适度紧张有利健康

孔子曰:"张而不弛,文武而能也。弛而不张,文武而为也。一张一弛,文武之道也。"一般来说,长期过度的紧张对身体有害。但是,过于松弛和散漫的生活也不利于健康。人们通常认为紧张会引起诸如神经衰弱、高血压、溃疡病等等,其实,这只是问题     

远离抑郁 走入健康

<正>随着社会的进步,心理健康越来越受到人们的关注。心理学上,抑郁作为一种不良情绪,是衡量心理健康水平的重要指标,它不仅有损于人们的心理健康,影响人们的生活质量,而且容易导致疾病。有研究指出,抑郁在健康人群中的发生率呈不断增长的趋势,成为21世纪影响人类身心健康的     

远离抑郁 走入健康

随着社会的进步，心理健康越来越受到人们的关注。心理学上，抑郁作为一种不良情绪，是衡量心理健康水平的重要指标，它不仅有损于人们的心理健康，影响人们的生活质量，而且容易导致疾病。有研究指出，抑郁在健康人群中的发生率呈不断增长的趋势，成为21世纪影响人类身心健康的主要危险因素。有资料显示，抑郁症在当今世界范围内很可能成为除心脏病外最大的一种疾病。令人担忧的是，     

一分为二看紧张

一提起紧张,许多人往往把它与疾病联系在一起,这与不少报刊载文将紧张说成是"百病之源"有关,似乎人一紧张起来,就会生病,其实,这是一种误解。 紧张是每个人经常出现的一种精神状态,是指精神处于高度的准备状态,或兴奋状态,是人们不可避免的。人们所说的"紧张的工作"、     

学会控制紧张

持续紧张是一种坏情绪。对紧张情绪的控制贵在坚持,起初可能觉得很难,慢慢地就会变成一种有益于健康的好习惯了。要控制紧张情绪,就需要知道几种策略,尽管下述方法不可能完全消除紧张情绪,但这里有一些方法可以使它明显减轻。 活动有序 秩序是财富的基础,组织是平静的基石。要安排好自己的时间,使自己在履行义务之余,还能保留自我空间。 适当调剂 也就是要在那些让你紧张、     

消化系统疾病患者生活满意度状况调查探究

目的 探讨消化系统疾病患者生活状况和生活满意度水平与疾病的相关性.方法 对130例消化系统疾病患者及98例正常人做基本问卷调查和生活满意度测量.结果 显示患病组的受困率显著高于对照组(χ2=7.52,P<0.05),患病组的总体生活满意度水平显著低于对照组(t=2.3486,P<0.05),在不同年龄组中,2组的生活满...     

西藏藏族人群血管紧张素转换酶基因多态性分布

目的:探讨西藏拉萨、那曲地区藏族健康人群血管紧张素转换酶(ACE)基因第16内含子287bpAlu顺序插入/缺失(I/D)多态性分布。方法:采用聚合酶链反应(PCR)方法检测ACE基因型。结果:76例拉萨藏族人ACE基因型频率分别为Ⅱ=0．395,ID=0．316,DD=0．289,等位基因频率分别为Ⅰ=0．553,D=0．447。81例那曲藏族人ACE基因型频率分别为Ⅱ=0．346,ID=0．444,DD=0．210,等位基因频率分别为Ⅰ=0．568,D=0．432。结论:拉萨、那曲地区藏族人ACE基因型及等位基因频率分布无显著差异;西藏藏族与英国白人和美国黑人相比基因型及等位基因频率均存在显著性差异,但与韩国人及日本人相似。     

以健康快乐的名义——让你的生活“慢”下来

世界卫生组织的调查显示,全球每年有190万人因劳累猝死,每百人中就有40人患上“时间疾病”。快节奏的生活成为生存所必须适应的模式,在人们的心里,对脚步不再匆忙、生活舒缓安逸的渴望已如“山花般灿烂”。所以,“慢生活”的概念一经出现,便迅速传遍全球。     

血管紧张素Ⅱ及其受体在脑血管疾病中作用研究进展

<正>肾素-血管紧张素系统(renin angiotensin system,RAS)是一个重要的水电解质平衡调节系统。近年来,研究发现脑内存在独立的RAS[1],与循环系统RAS共同参与了脑结构与功能的调节。血管紧张素II(angiotensin Ⅱ,Ang Ⅱ)是RAS中的主要生物活性成分,在脑血管生理学和病理生理学的作     

血管紧张素II受体拮抗剂与肾脏病

血管紧张素II对慢性肾脏疾病进展具有重要作用 ,血管紧张素II的I型受体拮抗剂可阻断血管紧张素II的作用 ,有可能性成为一类新的肾脏保护药物。本文从动物实验和临床研究方面总结血管紧张素II受体拮抗剂对肾脏病的作用。     

职业紧张与冠心病的病例对照研究

目的 :(1)探讨男性列车乘务人员职业紧张与冠心病发病的关系。方法 :应用职业紧张因素测试量表 (OSI) ,对男性列车乘务人员中 3 9例冠心病患者进行 1:2的配比病例对照研究并进行多因素条件Logistic回归分析。结果 :(1)在控制和考虑了非职业紧张因素条件下 ,职业紧张与冠心病关系密切 (OR =2 18,95 %CI :1 15 -4 15 ) ,而且随着职业紧张程度的增加 ,患冠心病的危险性显著增加 ;(2 )以铁路乘务人员为对照时 (与病例同工种 ) ,职业紧张仍与冠心病发病有关联 (OR =4 43 ,95 %CI :1 60 -12 2 5 ) ,但其OR值明显低于以其他服务行业人员为对照时的OR值 (OR =9 75 ,95 %CI:3 18-2 9 92 )。结论 :职业紧张是引起男性列车乘务人员冠心病发病的重要危险因素之一。     

血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂与肾脏病

血管紧张素Ⅱ对慢性肾脏疾病进展具有重要作用，血管紧张素Ⅱ的Ⅰ型受体拮抗剂可阻断血管紧张素Ⅱ的作用，有可能性可为一类新的肾脏保护药物。本文从动物实验和临床研究方面总结血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂对肾脏病的作用。     

心理健康与社会适应

<正>健康的身体是人生奋斗的本钱,是人们享受生活的载体,是我们获取幸福的前提和基础,也是事业成功、社会和谐的必要条件和基本保证。健康包括人体的生理健康和心理健康两大部分,世界卫生组织认为:"人体健康的一半是心理健康。"心理问题、心理障碍和心理疾病是对社会生活的一种不     

心理健康与社会适应

健康的身体是人生奋斗的本钱,是人们享受生活的载体,是我们获取幸福的前提和基础,也是事业成功、社会和谐的必要条件和基本保证。健康包括人体的生理健康和心理健康两大部分,世界卫生组织认为：＂人体健康的一半是心理健康。＂心理问题、心理障碍和心理疾病是对社会生活的一种不适应,这种不适应对人生和社会有着重大的影响,因为人的任何活动都是一种社会活动,且人的任何活动都是由心理活动来驱使的,从这个意义上说,     

专题活动式健康宣教对脑梗死患者疾病认知水平、健康行为及生活质量的影响

目的:探究专题活动式健康宣教对脑梗死患者疾病认知水平、健康行为及生活质量的影响.方法:以2016年8月-2019年6月河南省南阳市中心医院收治的92例脑梗死患者为研究对象,分为对照组和观察组,每组46例.对照组行常规健康宣教,观察组在对照组基础上行专题活动式健康宣教.比较两组干预前后Barthel指数(barthel ...     

铁摄入过量对人体健康的影响

铁摄入过量会造成大量铁在机体内蓄积。当正常的铁储存机制不能容纳总的机体铁时,过量的铁会导致组织炎症、多器官的损伤和纤维化,因为铁是自由基反应的催化剂,可将超氧化物和氢氧化物转变为极其活跃的自由基,从而引起氧化反应导致细胞老化和死亡。本文就铁摄入过量与癌症、肝脏疾病、神经变性性疾病、心血管疾病、免疫系统疾病等对人体健康的影响作一综述。     

肾素-血管紧张素系统对中枢神经系统疾病的影响

肾素-血管紧张素系统(Renin-angiotensin system,RAS)是机体调节心血管功能的重要内分泌系统,发挥着多种生物学效应.研究发现RAS在脑组织中也广泛分布,参与调控认知功能等多种中枢神经系统疾病的病理生理学过程等.本文综述了RAS对阿尔茨海默症(Alzheimer''s disease,AD)、帕金森病(Parkinson''s disease,PD)、缺血性脑卒中(Ischemic stroke,IS)、细菌性脑炎(Bacterial meningitis,BM)等中枢神经系统疾病的作用机制及其研究进展,讨论其对于中枢神经系统疾病的潜在的作用靶点及机制,并寻求可能的疾病治疗思路.     

健康教育在普外科整体护理中的实施

随着医学卫生事业不断发展和卫生事业的不断改革,医学卫生事业模式与健康观念的改变,人们对健康的要求越来越高,生命的质量需求增高,渴望健康知识掌握了解增多,增长其疾病知识,我们不仅要为患者提供医疗及护理,还要为患者的健康提供服务与措施.