天然美容品 春季巧挑选

桃花我国古代许多皇妃、公主都是用桃花蜜膏来作为面部护肤美容品的,后来流传到民间则争先效仿,至今还有不少人在使用这种方法.在春天桃花盛开之时,将风吹落于地的桃花花瓣拣起来,洗净后阴干用来制作桃花蜜膏.配制的方法是:将桃花去杂质后阴干,捣为细末,用蜂蜜调为膏状.每晚涂于面部,次日早晨洗去,这样连续四五天就可见效.用它长期敷面,“可令面妍华光悦.”人们不仅制作桃花蜜膏用搽面,还自制桃花酒内服养颜.用鲜桃花250克、白芷30克、白酒1000毫升,泡酒瓶中密封一个月,滤去渣滓,每次服10～20毫升,早晚各服一次,不仅可以美容养颜,还能治疗面部黄褐斑.……     

中医美容保健药膳佳方

中医美容保健药膳佳方□＼吴庆宇中医美容保健药膳集药疗、食疗于一体，以膳为补，以膳养颜。它的养生、保健、养颜、美容的效果，非常适合中老年朋友们。这里给大家推荐七则，供选用。桃花白芷油桃花２５０克，白芷３０克，白酒１４００毫升。根据前人经验，桃花宜在家历...     

读“[吃]中间有颜如玉”有感

美容,人人都爱。《东方食疗与保健》(2001年第4期)刊出“吃中自有颜如玉”一文,读后,颇受启迪。笔者对于美容膳食亦略有心得,兹续于骥尾。桃花美容桃花,白里透红,十分艳丽可爱,故誉女子之美,曰“人面桃花”。桃花确有很好的美容作用。《本草纲目》说服桃花能使“面色红润悦泽如桃花”。《草木方言》亦云“酒渍桃花饮之,除百病,益颜色”。民间有用桃花和雪水洗脸,能润颜滋容。另外,还有其它一些单方。1.面部红润有光泽:桃仁适量嚼碎,用蜂蜜调和,临睡前涂于面部,次日用温水洗去。如此多日使用,可使面部红润有光洗去。如此多日使用,可使泽、充…     

天然美容品孕育俏佳人

桃花我国古代许多皇妃、公主都是用桃花蜜膏来作为面部护肤美容品的,后来流传到民间则争先效仿,至今还有不少人在使用这种方法。在春天桃花盛开之时,将风吹落于地的桃花花瓣拣起来,收集一堆,洗净后阴干用来制作桃花蜜膏,此法古医书中早有记载。配制的方法是:将拣到的桃花去杂质后阴干,捣为细末,用蜂蜜调为膏状,每晚涂于面部,次日早晨洗去,这样连续四五天就可见效。用它长期敷面,可令“面妍华光     

美容药膳12款

1红枣菊花粥红枣50克,粳米100克,菊花15克,同放锅内加清水适量煮粥。待粥至波绸时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。2莲实美容羹莲子30克,交实30克,薏苡仁50克,桂圆肉10克,蜂蜜适量。先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟,再和桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究,芡实中含有美容必需的维生素A、维生素B、维生素C,蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物…     

护肤养颜不花冤枉钱

利用垂手可得的食物美容护肤,既经济又实惠,爱美的女性不妨一试。黄瓜:黄瓜除具有一定的药用价值外,其美容效果尤佳。取新鲜黄瓜一条洗净,捣烂取汁,轻轻涂擦在脸上,可使皮肤光滑柔嫩。皮肤干燥的人可以每天早上洗脸前,先用乳液10—15毫升与黄瓜汁30—60毫升混合后擦脸和颈部,过15—20分钟后用清水洗净,常期使用具有使皮肤变白、黑斑消褪的功效。此外,将黄瓜片贴于面部,可使油性皮肤的人去除油脂,防止青春痘、粉剌等产生。胡萝卜:将胡萝卜捣碎,加鲜蛋黄一个和少许藕粉,将脸洗净涂抹,常用可使皮肤细嫩,祛除皱纹。早晚取胡萝卜汁15—30毫升擦面…     

花卉药膳十款(下)

8、桃花白芷酒 配方:桃花250克,白芷30克,低度白酒1400毫升。 功效:桃花具有活血、润肤、悦面的作用,《神农本草经》谓“令人好颜色。”《本草品汇精要》说:“桃花渍酒饮之,除百病,益颜色。”白芷润肤除皱、悦容泽颜、去(黑干)白面,《神农本草经》谓本品可“长肌肤、润泽”。《日华子本草》谓其“止痛生肌,去面干疵瘢。”本酒内服与外擦同用,内服可使气血和调,外擦可使药力直达病     

化痰止咳养生餐

罗汉果烧兔肉[功效]润肺、止咳,美容。[茶材]罗汉果1个,兔肉300克,莴苣100克,料酒、姜、葱、酱油各10克,盐4克,味精3克,白糖适量,鲜汤300毫升,素油50毫升。     

接触性皮炎验方三款

正方一:清热解毒汤蒲公英、银花各300克,连翘20克,荆芥10克,蝉蜕8克,白鲜皮12克,生地15克,生甘草5克。头煎加水400毫升,取汁200毫升;二煎加水300毫升,取汁150毫升。混合煎液,分3次服,每日1剂。主治接触性皮炎、热盛证。视病情酌情加减效果更佳。若面部红肿,为血热甚,加赤芍、丹皮各10克;水     

大蒜烧鳝段

原料鳝鱼段300克,韭菜150克,薄荷100克,大蒜10瓣,辣椒酱30毫升,白酒30毫升,炸肉皮100克,酱油15毫升,老抽15毫升,红糖15克,花椒10粒,干辣椒5个做法1.汤锅中的水烧开,放入鳝段,再用中火将水烧开     

白发

处方1首乌30克,当归15克,熟地30克,米酒1000毫升。制用法:将制首乌、熟地、当归浸泡于米酒中,10天至半月开始饮用,每日服1-2盅(约15-30毫升),宜连续服用。     

药酒

红花酒 红花100克、白酒500毫升、红糖适量。将红花、红糖用纱布包好放入酒内,浸泡7日即成。 枸杞酒:枸杞250克、米酒1000毫升,浸泡一个月后加蜂蜜饮用。 天门冬酒:天门冬60克、白酒500毫升。将洗净的天门冬用纱布包好,放入酒瓶内浸泡30天可饮。 茯苓酒:茯苓60克、白酒500毫升。将茯苓切片装入纱布袋     

不妨常设玉米宴

鸡茸玉米汤 原料与制作：鸡胸脯肉30克，玉米粒30克，火腿粒30克，盐5克，白糖3克，黑胡椒3克，干淀粉20克，蛋清2个，沸水60毫升，鸡汤750毫升，甜水淀粉60毫升，香油20毫升。将鸡胸脯肉去骨剔筋，平放在案板上斜用刀锋一丝丝地剁成细鸡茸。把鸡茸用盐、白糖、香油、黑胡椒（一半）、干淀粉、蛋清1个和水拌匀，腌20分钟。将沸水缓缓倒入腌好的鸡肉馅中，均匀搅拌成有小颗粒的糊状。     

彩环沙拉

原料:毛豆30克、土豆30克、青椒30克、红椒30克、黄椒30克、紫甘蓝30克、胡萝卜、30克、黑木耳30克、虾仁30克、鲜菇30克. 做法:新鲜明虾焯水剥去壳,切成小颗粒的虾仁肉备用;将胡萝卜和土豆切小粒,放人平底盘中,再放上剥好的毛豆,盖上一层保鲜膜,放入微波炉加热5分钟.取出放凉备用;将鲜菇和黑木耳在开水中焯熟,切成小丁备用;将所有的材料依次码成圆环状,用勺子背按压紧实;取一小豌,倒入酱油10毫升,醋15毫升,绿芥末0.5克,盐05克,朝一方向搅拌均匀,最后加入橄榄油20克,搅拌均匀;将调好的芥末醋汁淋在做好的沙拉环上,即可食用.     

春季养颜“粥”道好

<正>春天来了,风干物燥,皮肤也变得干燥,影响美容。传统医学认为,面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛,蝴蝶斑是肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发,人的脾功能也随之旺盛,因此,春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。桃花粥桃花含有山奈酚、香豆精和维生素A、B、C等,能扩张血管,疏通脉络,润泽肌肤,使促进人体衰老的脂褐素加快排泄,可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。建议春季多喝桃花粥。将桃花2克洗净,置于砂锅中,用水浸泡30分钟,加     

四月桃花美容方

桃花属蔷薇科李属落叶小乔木桃的花。性平,味苦,无毒。四月的桃花不但美丽动人,而且是美食,香味柔和,可煮粥、做羹,制作菜肴,具有消食顺气、祛风镇静、养心活血、润肠通便、滋润皮肤、艳颜美容等功效。现介绍几款桃花驻颜美容的食疗方,供选用。桃花鳜鱼蛋羹桃花20朵,鳜鱼肉200克,鸡蛋4只,豌豆苗、葱花、生姜丝、鲜汤、精盐、味精、胡椒粉、醋、黄酒、麻油各适量。先将花瓣洗净,豌豆苗去老叶取嫩苗,洗净。鳜鱼去鳞、头尾、内脏,去骨洗净,切薄片,加精盐、黄酒、胡椒粉、葱花、生姜丝、味精拌匀,腌渍入味。鸡蛋打入碗内,搅拌均匀,兑入鲜汤、精…     

吃出你的美丽来

生活中的许多食物除供给人体必需的营养素外,还具有营养肌肤、护肤美容的作用,若辅以具有美容护肤作用的中药,取药物之性,用食物之味,食借药力,药助食威,二者相辅相存,是一种既有药物疗效,又有食物美味的特殊药食品。长期食用,会使你肤色亮丽、容颜不老、青春焕发。 红枣菊花粥 红枣50克,粳米100克,菊花15克,同放入锅内加清水适量,煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用,具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病,驻颜美容的作用。 莲实美容羹 莲子30克,芡     

猪肉茴香家常馅饼

原料面粉200克,水约120克,茴香一小把,猪瘦肉200克,猪肥肉50克,虾200克,葱1段,姜2片调料盐1茶匙（5克）,温水2汤匙（30毫升）,植物油1汤匙（60毫升）,蚝油1汤匙（30毫升）,料酒1汤匙（15毫升）,生抽2汤匙（30毫升）     

天然面膜令你魅力四射

自己动手制作面膜,可选用天然材料,如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和牛奶等,这些材质副作用少,不受环境限制,是物美价廉的美容佳品。同时你还可享受自己美容的乐趣。一、滋润配方长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。①银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。面部患有皮炎的人要慎用;②香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15～20分钟后洗去;③橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出     

热熨疗法治痛症

透骨草熨 主治腰椎骨质增生、椎间盘突出所致的疼痛.取透骨草60克,当归30克,独活30克,草乌15克,共研成细末;另取大青盐500克,陈醋400毫升.先把大青盐放入铁锅内急火爆炒,加入前述药末再炒2分钟,最后将陈醋均匀洒入200毫升略炒,急装入纱布袋内热熨疼痛处.每次20分钟(每次要炒盐2次,各加入陈醋200毫升),早...