你会挑选洗发水吗？

洗发水是每个家庭的必备用品,很多人在选择洗发水时精挑细选,可是仍有若干头发问题,如有头皮痒、头皮屑、头发毛糙……问题可能就出在你不会选以及不会用洗发水.下面是人们选购和使用洗发水的种种误区.误区1：选择洗护二合一的洗发水好许多人为方便,选择洗护二合一的产品,但医生并不建议这样做,最好洗护分开.洗护二合一的产品对头发的清洁度不够,分开使用则更为科学,也有利于不同发质的人选择更适合自己的护发素.对于干性发质、头发干枯、没有光泽的人,可以选择含保湿润泽成分的护发素;对于油性发质的人,可选择控油爽发型的护发素;对于中性发质的人,可选择滋养型的护发素,比如含有维生素E、维生素B5的护发素.     

穿文胸会导致乳腺癌吗？

王萌是一家女性店的销售人员,天天和文胸打交道,对其很有研究。王萌很酷爱文胸,她觉得文胸是上帝赐给自己的最好的礼物。王萌卖文胸,也买了很多文胸,甚至她穿不同的衣服、参加不同的活动时都会穿不同的文胸。王萌看到一项研究说:每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴文胸的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可。王萌以     

你会挑选真丝类面料吗?

真丝类面料富有光泽,手感滑爽,穿着舒适、高雅、华丽,被誉为纺织品中的“皇后”。用真丝制成的服装不但有良好的穿着效果,而且有独特的保健功能。真丝类服装面料品种繁多,主要有以下几种: 电力纺 是采用桑蚕丝织成的纺绸,具有织纹缜密、质地坚韧、轻薄的特点。电力纺的规格很多,主要区别在于织物的单位重量,轻者每平方米仅17.5克,一般在36—70克之间。通常挑选06或16电力纺制作卷压、折叠夹染工艺的产品,这两种面料大多用于制作方     

你会压腿吗？

俗话说"人老腿先老",所以很多老年人都非常重视加强腿的锻炼,以防步履维艰。然而,在公园里我们经常可以看见一些老人比赛扳腿,谁把腿扳得高,谁就能赢得周围练友们的称赞,这是很不可取的,相当危险。中老年人和不经常锻炼的人筋骨比较僵硬,很高的栏杆猛地跨上去容易拉伤,初练者压腿的高度最好选择髋关节高度以下约45度左右。别看这个高度很矮,却是最安全的,压过一段时间以后,头就能轻松地碰到腿了,这个时候再增加高度才比较稳妥。经     

你会喝水吗？

水是生命之源。合理饮水,可以助你减肥,增你活力,促进健康。但是“水能载舟,亦能覆舟”,如饮用不当,则适得其反。以下是一些常见饮水方法的辨析。     

你会点眼药吗？

你会点眼药吗？文／石一宁日常生活中常常因为眼睛不适或发炎需要点眼药、有的人点眼药时常将药水瓶Ｄ与眼缘时皮访或眼睫毛接触，有时一次点数滴药水，点完药后还常上几一“眼睛．以为这样便可以使眼药在眼睛内发挥作污、其实这样做是错误的。点眼药有许多技巧，如果方法...     

你会呼吸吗？

我难道不会呼吸吗？我难道要改变呼吸方式吗？这听起来是—个挺荒唐的说法，谁又不会呼吸呢？人从出生的那一刻就没有离开过呼吸，可的确很多人不会呼吸，不会呼吸如同慢性自杀行为。     

你会聊天吗？

你会聊天吗？其实做个好的聊天者,并不难。面对那些想秀自己的人,大方点儿,给他们一个话口就好。     

你会吃零食吗？

“零食”是指正餐之外的零星食品．吃零食被认为是不好的习惯,影响食欲,容易引起胃肠疾病等．因此许多家长不敢给孩子吃零食,怕危害儿童健康。其实．这是生活中的一个误区,“零食”无罪应该平反。事实证明．只要科学的选用零食种类,适当的时间食用．并注意卫生。吃零食不仅不会有损健康,相反有保健作用。     

你会睡觉吗？

我们一生中三分之一的时间在睡眠中度过。莎士比亚称睡眠为生命筵席上的滋补品。睡眠作为生命所必须的过程．是平衡人体阴阳的重要手段和机体修复、记忆整合和巩固的重要环节．是最好的节能方式．也是最好的储备及充电方式．更是恢复疲劳．走出亚健康的养生第一良方。     

你会健身吗？

随着我国人民生活质量的提高和全民健身运动的普及和发展，人们更加注重锻炼身体，各种健身器材也飞入了寻常百姓家。然而，中国文教体育用品协会的一项调查表明，购买了健身器材的人，能够坚持使用它锻炼超过3个月的寥寥无几。大多数人都是兴致勃勃，意志坚定地去买健身器材，但没过多久就用各种理由把健身器丢在了一旁。有人说工作太忙，没有时间健身：有人嫌练起来太枯燥，缺乏趣味性：还有人练了几天没有效果就不想练了。这些现象实际上反映了人们在健身和健身器材的认识方面存在不少的误区。     

你会吃保健品吗？

随着经济水平的提高，人们对自身的健康越来越重视。为了健康、延缓衰老、增强免疫力……越来越多的人开始为自己或家人购买保健品．但是．你会不会科学地服用保健品．在吃保健品的时候是不是也存在一些盲目性呢？[编者按]     

你会正确洗手吗？

近年来，“非典”、禽流感、手足口病等传染病接踵而至，时下手足口病又在我国一些地区流行，洗手作为一项重要的防范措施越来越受到人们的重视。但是，目前的问题是很多人还不会科学地洗手，普及洗手知识已成当务之急。     

你会吃蔬菜吗？

谁都知道多吃新鲜蔬菜好,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求,因为人们吃菜的时候总是存在一些错误的食用方法导致事倍功半,你也存在这些误区吗？误区1。久存蔬菜——上班族通常喜欢一周来一次大采购,把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃,这样虽然节省时间、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素,例如菠菜,     

你会煲老火靓汤吗？

无论是星级酒店还是寻常百姓家,汤都是饭桌上少不了的一个角色。别看简简单单的一个汤,它变化的花样可多了。用不同的汤料可做出荤汤、素汤;用不同的烹调方法,可做出清汤、浓汤;还可依个人喜好,做出卤汤、酸辣汤、胡椒汤、甜汤等各种口味的汤。所谓“老火靓汤”,     

救人一命 你会犹豫吗？

事件回顾 2011年7月20日上午．云南省第二人民医院的血细胞采集室里,志愿者小李在接受造血千细胞采集手术。今年5月,她与徐州的一位白血病患者初配成功。本次采集。正是为远在徐州的白血病患者进行造血干细胞捐献。     

你会泡药酒吗？

祖国医学认为酒能将许多植物药、动物药的有效成分溶解于其中,并通过酒的活血行血功能,使药力直达病处,较快地收到疗效,因而创设了众多的药酒,在强身健体、防病治病中发挥了良好的作用。药酒虽有许多优点,但其中的酒精成分对一些疾患,如高血压、中风、糖尿病,以及湿疹等皮肤病有害无益。一些传染病如肺结核、流行性脑脊髓膜炎等不宜饮用药酒。另外,发热性疾病、出血性疾病,也禁饮用药酒。以下介绍药酒的浸泡方法及适于家庭使用的药酒验方。泡药酒的方法与注意事项酒的选用一般选用50度以上的饮用酒为佳,因为50度以上的酒在浸泡的过程中能在…     

你会正确服药吗？

许多人对服药的方法往往不注意,有的人不管什么药都是一日三餐同饭一起服用,有的人心绞痛发作服硝酸甘油或速效救心丸,不是放在舌下含服,而是吞服。甚至有的人担心速效感冒胶囊服下去会粘在肠子上不下来,而剥开服用。有的甚至将注射针剂倒出来口服等等。如此种种不正确的服药方法,不仅造成了临床上“药效不佳”或者“副作用增加”,甚至还会导致令人意想不到的后果。因此,有必要强调掌握正确的服药方法的重要性。片剂一般服用时,多喝些温开水,使药片容易吞下,并帮助溶化吸收,切忌干吞药片。服用糖衣片和胶囊剂,不可咬破和压碎,以免苦味或刺激性,妨碍吞服。     

排毒，你会吗？

一面是某流行歌手对着麦克风拼命呐喊：“你好毒，你好毒”，一面是电脑屏幕上频频显示的“发现XX病毒”警示语句——现代都市生活是不是让我们都“好毒”？青春痘、便秘、口臭、肥胖等问题困扰着都市人，不正确的观念逐渐加重着这些症状，将人们带入误区——