他们进行自我评价的重要方面，这一点常常被成人忽视。他们觉得自己的外貌几乎就是自我的全部象征，直接关系到自己在同龄人中的地位与尊严，容不得半点“差错”。于是，他们开始“吹毛求疵”地研…