朱熹调息静坐养生法的研究进展

朱熹毕生坚持调息静坐,借此来帮助自己进学强身.研究朱熹调息静坐相关内容,不仅有利于完善朱熹理学体系,还可为现代养生提供新思路.本文以文献收集的方式,对朱熹调息静坐养生法进行研究,从朱熹静坐观的探讨、调息静坐方法论研究、调息静坐感悟研究等三方面进行综述.     

旴江医学调息静坐思想与方法探析

旴江流域名医辈出,学说纷呈,为后世留下诸多调息静坐思想与方法,记载在旴江医籍著作当中,通过挖掘这些宝贵的医学财富,用之于民,支持健康中国战略。研究调息静坐从理论到实践的过程,可以使旴江流域的养生、修身、祛病功法多样化,再融入到现代化瑜伽、冥想、气功等修炼方式里,使其具有继承性和创新性,也为旴江流域文化的发展和百姓身心健康贡献力量。     

旴江医学男性养生保健思想探骊

自古以来,在旴江流域,众多医家崇尚养生,勤于探求健康长寿之道,善于辨证施养与因人施养.在男性养生方面,积累了丰富的理论、方法和经验,具有悠久的历史与鲜明的特色,为维护本土男性健康及促进中医养生学发展做出了一定贡献,但有关论述散在于各家医籍中,未见有系统全面的论著.文章通过对旴江医学男性养生理论进行探析,以期为现代男性健...     

静坐与养生

大千世界,令人烦扰不安的事总是有的。许多人日常萦怀梦绕的都是身外之物,却很少顾及自我身心健康。殊不知这样精神外驰,体内的元气便源源不断地耗散。元气泄尽,生命就终止了。所以,人们每天应该安排出一些时间,练练静坐的功夫,达到内气凝聚,神与形合的境界。全身的生理机制得以平衡调整后,自然可以气血充足而祛病强身。     

静坐为功课

陆游有一首《静坐》诗,曰：“气住即存神,心安自保身。”他把静坐列为每目的功课,这是一种持之以恒的慢功夫。     

学禅师静坐

以前未退休时,曾参加某佛学社团的暑期大专营队,我称不上是佛教徒,只不过是个资质驽钝的凡夫俗子,但现在有些习惯,便是在那时养成的。     

怎样静坐调心效果好(下)?

<正>(接上期)最后,我们着重说调心。前面说的调身和调息,其实已经开始调心。经过一段时间的调息后,心息相依了,也就什么都不思量了,这就是凝心。渐渐地,不觉有手,不觉有腿,不觉有身,不觉有我,但见闻仍然了了,这是定相初现。从此进入心息两忘的境界,就是入定。调心的方法很多,下面是一些常用的方法。一是意守法。把意念守持在身     

仲景时间医学思想探析

近年来,时间医学引起众多医家的重视,汉代张仲景在“天人相应”思想的指导下,在《伤寒论》和《金匮要略》中记载了丰富的时间医学思想和经验,本文通过对张仲景有关生理、病理、诊断、预后、治疗方面时间节律的探讨,冀希望引起医家对仲景时间医学的重视和研究。     

旴江医学疫病防治特色探析

自古以来,旴江流域因自然气候等因素是我国疫病的高发区之一,疫病防治历史悠久。旴江医家在长期的医疗实践中,既传承弘扬经典,又倡导探索创新,为江西本土疫病防治作出了重要贡献,丰富和发展了中医药疫病理论体系和诊疗体系,具有鲜明的地方特色和优势。本文对旴江医学疫病防治学术思想进行探析,以期为现代传染病防治提供有益参考。     

旴江医学养生文化研究

旴江养生作为旴江医学的重要组成部分,具有鲜明的江西地域特色和优势,充分体现了顺应自然、以人为本的医学理念。旴江医家学养深厚,文理兼通,其养生思想具有丰厚的历史积淀和人文情怀。文章从饮食、起居、精神、运动、婚育、医药6个方面对旴江养生内容进行了总结,探析其形成发展的文化渊源和时代背景,从而为弘扬赣鄱本土文化、充实中医养生内涵提供参考借鉴。     

江名著《医学六要》耳鼻喉科应用初探

明代医家张三锡,博学群书,广集约取,撰有《医学六要》广传于世.该书所列科目众多,涉及内、外、妇、儿、官五等各种疾病,是一部综合性的医学全书.书中对耳鼻喉科疾病的论述精详,其中对耳聋、脓耳、鼻渊、酒糟鼻、鼻息肉、喉痹、乳蛾等病见解独特,言甚详明,治疗中重视辨证施治,所选方药应用价值高,配合吹药、塞药、含药、敷药等外治方法...     

静坐能养生

静坐，在佛法中为坐禅。禅有心体寂静而审虑之意，禅定之人通过坐禅可以获得禅味，一心清静，万念俱寂，有效地调节心理，使之达到一种良好的平衡状态。静坐可以澄心，与中医学心定则气顺、气顺则血通畅，精气内充、正气强盛、强身除病的观念一致。     

静坐与健康

静坐可以祛病保健,调养身心,有益健康。古代儒、释、道都主张静坐,认为可以养生。     

旴江医学灸法学术思想及临床经验探析

对旴江医学著名医家及其代表作进行梳理。从陈自明打破“热证禁灸”、危亦林认为虚实寒热诸病均可用灸、龚廷贤尤重隔物灸、李梴首创脐灸、龚居中提出灸治痨瘵等方面对旴江医学中灸法部分进行阐释,突出旴江医学灸治防病思想。总结旴江医学中辨证施灸、灸量、灸法、灸材、施灸顺序、灸法专科化的临床意义,为今后临床实践提供参考。     

《寿世传真》脾胃思想撷菁

《寿世传真》是旴江医家徐文弼的养生专著,主要从修养宜行内外功,修养宜养精、气、神,修养宜知要、知忌、知伤,修养宜重视四时调理,饮食调理,养生以保脾胃,护持药物八部分,内容丰富,贴切生活.本文从固元气,和脾胃;调情志,健脾胃;节饮食,调脾胃;健脾益肾,延年益寿四方面探析《寿世传真》的脾胃思想,以期对临床指导及养生实践提供新的思路与方法.     

旴江名医龚廷贤折伤思想探析

通过对《龚廷贤医学全书》的探析,总结旴江名医龚廷贤折伤诊治的特色与优势.对折伤思想从辨脉断预后、辨证施治、特色用药三方面进行论述.     

张锡纯的补助元气静坐法

张锡纯是清末民初的著名中医学家,其代表著作《医学衷中参西录》被称为我国中医界第一可法之书。张氏十分倡导气功养生,在自身体悟和临床实践基础上,张氏提出了一套方法明确、依据充分、验之有效的静坐法,称之为补助元气静坐法。本文对《张锡纯医学全书》中涉及该静坐法的内容进行了全面梳理,提炼操作要点,总结练功要诀和注意事项,并汇总其理论依据和临床案例,希望有助于今人重新认识这一优秀的养生祛疾功法并用之于临床实践。     

孙思邈“治未病”思想探析

中医＂治未病＂是对疾病的主动预防,指出了未病先防的重要性,反映了中医学重在预防的思想。随着生活水平的提高、保健意识的增强,人们越来越注意＂治未病＂的重要性。孙思邈＂治未病＂思想可以概括为＂治未病＂养生要以养性为本,性命双修;＂治未病＂须重视饮食调养、饮食疗法的应用;提倡＂治未病＂要常欲小劳,配合适当的导引、按摩、吐纳气息,却疾强身,从而使人们达到形神统一、形与神俱的健康境界。     

明代旴江医著《医学入门》对国外医学的影响探析

明代旴江南丰医家李梴是江西古代十大名医之一,其著作《医学入门》是我国公认的中医教育的著名门径书,同时也是一部在中国医学史上占有一定地位的临床综合性学术著作。更重要的是,它又是国际上影响颇深的中医古籍。本文就其在日本、朝鲜、越南的传播,及对海外医学的渗透做一探讨。