给减肥人士的“锦囊妙计”

世界卫生组织（WHO）已把肥胖定义为一种慢性病。导致肥胖的主要原因,是摄入的食物总热量长期超过机体的需要量,因此,合理地减少总热量摄入。适当地增加热量消耗,是减肥的最基本方法。     

10条锦囊妙计 重振丈夫“雄风”

深爱自己的丈夫刚到40岁，正值金色年华为何忽然出现“雄风”不再的局面？性治疗专家指出，男人一过四十性能力就会走下坡路，这时如遇工作劳累精神紧张等情况，过去一向身体健康、性状态良好的男子也会出现勃起不力。     

慢三步锦囊妙计

1 今天实在做不完的事情就明天再做,不要拼了老命熬夜去完成。而抽空去听听母亲的唠叨,和家人共进晚餐,保养好你的青春美丽,这些才是真正的无价之宝。2 寻找能更快提高工作效率的方法,这是想过上慢生活的重要条件。做任何事情都有它的诀窍,事半功倍比事倍功半能让你拥有更多自如的时间!3 定期给自己安排旅行,不要赶鸭子式的旅行团,而     

夫妻吵架锦囊妙计

“不是冤家不聚头 ,少了冤家心烦忧。”现实生活中 ,两口子要不吵架 ,除非是“黄河之水天上来”。但如果火侯掌握不好 ,大动干戈 ,甚至劳燕分飞 ,那就太不值了。其实 ,制止夫妻吵架也有兵法可言。如果你按其操作 ,会让你们吵出情趣、吵出档次、吵出品味 ,让吵架真正成为你们感情的“润滑剂”。锦囊之一缘由 :老公泡在麻将桌上彻夜不归 ,你打了几次电话均未回音。望着桌上已经冰凉的饭菜 ,你由悲而怒 ,由怒而悲 ,一场“战争”濒临爆发。此时 ,请打开第一个锦囊。锦囊之计 :感化。利用“人皆感化”的心理 ,自觉坚持动之以情 ,给予对方更多的尊…     

母乳喂养的锦囊妙计

出镜嘉宾北京妇产医院护理部主任 姜梅北京妇产医院一楼挂号大厅通往二楼的楼梯口,有一块指示牌标注着各楼层科室的分布。细心的准妈妈能够从中发现四楼一个特别的科室：母乳喂养咨询室。     

不用为腰围发愁

省力省油 “是自行车好,还是小汽车好呢?”妻子问丈夫. “当然是自行车好,因为自行车下坡可省力.”丈夫回答道. “那上坡呢?”妻子又问道. “上坡能省油啊!”丈夫挺有理地说. 看手相 一个呆子上街,遇到一个看相的正与他人谈论人的手相:“男人手如绵,身边有余钱;女人手如姜,财谷满仓箱.”呆子听了,高兴地拍着手掌大笑起来,说:“我的妻子手如姜.”     

不要发愁化疗掉头发

放疗化疗能脱发,补肾养血有治法,野火春风烧不尽,雨露滋养又发芽。多肿瘤患者在放疗或化疗期间都有害怕掉头发的顾虑,大夫常反问他们“生命重要还是头发重要”?是的,人的生命是可贵的,但随着社会的发展,人们恐怕更重视生活的质量。肿瘤患者只要能辩证地看待这一对矛盾,并积极预防,脱发就不会成为影响治疗的一个原因,兴许还会减轻。哺乳类动物毛发代谢的规律是,春秋两季脱落和再生频繁,一般掉了还会再生,所以说脱发不要紧,怕的是头发掉了不长。常见的头发异常包括脱落、变白、变细、枯焦、折断、稀疏等改变。除生理性脱发外,有些疾病如贫血、…     

头皮屑多莫发愁

生活中,许多人常为过多的头皮屑感到苦恼。我们知道,头皮屑的成分是头皮在新陈代谢过程中,由表皮的角质废物脱落皮脂和灰尘等形成的。所以正常人存在少量头屑是正常生理现象,人们定期洗头,就可保持头皮健康。但是有的人即便每天洗头,仍有很多头屑,这就不正常了。     

对付神经衰弱的锦囊妙计

有些人一碰到头疼、失眠、记忆力不好等症状，就无端怀疑自己患了神经衰弱．整日忧心忡忡．给学习，工作带来很大影响。其实．是否患上神经衰弱症，一般需由医生诊断．如确实为此症，也不必过分痛苦：下述方法可以帮你摆脱神经衰弱带来的烦恼。     

5个锦囊妙计，让你健康舒适戴“隐形”

夏季来临，鼻梁上的镜架越发显得沉重而憋闷，厚厚的镜片更是阻挡了双眼的神采，是该隐形眼镜登场的时候了——可是，那些干涩、疲倦、充血的症状却随之而来，让许多人在健康与美丽的得失之间徘徊不定。 你有遇到过这样的麻烦了吗？快看这里的锦囊妙计，让它们带你去实现清凉夏日的完美“隐形”生活![编者按]     

送给全职太太的锦囊妙计

从某种意义上说,全职太太的心理痛苦是不可避免的。但哪一种生活方式没有痛苦呢?职业女性同样有职业女性的痛苦。对于大部分选择做全职太太的女性来说,要想很好     

中药美容美发的锦囊妙计

中药美容的历史源远流长,是祖国传统医药学中的一颗明珠。中药美容是指使用中草药来祛除邪气,补益脏腑,疏通经络气血、修饰仪容、治疗某些有碍美容的疾病,清洁和养护颜面、须发、五官和皮肤,提高它们的生理机能,延缓其衰老过程,保持人体的青春美,健康美。 历代本草文献中有关中药美容的品种很多,其中沿用至今被现代医学所证实有其功效的有白     

“厌学”解

一位家长带着个男孩来找王老师。 家长:王老师,请您治治我这孩子吧,他厌学! 王老师(向孩子):你几年级? 男孩:五年级。 王老师:你不喜欢学习? 男孩点点头。 王老师:那你喜欢什么? 家长:只要不说学习,什么都     

有关部门能否找到一个解决医患纠纷的“锦囊妙计”？

综合解析 医患纠纷是一个社会问题，不是凭一个或几个部门想办法就可以轻而易举地解决。在某城市一家三甲医院门口，笔者就亲眼看见数十名警察和几十名群众为医疗纠纷相持不下。有的事态甚至比这种场面更严重。如2009年6月，福建南平发生一起医患纠纷，后来该院医生不满处理结果，集体到当地市政府门前静坐请愿。     

二液逆流 食管发愁

46岁的张会计近4年来反复哮喘发作,平时伴胸骨后隐痛。哮喘多在餐后发作,特别晚餐后平卧为甚,曾2次因吃火锅并饮酒后诱发哮喘;发作期间多次检查心电图、超声心动图、X线胸片均无异常。入院2天前再次严重哮喘发作而收留入院。入院后经分析病史,疑其系胃-食管反流病,遂作胃镜检查,报告为反流性食管炎,故联用奥     

赵丽蓉——坚决不发愁

去年11月份第15届《大众电影》百花奖发奖后的文艺晚会上,64岁的最佳女演员得主赵丽蓉演唱了一首台湾小虎队的歌曲《爱》。只见她头戴鸭舌帽,脚踏旅游鞋,一身白衣白裤,还系了一条黑腰带,青春勃发,精干利落。结果,她轻盈天真的舞步,活泼幽默的动作,赢得了观众们一遍又一遍的热烈掌声。     

说“烦”解“恼”

“烦恼”一词在常用的词典中大致意思是：烦闷，因遇事不顺而苦恼；如果拆开可分别解释为心烦和苦恼。而在“非常规”的“词典”中却有不一般的诠释，这里有两个小故事是对“烦”和“恼”有趣的“歪解”。     

应对宝宝便秘的锦囊妙计

俗语云:三个臭皮匠,顶个诸葛亮。对于烦人的宝宝便秘,不少家长在实践中都积累了一些独到的应对经验,当然也不排除某些失误。本文集中了5位爸爸妈妈的锦囊妙计,可供借鉴。至于其中的不妥之处,医生点评会给你一个科学的回答。     

健康出行12条锦囊妙计

春暖花开，阳光明媚，又到了踏青赏景的好季节。很多人会在这个季节出门旅游或远足，无论是背包独行，还是合家出游，注意安全与健康都应被列在最重要的位置。为了在出游时保护全家人的健康，这里列出12条简明易操作的小妙招，带来贴心的健康提示，让全家人在旅途中更健康、更快乐。