自学气功抒怀─—功里乾坤大 书中日月长

自学气功，阎率易行。一说就懂，一学就会。人导自然，天霓地层。自体发肤，受之父母。返朴旧真，放松入静。气功术语，内视党明。心脏中枢，觅他和谐。锦奎藏心，柔软舒适。飞飞扬扬，纷纷差言。千里雪飘，乃至冰封。废气病气，通过国会，通过湘泉，上天入地。吐政纲新，新陈代谢。高山行走，海底深行。仰之弥高，洞之弥深。天下名山，博采贲气。博览导书，系统学习。刻自钻研，十牙面壁。宏观调控，微观控制。扶正莅邪，疏通经纪。百病治病，无病防病。因人制宜，具体分析。初中有静，静中民切，静如山岳，元老工河。四的行焉，乃物生焉。…     

宋双才 紫砂壶里乾坤大

北京鼓楼大街,城市的喧闹一点也没影响抬眼直观上的文化底蕴。国内资深紫砂壶收藏家宋双才的家,就在胡同深处的一座筒子楼内。踏进房门,拥挤却并不凌乱的房间,既是宋双才的书房、卧室,也是他招待客人、以壶会友的茶室。     

洞里乾坤

驴友们计划去云南九乡看溶洞,我暗想:我们看过的溶洞还少吗?九乡,闻所未闻,有啥看头?来到距离昆明90公里的宜良县九乡,就看到非常大气的广告:不游九乡,枉来云南.我很不以为然,心说:这牛皮吹得啊……九乡怎么能跟大理、丽江、香格里拉比呢?     

睡里乾坤大 静中日月长睡丹功(蛰龙睡功)揭密

一、丹道方便法门 道家传统丹功的基本要求是“致虚极,守静笃”,然后“以观其复”,正式进入“还丹”、“结丹”等层次。作为现代人,工作紧张,生活节奏快,很难专事静功。传统丹学体系中的“睡功”,为现代人开创了方便之门。“睡功”的核心在于“睡”,以睡为功,以功为睡,充分利用了人人都要“睡眠”休息这个生理特性,睡眠、练功两不误。每人平均睡眠 ８小时,一生有 １／３的时间在睡眠,这是宝贵而充足的时间,每位练功者都应把握住这个良机。 二、睡功源流 睡丹功。又称蛰龙睡功,简称睡功。睡功源远流长,传承甚古。孔子云：“…     

橄榄油里藏乾坤

正许多人深爱着橄榄油,关于它的一切——色泽、触感、味道、质地、多样性、神秘、气味,还有它那无限丰富的可能性都令人着迷。橄榄油的独特魅力公元前10世纪,人类发现了橄榄油在烹饪中的非凡价值。时至今日,橄榄油依然广受欢迎,当然也是因为其所具     

睡里乾坤大，梦中日月长——中医学睡眠与梦的理论及现代研究

睡眠占生命的 1 3,几乎和食物一样至关重要。它是人体所具有的一种规律性的自我保护性抑制 ,也是人的“睡眠———觉醒”与大自然的昼夜交替规律相适应的体现。希腊神话说 :“睡眠和死亡是兄弟”。如果从意识消失这点来说尚属相似 ,但是 ,死亡是一切功能的停止 ,而睡眠时则保持正常的生命功能。由是而论 ,死亡并非是“永远不会醒来的睡眠”。睡眠的意义在于调节人体与环境的昼夜变化 ,使其协调统一 ,以保证人体生理和生态活动的相对稳定 ,提高人体的免疫能力。睡眠涉及到人体的生长发育、健康与疾病及夜班工作疲劳、运动员的时差效应等等 ,…     

小鼻烟壶 大乾坤

珍罕的鼻烟壶外型小巧玲珑、易于收藏，又集雕塑、字画、陶瓷等艺术精萃于一身，更因鼻烟壶的升值潜力惊人，成为近年来收藏爱好者争相收购保值的新宠。     

一杯黑米茶

我家的厨房里,一直有黑米。每次磨豆浆时,加两把进去,磨出的豆浆颜色变黑,再放点儿糖,喝起来浓厚香甜,让人想起小时候最喜欢的黑芝麻糊,心里感觉分外温暖。那天去好友家,发现她手里捧着一杯黑色的茶,喝得美滋滋的。看见我好奇,她立刻洋洋得意地向我显摆：＂这是自己做的黑米茶,要不要尝尝？＂     

一块玛瑙里的岁月

“玛瑙”一词源自佛经，是古代的七宝之一，是长寿之石，史称“琼玉”、“赤玉”。我国使用玛瑙的历史悠久，这在很多古籍中都有记载。《拾遗》中说，“黄帝时有玛瑙瓮，尧时犹在，甘露在其中，盈而不竭”；《幼学琼林》中有“玛瑙盘，捧家行俭之家”之句。     

一杯茶,一辈子

平生没什么爱好,就喜欢在工作之余或闲暇时,泡一杯茶慢慢品尝。一介草民说是品,实是抬高自己,充其量只能算是喝,或者说得更俗一点就是牛饮。有事没事,总是杯不离手,茶不离口,长此以往,     

茶中无鞣酸饮茶大有益

茶多酚在最初还弄不清楚的情况下,只是一团不明物质,由于它也具有类似于鞣酸的苦涩味和收敛性,于是借用鞣酸的别名单宁（丹宁）或鞣质为名,称它为“茶单宁”（茶丹宁）或“茶鞣质”或“茶鞣酸”,于是很自然地给人们造成的印象是茶中含有鞣酸。     

张震寰主任在最后的岁月里

张震寰主任在最后的岁月里周伯源一、最后一封来信１９９４年３月２３日晚饭时，我接到张震寰主任托人捎来的亲笔信．这封俗是他在３月２２日下午写的．他嘱咐我了解农场的种植情况，说要提供磁化水进行增产试验．我当即要通了农场领导的电话，详细了解了情况，做了笔录，...     

闲来茶一杯 健康常伴随

正手捧一杯热茶,独坐在自己的电脑前。为了片刻轻松,心便很自然地停留在手心的杯中。看茶针均匀地如花朵般绽放,透出缕缕幽香,我的思绪一下转到这老来钟情的茗茶上。年轻时,尽管已参加工作拿饷了,但我还是没有喝茶的习惯,渴起来,一杯白开水,或者一碗米粥汤。巧遇端午,煮粽子的芦叶茶则是最好的享受了。在几乎一辈子没有买过什么茶叶的父母熏陶下,我自然也不会奢侈。再说,那时时间也不允许,     

胸满臀肥有秘密 内衣裤里藏乾坤

潮流兴性感,于是乎个个玉女明星均玉腿横陈,袒胸露臂示人。不过今日潮流真的有点苛刻,珠圆玉润的杨贵妃型会被视为过肥,而瘦骨嶙峋如林黛玉又给人指     

秋季喝茶养生 袅袅茶韵长

正吴教授:您好!一年有春夏秋冬四季之分,茶叶也有寒热温凉性味的差别,因此,很多爱茶人都知道四季饮茶各有讲究。那么秋天喝什么茶?怎么喝?吴教授,请您给我们大家说一说。读者高女士高女士:您好!秋天喝茶有讲究,有些人为了图省事儿,常常抓什么茶喝什么茶,也有些人一年     

甘传千古 香满乾坤──茶圣陆羽与《茶经》

茶圣陆羽，凡爱好茶文化者，无不知晓，他是世界茶学的创始人，他留给后世一块悦目的翡翠一《茶经）｝，足以光辉千古。一陆羽生平‘陆羽字鸿渐，生于唐开元二十一年（733），今湖北省天门市人。原是一个孤儿，被龙盖寺智积禅师收养。经过占卜，得语“鸿渐于陆”，“其羽可用为仅”，遂取姓为“陆”，取名为“羽”，以“鸿渐”为字。陆羽的童年并不幸福，从小就干了清扫、搬瓦盖屋和牧牛等杂活，后来又投身戏班，由于容貌丑陋而充当丑角表演杂技、木偶戏等。可幸的是，他有缘于茶。寺院生活是严格而有规律的，增徒们要日复一日地行道、坐禅…     

女性每日3杯茶可防心梗与中风

据英国《每日邮报》报道，法国一项最新研究显示，女性每天喝3杯茶，血管中不易形成血脂斑块，有助于预防心梗和中风。平均年龄为73岁的2613名男性和3984名女性参与了这项研究。结果显示：不喝茶的女性中，45％的人有颈动脉斑块；每天喝一杯或两杯茶的女性中，42．5％的人有颈动脉斑块；而在每天坚持晚3杯或3杯以上茶的女性中，只有33．7％的人有这块斑块。     

忽然一夜清香发，散作乾坤万里春

正冰雪林中著此身,不同桃李混芳尘。忽然一夜清香发,散作乾坤万里春。——元朝王冕《白梅》诗词赏析这是一首题画诗。前两句赞美梅花冰清玉洁,傲霜斗雪,不与众芳争艳只愿留下清香的品格。后两句借梅自喻,表达自己的人生态度以及不向世俗献媚的高尚情操。冰雪林中著此身,就色而言,以冰雪形此身之白也;就品性而言,