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好友林君,才32岁出头,却已患慢性胃炎数年,曾数次住院治疗,效果甚微。后在我的劝导下,学练《气功》杂志上刊载的内养功、内气贯运法等功种,取得了明显的效果。练功6个月,胃镜复查已治愈,体质也强壮起来。现将其所练功法,整理如下。一、内养功功法患者采用自然深长呼吸,并逐步过渡到腹式呼吸。按吸一呼一停的呼吸方法锻炼,意守丹田,达到人静。每日早、中、晚各1次,每次20-30分钟。二、内气贯运法采取盘坐式,患者舌抵上跨,采用自然呼吸法,鼻吸鼻呼,后逐步过渡到腹式呼吸法。意念:首先,按头一颈一肩一两#一躯一f一一两腿… 相似文献
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看了《中国气功科学》第八期刊登的嫩之精“助气长功”奇效考证》这篇文章我很激动,一种力量推动我快快拿笔谈谈自己的体会。我是一名中学音乐教师,也是气功爱好者。从1992年开始习练“动意功”,但练习并不刻苦,所以一直没有明显的效果,直到1998年6月的一天晚上我练静功时,突然感觉小周天象水流一样转动起来,内心特别舒服,又过了几天大周天也通了,更使我惊喜的是,我的功力大增,别人有病我只需伸伸手,就有很大的治疗效果。有一次我参加一场文艺演出,有位别的学校的老师找到我,让我给她们的舞蹈演员治治腿,那位小姑娘右腿贴着… 相似文献
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12年前北京副市长李润五突发心肌梗塞,没来得及抢救突然死亡,55岁;今年6月23日侯耀文也因此猝死,59岁,在发病前无任何征兆。我国平均每11秒钟就有一人死于心脑血管疾病。敢问心肌梗塞、脑血栓会不会发生在你、我、他身上? 相似文献
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陆国良!江苏省锡山市八士镇三坝村西陆家庄 《气功》2000,(5)
我今年69岁,51岁时体格检查,血压146/105mmHg,从此每天吃降压药。59岁时又体格检查,哪知血压不降反增,为180/105mmHg。我想尽办法,可是收效甚微,血压最高时收缩压达到190mmHg,舒张压达到120mmHg。并且经常头晕目眩,胸闷心烦,有时要呕吐,体态日趋衰老。家里人被我搅得很不安宁,生怕我会脑溢血。有一次我在一本医疗书上看到气功能治高血压的一段,退休后就抱着试试看的态度开始照着学练。我先用腹式呼吸,练气沉丹田,吸气时鼓起肚皮,使气好象从丹田发出;呼气时肚皮低下去,使气好象沉向丹田。练了3个… 相似文献
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气功治愈我的神经衰弱李名杰我是一名重点中学的教师,由于长年苦学和繁重的教学工作,又加上忽视了养生,结果患上了严重的神经衰弱症,整天昏昏沉沉,呵欠不断,头晕、头痛、失民、胡思乱想等症状时时困扰着自己,有时连走路也走不稳,严重影响了工作和生活.由一个偶然... 相似文献
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杨正兴!辽宁省大连市旅顺同心街号楼 《气功》2000,(10)
我是一名教师 ,1995年春天一次意外事故中 ,我的右脚踝严重扭伤 ,疼痛难忍 ,当时服了不少止痛药 ,疼痛有所缓解。1998年冬天病情加重 ,整个右脚肿起来 ,行走困难。上医院诊治 ,医生诊断为右腿慢性脉管炎 ,但几经治疗 ,效果不显 ,白天不敢着地 ,夜里疼痛难熬 ,这也促使我下决心用气功疗法来降伏病魔。我反复阅读《气功》杂志上刊载的治病功法 ,经过半年来的摸索实践 ,终于找到了适合我的病情的练功方法。我先把“光功”和“智叟功”的有关内容揉合在一起 ,练功2个月 ,打通了右腿气血 ,红肿逐渐消退 ,取得了可喜的效果。接着我把“智… 相似文献
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