健康文摘

开灯睡觉降低免疫力据报道,开灯睡觉会抑制褪黑激素的分泌,使得人体免疫功能明显降低。人的大脑有一个叫松果体的分泌器官,科研人员发现,松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时,分泌大量的褪黑激素,这种激素在深夜11时至次日凌晨分泌最旺盛,     

夜班族的药膳调养

国外早有研究显示，经常上夜班的空姐、医生、护士等夜班一族，患癌率比其他人要高出两倍。医学科研人员研究证实，人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官，松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素，这种激素可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，     

不要滥用褪黑素保健品

近年来,褪黑素保健品充斥市场,广告做得红火,宣传它能使人年轻化、抗衰老,还可降血脂、降血压,提高免疫功能,抗肿瘤及促进记忆,改善睡眠等等,已被人们广泛用来馈赠亲友,探视病人及孝敬老人,成为时尚礼品。 褪黑素(melatonin)是由人体大脑内松果体分泌的一种激     

怎样使用松果体素类保健品

松果体素(因早期发现它可使两栖类动物的皮肤褪色,故又名褪黑素)是由位于人大脑中央的松果体分泌的天然小分子化合物。人体的松果体素合成量随年龄的增长而迅速下降。松果体素在自然界的动植物中也普遍存在,但含量极微。 松果体素被发现具有神奇而广泛的生理功能和保健功效,是     

一例小儿颅内松果体区生殖细胞肿瘤的手术配合

生殖细胞瘤由原始的生殖细胞衍生而来,生殖细胞瘤少见,好发于儿童和青少年,男性多于女性.好发部位为松果体区(最常见),突出临床表现是内分泌紊乱,表现为上视障碍和性早熟,同时可伴有下丘脑功能障碍,如尿崩、烦渴、嗜睡及肥胖.松果体区肿瘤可阻塞中脑导水管,造成颅内高压.由于松果体区位于颅腔的中心,其深在的定位使得肿瘤和中脑、丘脑、大脑内静脉、大脑大静脉、小脑前中央静脉、四叠体等脑部重要结构产生密切的关系.无论何种入路,肿瘤与头皮表面任何部位的距离几乎是相等的,使肿瘤的暴露和切除十分困难.因此,在国内外,手术切除这一部位肿瘤,一向被认为是神经外科领域中难度大及危险性高的手术.所以手术配合显得尤为重要.2012年3月本院成功地为1例松果体区生殖细胞肿瘤患儿施行手术切除.现将手术配合体会终结如下.     

自测高血压对“靶器官”的损害

血压持久升高,绝不会“无所作为,不了了之”,矛头所指,自有靶子在前,那就是人体的心脏、大脑、肾脏等重要脏器,医学家称它们是高血压的“靶器官”。因此,一旦发现血压升高并持续不降时,应格外注意保护这些可能被“击中”的器官。如何了解高血压的靶器官有无损害及损害程度呢?一     

褪黑激素是食品还是药品

在40年前发现的褪黑激素,是人体大脑中如豌豆大小的内分泌体——松果体的一种分泌物。据研究,人在幼年期,褪黑激素的分泌最充足,青春期开始下降,老年期则急剧减少。人体脑中的褪黑激素分泌有明显的周期性变化,与四季变化和昼夜交替的节律几乎保持同步。光照时可抑制褪黑激素的分泌,黑     

夕阳是迟来的爱,是晚霞的情!

褪黑激素胶囊 褪黑激素又有"松果体 素"、"脑白金"之称,它是由大脑中的松果 体分泌的一种物质,可调节睡眠,觉醒规 律。经常失眠、睡眠足者及时适量的补充褪 黑激素,对身体健康有很好的帮助。 建议服食人称失眠、睡眠不足的成年 人。 服用方法:每日睡前半小时服用1粒。     

音乐与养生

音乐与健康的密切关系越来越受到有识之士的重视,音乐的旋律、节奏、音调对人体都是一种良性刺激。特别是对大脑及脑干的网状结构有直接影响,能改善大脑及整个神经系统的功能,从而协调各个器官的正常活动,可促进血液循环,又可促进胃肠蠕动,增加消化液的分泌。     

灯太亮儿童易性早熟

强烈的照明灯光、长时间的电视、电脑显示屏光可能导致儿童性早熟,这种说法听上去好似天方夜谭,却已被医学专家们所承认:光照过度是儿童性早熟的重要原因之一。北京协和医院内分泌科副主任医师伍学焱解释说,这是由人体内松果体分泌的褪黑激素引起的,褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放,可以防止性早熟。当人在夜间进入睡眠状态时,松果体会分泌大量的褪黑激素,天亮时便停止分泌。人类的松果体一般在儿童中期发育至高峰,抑制性腺的过早发育:但从7～10岁起,松果体开始逐渐退化,性机能随之慢慢增强。儿童若受过多的光线照     

一种神奇的生命物质——褪黑素

五十年代初,有人从牛松果体中分离、提纯出一种与生物节律有关的生物活性物质,被命名为褪黑素。现代研究证明,它是生物体内最普遍存在的物质之一。人的松果体,位于脑中央,状如豌豆,可周期性地分泌褪黑素(光照下分泌停止,黑暗时分泌增加,就连持续呆在黑暗或光照下的人及失明的人也有这种昼夜节律)。故生理学家认为:褪黑素具有使人的正常生理周期与环境周期保持同步的作用。人体从幼儿时期就分泌大量的褪黑素,到了青春期分泌开始下     

健康老人莫入褪黑素误区

褪黑素英文名为MELATONIN(音译美拉托宁),又称松果体素,也有人把它称为"脑白金".其实它就是大脑中松果体所分泌的一种激素,是一种调节机体睡眠的物质.     

内分泌系统与激素

在人体内有一些专门分泌某些化学物质的器官和组织,医学上把它们称为“腺体”。腺体所分泌的物质如果是通过一定的管道排出体外,则称为“外分泌腺”,如汗腺、唾液腺等;如果腺体分泌的物质不经过管道排出人体,而是直接进入血液的话,就称为“内分泌腺”。医学上把内分泌腺所分泌的物质统称为“激素”。内分泌系统是由内分泌器官和内分泌组织组成的。所谓内分泌器官,就是指结构上独立存在、而且用人的肉眼可以看见的内分泌腺,比如甲状腺、肾上腺、脑垂体、胰岛、睾丸、卵巢、松果体等;内分泌组织则是指分散存在于其它组织和器官中的内分泌细胞团块,如胎盘的细胞、下丘脑的神经细胞等。内分泌系统是神经系统以外的另一种重要调节系统,它的主要功能是调节人体的新陈代谢、生长发育和对外界环境的适应性。内分泌功能过高或过低,都可以引起人体生理功能的紊乱,造     

男人,请呵护前列腺

<正>前列腺是男性所特有的器官,位于膀胱出口外,尿道从中间穿过,体积如栗子大小。由于它解剖部位的特殊,当它出现疾病时容易表现排尿方面的异常或盆底会阴部不适。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成成分。随着年龄的增长,其分泌功能逐渐减弱,体积逐渐增大。前列腺常见3种疾病,即前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌。目前由于各种原因,公众对前列腺疾病的认识不是被夸大就是被     

健康老人莫入褪黑素误区

褪黑素英文名为MELA-TONIN（音译美拉托宁），又称松果体素，也有人把它称为“脑白金”。其实它就是大脑中松果体所分泌的一种激素，是一种调节机体睡眠的物质。     

食物中的脑白金

“脑白金”的主要成分为松果体分泌的褪黑激素(褪黑素)。这种褪黑素除了松果体分泌外,肠道嗜铬细胞、视网膜、副泪腺、唾液腺、红细胞也参加分泌。近年来很多科学家推测:褪黑素是一种天然的抗衰老激素,能调节睡眠、情绪、免疫、生殖及生物节律;卫生部批示,主要有轻微的催眠作用。可维持睡眠周期,安全,不上瘾。可用于治疗失眠症,特别是对老年人     

吃去“秋愁”

细看"愁"字,乃是"心"上一"秋"。进入秋季后,不少人会出现低沉、消极等抑郁情绪。近代医学研究表明,在人的大脑底部,有一个叫松果体的腺体,能分泌一种"褪黑激素",这种激素能诱人入睡,使人意志消沉,抑郁不平。充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。但入秋之后,光照时间减少,特别是碰到阴雨连绵时,松果体分泌褪黑激素相对增多,甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制,人体细胞就会"消极怠工",人的情绪也就低沉消极,精神萎靡不振,产生"秋愁"。怎样才能防止秋愁?首先,生活要有规律,要按时作息。在晴朗的日子里,应多做户外活动,接受阳光的沐浴。另外,通过调整饮食能使人的大脑     

脑白金有什么用

最近关于脑白金的广告很多。广告宣称脑白金具有以下几种功能：增强精力、改善睡眠、调理肠胃、改善皮肤、增强免疫力、提高性能力、延缓衰老。许多人看过之后都感到很疑惑：脑白金究竟是什么东西？它真的有这么神奇吗？人的大脑中有一个松子大小的腺体，叫松果体，它能分泌一种激素──松果体激素。４０多年前人们就已经将它人工合成出来了，脑白金就是人工合成的松果体激素。松果体激素也叫褪黑激素，那是因为它能使青蛙皮肤色素细胞内的色素颗粒聚合，皮肤颜色变浅，但它对哺乳动物的皮肤没有这种作用。松果体激素有“生物钟”功能，它的…     

松果体及其激素与临床

松果体,又名脑上腺(epiphysis)。长期以来,人们一直认为它是一个退化的器官,似乎无作用。近30年研究结果表明,松果体是体内重要的神经内分泌器官,在体内执行着神经一激素转换器的作用。因此它得到越来越多的人的重视。     

话说美乐托宁

美乐托宁(Melatonin)是人体大脑中松果体的天然分泌物、具有重要而独特的人体生理活性作用及细胞抗氧化作用,是控制和协调人体内环境(内分泌系统、免疫系统、能量系统等)平衡的重要活性物质。人类发现美乐托宁已有四十年历史,欧美科学家对其进行动物实验及人体临床研究亦已有三十四年之久,而其在欧美大面积的推广与应