园艺劳动有益健康

园艺劳动是一项有益于身心健康的活动。如种植、浇水、锄草等劳动，不仅能增加身体活动量，运动四肢筋骨关节，而且人们在种花养草中，常能感受或体验到这是一种高雅的娱乐和享受，可以调节入的情绪，给精神上带来某种寄托和安慰。大量的观察及研究发现，园艺劳动对神经官能症、高血压、心脏病等患者具有很好的辅助治疗作用，尤其在上述病人病情相对稳定后，进行适当的园艺劳动，更有利于改善患者的神经系统和心血管系统功能，起到增强心脏功能、降低血压、稳定情绪及消除失眠等痼疾的效果。一些老年孤独症患者参加园艺劳动后，生活增添了乐趣，其寂寞和孤独感也会减轻许多。老年人缺钙较为普遍，有研究还证实：经常从事园艺劳动能使入骨骼坚强，特别是对年过50岁，面对缺钙威胁的妇女来说，种花、锄草等确实能起到延缓和制止钙质过快丢失的作用。