怀胎十月,胎儿如何“月”来越健康

俗话说:十月怀胎,一朝分娩,看似简单的八个字,却饱含了每一个准妈妈十个月的艰辛和蜕变。从孕早期出现早孕反应的各种不适,到孕中期闯关一样的各种排畸检查,到孕晚期的身体不适,分娩期还得经受十级宫缩疼痛的洗礼……每一位准妈妈都会担心自己胎宝宝的健康及安全。那么,应该如何科学应对呢?     

怀胎十月才算“足月”吗

正说起怀孕,我们经常听到的词就是十月怀胎,很多人都以为宝宝一定要在妈妈肚子里呆满10个月才算足月,不然就是早产,真实情况到底是怎样的呢?37周~42周出生都算足月医学上判断预产期,是从准妈妈末次月经的第一天开始算起,满40周这一天,也就是280天。实际上,绝大多数人都不可能正好在预产期这天分娩,要么提前,要么延后,正常的分娩时间,其实是在37周到42周之间。因此,宝宝比预产期提早3周内或者推迟2周内出生的都是正常的足月儿。28周~36周内出生的属于早产儿,只要用心护理基本可以存活,     

怀胎十月,“准爸爸”该怎么做

从妻子怀孕的第一天开始,丈夫就已经是"准爸爸"了。"准爸爸"表现的优劣,对保证优生优育意义重大。在妻子十月怀胎的过程中,"准爸爸"应该遵守哪些守则,才能光荣而顺利地"转正"呢?笔者就给"准爸爸"们聊聊这方面的常识。     

怀胎鲜鱼

怀胎鲜鱼,是杭州的一道传统名菜。它起源于唐代文学家王昌龄在浙江的一段逸事。 据说,唐代开元年间,王昌龄乘船经过浙江的马当山。临近马当山时,船家告诉他说,马当山的神庙是一处名胜,南来北往的客都要去观光。其实,王昌龄早已听人说起过,来之前就备下了酒、猪、鸡、马肉等供品,还特意给神庙夫人另备了一双芦花草履。不巧的是,当船到马当山时,因风浪太大无法靠岸。王昌龄无奈,只得赋诗一首:“青聪一匹昆仑牵,奉上大王不取钱。直为猛风波里骤,莫怪昌龄不下船”。     

十月怀胎

当我的胃病刚刚痊愈时,我便怀上了我的小宝贝。历经了翻江倒海的早孕反应,我深深的体会到了做母亲的不易。当时爱人不在身边,就我一人孤零零的呆在县城里。这是我生命中比较消沉的一段日子,整个人仿佛换了一个躯壳。上班还能勉强支撑,可每每回到那十几平方米冷冷清清的小屋,我的精神就近乎崩溃,郁郁的瘫倒于沙发里,想着怀孕中的辛苦,我不免自顾自怜,悲从中来。于是我时时打电话召唤他回家,但翌晨他又不得不辛马劳顿的赶去上班。     

“食”全“食”美，“食”出健康小美人

现代都市丽人由于与办公室为伍，和计算机结亲，工作忙碌，压力太大，神情紧张，平时又缺少时间锻炼，长此以往，身体便处于亚健康状态，出现精神不佳、面色萎黄、皮肤暗淡无光泽、月经紊乱、记忆力减退、性欲下降等症状，这不仅影响了工作效率，还会使她们容易衰老。其实，在冬季，只要善于调理，白领们的魅力是可以吃出来的。[第一段]     

医学专家提出“十二月怀胎”新孕育方式

近日,广州一些医学专家提出应该打破传统十月怀胎的传统观念,提倡"十二月怀胎"新孕育方式。"新生命的酝酿和形成,不止十个月。现代科学的孕育模式要打破传统观念,因此,应该提出‘十二月怀胎’的新孕育方式。"广州医学院附属二院产科     

十月怀胎之孕八月 “风吹草动”要警惕

进入孕八月,孕妈妈则正式进入孕晚期。这时的你会感到身体越来越笨重,行动更加不便;胎宝宝的生长发育加快,正在为出生做最后的冲刺。此时正处在宝宝出生前的关键时期,稍有不慎,胎宝宝可能会早产,但胎宝宝还没完全具备体外生活的能力,所以你应更加注意安全,尽量减少外出和运动,不要自己开车,避免出远门。从这月开始,你一定要坚持每2周做一次产检。如果有头痛、恶心、腹痛、发烧、浮肿突然加剧等身体方面的“风吹草动”,一定要及时去医院检查。     

食“甜茶”

<正>品工夫茶是潮汕人喜爱的一种饮食风俗。潮汕工夫茶,以其独特的泡制手法和浓厚的文化底蕴闻名遐迩,被誉为"中国茶道的代表"、"中国茶文化的集中表现"。除工夫茶外,潮汕地区还有另一种流行甚广的茶饮方式——"甜茶",广泛应用于潮汕婚、喜、庆、丧等民俗中,与起居生活甚为密切,结下不解之缘。     

新人文孕育观念：“十二月怀胎”更科学

新的人文孕育理念“十二月怀胎”的倡导,打破了传统十月怀胎的观念,强调对新生命的珍视,以及对整个孕育过程的重视。提前做好怀孕准备,对于提高胎儿的智力和身体发育大有益处。     

十月怀胎的衣食住行

有道是,“十月怀胎,一朝分娩”。在这漫长的十个月里,孕妇如何保健,以便生下一个健康的小宝宝呢?饮食 怀孕后,胎儿生长发育所需要的营养物质均从母体中摄取,另外母体也要为将来的哺乳做一定的储备。故要加强营养,并注意饮食多样化,均衡地摄入各种营养物质。最好每天有1～2个鸡蛋、500克蔬菜或水果、150克肉食。妊     

怀胎九月学问多

为了使我们的后代更健康更聪明,妇女从怀孕一开始,就要注意胎教和养胎。胎教已为人们所熟悉,本文主要向未来的妈妈们介绍一卜养胎的方法。 怎样养胎,历代医家有很多论述。我国北齐的著名医生徐之才著有《逐月养胎法》,对胚胎发育,孕期的营养和护理有所论述,提出了在怀孕期间的不同月份,由不同经脉养胎的学说。对此虽有不同见     

“药食同源”并非“药食无别”

「药食同源」并非「药食无别」明秀传说神农遍尝草木，开拓食物来源并发明医药，故有“药食同源”之说。昔人谓安身之本必资于食，救疾之速必凭于药，将饮食与经物并论。同时认为可供饮食的动、植物及其加工制品虽种类繁多，但均属于五色、五味以及寒热补泻之性的范畴。与...     

怀胎十月营养集结号

胎儿的生长发育完全依赖于母体的营养供应.孕妇的营养状况直接影响胎儿的生长发育.孕妇营养不良会使胎儿发育受阻,体重变轻,孕妇还易患贫血、浮肿、软骨病等营养缺乏病和早产.营养不良胎儿到学龄前期,有30%出现精神或智力异常.反应迟钝,记忆力差.     

探秘“臭食”

中国饮食素来讲究"色、香、味、形、器"的统一。其中"香"是指食物中的芳香物质散发在空气中,产生的诱人食欲的气味。然对于"香"食的对立面"臭"食,因独特的风味,中国饮食以其海纳百川的胸怀包容其居于一隅,焕发着魅力,成为一朵奇葩。"臭",在古代,通"嗅"。如《易·系辞》说"其臭若兰",注释是"气香馥若兰也"。臭字变臭的时间,在西汉与东汉之间。东汉的《说苑》写道":入芝兰之室,久而不闻其香;入鲍鱼之肆,久而不闻其臭。"大致相同的话,在西汉的《大戴礼记》中却只重复"久而不闻"。     

“食野”返朴归真

呼啦啦一阵旋风过处,天南海北的都市人陡然火起“食野”来。那些野芹菜、野苋菜、茼蒿、苣荬菜,纷纷走上居家餐桌和酒店豪宴。 有人说,这是“西风东渐”。欧美、日本及东南亚的一些发达国家,早就兴起“绿色无污染”野菜消费热。法国人素来习惯于食用野生马齿苋;美国有关部门已开发了苜蓿、马齿苋、薄公英等多种野菜保健食品。例子不胜枚举,但“西风东渐”的立论不够准确。     

夏季多食“酸”

民间认为，最消食开胃的办法莫过于食酸吃醋了，酸味是有机酸产生出来的，如醋酸、乳酸、柠檬酸等，食之可促进食欲，有健脾开胃之功。并可提高钙、磷等元素的吸收，增强肝脏功能，对防治一些疾病也有益。尤其是夏季，天气炎热让人们普遍感觉不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。     

怀胎十月营养集结号

胎儿的生长发育完全依赖于母体的营养供应,孕妇的营养状况直接影响胎儿的生长发育。孕妇营养不良会使胎儿发育受阻,体重变轻,孕妇还易患贫血、浮肿、软骨病等营养缺乏病和早产。营养不良胎儿到学龄前期,有30%出现精神或智力异常,反应迟钝,记忆力差。如果孕妇进食过多,可使胎儿肥胖,亦会影响神经系统的发育。胎儿过重,会使产程延长,甚至发生难产。因此必须做到合理营养,营养胎教,讲究孕妇饮食调理,