健康只在一呼一吸间

呼吸是关系人体健康的重要生理机能,调整好呼吸,许多疾病往往就能不治而愈。对此古人有很多经验总结,现介绍如下。凡是治疗各种疾病,要根据不同的情况来安     

一呼一吸找舒适祛病强身天地宽

细匀深长的腹式呼吸是中华养生保健学的重要内容,经常进行这方面的练习,可有效地增加横隔肌的力量,使横隔肌上下移动的范围加大,故可明显地起到对脾、胃、肝、胆等脏腑的按摩作用,促使气血周流,增加消化液的分泌,帮助消化吸收,消除肝脏瘀血,促进静脉血回流,有效     

吸升呼降法治愈左脚麻木

吸升呼降法治愈左脚麻木曹上我是一名以书本为师的气功爱好者，今年６７岁。１９８６年１０月因患眼疾到医院检查眼底时，医生说：“你动脉硬化相当严重。”并在病历上记录了“……动脉硬化Ⅲ级。”１９９１年春，我左脚背局部出现麻木，医生说是下肢闭塞性动脉硬化症。当...     

对"呼多吸少"的理解

据现代对人体生理的认识,更注重结合临床实际,对传统"呼多吸少"一词提出与以往不同的见解,认为"呼多吸少" 是呼气时间明显长于吸气时间,是超出正常生理范围的呼吸时间之比的异常表现,但呼出与吸入的气量是相等的,认为符合生理、病理及临床实际,否认"呼出的气量多于吸入的气量"的普遍认识.     

鼻子的自我保健

鼻子是五官之一,古称明堂、面王,位于脸的正中央,是肺的外窍,气体进出人体的重要门户。同时鼻子也是嗅觉器官,可以辅助发音。汉字中的鼻,从自从畀,有时空基准点的意思。在《扬子方言》中有这样的记载:"凡人怀胎,鼻先受形,故称始祖为鼻祖。"关于鼻祖的来历,还有一则这样的传说:唐明皇李隆基很喜欢看戏,也愿意和唱戏的人在一起。一年元宵节,李隆基与文武百官及梨园弟子共同宴饮。唱戏的人为了讨好皇帝就扮成各种神仙鬼怪,并唱诵着皇帝编的歌在皇     

鼻子的自述

我叫鼻子。不客气地说,我是人体五官之王,因为我居于五官正中,眼、耳、嘴等簇拥在我的上下左右,不为王者谁敢如此放肆。况且,我国古代便以“鼻准丰隆”作为貌美的标志之一,还有一种令人感到羞辱的刑法“劓刑”,也就是将犯罪之人的鼻子割掉,让他无脸见人。你说,这个反证是不是说明了我对人的脸面的重要性。     

鼻子的保健按摩法

每到季节变换时,我的鼻炎都会随之而来.通常表现为鼻塞、发热、打喷嚏、流鼻涕等,心情很是烦恼.中药和西药也都没少吃,但始终没见好转.在实践中,我发现用按摩的方法能提高上呼吸道的免疫力,对治疗鼻炎也有一定的效果.     

鼻子的自说

我叫鼻子,大家都知道。某件事情,别人问是不是你做的,如果是你做的,你就会用手指,指指自己的鼻子,表示是（我）。我最早的名字叫“自”。东汉许慎在《说文》中说：“自,鼻也。”古代的鼻是“自”,现代的“自”就是我的代称。     

鼻子的自说

我叫鼻子,大家都知道.某件事情,别人问是不是你做的,如果是你做的,你就会用手指,指指自己的鼻子,表示是(我).我最早的名字叫自.东汉许慎在《说文》中说:自,鼻也.古代的鼻是自,现代的自就是我的代称.     

劳心一族:劳力才能健康

是不是从某一次月薪上升之后,你就不再自己收拾屋子了?是不是居无定时的生活已经让你远离菜市场和厨房?是不是你已经养成了出门就打的习惯,双脚变得越来越闲?是不是你已经很久没有试过在太阳下劳作出     

最新研究显示:吸一支烟也能上瘾

新西兰出版的《成瘾行为》月刊发表的一份最新研究报告显示,有些人只要吸一支烟就会上瘾。此前,加拿大研究人员曾发现,人体一些特定基因决定某些人比一般人更容易染上烟瘾。研究人员在调查中制作了一份针对吸烟与成瘾关系的     

白内障超声乳化吸除术患者的健康教育

传统观念认为，老年性白内障发展至过熟期才能手术。然而，过熟期老年性白内障是白内障超声乳化吸除术(以下简称超乳术)的相对禁忌证。故白内障发展至未熟期或成熟期，视力明显减退严重影响工作和生活者，可手术摘除白内障。由于大多数患者对白内障的发生、发展、预防及护理知识缺乏，因此，对此类患者进行健康教育尤为重要。2002年7月-2004年1月我院对收住的76例超乳术患者进行健康教育，取得满意的效果。现报道如下。     

为葡萄酒定义的酒鼻子

普文养生:什么是酒鼻子?曲日晶老师:人类的大脑负责数据库的是邱脑。闻香气的原理是鼻子闻到香气发一个电讯给大脑的邱脑,邱脑没有存储这些数据或者数据模糊的情况下,感觉熟悉却说不出来,酒鼻子可以帮助我们做重复记忆,帮助我们在邱脑里做一个数据库,对品酒有一定的帮助。酒鼻子是帮助我们学习葡萄酒香气的一种工具,是葡萄酒香气的标本,是世界上独一无二的品酒鉴赏工具。Jean Lenoir(让·勒诺瓦)就是这个工具的     

秦含章:四菜一汤,长寿健康

正长寿食谱:去毛皮芋豆块肉,市场上现买活鱼,西红柿油炒鸡蛋,火眼条合烧白菜,加豆腐排骨浓汤。四菜一汤。图片上面的这些文字,出自一位110岁的长寿老人之手,他手书的这首打油诗被多家媒体刊登,今日看来依然那么苍劲有力。2019年8月15日13点22分,这位长寿老人以112岁的仙寿,在北京仙逝。在他生前,就有了以他名字命名的秦含章酒秦含章酒博物馆秦含章基金会,还有茅台酒厂在他109岁时揭幕的秦含章全身铜像、汾酒集团为     

来一顿用“吸”的满汉全席

如同餐饮有着中国菜、法国菜、意大利菜、日本料理、南洋料理等区别,烟草口味里也有英式、苏格兰式、巴尔干式、丹麦式、美式风味等的属性差异。