长寿在于自己

寿从何处来?靠药补?靠食疗?靠遗传?还是靠保养?这些都只是一些辅助的措施而已,长寿主要靠自己。靠自己相信自己,自己说服自己,自己发现自己,自己征服自己,这样,长寿就会握在自己的手中。     

校园小记者征集令

按下快门,抓拍每一个瞬间。 作为校园一份子,新闻现场就在你身边。 自己的故事自己说,自己的烦恼自己诉,自己的青春自己写。     

外国人怎样做父母?

在美国,一岁多的孩子自己吃饭,自己睡觉,上了小学自己挣钱。 在德国,两三岁的孩子,叨着奶嘴,自己玩沙子。 在澳大利亚,父母把孩子看作有独立人格的个体。 在中国,……     

妙语箴言

既然你已来到世上,就应庆幸自己在世上是独一无二的,应该把自己的禀赋发挥出来。 我们每个人的生活面貌都是由自己塑造而成的,如果我们能学会接受自己,看清自己的长处,明白自己的短处,便能踩稳脚步,达到目标。     

送给新年的12个健康礼物

一年又要过去了。在新年到来之际,人们总会盘点收获,期待成长。用美食,用狂欢,用礼物,用娱乐……人们慰劳自己,祝福未来。然而你有没有想到,自己的健康也需要一次盘点,自己的身体也在期待一份新年礼物呢？ 如果你对自己的健康不够满意的话,那么,在又一个365天即将到来的时刻,不妨送给自己的身体12个健康承诺,作为珍爱自己的特别礼物。     

老了更要好好活

无论健康与否,老年人都可能心怀恐惧.每位老年人都有权利和能力让自己的生命路程更圆满,不妨试试下面3招: 好好爱自己 儿女不常在身边,老年人应该学会自己照顾自己、安慰自己,比如给自己买件喜欢的新衣服,看一场有趣的电影,跟老伴儿一起去郊游等. 找到新角色 老年人有时会很固执,大多是因为社会角色突然丢失,让他们无所适从.这就需要老年人为自己找到新的角色.可以拿出纸笔记述自己的生命故事,把自己当成一个作家;在社区做义工,扮演一个领导者、陪伴者.创造新的角色能给生命重新定位,找回自己的价值.     

盘点男性心理健康的八大标准

<正>心理学界认为,完全符合心理健康标准的人是不存在的,但心理健康却永远是人们努力的方向。作为支撑家庭与社会主体的男性,如果能在日常生活中,经常通过这个标准来衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的。了解自己:有一个人永远跟我们生活在一起,这个人就是我们自己。我们只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的。了解自己的长处,我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷,我们才会少犯错误,避免去做一些自己力所不能及的事情。     

第一位医生是自己

<正>没有一个医生是救世主,没有一个医生能包治百病,每个人的身心健康的金钥匙只掌握在自己的手中。自己不保健和善待自己,世界上绝没有任何人能够替代自己,所以说第一位医生是自己。人在生病的时候是最无助的,只有真正得了严重的     

认识自己

世界上最陌生的容貌,是自己的脸。夜深人静的时候,你若要画出自己的脸,那将是很困难的一件事。在我们的脑海里,有亲人的脸、爱人的脸、朋友的脸……以及明星的脸、某个自己偷偷喜欢或者仇恨的脸。即使在梦中,也不会出现自己的脸。梦里有你认识的人,也有你不认识的人,就是找不到自己。有时我们通过照片看清自己的脸,但是,面对照片中的自己,常常会疑惑,这就是自己么?     

铺陈浪漫，在每一个春风沉醉的晚上

在我们与爱人相处的时光中,我们可以没有自己的房子,甚至没有自己的床,但一定要有属于自己的床单。自己按照自己的偏好选的,颜色和花纹都是自己喜欢的。有了这条属于自己的床单,你就可以枕着所爱的人的手臂,在每一个春风沉醉的晚上,尽情地绽放。     

有规律的生活是一种能力

要做自己喜欢的事,就要学会做自己不喜欢的事,这样才能依照自己的想法,经营自己的人生。那一年,在大女儿爱丽丝和儿子彼得收到入学通知书后不久,我们又收到老幺南希的耶鲁大学入学通知书。看着每个孩子依据自己的意志,选择了自己未来的发展方向,我这才有点放下心的     

旁观自己

旁观自己,就是把自己当做第三者,进行无情剖析,从而促使自己挖掘潜能,或在精神的洗礼中弃除杂念,超越自我。     

做自已的保健医生

最好的保健医生是自己我认为,最好的保健养生措施就是做好自我保健,自己做自己的保健医生,这是最积极的保健措施,因为自己最了解自己的身体状况.记得几年前的一天,我在电视上看到我的老朋友、相声演员马季,他做了一个广告.     

心理要健康 一生喜气扬(九)

<正>把握自己第四个好心情工具:把握自己,不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面。这是我要交给大家的第四个工具。现实生活中,我们能把握的只有自己,如果你把自己幸福的来源建立在别人的行为上面,你将产生恐惧。有人总是为未来担心,忧心忡忡,你不要庸人     

从“白日梦”中清醒

进入青春期的少男少女时常会做“白日梦”,借助幻想来满足自己的某些愿望,并在幻想或梦境中达到现实生活中自己受阻的目标。比如有的少女因自己的容貌不够美丽而自卑,她们常常会在课堂上幻想着自己遇见了理想中的白马王子风度翩翩地来邀请她去游玩,还幻想着周围的少女们都带着惊奇的目光望着自己和自己身边的翩翩少年,羡慕不已。这是典型的“灰姑娘”型的幻想。 再比如,当有的男孩感到处处受大同学的欺负而受委屈时,也往往沉溺于“孙悟空”式的白日梦中,想象着自己有七十二变的本领,打败了过去欺侮自己的对手,并在想象中获得一种情感上的满足。     

最重要的是要学会定位

一个人能否成功,在很大程度上取决于对自己的评价是否准确,这种评价也就是我们通常说的定位。在心中,你给自己的定位是什么,在今后的人生当中,你就会有什么样的生活,这就是定位重要性的体现——决定一个人的人生,改变一个人的命运。可见,要想让自己在今后的生活和事业中得到充分发展,对自己进行全面准确的定位也就显得尤为重要了。每个人都要了解的一点是,在某种意义上你的命运掌握在自己手中,人生的价值也由你自己决定。准确定位对人生的重要性不言而喻,这主要表现在     

校园小记者征集令

按下快门，抓拍每一个瞬间。作为校园一份子，新闻现场就在你身边。自己的故事自己说，自己的烦恼自己诉，自己的青春自己写。     

家长如何教育孩子摆脱"自我中心"误区

自我意识的崛起 伴随青春期生理的发育,尤其是脑机能的发展,少男少女的自我意识空前崛起,开始越来越多地关注自己、表现自己. 例如关注自己方面:关注自己的容貌服饰,对穿着打扮开始讲究,经常在镜子前打量自己的发型、衣着;关注别人对自己的评价,别人很随意说了几句对自己评头论足的话,便耿耿于怀,老是放在心上;关注自身与他人的差别,对自身为什么和他人存在差别产生好奇和探求.     

浪漫床单上演激情戏

一对爱人,可以没有自己的房子,甚至没有自己的床,但不能没有自己的床单。我是说,自己的床单,自己买的,自己选的,颜色和花纹都是你所钟情的。然后夜夜和所爱的人,相拥而眠,完成最美的绽放。我们的第一个夜晚,是在白色的床单里度过的,栀子花一样的白,     

对卫生改革与发展的哲学思考

在建设有中国特色的社会主义理论的指导下,卫生改革与发展应结合自己的实际,按照自己的特点,研究自己的规律,探索自己的路子,用正确的思想方法来指导卫生改革,促进卫生事业的发展。