安排好人生的“下半场”

朋友发来一则手机短信:人生如赛场,上半场按学历、权力、职位、业绩、薪金,比上升;下半场按血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇,比下降。猛然一看,觉得这不过是一条博人一笑的幽默短信,但往深里想想,它更像是一则哲理短信,其中蕴含着很深的人生道理。对于很多人来说,人生好像只有上     

影响我们的育儿书

从玲珑的少女到睿智的母亲,岁月蹉跎带走了年华却留下了诸多收获。孩子的到来促使我们看到了自己知识匮乏的一面,也更提醒了我们:人生永远学无止境。莎士比亚曾说:"书籍是全人类的营养品,生活里没有书籍,就好像大地没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。"的确,不管是客观的养育方法还是主观的自我成长,生活里都离不开书籍的滋养,一本好书就像是人生的良师益友,指引我们在逆境中乘风破浪,在黑暗中寻得光明……     

春天的祝福

春天,祝福送给你——我的爹娘。已经是春天了,请把你的眼睛睁开,把你的手伸出来,把你的脚步抬起来吧——请你来到春的怀抱里,嗅一嗅春的花香,看一看春的色彩,听一听春潮涌动的声音……你为生活累弯了腰,你为工作流尽了汗,你为儿女操碎了心,现在,让春天的温馨抚平你脸上的皱纹,让春天的色彩打开你尘封的记忆,让春天的生机唤起你对人生的不懈追求。     

60岁养生进行时

大自然给予人类美好的生命是120岁,其中0~60岁是第一个春天,61~120岁是第二个春天。第一个春天是播种耕耘、辛勤劳作的春天,很辛苦;第二个春天是收获硕果、享受人生的春天,很幸福。60岁后,离开了工作岗位,进入了第二春,时间富裕了,空间开阔了,阅历丰富了,经验成熟了,生命得到了全面、自由的舒展,所以从某种意义上说,人生从60岁才开始。60岁,可以卸掉工作压     

京都边缘寻野趣

过了门头沟,一直驱车向南,向大山里进发,经过长长一段只有山林不见人烟的地段,两个小时后,豁然开朗,一个小山庄映入了眼帘。在北京的南郊,竟然有这样一个奇妙的地方,如果不是朋友带着,是绝对无法找到的。不是导游胜导游王凯是我们这次旅行的"导游"——他几年前与朋友找钓鱼地无意中发现了这个小山庄。在这个小山沟里散落着几十户人家,一条小河从山沟穿过。这条河就是京城     

过节别过累 放松不放纵

节日像是旅途中的驿站．又像是春天里的花雨，在这天天忙碌的日子里，人人都期盼着节日。 古代的“节”，本意指竹子的竹节．一节更比一节高．“芳林新叶催老叶．清流前波让后波”．有一种乐观向上的寓意．但现在在浮躁心态和阳亢心理的影响下．有些变样了。一些人过节变成了过累得了“节日病”；而放松又演变成了放纵易放难收；节后疲惫不堪．得了“节后综合征”，与节日的初衷大相径庭。     

捂手之劳

那个年代的婚姻,没有几对不是媒妁之言和父母撮合的结果。她嫁他,心里是委屈的。她是英语教师,喜欢文学、音乐;他是矿里的工程师,有着学理科人特有的木讷和在矿山里工作的男人特有的粗糙。在她心里,这日子过得如清汤寡水;在他心间,她却是他人生里的蝴蝶。她读诗歌,她唱歌,他傻笑着听得都醉了。她叹息自己红颜     

60岁开启人生第二春

谈起健康长寿这个话题，洪昭光教授指出，按照世界卫生组织的最新定义：65岁以前算中年人，65-74岁算年轻老年人，75-90岁才算真正的老年人，90-120岁算高龄老年人若按照生物学的原理计算，人的生理寿命最短100岁，最长150岁，正常寿命应该是120岁。他认为，人生应分为两个阶段，60岁以前是第一个春天，60岁以后是第二个春天。人生的第二个春天，应比第一个春天更辉煌、更美满、更幸福。因为第二个春天，老年人经验更丰富、知识更渊博；大多不再为衣食、子女、名利操劳奔波。     

风流对胆大对号后害怕

35岁的李先生是一家钢材公司的业务员，一年前出差去外地，被安排在一个度假山庄。谈完业务．酒醉饭饱之后被请去洗桑拿．借着酒劲壮胆．做了不该做的事，第二天上午他去市区．走在街上，正好碰到防疲机构在宣传性病防治知识。原先他对性病一点都不了解．可从在街头上听了宣传后他的内心就不得安宁了，总是担心自己会被传染上性病。回到家后．他感觉自己全身都不舒服．尿道有异常感觉，像是有虫子在咬。从此他变得郁郁寡欢。每次与妻子同房都有一种莫名其妙的紧张．焦虑和恐惧感．因此出现了性功能障碍，闹得家庭不和。在接下来的半年多时间里．他心情紧张．白天无法集中精力工作，无法安眠．经常心慌、胸闷．多汗．噩梦连连．为此他四处求医，跑遍了全市大小压院的性病专科．而     

《祖国医学》：春季养生需食补

还记得“夜来风雨声，花落知多少”这句对我们健康的轻柔提醒吗？春天虽美，但“二月春风似剪刀”，不仅是剪出了柳条和细叶，也可能剪却健康。千万别在春风里潇洒走一回。     

春天的世界

冬去春来,万物都从沉睡中苏醒,春天像是新生的婴儿,从头到脚都是新的。世界被小草树木染绿了,被花朵染成了万紫千红的,多像一把大花伞。
　　春天的风把冬天吹走了,把小草吹醒了,凉爽的风吹走了雪花,使积水化成了小溪,“叮叮咚咚”为春天唱出了赞歌,好听极了。     

“洗心革面”换外号

那天,放学回家的儿子满脸不高兴,像是受到了很大的委屈似的。我问他怎么回事。他支支吾吾地说:在学校里,那些坏蛋……都管我叫灰鼠狼。我……我生气。说     

摄影让生活绚丽多彩

正人们都把60岁以后比作人生的"第二个春天"。我觉得摄影能让我们在这个"春天"里活出愉悦、活出潇洒、活出精彩、活出健康,让生活绚丽多彩。我在县老年大学的摄影班学习了四年时间。当代社会,摄影似乎有了新的意义:随着科技的进步和文化的发展,以文字为中心的"读文时代"逐渐转变为以影像为中心的"读图时代",而摄影则担当了图像文化传播     

功夫梦和面条命

初看剧照的时候,觉得《功夫熊猫》里的熊猫长得非常难看。犹如中年男人一样挺着的大肚子以及牙膏广告似的两排牙齿,让肥波看起来更像是一个人而不是熊猫。没错,肥波是它的名字。既肥,又有点憨。     

功夫梦如面条命

初看剧照的时候，觉得《功夫熊猫》里的熊猫长得非常难看。犹如中年男人一样挺着的大肚子以及牙膏广告似的两排牙齿，让肥波看起来更像是一个人而不是熊猫。没错，肥波是它的名字。既肥，又有点憨。     

感知幸福

正近日,喜读肯·威尔伯写的一些书。肯是当前美国著名的心理学家、哲学家。之所以被这个睿智、帅气的学者深深迷住,与其说是他深厚的心理学理论基础、独到的见地和亲和自然的写作风格吸引了我,不如说是他真实的人生浮现在他的文字里更是将我纳入其中,他就像一个人生心灵导师,引导我,涵容我,他的人生镜映我们的人生。也因此,深深迷恋。就像电影《后会无期》里的台词:听过许多道理,依然好不过这一生……     

过度体检无益

今年45岁的理查德,原本是美国的一名家庭医生,目前在北京和睦家医院工作.他自2007年来到中国之后,已经做了六次体检,其中三次是在一家民营体检机构,他称之为“非常有趣的经历”.理查德说：“这里不像是一家医院,更像是一家工厂,一家高效的工厂.而我就像一头屠宰场里的牛,穿行在流水线上.”     

快乐在于发现

人生应以快乐为本，如果没有快乐，人生就会变得黯淡无光。戴尔·卡耐基从小生活在一个贫困的家庭里，然而，他的父母却很乐意帮助别人，每年总是尽量想办法送点钱去孤儿院，帮助那些或残疾、或者失去家庭的儿童。他的父亲和母亲从来没想过要得到什么回报。卡耐基成年以后问他的父母．那时很穷的时候，你们在食不裹腹的情况下为什么还会帮助别人？父母面带微笑意味深长地     

不忘初心

<正>《严华经》里说:"不忘初心,方得始终。"什么是初心?1912年春天,哈佛大学教授桑塔亚纳正站在课堂上给学生们上课,突然,一只知更鸟飞落在教室的窗台上,欢叫不停。桑塔亚纳被这只小鸟所吸引,静静地端详着它。过了许久,他才转过身来,轻轻地对学生们说:"对不起,同学们,我与春天有个约会,现在得去践约了。"说完,便走出了教室。那一年,49岁的桑塔亚纳回到了他远在欧洲的故乡,徜     

止痛片与玫瑰

成功男人所拥有的智慧和财富他都有了,同样,逢场作戏的风花雪月的故事他也不缺乏,他觉得,此刻的人生就像经过严冬终于到达的春天,温暖和煦,五彩缤纷。她一直为他默默地骄傲着,从贫困走向富足,从失败走向成功,她了解每艰难地前进一步都费尽了他无数心血。她常常想,她只是为他做做饭、洗洗衣并生了个儿子,比起他的辉煌实在是太渺小了。他每日在外交际,和各种人打交道,在人群中挥洒自如,往往回