退休不能“退思”

退休是人生的一条必经之路,即使是专家学者,也是要“告老还乡”的。可见,对退休,并不值得耿耿于怀。当然,有些人忌讳退休,害怕退休,并非是对退休“想不开”,而是认为退休就意味着自己老矣,故对退休存在着一种心理上的畏惧。其实,老并不能和退休画等号,如果能做到退休不“退思”,坚持用脑是完全可以永葆青春的。一般地讲,一个人退休前与退休后的生活环境是完     

女儿“初潮”时

每一个女孩子都会对自己生理上的“第一次”记忆犹新,对于自己成为“女人”的向往和恐惧是并存的,感受是复杂的。作为妈妈或老师,当我们听到孩子那惊慌的一声“我流血了”的时候,千万不要认为她是小题大作,因为这是她真实的感受。很多正常的生理与心理知识是需要灌输的,因为它既不羞也不丑,没有什么见不得人的。     

增强心理免疫力的意义与方法

虽然直到20世纪,机体的免疫力才被科学家描述和理解。与机体的免疫系统相似,积极心理学认为个体也存在一个心理的免疫系统。如果个体拥有较强的心理免疫力,可以让个体的生活质量和幸福指数更高,可以让人不容易生“病”,万一生了“病”也能恢复得更快。     

告别“懊悔”

“懊悔”,是人们很熟悉的一个词,因为谁都曾有过懊悔。自知“懊悔”是改正错误的起点,而做错了事又不知懊悔的人,很难避免不再犯同样的错误。但是,如果我们常常沉湎于一件事,为一时一事的不如意而一直懊悔下去,那就会陷于一种不健康的心理之中,成为一个心理不健全的人。     

浅谈嫉妒与疾病

1嫉妒的概念我国古诗中有“一山突起丘陵妒”、“梅花斗寒群芳妒”的描述．民间俗语有“枪打出头鸟”、“树大招风”、“人怕出名猪怕壮”之说．德国哲学家黑格尔认为：嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感。”也就是说，嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触情绪的体验，是心胸狭窄者的共同心理。表现在日常工作中，有些人看到别人取得了成绩，获得了成功，在心理上表现出不服气、不耐烦、不平静，甚至愤怒的感觉，在有论和行动上表现出嘲笑、挑剔、贬低等不健康行为。2嫉妒产生的原因心理上不健康的人，往往把别人的成功看作是对自己的贬低…     

承受不起的“信任”也是伤害

中国人讲究关系,喜欢你来我往,推杯换盏,甚至亲密到不分你我的程度。与人相处,不经意中透露自己的信息;待人热情,心理上的“越位”难免让人感觉不舒服;有求必应,该拒绝时也难以张口……没有心理界限意味着可能出现伤害或被伤害,与人相处,你有自己的心理边界吗?     

心理边界：精神的衣裳

中国人讲究关系,喜欢你来我往,推杯换盏,甚至亲密到不分你我的程度。与人相处,不经意中透露自己的信息;待人热情,心理上的“越位”难免让人感觉不舒服;有求必应,该拒绝时也难以张口……没有心理界限意味着可能出现伤害或被伤害,与人相处,你有自己的心理边界吗?     

别刺破隐私“气泡”

中国人讲究关系,喜欢你来我往,推杯换盏,甚至亲密到不分你我的程度。与人相处,不经意中透露自己的信息;待人热情,心理上的“越位”难免让人感觉不舒服;有求必应,该拒绝时也难以张口……没有心理界限意味着可能出现伤害或被伤害,与人相处,你有自己的心理边界吗?     

莫“介入”别人的生活

中国人讲究关系,喜欢你来我往,推杯换盏,甚至亲密到不分你我的程度。与人相处,不经意中透露自己的信息;待人热情,心理上的“越位”难免让人感觉不舒服;有求必应,该拒绝时也难以张口……没有心理界限意味着可能出现伤害或被伤害,与人相处,你有自己的心理边界吗?     

守住边界：心中多少存点谜

中国人讲究关系,喜欢你来我往,推杯换盏,甚至亲密到不分你我的程度。与人相处,不经意中透露自己的信息;待人热情,心理上的“越位”难免让人感觉不舒服;有求必应,该拒绝时也难以张口……没有心理界限意味着可能出现伤害或被伤害,与人相处,你有自己的心理边界吗?     

不经历风雨 怎么见彩虹

你可能会觉得这个题目与心理无关,但是看完我们的文 章你也许就不会这么认为了。每个人的生活都离不开衣食住 行,在城市,“行”的话题日益引起社会的关注,当然这个“行” 也远不是过去的概念了。随着越来越多的私人汽车进入寻常 百姓家,相伴随的就是数以千百万计的新老司机上路。数量 这么庞大的一个驾车群体,在汽车文化日新月异的今天,他 们是一种什么样的心态?他们与我们的生活有什么样的关 系呢?这确实是一个值得关注的话题,因为它关系到社会和 谐、家庭幸福和你我的安全。 事实证明,同样是驾车人,因为不一样的心态而有不一 样的状态,只有心态健康、把安全放在第一、遵纪守法的驾 车人才有可能使生活和心情更加美好,才能促进我们的社会 更加和谐安全。     

百忍未必成金

有人认为“百忍未必成金”这句话颇有道理,因为它能够保持人们周围关系的正常发展。其实从生理上和心理上都是错误的、危害心身健康。 心理学告诉我们:“人受到强烈刺激后会引起精神紧张、心跳加快、血压上升,全身颤抖等一系列反应。一般来说,这种状态不会维持很久即可恢复到正常水平。因为人体内存在一种解除应     

摆脱强迫的“魔咒”

晓鑫今年16岁,那天,她独自一人来到心理诊室:"医生,我有强迫症,脑子里总是有些不吉利的恐怖想法,它们就像一个魔鬼,缠得我非常难受,想摆脱都摆脱不了;这些想法就像一个魔咒,我特别害怕这些不吉利的想法会变成事实。我现在无法学     

编读往来

河北孙建国看了贵刊,像是一股清新之风吹来,让人心胸豁然开朗。刊物中的栏目兼顾各年龄段,能让更多的人观后受益。和大多数刊物一样,这么好的一本刊物也有文字错误,让人享受的同时,总有那么一点不爽的感觉,发生在“脸面”的失误就显得更碍眼了。我认为精品刊物,不仅要有精品栏目、精品文章,更需要精雕细琢,加强校对,尽可能地消灭一个个瑕疵,努力让这本刊物变得好上加好。天津龚占浏览2006年1期之后,我发现增加了新栏目,尤其是开辟了“心理咖啡茶”栏目,算得上是强强联手,形成媒体之间的优势互补,扩大了不同习惯的心理知识的受众群体。因为爱…     

积极关注：精神疾病与自杀

提到“自杀”很多人会感到不舒服,人们比较忌讳谈到它。在汉语中与“自杀”相同的词语还有“自尽”、“自栽”等说法。在当代,不管我们愿意还是不愿意谈及,“自杀”已经到了我们不能视而不见的程度,特别是最近几年有关青少年自杀的案例更是常常出现在不同的媒体上。自杀已然成为全球性的巨大的、复杂的公共卫生问题。据世界卫生组织估计,每年全世界大概有100万人自杀死亡,占全球疾病总负担的1.4%。每年自杀死亡的人数远远大于战争、恐怖袭击和凶杀的死亡人数。今年,世界心理卫生联盟与国际自杀预防协会将世界自杀预防日(9月10日)和世界精神…     

排忧解难

在与人交往上,我们需要树立公平意识和互惠意识。顺利时对别人不管不顾,而麻烦时却希望大家鼎力相助,不公不可能,也是很多人忌讳的。     

排忧解难：为什么大家不愿意理我？

在与人交往下，我们需要树立公平意识和互惠意识。顺利时对别人不管不顾，而麻烦时却希望大家鼎力相助，不仅不可能，也是很多人忌讳的。     

自残行为的自我调适

北京一家青少年心理研究所开诊的三年多时间里,至少发现有百名年纪在13岁到15岁的少年,出于不同的原因,用剃须刀、玻璃片或刀子、香烟头伤害自己的身体。 是什么原因使这些孩子的行为不能自控,而表现得近乎疯狂? 心理专家分析认为,具有自虐倾向的人,与其幼时的家庭教育有关。他们的父母为孩子树立的标准太高太完美,在任何时候都是贬低孩子而不加以赞美。久而久之,这些孩子也就学会了总爱找自己的过错,认为自己不配被赞扬和尊重,并以自我挑剔和自责为习惯,甚至产生了一种自虐的“快感”。     

对心理咨询本土化的思考

心理咨询是通过人与人之间的心理交流来进行的,而人的心理不可能脱离他们所处的社会环境和历史文化传统。源于西方的心理咨询,无论是精神分析学派还是行为主义、人本主义学派,无一例外都打上了西方个人主义的烙印,自然而然地充满了浓厚的西方文化色彩。虽说原则上也部分适用于中国,因为人是有共性的,但具体地说并不完全适用,因为传统文化和社会背景必然影响着人的观念、态度和习惯, 制约着人的心理发展。因此,在运用这个"舶来品"的时候,存在一个改进、消化、吸收、"洋为中用"的本土化的问题。     

精神分裂症病人的人格特点

在心理学概念中,“人格”一般指的是个体独特的、稳定的心理特性的整合体,尽管不同的人格理论对“人格”有不尽相同的定义。人格与心理异常密切相关。早在西方医学起源之初,希波克拉底就提出四种体液说,将其与躯体及精神疾病联系起来[1] 。在现代心理学中,任何一种完整的人格理论都必须分析为什么有的人会出现心理异常或精神疾病。因为,每种人格理论都为心理异常提供了相应理论模型和解释;心理异常也为研究人格问题提供了突破口,即通过正常—异常之间的关系研究人格问题。在DSM -Ⅲ中,开始将人格障碍单独列在5轴诊断的轴Ⅱ诊断中,与轴Ⅰ的…