负性情绪 车祸的元凶

人的情绪有愉快情绪和不愉快情绪之分。不愉快情绪一般是指焦虑、愤怒、恐惧、悲伤、忧郁、紧张等,心理学家将上述情绪均称为负性情绪。据近代研究负性情绪不仅有损健康也对安全开车影响较大。据国外汽车交通事故分析发现,司机因负性情绪开车而发生车祸占有相当比例。因为负性情绪影响司机迅速对外界事物作出反应,视觉、听觉的反应减慢,动作不协调所致。另外,研究者还观察到负性     

一分钟扫除坏情绪

研究长寿的专家指出：“一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等。”那么，如何才能尽快摆脱不愉快的情绪呢?     

勿让情绪害身体

众所周知,人的认识和动机,情感和意志,性格和能力,个人理想和信仰,兴趣和爱好,道德观念和行为规范,文化教育和生活习惯,这些心理社会因素总是与人的某种情绪活动相联系的。因而它们对内脏器官的影响.就是通过情绪活动的中间媒介作用而实现的。情绪活动可分为愉快的或积极的,不愉快的或消极的两大类。凡是能满足人需要的事物就能引起人的肯定态度并产生愉快。积极的情绪。这种情绪对人体生命活动能起良好的作用.可充分发挥机休的潜在机能提高体力劳动和脑力劳动的效果,使人保持健康。     

调节情绪

情绪,属于人的情感范围。心理学认为情感是人对客观现实和人的需要的关系的反映,当是否符合需要时人就产生一种体验 情绪的发生有其生理机制,它是从可察觉到的身体变化表现出来的心理状态,人的肌肉、血管、内脏及内分泌腺都随情绪而变化。 情绪有很多种类。我国医学中的七情六欲,是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种不同状态的情绪。从人的心理影响而言,可将情绪分为两大类,即愉快情绪与不愉快情绪。 在人类进化史上,愉快情绪可能起源于性的活动和食物的满足,后来发展到凡是有好看的颜色、好听的声音、甚至美好的回忆等刺激都会在大脑皮层引起兴奋和扩散,产生喜悦和欢愉的情绪,它包含希望、快乐、勇敢、恬静、好感、和悦等。实验证明,人处在良好情绪时,其神经系统、心血管系统、消化系统乃至运动系统都保持良好的适应状态。     

心理调节有术

心理调节有术文／王致诚人是脆弱的，常常会出现喜怒哀乐；生活是复必杂的，时时都有甜酸苦辣．于是，不平衡的心理时常影响人的健康．那么，怎样才能在复杂的情绪中保持心理健康；专家们指出，愉快心境、意向轻松和闭目养神可谓心理调节的３条有效途径。１愉快心情术怎样...     

怎样摆脱坏情绪

研究长寿的专家指出:“一切不利的影响因素中,最能使人短命夭亡的,莫过于不良的情绪和恶劣的心境,如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。”心理学家把人的情绪归纳为两大类:一类是愉快的情绪(如快乐、喜悦等);另一类是不愉快的情绪(如悲伤、焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等等)。那么,如何才能尽快摆脱不愉     

噪声对人体劳动心理的影响

噪声对人体劳动心理的影响那家佑综述铁道部昆明疗养院６５０２２８陈培兴审校云南省职业病防治研究所６５０２１６噪声对人的心理状态的影响主要是引起烦恼。烦恼是人的一种复杂的消极的情绪状态，它是一种不太明确的，不愉快的情绪体验，表现为厌烦、消沉、易被激怒，因...     

摒弃不健康情绪

大家都希望,每天都有健康的情绪。健康的情绪让我们愉快地、更有效率地工作和生活,也是人的精神与躯体健康的前提。然而,我们生活的某些时刻还是被某些不健康、不愉快的情绪包围。这些情绪可使我们的意志变得狭窄,判断力、理解力降低,甚至理智和自制力丧失,造成正常行为瓦解。这样不仅使我们的心灵饱受煎熬,同时它还会摧毁我们的肌体。因此我们应该对自己的身体健康负责,摒弃以下七种不健康情绪。     

负性情绪是癌症的活化剂

<正> 所谓情绪,就是人思想感情的流露,是大脑皮层兴奋、抑制过程所处的一种状态。情绪可分为两大类:一类是有利于身心健康的愉快情绪,如希望、快乐、恬静等;另一类是有损于身心健康的不愉快情绪,如焦急、抑郁、愤怒、恐惧、沮丧、悲伤、痛苦、紧张等。     

情绪 感情的辅助线

人的情绪表现与年龄和发育有一定的关系,即在不同的年龄段有不同的情绪特点。 新生儿一出生就具备了两种可以区分的原始情绪,即积极、愉快的情绪(代表生理需要获得满足)和消极、不愉快的情绪(代表生理需要尚未满足)。在给予良好照顾的条件下,儿童积极的情绪会逐渐增多,如在吃饱睡足之后,常自发地嫣然一笑。从2个月起,对妈妈或     

镶牙不及时,后果很严重!

在影响健康的诸多因素中，有一个相当重要的因素是家庭情绪。家庭中每一个成员都会不自觉地觉察到家庭主要成员的情绪，然后改变自己的情绪状态，这就叫情绪传染。积极的情绪，如轻松、愉快能增强人的活力；消极的情绪。如悲伤、烦闷能削弱人的活力。有些妻子常常把工作中的不良情绪带到夫妻生活中，或者把拒绝性生活作为惩罚手段，这不仅影响夫妻感情，更影响夫妻生活。     

负性情绪为何会损害容颜

情绪可分为两大类:一类是有利于身心健康的愉快情绪,如希望、快乐、恬静等。另一种是有损于身心健康的不愉快情绪,如焦急、抑郁、愤怒、恐惧、沮丧、悲伤、痛苦、紧张等。我们把后者叫做负性情绪。愉快情     

负性情绪：引发癌症的“导火索”

正所谓情绪,就是人思想感情的流露,是大脑皮层兴奋、抑制过程所处的一种状态。情绪可分为两大类:一类是有利于身心健康的愉快情绪,如希望、快乐、恬静等;另一类是有损于身心健康的不愉快情绪,如焦急、抑郁、愤怒、恐惧、沮丧、悲伤、痛苦、紧张等。我们把后者叫做负性情绪。现代医学认为,负性情绪长期郁积于心中,超过人体生理活动所能调节的范围,就可能破坏人体生理平衡和防卫机制,引起癌症的发生。大量医学资料表     

塑造阳光心态的六条途径

人有9类基本情绪——兴奋、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴奋和愉快是正面的,第3个"惊奇"是中性的,其余6个都是负面的。由于人的负面情绪占绝对多数,因此     

塑造阳光心态的6条途径

人有九类基本情绪——兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的,第三个“惊奇”是中性的,其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中,两类是好的,六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数,因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。我们的目的就是要塑造阳光心态,把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来,使大家经常处于积极的情绪当中。因为心境具有两极性,好的心情使你产生向上的力量,使你喜悦、生气勃勃,沉着、冷静,缔造和谐。正如亚里士多德说得那样——生命的本质在于追求快乐,使得生命快乐的途径有两条：第一,发现使你快乐的时光,增加它;第二,发现使你不快乐的时光,减少它。     

有火发出来能增寿

大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说,有情绪也自己压抑下来,而后自己依然觉得烦闷、吃不好饭、睡不好觉。因为,压抑下来的情绪不会消失,有些会积累起来等机会加倍爆发,有一部分会进入潜意识层面,通过别的方式寻求暂时满足。但情绪过分压抑的后果     

无痛≠无病

“疼痛”是一种不愉快的感受和情绪体验，伴随组织损伤或潜在的组织损伤。     

别开生面的“快乐墓园”

非洲有一个叫撒拉的小镇，镇里住着一位叫布基的老人，他一生都过得很不愉快。究其原因，是他人生的许多目标都不实际。布基在临死前一段时间里，终于醒悟到人无论在什么情况下，都不应该以牺牲自己的情绪为代价。     

老年人的心理保健之二 如何自寻乐趣

老年人要保持愉快的情绪 愉快的情绪使人对未来充满信心,能承受生活中的种种压力,易于实现自己的愿望;它还可以使人体内的神经系统、内分泌系统的自我调节作用处于最佳状态,有利于健康。 不良情绪使人缺乏信心和勇气。容易气馁。不良情绪是引起心身疾病的主要原因之     

怎样调整自己的不良情绪

许多神经官能症患者都有这样的感受：内心经常受到某些不愉快情绪的困扰，如自责、紧张、恐惧、担心、烦躁不安等，于是拼命控制自己的情绪；明知道某种行为是不应该做的，可就是控制不住，为所欲为，结果形成恶性循环，感觉越来越差。