吃好非易事 膳食要合宜

吃好非易事膳食要合宜□／周一谋有人说：“生命在于饮食”。还有人说：“吃是长寿的第一秘诀”。这些并非无稽之谈。要想维持人的生命活动，首先必须解决好吃饭问题。恩格斯在《反杜林论》中曾经指出：“人不吃饭就会饿死”，这是“永恒真理，最后的、终极的真理。”可是...     

生命的加减法

新的一年开始了。 有人说：“我们又少了一年。” 有人说：“我们又多了一年。” 这就是生命的加减法，有人用的是减法思维，所以越减越少，使人的一生充满危机，充满压力；     

健康长寿的决定性因素——生命的平衡

生命在于什么？有人说“生命在于运动”,大家对此耳熟能详。可是后来又有多种说法,例如“生命在于静养”,“生命在于营养”,“生命在于舒畅”,“生命在于快乐”等等。这些说法都有一定道理,有没有一个说法能涵盖这几种说法呢？有的,那就是“生命在于平衡”。当然,从哲学角度看,     

真情

当有人拥有健康的体魄在广阔的绿茵场上驰骋时,也有人面对苍白无力的生命恐慌和绝望;当有人置身于舒适温暖的家居休闲时,也有人被困于白色藩篱,苦苦寻找生命的亮点;当有的生命在希望里憧憬时,有的生命却在失望中渐渐凋零。 于是有了被誉为“中国徒步宣传无偿献血第一人”的杨顺德,背着两个简单而又鼓鼓囊囊的旅行包和一个写着“走遍神州万里,倡导无偿献血” 的爱心公益牌,扣响爱心之门;于是有了红“十”字车厢旁的拥挤和车厢内流动的白色战士。     

天然食品治日常小病

人不吃不喝会怎么样？有人描绘了一下结局：先是肌肠辘辘，口干舌燥；之后是面黄肌瘦，骨瘦如柴；再往后就是身体各脏器机能的衰竭和丧失，那么人的生命就要受到威胁了。这样的描绘是真实的。这也从另一个方面说明饮食对于人体生命活动的重要性。所以有人说：“食物就是药，药就是食物。”下面介绍几种具有疗效的食物。     

我多么幸运

身边常有人自艾自怜地发一浩叹 :“我怎么这么倒霉 !”他们或报怨单位经济效益不好 ,或厌烦周围人际关系复杂 ,或陷于情感纠葛徒生怨愤……种种“不幸”,无限哀怨。我却想没心没肺、自不量力地说一句 :“我多么幸运 !”我多么幸运 !在拥挤不堪的生命河道里 ,那缔造我的生命因子力排群雄 ,奋力撞开了生命之门 ,使“我”幸运地得以出生。比起那生来残障的人 ,一出生就健全的我 ,是多么幸运 !尽管体质羸弱 ,头疼脑热之类的小病不断 ,但危及生命的大病却一直与我无缘。拥有生命是多么幸运 !拥有健康这一无价之宝 ,更是生命的恩遇 !有眼睛可以看…     

运动有助于抗癌

有人说：“一个运动着的人,生命才是有生机的。”确实,生命在于运动,运动有益健康．适度的运动对于癌症病人是最好的辅助治疗。根据杭州癌症康复俱乐部对110名病友调查,常年坚持运动锻炼的就有92人,占84％。可见坚持运动对癌症病人康复是多么重要。     

活到100岁细节是关键

平衡是根本。适度是核心,坚持是基础,细节是关键 “生命在于运动”,这是尽人皆知的名言。还有人说“生命在于静止”,“生命在于营养”,“生命在于舒畅”。从生命现象的本质看,这些都是片面的。生命的本质是什么？究竟健康长寿靠什么？从古到今,从国内到国外,人们都在探索。秦始皇没有找到长生不老药。     

旅游防"上火"

有些外出旅游的人,出门不几天就会脸面潮红、全身燥热、口干舌燥、胃口难开、睡眠不安、小便发黄、大便秘结呈羊粪状;有人舌生红刺、口苦胃泛、喜冷食;有人眼睛发红、眼屎多,“偷针眼”(麦粒肿),牙痛、牙龈肿胀,出血和口腔溃疡;有人嘴唇、口角和脸上长疱疹。这就是中医说的“上火”。 “上火”是中医专有名词。是用自然界的火比喻人的生命活力和病理现象。人体内的火能维持人的体温,推动气血津液运行,促进生长发育。如果体内阳气过盛,失去制约,火性浮炎于上,就表现出病症,统称“上火”。 “上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为     

人活一口“气”

人活一口“气”文／乔柏青，燕云楼群众中有句“人活一曰气”的老话。意思是：人有气才能存活。并把人的死亡说成“断了气”或“下去气”等，这都说明“气”对人体生命存在所起作用之重大。祖国医学认为：人的生命来源干“精”，生命的维持有赖干“气”。“气”贯穿全身，...     

享受现在

人活着,总该有所寄托与追求,或是为了爱,或是为了成功,或是为了某种信念,这不仅使得生命有了意义,更可以使自己活得有奔头,有乐趣。所有这一切只有两个目标,其一是追求所要求的;其二是享受你所追求到的。聪明的人,快乐的人,才会达到第二项目标。 何为享受?千姿百态。 有人享受政治,有人享受诗词,有人享受宁静,有人享受喧     

“棋功”与气功

也许有人会提出,体育中的棋类运动,是一种非常激烈的智力活动,优秀选手的每一盘棋甚至每一着棋都闪烁着智慧的火花。这不是运用意识吗?如果是,那么下棋和练气功又有何不同呢? 原来,在中华气功学的经典理论里,凡属精神活动均称之为“神”。《灵枢·本神》说:“与生之来谓之精,两精相搏谓之神。”这里所谓“精”,指的是人体生命物质基础的精华,而“神”的产生则是人体生命物质     

“交而不泄”的3个疑问

大多数男子在第一次听到“交而不泄”的概念时，往往第一反应是“这可能吗？”当得知的确有人有“交而不泄”的能力时，随之而来的第二个疑问是“有这个必要吗？”看过一些相关文章的人也会提出第三个问题“这有害吗？”在此就为大家解说一下吧。     

关于再婚问题

“在天愿为比翼鸟,在地愿为连理枝”是唐代诗人白居易《长恨歌》中的名句,表达了人们对幸福婚姻的美好祈盼和真诚祝愿,然而——我们在这里很不情愿却又不得不使用这个词——婚姻中的两个人极少有同时走到生命的终点的,总有一个人要“先走一步”,而另一个人则形单影只,继续在人生的旅途中踽踽独行。这不是故意渲染人生的悲哀,实在是生活的必然,只不过有人愿说有人不愿说罢了。当然,也还有其他各种原因形成的鳏寡孤独。于是,一个问题就随之接踵而来:剩下的那一个人,特别是他(或她)身体尚属健康,且又有些经济条件,那么,他(或她)将选择一个什么…     

你睡得好吗?

在人类生命的长河中,大约有三分之一的时间是在睡眠中渡过的。所以,有一位著名的生理学家曾经说过:“睡眠要足,但睡眠过多,在某种意义上讲是缩短了人类的生命活动时间。”此话不无道理。在生命活动中,人人天天都在睡觉,有人睡多,有人睡少,可是,人们对睡眠的知识却了解不多,因此,本文着重从医学生理学角度谈谈睡眠的有关问题。一、人为何要睡眠睡眠是一种     

生命也需精打细算

富兰克林有一句话为人们所熟知:“你热爱生命吗?那么就不要浪费时间,因为生命正是由时间组成的。”人的生命既然是由时间所组成,那么我们平时用于任何一件事情上的时间,都是一笔生命的开支,而且是永远无法弥补的开支。人们开支生命颇似开支金钱,有的人精打细算,细水长流,不必要的开支,决不浪费;有的人毫无计划,随意挥霍,使许多开支毫无意义;有的人倒是用在该用之处,但却不计后果,任意透支……有人正值年轻,是生命的富有者,     

人体内的“交通事故”

交通事故在城市里经常发生,伴随它的是各种不幸——或死或伤,已成为当前的“公害”之一。可是,人体内的交通事故比这还多,后果也更为严重。据统计,人死于人体内交通事故者竟居诸病之首。 有人会问:人体内还会发生交通事故?难道人体内有铁路或公路吗?有,人体内有一个十分庞大、复杂的“铁路”网,全长10万公里,这条“铁路”分秒不停地运输人体内的各种物质,它一日中断,人的生命就会即刻受到威胁,它就是人们熟知的循环系统。主要     

谨防体内“交通事故”

交通事故在城市里经常发生,伴随它的是各种不幸——或死或伤,已成为当前的“公害”之一。可是,人体内的交通事故比这更多,后果也更为严重,特别是老年人。据统计,老年人死于人体内交通事故者竟居诸病之首。 有人会问:人体内还会发生交通事故?难道人体内有铁路或公路吗?有,人体内有一个十分庞大、复杂的“铁路”网,全长约10万公里。这条“铁路”分秒不停地运输人体内的各种物质,它一中断,人的生命就会即     

道场生命系列之三——万物有“灵”

在现代人的思想观念中,常将“万物皆有灵”认为是一种迷信,其实,是对万物有灵的误解。万物有“灵”即万物有“场”。无论有生命或无生命的物质,都有一个其本身的能量,物理学把这叫做“场”。 人类是万物之灵,是万物有灵中之至灵之物。那么,人的生命场由什么主宰呢?中医学认为:由心。内经云:心者,君主之官。现代气功实践证明:意     

火星闪处 静电光临

有时,当我们在黑夜中脱衣服时会听到“叭嗒”的声音,并看见火花闪烁,不知道发生了什么事情,其实这是静电现象。另外有人在与别人握手或触摸金属时,也会有电击、虫蜇的感觉。这说明静电无处不在,静电电压很高,但由于电阻大、电流小,只在瞬间发生作用,所以不会对人构成生命威胁。