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老人护目,要做好四个方面:惜目、运目、养目、治目。惜目:目不久视,目不妄视 久视可引起眼睛及眼肌的疲劳,过度消耗营养物质;妄视则会扰乱心神,消磨心志。视物久后宜稍作休息,可闭目养神,可极目远眺,也可做眼保健操。不妄视,主要是不去看黄色、迷信的东西,保持思想纯正。 相似文献
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老朋友,我就是您的眼睛,就是镶在你鼻梁两侧、眉弓之下的那两颗黑珍珠。当然,闪闪发光已成历史,那两颗当年为您闪烁光彩、洞察秋毫、勾魂夺魄、频送秋波的黑葡萄已经黯然失色;睑下垂、鱼尾纹、下眼袋让我、也让你,日渐老态龙钟。岁月无情,我们都无法抗拒,我劝你也不必为这些过度伤感。我要说 相似文献
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俗话说"老眼昏花",上了年纪,老花眼几乎很难幸免.老年人随着年龄的增长,身体机能和器官都会出现不同程度的退化,易被各种疾病侵袭.所以,老年人养生防病乃是重中之重.眼睛是心灵的窗户,也是事关老年人幸福生活质量的重要身体器官,而人到暮年,常常受到"老眼昏花"的困扰.老年人最常见的眼疾有五种,包括老视、老年性白内障、青光眼、... 相似文献
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“电脑眼”顾名思义,就是由于长时间对着电脑工作而造成的眼疲劳。要想了解电脑眼,不如先来做一做电脑眼白测,看看你是否已经迈入了电脑眼的行列。 相似文献
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13.仙酒配方:枸杞子、苍术(蒸烂)各100克,牛蒡根、牛膝各50克,秦艽、鼠粘子,防风、蚕沙、火麻仁、桔梗、羌活各10克,白酒2500毫升。 相似文献
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人到老年,因衰老容易头昏眼花。而适时饮用一些对症的药酒,可起到缓解、减轻和改善症状的作用。下面就向老年朋友推荐几款这方面的药酒。 相似文献
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7.菊花清明酒配方:菊花、枸杞子各20克,当归、熟地黄各9克,白酒1000毫升。制法:将菊花去蒂、洗净,当归、熟地黄洗净,晾干表面水分,连同枸杞子装入洁净的纱布袋中,封好袋口,投入广口酒瓶,加入白酒,封严口,每日振摇一次,浸泡7天即可饮用。 相似文献
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正好友孙姐向我诉苦:"自从我和老伴儿都退休后,在一起的时间多了,争吵也多了,常常因为点鸡毛蒜皮的小事也能吵得脸红脖子粗。真弄不明白,为什么年轻时和蔼可亲的人,变成了唠唠叨叨的讨厌鬼;曾经的通情达理,一下子变成了不可理喻的固执。"人们都说,夫妻退休后是第二个磨合期。主要是夫妻退休后,由过去繁忙的工作转到了家庭琐事上,由以前每天没有时间说话到天天要对着眼,你看我、我看你。退休以后,有了大 相似文献
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俗话说:“四十八,眼发花。”老花眼是老年人常见的眼病。人到中年以后,眼球里的晶状体弹性逐渐降低,双眼对视力的调节能力也随之减退,看近处的东西时常感到视线模糊,所以很多老年人看书读报时常常需要老花镜的帮助,很不方便。 相似文献
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说起决明,在陕西龙门山曾有这样一个传说:龙门山一道观中有一年过百岁的老道人,鹤发童颜,耳聪目明,远能看到十里之外的景物,近可看清蝇头小字. 相似文献
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彭超英 《人人健康:医学导刊》2013,(2):72
从小我一直是个内向腼腆、很害羞的人。每当我独处在人群中,我会感到压力,而且通常我会变得非常沉默。有一次在地铁一个老外和我说话,其实我明白他的意思,但是我假装没听懂,我总觉得那样很丢人,也不敢与他沟通。而且要我在生人面前展示自己,我也很不好意思,特别胆怯,还没说几句话就满脸通红。我常对自己说,沉默不语没人拿你当金子,但是就是不知道怎么才能改变自己这个腼腆的毛病。 相似文献
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