人体三大保健“特区”

医学家认为,人体有三大保健“特区”,即背部、腋部、肚脐。 背部保健 中医养生家指出,后背正中的脊柱是人体血脉必经之地,脊柱两旁的足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切,经常予以激发疏通,有益于气息运行,血脉流畅,滋养全身器官,自然身体可少病。现代医学还发现,人的背部皮下蕴藏着大量免疫细胞。如果患感冒或中暑后,     

危险的缺碘可预防

碘是人体不可缺少的化学元素。如果我们生活环境的土壤含碘少，生长在这种土壤上的植物含碘也少，吃了低碘饲料的各种动碘营养不足。而食物是营养状况同环境密切相肉类，就会出现碘营养（如羊、牛、狗和兔等）也会体内碘的主要来源，身体的碘。如果长期吃含碘低的粮食和足，碘缺乏在人体发育的不同。物人关不阶段均会对人体造成损害。     

足福分体式蒸汽足浴盆

在中医学中称双足是人的“第二心脏”。在狭窄的足掌上汇集着人身一半的经络。足与脏腑、经络、气血有着密切的联系．尤其与肾脏关系最为密切，故有“肾主两足”之说。肾脏为人体先天之本，元气之根，人体双足就好比是“人体之根”。年长一点的人都知道：人老足先老，脚寒百病生。足是血液循环的命脉，如果足部供血不足，必会导致全身血液循环不良。     

胃气足 活百岁(上)

<正>中医的胃气泛指以胃肠为主的消化功能。充足的胃气是人体健康的体现,而且患病后康复能力也很强。换而言之,胃气足则正气足,尤其是消化吸收能力强,可使身体获取足够的营养物质,确保人体气血丰盈;若胃气不足,则消化吸收能力低下,气血势必虚弱,易患疾病,且患病后也不易痊愈。所以,胃气足是你获得长寿入场券的必备条件之一。中医称"胃气为养生之王,有     

人体内奇特的记忆现象

据最新研究发现，人体的每个细胞都存在着记忆，当我们亏待了自己的身体，或是健康出现了问题，如果没有在第一时间解决，疾病信息就会在身体的生物和基因结构中留下“痕迹”。     

保健,从脚底开始

国内外许多医学专家对人类的脚进行了多年的研究，他们认为，脚的特定部位与身体内部脏器之间存在着直接的关系，脚底存在着人体内脏器官的反射区，人体内脏若有疾病，就会在反射区上反射出来，按摩反射区，便能产生很强的刺激作用，促进血液循环，从而达到治病强身的效果。我们已经知道，中医理论把人体内部的能量通路称为“经络”，经络上的点——穴位，与该经络所经过的内脏密切相关。在脚底上连接着我们身体的12条经络中的6条重要的经络，即碑经、胃经、膀胱经、肾经、肝经和胆经。     

致广大家长的一封信

全国的儿童家长：你们好!锌是人体必需微量元素之一，在人体生长发育和维持机体健康中发挥着重要作用。尤其是在儿童的生长发育时期，锌对保障儿童的身体及智力发育、增强体质非常重要。     

电击伤的现场急救

电流通过身体而造成损伤,称为电击伤,俗称触电。电击伤对人体损伤的程度和电流的性质、强度、电压、触电时间的长短和电流通过人体的途径有关。一般来说,交流电比直流电的危害性大,造成的损伤亦较严重;人体接触交流电后,电流通过身体的电流量与造成的损伤程度有密切关系。在接触处产生刺痛感的电流约为1～2毫安;如从手到足通过100毫安的电流可导致心室纤颤;使神经系统阻滞或部     

祛病养生话足浴

古人云“:人之足,犹如树之根,人老足先衰,树老根先枯。”可见足与人体健康息息相关。祖国医学认为,人体是一个统一的整体,其脏腑、器官、四肢百骸相互依存、相互制约和相互关联人体某一个组织发生病变,有可能影响到其他部位。脚是人体的组成部分,全身的疾病均可以影响到脚。同样,脚的病变也会影响到全身,并引发相应疾病。经络学说指出:足,三阴经之始,三阳经之终。足踝以下分布着66个穴位占全身穴位的1/10,是五脏六腑精气输注、会聚之处。对足进行刺激,通过经络传到内脏相关部位,可畅通气血,延年益寿。现代医学视足为人体第二心脏人体各器官…     

人体保健“特区”

人体保健“特区”文／刘继红林子１背部中医养生学指出，后背正中的脊柱是人体两条最大经脉的必经之地，肾柱两旁的足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切，经常予以激发疏通，有益于气息运行，血脉流畅，滋养全身器官，自然体强少病。现代医学发现，人的背部皮下蕴藏着大量的免...     

健康始于足下

千里之行,始于足下。足是人体负重的主要器官之一,足与健康有着密切的关系。祖国医学认为,足为人体之本,人体的五脏六腑在足上都有相应的投影。据统计,连接人体的12条经脉,其中有5条起于足部,足是足三阴之始、足三     

身体『卫士』淋巴结

在人类的自然进化发展中。身体具备了种种防御疾病侵袭的能力，淋巴结就扮演着卫士的角色。承担着人体防御各种致病微生物的任务。     

夏季安心睡眠有四忌

入睡后忌开电风扇 有的人喜欢整夜不停地开电风扇睡觉，其实这样是对身体不利。因入睡后．人体的血液循环减慢，抵抗力减弱，开着电风扇吹风，极易受凉，引起感冒。     

女人易疲劳都是淤血在作怪

女性天生易疲劳 四十岁以上的女人面容之所以会变得胖胖涨涨的，和甲状腺素的减少有关。甲状腺素足人体的“活力素”．类似“阳气”“火力”的作用。“火力”不足了．脏的东西代尉不出去．堵塞在皮肤中就会使面容变形，堵塞在身体里就会导致高胆同醇血症、高甘油三酯血症、高脂蛋白症……     

泡脚的大学问

正足,相当于人体第二个心脏,全身气血功能通畅与否都可以从足看出端倪。脚,是个广义的名词,包括了从足底以上至小腿及大腿。人体足部6条阴经及阳经运行于脚部,主管一身之阳及一身之阴的任督二脉也循行于此,所以把脚照顾好,身体自然疾病少。最简单的健康长寿祛病的方法就是泡脚,这也是最便宜的方法之一。泡脚可是一门大学问,在传统中医学里自成一套理论及方法来进行,以下让我们一起来进     

跟骨骨刺与跟痛症

足是下肢与地面接触的一个重要结构，也是人体与地面的支撑面。行走，跑跳和站立、负重都离不开足。     

健康是一种和谐

第一次读丰子恺的《口中剿匪记》时，看到先生把17颗龋齿比作“官匪”，不禁叫绝：真是贴切、深刻。近来又读此文，忽然悟出：其实，健康是一种和谐。你想，人体的各个器官就好比是把守城池的将士，他们各司其职，各尽所能，各自安好，肝胆相照，守护着人体的健康，维持着身体的和谐。一颗疼痛的龋齿，一小处口腔溃疡，[第一段]     

说三道四话冬食

冬食“三足” 冬季，根据人体抗寒保暖的需要，饮食应注意“三吃足“。 一吃足热能。冬季，人体热量消耗较大，应摄食充足的糖、脂肪和蛋白质，其中尤其应多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等优质蛋白质。     

鲜为人知的甲减

甲状腺为人体内分泌中最为重要的腺体之一。被称为是人体的发动机。它控制着人体的代谢活动。并影响到身体的每个部分。在甲状腺疾病中。比较常见的是甲亢和甲减。     

清凉一夏塑造优雅美腿

本期总力特辑的主题是《腿＆足系美女升级养护》。随着现代生活的交通日益便捷化，人们的步行数量在持续减少，这直接导致了身体运动量的不足。如果在运动量减小的同时，腿足的动作方式和动作习惯再不能够保持正确的话，就会给腿部和脚部乃至是整个身体带来各种负面的影响。