如何修正中年女性的“少女情结”

人到中年的阿玲，相貌姣好，对人非常热情，和人说话的时候手舞足蹈，从表情到体态都让人觉得活力四射，像少女一般。但是她最近心情很不好。因为总觉得单位的同事不愿意接受自己。年轻的同事说，本来应该叫阿玲一声“大姐”，可这位大姐却没事喜欢从背后吓人一跳，或开点可爱的小玩笑，让人哭笑不得。同年龄的同事们觉得别扭，是因为阿玲的脾气像小女孩一样阴晴不定，总得让人哄着，否则她的性子一上来，眼泪就吧嗒吧嗒地往下掉，让人不知所措。     

修正中年妇女的少女情结

人到中年的阿英，相貌姣好，对人热情，与人说话时手舞足蹈，从表情到体态让人觉得活力四射，像少女一般。但是她最近心情很不好，因为总觉得单位同事不愿意接纳自己。     

中年女性如何迎接更年期

女性进入40岁以后，有的人会陆续出现种种异状，如体力下降，容易激动、心慌、烦躁，甚至情绪反常，这是更年期到来了吗？更年期是女性生命过程中一个新的起点，女性如何合理调适，使自己散发出独特的魅力呢？     

中年女性要学会减压

<正>在这个高速运转的社会中,人们面临的压力越来越大了,尤其是中年女性。1.职业角色与家庭角色的矛盾:在工作单位,领导要求她们敬业、进取、有开拓精神;在家里丈夫又要求     

遭遇更年期提前的中年女性

口述经历很多人都说现在的女性更年期在提前．可是在我还没到40岁时．这种症状竟然就出现在我身上,尽管我不害怕容颜衰老,但是……哎,我在这里慢慢道来,你们就会明白的．这实在是个不堪的回忆呀。     

植物油是中年肥胖女性的首选

高龄、多生育等都属于一旦发生不可改变的因素，但肥胖却可以通过人为行动改变。     

中年女性的优雅气质

纪律一：工作独立,处事大度。中年女人的通病是有了一定地位,孩子也大了,就变得不爱动脑子,喜欢支使别人。     

中年女性铁缺乏的诊断

依照国际营养性贫血咨询委员会(INACG)制订的铁缺乏症诊断标准和权威学者COOK的诊断标准,对248名中年女性的铁缺乏状况进行诊断,发现:运用INACG标准,铁缺乏症的检出率偏低,应用COOK标准,铁缺乏症检出率较高。当运用COOK标准时,采用Hb、SF、EP、TS四项指标组合,IDA的检出率为16.9％;三项指标组合即Hb、SF、EP组合,Hb、EP、TS组合,Hb、SF、TS组合,对IDA的检出率分别为10.4％,7.2％,4.8％。单项指标对铁缺乏症的诊断价值的高低顺序为:EP>SF>TS。     

中年女性的养生妙招

人到中年万事忙，尤其是女性，上有老人要照顾，下有孩子要抚养，加上此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，许多中年女性都感到疲惫不堪。其实，中年女性要想风度翩翩、美丽依然也不难，除了穿着和装扮外，饮食养生与日常生活养生妙招也很重要。     

中年女性的饮食营养

随着年龄的增长,中年女性的生理机能开始逐渐减退,这是承受疾病压力最多的时期。那么,如何调剂饮食营养从而保持健康呢?蛋白质:对于中年女性来说,虽然食物中蛋白质的利用率在逐步下降,只相当年青时的60%～70%,而身体蛋白质分解程度却要比年轻时高得多。因此,中年女性的蛋白质供给应当既丰富又优质,且供应量也要适当高一些。     

中年女性的浮肿的问题!

我今天40岁，小腿老是有些浮肿，看了中医也不见效。而且我发现像我这个年龄的人都有浮肿的情况，请问：为什么会出现这种情况？     

中年女性如何调饮食巧保健

吃出美丽和健康,好皮肤也靠吃出来。皮肤科专家总结了10种有益皮肤健康的食物。1．长叶莴苣6片莴苣叶子就可以提供人体1天所需的维生素A,可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多的养分。2．西红柿西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落,有助展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。     

延吉市中年女性体质指数与血脂异常的关系

目的研究吉林省延吉市体检人群中45~59岁女性的体质指数(BMI)与血脂异常发病之间的关系。方法以2012年9月—2013年8月在延吉市医院接受常规体检的918名中年女性为研究对象,测量身高、体重,测定血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,分析BMI与血脂异常发病率以及血压变化之间的关系。结果调查对象中超重和肥胖者各占24.6%和7.1%;TC和TG增高、HDL-C降低和LDL-C增高分别占21.2%、30.1%、2.9%和12.1%;血脂异常发病率随BMI升高而增加。肥胖、超重者血脂异常和高血压的发病率明显高于体重正常者(P0.05)。结论延吉市中年女性随着BMI的增加血脂异常的发病率明显增高。     

给中年女性的健康忠告

中年女性压力大镜头一：杨女士。某公司采购部经理。作为一名职业女性,杨女士最近觉得越来越累。原来上本科时学的知识不够用,她咬着牙,利用业余时间自费读完MBA。那段时间,她身兼三职——职业女性、家庭主妇和学生。现在的岗位要求她必须具备出色的工作能力。当然,回到家里,她还得是一个称职的好妻子、好妈妈。杨女士万分感慨,这种双重角色注定女人需比男人付出更多。镜头二：玉芬。某企业化验员。最近听说工厂又要停产,玉芬开始烦躁不安,这意味着她和女儿的生活费用将没有着落。     

睡觉不香的中年女性更容易发胖

研究发现，中年女性夜间的睡眠时间越短，她们体重增长的速度就会越快，以后患肥胖症的可能性也就越大。     

中年女性如何度过“第二次蜜月期”

四五十岁的女性,只要身体状况良好,一般都有较好的性欲和性能力,其中不少女性性欲比青年时期反而增强,即进入第二次蜜月期。女性保持正常的性生活,至少有以下四方面好处:一是有利于愉悦身心。正常的性生活可使人精神饱满,心情愉快,食欲增加,睡眠良好,心理     

护心,中年女性的必修课

据世界卫生组织最新的统计资料：全世界每年约有1700万人死于心脏病,其中女性占约900万,高出男性70多万;女性死于心脏病的危险是乳腺癌、宫颈癌等妇科癌症的2倍多。     

适宜于中年女性抗衰老的助“性”食疗方

一些中年女性由于身体素质等的原因,性生活变得比较冷淡。对此宜“里外配合”,注意性生活中的前戏问题,同时可以尝试采用一些助性饮食。     

中年女性乳腺癌患者围手术期存在的心理问题及护理干预

目的：了解中年女性乳腺癌病人围手术期的心理特征,并针对性施以相应的心理护理,消除不良心理反应,使其积极配合手术治疗。方法分析例中年女性乳腺癌患者围手术期的心理问题,进行对应的护理。结果通过相应护理措施,可以最大限度解决患者的心理问题。结论积极有效的心理护理,可以提高中年女性乳腺癌患者生活的信心及生存的质量。     

护心,中年女性的必修课

据世界卫生组织最新的统计资料:全世界每年约有1700万人死于心脏病,其中女性占约900万,高出男性70多万;女性死于心脏病的危险是乳腺癌、宫颈癌等妇科癌症的2倍多。美国心脏协会的调查同样触目惊心:平均每两个妇女中