住在WIFI里的焦虑人生

自从有了WIFI这个东东后,我很快就爱上了它,它的方便快捷对于我这样怕寂寞的人是有大大的好处的。我在北京五环内写字楼上班,因为房租的原因,租住在通州,每天上下班花在路上的时间就将近四个小时。在这样漫长的上下班奔波中,没个打发时间的东东,确实是够百无聊赖的。     

抖出来的健康

中国人总是认为抖腿不好,俗语云“男抖穷,女抖贱”,就是对抖腿这种行为的评价。一直以来,我也是这样认为的。每每看到有人在公共场合或者在家庭小院里不自觉地抖腿,我都会隋不自禁地私下里窃笑。让我爱上抖腿,有意识地坚持练习抖腿是从一次晨练偶遇开始的。     

风与健康

风是生活中常见的自然现象,也是影响人体舒适感觉的四大气象因素之一（另三个因素分别是温度、湿度、辐射）。夏季里,风加快了人体热量的散发;冬季的室内通风,也能改善居室的环境。所以,只要温度条件和吹拂时间适宜,风对人体健康的影响,总的来说还是有利的。但四季之风对人体健康也常有不利的影响。     

胡家芝：百岁民间艺术家的剪纸人生

2009年2月1日的一则新闻分外吸引眼球：113岁的胡家芝老人在南京举办了剪纸作品展,在全国引起轰动。如此高龄的民间艺术家,举世罕见。     

小筷子,大健康

<正>筷子,不仅是国人饮食的必备之物,更与健康密不可分,筷子如何保卫健康,我们该做何选择?新筷子煮沸半小时再用现在的筷子可谓花样繁多,竹的、钢的、瓷的、雕花的、彩漆的、卡通的、异形的,究竟哪种筷子最健康,最有资格陪伴一日三餐呢?专家的意见是竹筷子和木筷子。     

冬吃萝卜增健康

<正>俗话说:"冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方。"可见,萝卜很早即可熟食又可以生吃,还可以腌、酱、泡、晒干,制作可口的小菜。萝卜性味甘凉,含维生素B1、维生素B2等多种维生素,尤其是维生素C的含量比一般蔬菜、水果都高。每百克萝卜含维生素C33毫克,比桃、梨高5~8倍。萝卜还含有淀粉酶和氧化酶,有利于人体的消化和吸收。萝卜不仅富含果胶、羟基甲酸、硼酸、多种氨基酸、无机盐,还含有人体必需的微量元素锰、钙、铁、磷,有益于健康。萝卜品种甚多,如白萝卜、红萝卜、青萝卜、紫萝卜等,其中所含的成分也不尽相同,     

怎样清除“最大的健康隐患”

人到中年的静女士属于＂白领＂,每天除了打打文件,就是坐在微机前看新闻趣事,间或上网聊天、偷菜,或看报纸、喝茶水,工作应该算是轻松惬意,可就是不能远离岗位。不知从什么时候开始,也许和久坐有关系,静女士的大便越来越困难,开始是偶然忙或正在聊天,有点顾不上去便;后来就发展到一整天都没有便意;再后来,大便秘结,两三天以后勉强便的时候,疼得经常肛门出血,让静女士痛苦不堪。当代人的消化速度减慢当代都市人的生活不尽合理,     

中粮等企业面粉添加增筋剂分解物毒性超标90倍

《新京报》讯目前国内面粉业仍在使用增筋剂,专家称其毒性尚无检测标准,分解物具毒性,建议禁止使用。     

从联邦止咳露成瘾说起

37岁的罗威近日发出求助微博,希望找到戒除嗜饮止咳露这种恶习的办法。罗威说,两年前,他去酒吧玩,在朋友怂恿下一口气喝下一瓶联邦止咳露,从此被毒魔缠上,现在已发展到每天非喝四五瓶不可,否则难抵毒瘾诱惑。如今,他身体孱弱,已陷入无法正常工作的境地。     

警惕网络时代的“感冒”——拖拉症

晚上10点多,高明特意从家里又回到公司,他要把那个拖了半个月的设计图纸赶出来。客户已经催了几次,他在QQ上发了一个抓狂的表情。没过一分钟,这哥们聊起刚结束的NBA半决赛来。他从家里赶过来加班,居然先看了一场比赛。     

她为什么活得这么累？

<正>她是一个21岁的姑娘,是一所大学的学生干部。大学生,天之骄子,她又是党员、学习尖子,本该春风得意才是,可她却活得太累了。终于有一天,她敲开了心理诊所的大门。在学校,她得到了绝大多数同学和老师的赏识。人们认为她是一个难得的好人。在宿舍,她把自己较好的床铺让给别人,宁肯自己睡在靠门口的下铺;她放弃了自己得奖学金的机会,把名额让给了别人;尽管她有唱歌的天赋,系里文艺汇演时,她甘当默默无闻的后台英雄,为的是让同学有露面的机会;甚至当她爱上了一个男同学,也因为她的一个好朋友也爱上     

烹调时，切根刮皮莫过度

生活中,很多家庭做菜时,喜欢大刀阔斧地砍下根、摘掉叶、削去厚厚的皮。——顿饭做下来,厨房里的垃圾袋就被装满了。自以为自己吃的是最健康、最营养、最美味的部分,其实错了,被您遗弃的,也许才是真正的精华所在。     

阿丽米罕：爱唱情歌的长寿冠军

新疆的阿丽米罕＆#183;色依提老人,刚度过自己127岁生日,现已成为中国最长寿的人,同时,也被认定是世界上最长寿的人。阿丽米罕是一个爱唱情歌的人,在家里,唱情歌成了她生活的主旋律,每逢高兴的事儿,她都要放声歌唱。在她的生活中,每天都会碰到值得高兴的事儿,人们每天也都会听到她美妙动听的歌声。     

柠檬黄清心凉

<正>同样是黄澄澄的水果,我似乎更了解橘子、橙子、柚子等。对于柠檬,真的所知甚少。今年夏天,杭州等好多地方高温不退,暑热像蚂蟥,赶也赶不走。我最大的期待和幸福,不过就是在下班之后,去街口买一杯冰柠檬茶。吸一口,满是柠檬的清香,心里的燥热终于熄灭,透心凉,舒服之极。喝柠檬茶也会上瘾,这个夏天,我几乎天天用柠檬茶来驱除内心的热火和口干舌燥。最近看了央视《远方的家》四川安岳那集,我才感叹,原来柠檬真的是浑身是宝。中国柠檬看四川,四川柠檬看安岳。安岳被称为中国柠檬之     

爱上“拼生活”

前年底,在一档电视新闻栏目中,第一次听说“拼客”,我就被这个有趣的新事物“击中”要害。那时我刚好退休在家,感到无聊、寂寞和不适,为给单调枯燥的生活涂上一抹色彩,增添一些乐趣,我不失时机地匕网搜索,像发现新大陆似的登陆拼客网,毫不犹豫地注册成为其会员。     

刘大妈的“养生经济学”

隔壁刘大爷身体原本棒棒的,昨日却突然住院了。我觉得很诧异,去看望时,就问了一下原因。 刘大爷四下看了看,打了个唉声,很无奈地说：“还不是你们这些搞养生的害的！”我顿觉惊慌,我怎么搞养生能害人啊？ 看我丈二和尚摸不着头脑的模样,刘大爷接着说,不是你害的,是你那个大妈,我的老婆子给害的。     

“脸痛”与牙痛

<正>这几年,母亲一直喊牙疼,带她看牙医,医生说,你妈的牙齿就像老树根,全腐烂了,怎么不疼?我问他有什么好办法,医生轻描淡写地说,拔!拔过一个牙齿后,疼痛依旧,没办法,接着拔,还是疼。最后我索性对母亲说,都坏了,镶一口烤瓷牙吧。母亲心疼钱,但一想到牙疼时疼得要命,便答应了。就这样,母亲在我的劝说下,在牙医的鼓动下,拔了8颗牙,一个月后,镶了6颗烤瓷牙,母亲咧着雪白的牙齿呵呵笑,逢人就夸,还是自己时尚,老了还整一口2000多块的牙齿,不"OUT"。一个月后,母亲给我打来电话,说是牙痛又犯了。老妈说,这一次疼得特厉害,她都"     

这些指标与长寿有关

<正>中国有句谚语叫有古怪的相貌一定就有出奇的能耐。意思是说长得越如歪瓜裂枣的人,就越有可能身怀绝技。可是,我们的体征指标一旦出现异常,可就不是什么好事了。科学家长期研究发现,人们身体的某些组成部分一旦出现反常现象,应务必引起注意,因为它很可能对你的未来健康带来负面影响,对这种具有提示性的信息一定要提高警惕,切不可掉以轻心。一篇发表在世界权威刊物的论文指出,食指比无名指短的女性老年后患膝盖关节炎的可能性是普通女性的两倍。该论文作者     

“看山论”与养生

<正>宋代禅宗大师青原行思曾提出参禅的三重境界:参禅之初,看山是山,看水是水;禅有悟时,看山不是山,看水不是水;禅中彻悟,看山仍然是山,看水仍然是水。养生,是一个人从生到死的必修课,也是对于人生认识的不断深化过程。人对养生的认识也是经过看山是山、看山不是山、看山还是山这三个境界。养生之初,养生知识储备不足,信息量不够,没有养生的切身体会,更没有切肤之痛的教训,所以,对最先接触到的养生认识和理念感到很新鲜,容易入心入脑,先入为主,认为这     

我家的“茶事”

<正>说来有趣,咱们家人人都是"茶叶控",一家五口,每人喜欢的茶都不一样,各式各样的茶盒摆满了电视柜,像搞茶展览似的。公公喜欢喝乌龙茶,常常邀几个老友到家,大家一边品茗一边拉家常,一品就是几个小时。婆婆稍有抱怨,公公就振振有词地说:"乌龙茶也叫功夫茶,像喝白开水似的咕嘟咕嘟喝下肚,那有什么劲?"为了把婆婆也拉入同一个"战壕",公公又是翻书又是看报,拿出大量的证据摆到婆婆面前,苦口婆心地劝:"你看看,乌龙茶能瘦身,能改善皮肤过敏,还能抗肿瘤,预防血管老化。咱退