论“上火”与应激反应

上火是传统的概念,没有特异性的生理指标,且因人而异。上火是一种生理过程中不协调的应激性反应,是失去机体内环境稳定状态的身心疲劳综合症。上火为由内而生,余气所致,虽不为病,但持续的余气如不能及时疏解,则会引起机体的免疫力等生理机能低下,结果导致积劳成疾。上火是心理情绪反应,除对中枢神经递质影响引起的精神不振外,上火也可以诱发体内能量代谢低下带给人们疲倦感。常言有心宽火降,心静自然凉,尽管人们可以通过减少工作量,调整生活习惯与精神状态,改善生活环境达到泻火目的。但事实上,单凭心理上的调整可能远远不够,因此需要针对不同人群的各自特症以相应的药物及健康食品等加以改善。如今,随着现代工作和生活条件的改善,体力上的劳累已不再是人们疲劳的主要原因,随着现代人更多是在面对环境变化,生活习惯改变及物理化学等各种应激源带给人们的身心疲劳与上火。本文在简述近年来人们对抗应激研究现状的同时,也对上火与应激反应加以说明,旨在为上火这一现代社会的普遍现象的认识提供参考的信息。     

中西医对“上火”的差异性研究

中医理论认为“火”是人体正气之一,没有“火”,人体的五脏六腑得不到温养,便失去生命力。人体内的“火”过多,则会戕害机体,影响人体正常的生理功能。随着人们生活条件的改善、生活压力的加重、生活习惯的改变等因素导致物理、化学、生物等各种应激源的无序变化使得人们更容易身心疲劳而“上火”。近年来人们对“上火”的关注度逐渐提高,很多学者对“上火”的机理进行了实验研究。本文从“七火”概念、机理、治疗方法三个方面的认识进行了论述,旨在为人们对“上火”的进一步认识提供一定的帮助。     

广东凉茶的"泻火"作用与物质基础研究

近年来,人们十分关注广东凉茶的"泻火"作用.本研究室的系列研究结果表明,广东凉茶可以改善应激负荷大鼠脑内神经递质水平,减轻拘束应激负荷引起的小鼠免疫功能低下,并对拘束负荷诱发小鼠氧化应激性炎症及肝损伤也有明显的改善作用;还可以提高拘束应激负荷小鼠糖耐受能力及加速脂肪能源的利用等活性,以达到改善"上火"时机体的疲劳状态.机制研究结果表明,广东凉茶抗应激作用是调节机体内环境稳定实现的,与减缓拘束负荷小鼠体内RNS及ROS的过度产生,改善清除自由基的链式反应中关键酶SOD和GPX的活性及相关基因的表达,保护小分子抗氧化物质GSH的耗竭相关.化学成分研究结果表明广东凉茶富含Gallic acid,Protocatechuic acid,(+)-Catechin,4-Hydroxybenzoic acid,Caffeic acid,Ellagic acid-4-O-xylopyranoside,Isoquercitrin,Ellagicacid等活性成分,这些化学成分可能通过调节机体内环境稳定,缓解细胞内的氧化应激状态从而达到"泻火"的功效.     

广东凉茶的“泻火”作用与物质基础研究

近年来,人们十分关注广东凉茶的“泻火”作用。本研究室的系列研究结果表明,广东凉茶可以改善应激负荷大鼠脑内神经递质水平,减轻拘束应激负荷引起的小鼠免疫功能低下,并对拘束负荷诱发小鼠氧化应激性炎症及肝损伤也有明显的改善作用;还可以提高拘束应激负荷小鼠糖耐受能力及加速脂肪能源的利用等活性,以达到改善“上火”时机体的疲劳状态。机制研究结果表明,广东凉茶抗应激作用是调节机体内环境稳定实现的,与减缓拘束负荷小鼠体内RNS及ROS的过度产生,改善清除自由基的链式反应中关键酶SOD和GPX的活性及相关基因的表达,保护小分子抗氧化物质GSH的耗竭相关。化学成分研究结果表明广东凉茶富含Gallicacid,Protocatechuic acid,（＋）-Catechin,4-Hvdroxybenzoic acid,Caffeic acid,Ellagic acid-4—O-xylopyranoside,lsoquercitrin,Ellagic acid等活性成分,这些化学成分可能通过调节机体内环境稳定,缓解细胞内的氧化应激状态从而达到“泻火”的功效。     

浅谈色彩心理学在手术室工作中的运用

现代手术室集患者的手术、治疗、诊断、抢救于一身,工作量大,任务繁重,医生和护士都承受着较大的心理和生理压力。室内环境中的色彩可以引起人们的心理变化,支配人们的情感,平衡人们的心态,使人们从钝化的感觉中解放出来。了解色彩的功能特性以及色彩带给人们的生理、心理学效应,在手术室的环境设计和日常工作中正确的加以运用,可以稳定手术人员的情绪,缓解疲劳,抑制烦躁,调节情绪,改善机体功能,提高工作效率,给患者带来更多的安全保证。色彩心理学的有效运用也可给患者缓解肾张疼痛的感觉,使手术更加顺利进行。     

情志“上火”增加“疾病易感性”的研究

"上火"是基于传统概念对机体特殊临床状态的一种表述,民间则是对身体出现异常热象的俗称。现代生活节律加快和社会竞争压力加大,情志应激成为引起现代"上火"症状流行的重要原因,而"上火"则通过影响机体生理功能导致常见病的发病、复发及加重,危害机体健康。该课题组通过长期的实验研究发现,"上火"是情志应激负荷下诱发的神经、免疫及代谢等机体多系统生理功能的失衡状态。"上火"本身不是一种病,但却能引起多种疾病的易感性增加。该文综述了传统医学理论和现代医学的相关研究成果,探索"上火"症状与常见疾病易感性的关联性和关联机制,旨在为现代医学改善"亚健康"状态和现代疾病的防治方法提供有益的参考。     

服用人参导致“上火”的研究综述

目的：系统整理服用人参引起“上火”的文献报道,对服用人参导致“上火”的传统阐释和现代机制 研究进行总结及分析。方法：通过手动检索国内外关于人参及“上火”的相关文献,分别从传统中医药学及生物 化学、药物化学等,对其进行分析与总结。结果：服用人参过量或不当可能会导致“上火”,中医理论认为补气 过,生气速于血,“气有余便是火”。现代研究认为,服用人参过量或不当会引起机体内白介素、多巴胺、肾上腺 皮质激素等水平升高,导致人体出现睡眠障碍、口腔溃疡、鼻出血等症状。服用人参导致“上火”的化学成分认 为有人参皂苷Ro、人参皂苷Rg1、田七素三种单体成分及人参二醇、人参三醇、次生人参皂苷等一类成分。服用 人参致“上火”的相关机理研究结论有矛盾。结论：人参中的主要有效成分对机体的作用机制与“上火”时机体 内的生化指标变化情况存在相似性。服用人参致“上火”的化学物质基础及作用机理缺乏科学可信的实验数据 支持,有待进一步深入研究。     

高校教师亚健康状况不容忽视

亚健康对人体的危害 “亚健康”是人们表现在身心情感方面的处于健康与疾痛之间的健康低质量状态及其体验”．主要是指机体虽然没有明确的疾病．却呈现出活力降低．机体各系统的生理功能和代谢过程低下．是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状况．亚健康状态的人会较早地出现“一增三减”（即疲劳增加，活力、适应性和反应能力减退）现象，并有向“六高一低”（即心理和体力高负荷、高血压、高血脂、高黏滞血、高血糖、高体重和免疫能力下降）发展的趋势．这种生理功能低下的状态是人们表现在心身情感方面的、处于健康与疾病中间的健康低质量状态及体验．因其主诉的“症状”不仅多种多样、而且还不固定。所以又称“不定陈述综合征”．     

SARS过后谈应激保健

人们对于突发的“非典”疫情,总不免会带来一些心理上的紧张和恐惧,造成一种心理压力,这其实是很正常的,这也是人们对突如其来的灾害,在人的心理机制上所做出的应激反应。当然,这种紧张和恐惧也应是有限度的。心理学家们认为,适度的应激,对人体的身心保健还是有益的,并无伤害。有人会问: 什么是心理应激呢?感情,是人对外界强烈刺激所引起的心理反应。对于这种因感情引起的生理反     

调整心态，涵养情操——精神养生之二

心态是人类特有的一种生理现象，它与性格、情绪、精神操守、为人处事理念等有密切的关系。一个人的心态好坏，对事业的成败、体魄的强弱、寿命的长短，均会产生直接的影响。当今时代，人们生活在节奏紧张、竞争激烈的环境中，容易产生急躁、焦虑、忧郁、失落、疲劳等心理现象，如不能及时加以调控，往往导致心理性疾病。作为现代人，必须学会调整心态，保持心理平衡，才能适应社会发展，保障身心健康。