医学院校与工科院校大学生睡眠状况比较

目的 探讨医学院校大学生与工科院校大学生睡眠质量状况的差异,为采取有效措施改善学生睡眠质量提供参考依据.方法 采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI),对某医学高等专科学校和某工科类高等职业技术学院在校生进行睡眠状况调查.结果 医学院校在校生睡眠质量比工科类院校差,睡眠问题比较突出.虽然医学院校学生的睡眠效率较优,催眠药物的使用相对较少,但在主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍和日间障碍等方面都较工科类院校学生差.结论 在校大学生的睡眠质量问题应引起关注,但不同类型院校学生学习由于负担情况不同,学生的睡眠质量情况也有所不同,有必要采取积极有效的干预措施.     

宿舍环境与文化对大学生睡眠的影响及其机制研究

目的 了解大学生宿舍睡眠环境现状,探索宿舍环境和宿舍文化对大学生睡眠的影响机制,为提高大学生睡眠质量提供参考.方法 使用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量表和自行设计的问卷,通过整群抽样对北京市某大学医学专业本科生进行调查.结果 调查对象睡眠障碍发生率为22.6％,41.7％的学生认为宿舍睡眠环境对自己睡眠质量的影响大,不同宿舍环境下的学生匹兹堡睡眠质量指数差异具有统计学意义（P＜0.01）.通径分析显示,宿舍文化通过宿舍睡眠环境这一中间变量对大学生睡眠质量产生影响.结论 人际关系、矛盾冲突、宿舍睡眠规则等宿舍文化因素会影响到成员对宿舍睡眠环境的评价,而宿舍环境会对成员的睡眠质量产生影响.     

咸宁市900名在校大中学生睡眠质量分析

目的 了解咸宁市在校大中学生睡眠情况,为研究提高其睡眠质量对策提供理论依据.方法 采用匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQI)作为大、中学生睡眠质量调查工具,对咸宁市城区900名在校普通全日制高中生及大学生睡眠情况进行调查.结果 学生睡眠质量问题报告率为24.39%,中学生为29.89%,大学生为18.57%,中学生睡眠质量问题报告率明显高于大学生(P<0.01);睡眠质量问题主要表现在主观睡眠质量差、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍和日间功能影响等方面.睡眠质量问题存在性别差异,无论大学生还是中学生,女生的睡眠质量均比男生差(P值均<0.01).在中学生中,高三年级中学生睡眠质量比高二学生睡眠质量差,高二学生睡眠质量又比高一学生睡眠质量差(P值均<0.01).结论 大中学生存在一定的睡眠质量问题,值得广泛关注.     

宜春市高中生睡眠质量及其相关因素分析

目的 了解宜春市高中生睡眠质量状况及其相关影响因素,为采取有效措施改善高中生睡眠质量提供科学依据.方法 采用分级整群抽样方法,抽取宜春市2所中学的1 378名高中生,以匹茨堡睡眠质量量表(PSQI)和自制睡眠质量影响因素调查表为测量工具,进行睡眠情况流行病学调查.结果 1 378名高中生中,有睡眠障碍的学生259名,睡眠障碍发生率为18.8%.男生PSOI得分(5.50±2.73)高于女生(5.01±2.47),理科学生PSQI得分(5.48±2.72)高于文科学生(5.05±2.50),高三学生的睡眠时间低于高一和高二学生,重点学校学生的睡眠效率低于普通学校学生,差异均有统计学意义(P值均＜0.05).上课注意力、应对能力、睡眠习惯、健康状况是影响高中生睡眠质量的主要因素.结论 宜春市高中生睡眠障碍的发生状况令人担忧,以睡眠时间不足、入睡困难、睡眠效率低、日间功能障碍为主要特征.应采取综合措施,改善其睡眠质量.     

让高三学生好好睡一觉

其实,这位学生所说的睡眠问题在现实生活中并非个案.中国青少年研究中心2004年对全国六大城市2640名学生的问券调查显示,目前我国46%的初中生睡眠时间低于8小时,高中生平均睡眠时间仅有7小时,高三年级学生无人达到标准睡眠时间.     

南阳市城区初中生睡眠状况调查

目的 了解南阳市城区初中生睡眠现状和影响睡眠的因素,为指导初中生科学睡眠提供参考依据.方法 采用多阶段分层抽样的方法抽取南阳市城区重点和普通初中各1所共6个班学生进行集体问卷调查.结果 本次共调查了371名学生,收回有效问卷364份.分析结果显示,每天睡眠不足9 h的学生占95.3%,睡眠时间≤7h学生高达24.2%,44.5%的学生不知道国家规定的睡眠时间,21.2%的学生经常出现头疼、头晕、瞌睡、乏力等日间动能障碍.学生在家住宿和在学校住宿的每天睡眠时间≤7h的比例分别为33.8%和8.8%,差异有统计学意义(P<0.01);初一至初三年级学生每天睡眠时间≤7h的学生比例分别为11.4%、10.0%和51.2%,差异有统计学意义(P<0.01).被学生认为影响睡眠不足的主要相关因素有:认为作业太多的占64.0%、自己学习效率低的占41.8%、心理压力大影响睡眠的占37.9%.结论 南阳市城区初中生睡眠时间严重不足,应通过家庭、学校、社会的多方努力,采取综合措施,保证学生充足睡眠.     

上海市长宁区小学生睡眠不足原因和干预对策探讨

睡眠作为生命所必须的过程,足机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分.世界卫生组织已把睡眠问题列入人类健康三大重要因素(睡眠、营养、运动)之一,每年的3月21日设立为世界睡眠日.医学研究证明,良好充足的睡眠能促进生长素的大量分泌,促进青少年的生长发育.国家卫生部和教育部也曾多次强调,要保证小学生每天都有充足的睡眠时间,但中小学生目前普遍存在睡眠不足的问题.为此,对上海市长宁区小学生进行睡眠状况调查,分析睡眠不足有关原因,为今后有针对性地开展学生睡眠卫生健康教育和行为干预奠定基础,以确保学生健康成长.     

上海市宝山区中小学生睡眠状况调查

目的了解睡眠不足对中小学生的学习及生长发育的影响.方法用随机抽样的方法对宝山区某中小学763名学生通过问卷方式进行睡眠状况的调查.结果睡眠不足的学生占44.2%,有近20%的学生睡眠质量欠佳,其中学生夜晚多梦,占30.9%(P＜0.05).经单因素分析发现睡眠不足的学生,晨起的感觉、日间的精神状态以及学习注意力等,明显差于睡眠时间充足者(P＜0.01).结论保证学生足够的睡眠时间,将有效提高学生的学习效率及身体素质.     

朝阳师专130名学生睡眠状况

睡眠与人类健康密切相关,2001年3月21日被世界卫生组织宣布为首个"国际睡眠日",旨在使人们关注睡眠的重要性和睡眠质量.而作为未来小学教师的师专小学教育专业学生,其睡眠状况以及对睡眠的认知不仅影响着自身的学习与健康,也必将影响未来的教育对象.     

六安市某重点中学高三学生睡眠质量调查

睡眠是个体的一种重要生理活动,人类的睡眠占整个生命周期的1/3.睡眠作为一种生理功能,对于人类的生理和心理健康具有重要作用.随着学习负担日益加重,升学、就业竞争压力的加大,高中生的睡眠质量已经成为影响中学生学习效率和身心健康的一个重要因素.有研究指出,10%~23%的青少年有不同程度的入睡、再入睡困难及早醒等睡眠质量问题[1],睡眠不足严重影响了高中生的学习效率,尤其是学习压力较大的高三学生.本研究旨在调查高三学生的睡眠质量,为改善高三学生的生理、心理健康状况提供科学依据.     

江苏某高校大学生手机使用对睡眠质量的影响

探讨大学生的手机使用对睡眠质量的影响,为改善大学生睡眠质量提供科学依据.方法 采用整群抽样,抽取江苏省某大学大一至大三913名学生为对象,调查其手机使用情况,并以匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评定其睡眠质量.结果 913名在校大学生的PSQI平均得分为(5.62 ±2.33)分,大学生手机使用年限越长,睡眠质量越差,手机使用年限>3 a者的睡眠障碍率达22%.每天使用手机的社交通讯软件、看视频节目的时间>60 min的学生睡眠障碍率分别为54.5%和21.3%,高于<10 min组的13%和13.7%(P值均<0.05).每天使用手机时间越长,睡眠质量越差;每天熄灯后使用时间>60 min组的学生睡眠障碍率为30.2%,明显高于<10 min的10.4%(P<0.05).但未发现每天使用手机的基础功能(接打电话、收发短信)对睡眠质量的影响.结论 过度使用手机会降低睡眠质量,引发睡眠障碍.应采取针对性的健康教育措施,倡导合理使用手机,以有效改善在校大学生的睡眠质量.     

黑龙江省中学生睡眠质量现况及相关因素分析

目的 了解黑龙江在校中学生的睡眠质量及其影响因素,为开展中学生的心身健康教育提供理论依据.方法 采用自拟的中学生心理健康状况调查表和匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI),对黑龙江省3 975名中学生进行睡眠质量调查,并进行相天因素分析.结果 被调查中学生睡眠质量问题的总检出率为18.2%,且不同年级、不同城市学生的检出率差异均有统计学意义(P值均<0.05);女生睡眠时间、睡眠障碍、日间功能障碍得分及PSQI总分均显著高于男生,且差异均有统计学意义(P值均<0.05);高中生睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍得分和PSQI总分高于初中生,且差异均有统计学意义(P值均<0.05);睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率、日间功能障碍得分及PSQI总分在不同城市学生间的差异均有统计学意义(P值均<0.05).影响中学生睡眠质量的主要因素为所在年级、父母足否经常吵架、足否经常与父母交流、受欺侮的经历、父母及自己对学习的满意度、对生活的满意度以及自评健康状况等.结论 中学生睡眠质量与多种因素有关.应及时采取积极有效措施,促进中学生身心健康.     

影响医学专科学生睡眠质量的多因素分析

[目的]探讨医学专科学生睡眠质量的影响因素及其相互作用方式和途径. [方法]采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)、身体锻炼等级量表、睡眠卫生意识和习惯量表、大中专学生生活事件量表(CSS-LES)和自制的人口学特征量表对福建省4所高校的1 602名医学专科学生进行调查.[结果]①睡眠差者占27.9%,PSQI总分为(6.24±2.44)分.②影响睡眠质量的因素主要为就业信心度、抑郁、焦虑、负性生活事件、睡觉前2 h内喝≥3杯啤酒或1两以上白酒、准备上床睡觉前担心睡觉的能力、睡觉受光线干扰和睡觉受噪声干扰,OR值分别为1.422、0.112、0.461、0.613、0.031、4.702、1.347和1.709.③睡眠卫生习惯、抑郁和焦虑可直接影响睡眠质量,路径系数分别为0.236、0.170和0.309;身体锻炼和负性生活事件通过焦虑和抑郁间接影响睡眠质量,睡眠卫生意识通过身体锻炼、抑郁或焦虑后间接影响睡眠质量. [结论]医学专科学生睡眠质量需要改善,可以通过调整心理状态、提高睡眠卫生知识、培养良好睡眠卫生习惯、增加体育锻炼和减少负性生活事件来提高他们的睡眠质量.     

乌鲁木齐市高中生睡眠状况及其影响因素分析

了解乌鲁木齐市高中学生睡眠状况及其影响因素,为提高学生睡眠质量提供依据.方法 采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)及自制的高中生睡眠质量影响因素调查表,对整群抽取的乌鲁木齐市某重点中学高一、高二年级学生1 096名进行整群抽样调查,采用多因素Logistic回归分析睡眠状况的影响因素.结果 乌鲁木齐市21.1%的高中生存在睡眠障碍.不同年级、民族、性格、个人情绪、身体健康状况、是否经常上网或玩游戏、父亲或母亲是否失眠、父母要求、是否体育锻炼、学习竞争压力、考试成绩、学习负担学生的PSQI差异均有统计学意义(P值均<0.05).多因素Logistic回归分析显示,民族、身体健康状况、学习负担、个人情绪、父母对子女的要求是睡眠障碍的独立危险因素.结论 乌鲁木齐市高中生睡眠障碍的报告率较高.应教育学生调整心境,适应社会环境的变化,提高睡眠质量.     

344名重点校高中生睡眠质量及其影响因素

目的 了解北京市属重点校高中生睡眠质量的现状及其影响因素.方法 采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)对北京市某重点中学的344名高中生睡眠情况进行调查.结果 重点校高中生睡眠障碍(PSQI≥8分)的检出率为24.4%,65.4%的高中生睡眠时间不足7 h;实验班和普通班的学生睡眠时间得分分别为(0.75±0.74)和(0.98±0.81),差别有统计学意义(P<0.05),睡眠效率得分分别为(0.08±0.36)和(0.19±0.57),差别有统计学意义(P<0.05),但实验班学生出现睡眠障碍的频次较多,其得分为(0.92±0.55),与普通班比较,差别有统计学意义(P<0.05);高三学生的睡眠时间少于高一、高二,差别有统计学意义(P<0.01).个人情绪(70.1%)、学习负担(58.1%)和考试成绩(38.1%)占影响高中生睡眠质量主要因素的比例较高;疲倦、注意力不集中和学习效率降低是睡眠障碍引发的主要表现.结论 高中生中出现各类睡眠障碍的情况较为普遍,睡眠时间不足为主要特征.     

安徽省职业学院学生睡眠障碍现状及影响因素分析

了解职业学院学生睡眠质量水平及影响因素,为改善学生睡眠质量和促进身心健康发展提供科学依据.方法 采取分层整群抽样的方法选取安徽省5座城市的5所职业学院10 158名学生为调查对象,调查内容包括一般情况、吸烟、饮酒、网络欺凌、睡眠质量等.结果 学生存在睡眠障碍的有1 417名(13.9%),男生和女生网络欺凌者睡眠障碍的发生率分别为24.4%,32.7%,均高于无网络欺凌者中睡眠障碍的发生率(12.1%,14.6%)(x2值分别为22.516,41.390,P值均<0.01).多因素Logistic回归分析显示,家庭人均月收入较高、学习成绩好、父母管教一般是睡眠障碍的保护因素,性别为女性、饮酒、网络欺凌、学习成绩差、隔代家庭结构是睡眠障碍的危险因素(P值均<0.05).结论 安徽省职业学院学生中存在睡眠障碍的现象,有网络欺凌、饮酒、学习成绩差和隔代家庭结构的学生应作为睡眠障碍干预的重点人群.     

某大学大二学生时间管理倾向和睡眠类型对睡眠质量的影响

【目的】探讨大二学生时间管理倾向和睡眠类型对睡眠质量的影响。【方法】采用青少年时间管理倾向量表(ATMD)和学生睡眠习惯问卷(SSHS)对上海某大学(松江校区)二年级全体学生进行匿名网络电子问卷调查。【结果】大二学生上学日平均睡眠时间为(7.6±0.9)h,睡眠时间小于8 h的检出率为64.0%;晚睡早起型和晚睡晚起型学生中睡眠不足检出率较高,分别为100.0%和84.4%,且睡眠问题得分较高;睡眠问题高分组学生时间管理倾向得分较低(P0.05);睡眠类型和时间管理倾向是睡眠质量的独立预测因素。【结论】时间管理倾向和睡眠类型是影响大二学生睡眠质量的独立因素,提高时间管理能力和转变睡眠作息习惯有助于大二学生睡眠质量的改善。     

广州市部分中学生睡眠状况调查

目的 了解广州中学生的睡眠状况,为教育部门合理安排中学生作息时间,促进学生学业和能力发展提供参考依据.方法 采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)问卷,对广州市某两所中学的中学生的睡眠状况进行调查,并对调查结果进行统计与分析.结果 共调查568名中学生.被调查对象的PSQI总平均分为(5.42±2.57)分;其中有35.9%的中学生睡眠质量好,有16.2%的中学生睡眠质量差;高中生的睡眠质量得分高于初中生(P<0.01);从初一到高二各年级有82.7%-90.6%的学生期望有9 h或以上的睡眠时间,但实际睡眠时间达到9 h及以上的,初中生仅有28.57%(86/301),高中生仅有0.75%(2/267).结论 受调查中学生的睡眠质量一般,实际睡眠时间不足.教育部门应减轻中学生的课业负担,增加中学生的休息娱乐时间,以促进中学生的身心健康.     

广州市部分中学生睡眠质量调查

目的了解中学生睡眠质量及其影响因素,为开展中学生保健工作提供依据.方法采用<匹兹堡睡眠质量指数>(PSQI)问卷进行集体测试.结果中学生睡眠质量主要存在睡眠质量欠佳、睡眠时间不足,出现睡眠障碍和日间功能障碍;影响学生睡眠质量的主要因素有学业负担过重、环境影响以及个人情绪3个因素.结论中学生睡眠质量存在着较严重的问题,应引起学校、家庭和社会的关注.     

广西壮族大学生锻炼与睡眠的交互作用及其对心理健康影响

了解壮族大学生体育锻炼与睡眠质量的交互作用及对自身心理健康的影响,为壮族大学生身心健康发展提供支持.方法 在广西4所高校大一至大三年级学生中以班级为单位随机抽取4 614名壮族大学生作为调查对象,采用自编体育锻炼状况调查表、体育活动等级量表、亚健康问卷和匹兹堡睡眠质量指数量表进行调查.结果 壮族大学生心理病理症状检出率为17.40%,睡眠障碍检出率为9.82%.体力活动1 h/d每周在3d以上的城市生源学生检出率为32.05%,农村生源为23.36%,差异有统计学意义(x2=43.36,P<0.01);肌肉锻炼每周1d以下的城市生源学生检出率为61.32%,农村生源为66.92%,差异有统计学意义(x2=15.67,P<0.01);中等运动量和大运动量活动等级城市生源学生比例均高于农村学生(x2值分别为26.81,136.51,P值均<0.01).同时男生中等和大运动量检出率均高于女生(x2值分别为21.11,294.65,P值均<0.01).不同体育活动等级大学生心理病理症状和睡眠障碍检出率差异均有统计学意义(x2值分别为4.148,5.491,P值均<0.05).Logistic回归分析结果显示,锻炼与睡眠的交互作用对壮族大学生的心理病理症状存在一定的影响,在体育运动量相同的条件下,存在睡眠障碍的大学生心理病理症状的检出率比无睡眠障碍的大学生高;运动量越大并且无睡眠障碍的学生其心理病理症状的检出率越低.结论 存在睡眠障碍的壮族大学生体育锻炼量越低,心理问题检出率就越高.科学有效的体育锻炼对降低心理问题的发生起到积极效果.