中国公民健康素养(66条)解读(六)

正每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪,正确认识抑郁症和焦虑症。释义:情绪是人们对认知对象的一种内心感受或态度,是人们对工作、学习、生活环境,以及他人行为的一种情感体验。情绪分为积极情绪和消极情绪。积极情绪又称正面情绪,主要表现为爱、愉悦、满足、自豪等。积极情绪使人感到有信心、有希望、充满活力。     

医源性不良情绪感染及其防治

情绪是人的心理状态,是个人需要是否得到满足而产生的内心体验。这种体验反映着客观事物与人的需要之间的关系。一般说来,人的需要获得满足就会引起快乐而积极的情绪,否则就会产生苦恼而消极的情绪。所谓医源性不良情绪,就是指产生于医务人员心理活动中的     

心理健康与长寿

长寿是人们梦寐以求的,但不是人人都能长寿。长寿与许多因素有关,遗传、饮食、环境、运动、生活方式、心理、机体状态都能影响人体的健康状况与长寿。而心理健康对人能否长寿的影响是非常重要的。1心理对人体健康的影响情绪、情感是心理变化的表现形式,它是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。从体验的性质看,它们存在着肯定的(如愉快)和否定的(如愤怒)两极。情绪、情感对个人的健康有重要的影响,当一个人处于良好的情绪、情感状态时,体内多种腺体的分泌活动处于适度的平衡,机体内部十分协调,使人感到身心愉快。这种良好的情…     

正确认识抑郁症和焦虑症

情绪是人类对于各种认知对象的一种内心感受或态度,是人们对工作、学习、生活环境以及他人行为的一种情感体验.情绪分为积极情绪和消极情绪.积极情绪又称正面情绪,主要表现为爱、愉悦、满足、自豪等,使人感到有信心、有希望、充满活力;消极情绪又称负面情绪,主要表现为忧愁、悲伤、痛苦、恐惧、紧张、焦虑等,过度的消极情绪会对人的身心造成不良影响,严重时可能发展为抑郁症和焦虑症等.     

婴儿的情绪发展及情绪障碍

情绪和情感是客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。情绪是和有机体的生物需要相联系的体验形成 ,得到满足则产生积极的情绪体验 (满意、愉快、喜悦等 ) ,反之则产生消极情绪体验 (不满意、痛苦、忧虑、恐惧、愤怒等 ) ,这是人和动物共有的情绪状态。情感则同人的高级社会性需要相联系 ,如友谊感、道德感、美感和理智感等 ,这是人类独有的一种情绪状态。1　情绪的组成、层次和分类1 .1　情绪的组成　情绪是由多种成分组合成的心理现象 ,一般公认的情绪是由外显行为、内在体验和神经生理基础三个部分所组成 :情绪的外显行为是指面部表…     

在体育活动中发展幼儿的积极情感

幼儿期是人的身心成长发展的关键阶段，情感教育的最佳期。在教育实践中我们发现：良好的情绪的培养和积极情感的体验对幼儿健全和谐的发展是至关重要的。体育活动能使人心情愉快、活泼开朗，产生良好的情绪体验。     

小学生正负性情绪特点及其与学业成绩的关系

情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应,是人脑的高级功能,与其他的心理过程有复杂的相互作用关系[1].情绪可以分为正性情绪和负性情绪2个基本类别:正性情绪(积极情绪)是指个体由于体内外刺激、事件满足个体需要而产生的伴有愉悦感受的情绪[2];负性情绪(消极情绪)是指生活事件对人们心理上所造成负面影响,引起的一些情志波动,从而导致体内气机紊乱[3].已有研究表明,情绪对个体的学习、记忆、决策等认知活动及身心健康有着重要的影响[1,4].严重的焦虑、恐惧和抑郁会影响学生的学习成绩[5-7];体验到较多负性情绪的学生学习成绩一般较低[8].     

有趣的心理词条

【快乐】 “快乐”几乎是我们天天提到的词，但心理学上是如何定义快乐的呢？在心理学上，快乐是人的一种基本的“原始情绪”。指当一个人得到自己喜欢的对象，或满足了愿望时所感到的愉快、满足、幸福的情绪体验。笑是表示快乐的一个标志。法国神经学家杜兴就发现了，     

大学生的挫折与心理健康

<正> 1 挫折与心理健康 挫折(frustration)是人的某种动机遇到障碍或干扰,致使需要没有得到满足时的情感状态。“挫折”一词人们运用时,常包含两种含义,即挫折情绪状态和挫折情绪反应两方面,前者是指阻碍目标实现的种种主客观因素,后者是指由于某种障碍和干扰致使需要不能满足而产生的情绪状态。挫折状态下,常使人们产主愤     

"梅拉多宁"与情绪改变

正常生活中的人，都有情绪的变化，即使是新生儿，也会因某种感觉而出现啼哭不安。然而，情绪(emotion)是个很复杂的心理过程，通常指人从事某项活动时的心理状态，也是伴随复杂的无条件反射而产生的种种体验，也可以说是能用语言表述的个人体验：以往的经验告诉人们，情绪的波动大都是因环境的影响有所改变。现代医学和心理学的研     

好习惯源于好心境

人的情绪有积极与消极之分。然而,任何情绪都与人的需要是否被满足相联系。当人的需要得到满足时,人就会产生积极的情绪反应。宽松、愉快、优美的环境容易使人形成良好的心境。如果孩子每天在优美的音乐声中起床,睁开眼睛看到的是整洁的环境、父母的笑脸,他就会自觉     

政工干部如何增加人际吸引力

人际关系反映了人们在相互交往中的社会需要能否得到满足的心理状态,反映了人与人之间心理上的距离,不同的人际关系会产生不同的情绪感受心理效应.……     

勿让情绪害身体

众所周知,人的认识和动机,情感和意志,性格和能力,个人理想和信仰,兴趣和爱好,道德观念和行为规范,文化教育和生活习惯,这些心理社会因素总是与人的某种情绪活动相联系的。因而它们对内脏器官的影响.就是通过情绪活动的中间媒介作用而实现的。情绪活动可分为愉快的或积极的,不愉快的或消极的两大类。凡是能满足人需要的事物就能引起人的肯定态度并产生愉快。积极的情绪。这种情绪对人体生命活动能起良好的作用.可充分发挥机休的潜在机能提高体力劳动和脑力劳动的效果,使人保持健康。     

享受快乐

在心理学上，心境是指一种比较微弱而持久的情绪状态。它具有弥漫的特点，往往会影响人的整个精神状态，使这段时间的所有活动都染上同样的情绪色彩。“人逢喜事精神爽”或“闷闷不乐”即是心境。也就是说，心境不是关于某一事物的特定的体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。心境对学习、生活、工作、健康都有重要的意义。     

战胜孤独 保持乐观

情绪是人们对客观事物态度的体验,是人们的需要是否获得满足的反映。情绪有积极和消极之分,积极的情绪可以提高机体的免疫功能,促进健康,从而提高生活质量;消极的情绪如心烦意乱、哀伤、焦虑、怨恨、冷漠等,则有害于身心健康。生理心理学研究与生活实践表明,不良情绪可诱发疾病的产生,加重病情,还会降低药物治疗的效     

奇妙的人体生物钟

现代科学研究证明,人体内有个"时辰表"。它受宇宙环境的控制,显示出人体内周期性变化或节律,就像人体的中枢神经系统发出的时间信号一样,让人的生理活动、思想、情绪、体力等,与行星运动的周期相协调,使之适应昼夜、日、月、季或年、潮汐等宇宙环境的有节律的变化。这种体内的"时辰表",人们称之为生物钟。     

剖析和解脱心理痛苦

人们总是希望生活中充满快乐、幸福，无忧无虑，自己的目标、愿望能够不断地得到满足。实际上，在人生的长河中却也不乏痛苦的感受。如遭受生活坎坷、事业不顺、婚恋受挫、意外伤害等（心理学上称作生活事件）所招致的负性情绪，笼罩着人的心境，会使人感到心理或精神上的痛苦，并企图摆脱。     

需要、动机和行为的关系

一般来说,当人产生某种需要而又未得到满足时,会产生一种不安和紫张的心理状态。在遇到能够满足需要的目标时,这种紧张的心理状态就转化为动机,推动人们去从事某种活动,向目标前进。当人达到目标时,紧张的心理状态就会消除,需要得到满足。这时,人又会产生新的需要,这是一个不断循环往复的过程,使人不断地向新的目标前进。     

调节情绪

情绪,属于人的情感范围。心理学认为情感是人对客观现实和人的需要的关系的反映,当是否符合需要时人就产生一种体验 情绪的发生有其生理机制,它是从可察觉到的身体变化表现出来的心理状态,人的肌肉、血管、内脏及内分泌腺都随情绪而变化。 情绪有很多种类。我国医学中的七情六欲,是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种不同状态的情绪。从人的心理影响而言,可将情绪分为两大类,即愉快情绪与不愉快情绪。 在人类进化史上,愉快情绪可能起源于性的活动和食物的满足,后来发展到凡是有好看的颜色、好听的声音、甚至美好的回忆等刺激都会在大脑皮层引起兴奋和扩散,产生喜悦和欢愉的情绪,它包含希望、快乐、勇敢、恬静、好感、和悦等。实验证明,人处在良好情绪时,其神经系统、心血管系统、消化系统乃至运动系统都保持良好的适应状态。     

消除青少年逆反心理

心理学认为:“逆反心理”是人的一种情绪厌烦或情绪对立状态,是人在感情上的反感、烦闷的体验。换句话说,“逆反心理”就是在一定条件下,你说正,却使别人产生一种负的感觉,是当事人与周围有关人们的意愿相违背的一种心理状态。逆反心理在教育教学中会带来很大的不良影响。要做好教育教学工作,教师必须了解产生逆反心理的