不独医林仰宗匠，即论书法亦传人——略论中医与书法之关系

祖国医学与书法艺术都是中华民族璀璨文化中的瑰丽奇葩。中医对中华民族的繁衍生息做出了巨大贡献，中医使人健康；书法陶冶情操，书法是与社会生活有着广泛联系的综合艺术，与中医都具有实践性、艺术性和思想性的鲜明特点。     

自然养生之道

人类本身是个开放的巨系统,整个生命过程受着多种因素的影响和制约,有主观的客观的,社会的和自然的,故人类的养生必然是多元素的,全方位的。东方养生之道主张人类的生命活动要遵循天地自然之道,按照大自然时空的指针进行有规律的运动,实现人与自然的和谐统一、人与社会的和谐统一、人与人之间的和谐统一、人类自身的和谐统一。此谓“法于阴阳,和于数术”,即当今提倡的“绿色生命”之路。     

让您的“字”成为艺术

提起“书法”，作为中国人都会说：“知道，就是用毛笔写字。”但真正说起来何为写字、何为书法、何为书法艺术就很少有人知道了。     

浅谈中医整体观哲学思想

中医整体观认为人是一个统一的整体，构成人体的各组成部分，在物质代谢上是相互联系的，在形态结构上是不可分割的，在生理功能上是协调一致的，在病理变化上是互为影响的。人与自然界是一个统一的整体，人是自然界发展到一定阶段的产物，自然界中存在人类赖以生存的必要条件，自然界的运动变化必然影响到人，人在认识自然、适应自然和改造自然的斗争中，维持机体正常的生命活动。人与社会是一个统一的整体，人与人之间组成了人类社会，社会按照自己的规律发展着，社会的许多因素对人体的心理、生理、病理变化都可能产生直接或间接的影响。人的精神和形体是一个统一的整体，精神活动是人类所特有的高级机体活动，形体是精神的基础，精神是形体的产物，精神意识反过来又对形体产生重要影响。     

缺血性中风急性期证候不同地域差异性分析

脑卒中具有极高的致残率和较高的致死率，是当今世界危害人类生命健康的最主要疾病之一。缺血性中风（脑梗死）是常见的脑卒中事件，其急性期治疗是整个缺血性中风治疗的关键。辨证是中医治疗中风的有效性所在。中医学崇尚“天人合一”的生命理念，认为人适应自然而生存，同时自然改变着人。因此，在治疗上提出“三因制宜”的原则，其中“因地制宜”就是认为不同的地域状况导致相同的疾病表现出不同的临床征象，即证候不同，在治疗上应“因地制宜”。     

杂谈将军与书法

将军是我国武装力量高级军官的军衔。将军是驰骋沙场、指挥千军万马的高级将领，将军是中国人民解放军的精英。书法是一门艺术，是我国民族化宝库中的一支奇葩。书法艺术可以陶冶人们的情操，提高人们的生活质量和生活情趣，促进人与人之间的交流。书法以其独有的魅力吸引着广大书法爱好去学习它、去研究它、去欣赏它。     

“快乐书法”课开讲啦

每—个中国人都对书法略知一二，但更多的时候是“敬而远之”，因为入门难，常常感觉只有“欣赏”的份儿。甚至，没有一定的书法基础，再好的书法也不“认识”，无从体会书法艺术之美，更无从谈起它给人身心带来的好处。     

书法气功与养生之道

蔡氏外山书法遥传感气功及其奇特作品墨迹，对人体具有激发潜能，疏通经络与防治病保健功能作用，而大有益于养生者，其理论依据，本源于《易经》与《黄帝内经》。《黄帝内经》以天地阴阳之道而通于人生之道，运用于医学养生。外山以多年研修医学气功，而结合传统书法艺术美学道理，融阴阳气息于书法墨迹之中，产生形成其特有的“外山静态气场”作用于人们医疗保健养生，本乎太极阴阳运化而同悟共道，皆妙出一理。中国传统书法讲究精气神，是作者特有的艺术造诣、精神、气质在作品中的潜在与表现。而气功书法，它应该是除了必须具有书法艺术…     

浅谈书法养生的奥秘

浅谈书法养生的奥秘张桂生众所周知，中国独特的书法艺术在修身养性方面有其独到的作用。笔者在揭示气功与书法及书法养生奥秘上，有以下认识。一、毛笔的弹性柔软的毛笔使习练书法者在运用上首先要培养一定的耐心，在笔与指，指与脑的关联中，意到力到，力到笔端；在往来...     

中医学天人相应论在养生保健中的运用

阐明天人相应论在养生保健活动中的指导性作用。认为：人类生活于天地之间，生命活动规律与自然规律紧密地联系在一起。中医学养生的基本特点有二：一是顺天道而行，即顺四时阴阳之消长，顺万物自然之动静，动以养形，静以养神；二是应地道而动，考察地势之高下，阴阳之偏颇，五味之盛产，而养形、养神；从上述两个方面入手，达到养生防病的目的。     

运动让生命流光溢彩

“生命在于运动”，这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言，既是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短，犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。2008年，一场牵动世人的体育盛会，在中国掀起了前所未有的”全民运动”时尚风潮，转眼间，奥运成了最时髦的话题，运动成了人们最感兴趣的事。而一向有远见卓识的时尚人士也不能怠慢，纷纷打起了“运动”的主意。     

论傣医学之整体观

本文从人体自身、天人合一、人与社会等三方面的整体性来阐述了傣医学对人体生命运动规律及疾病变化的认识观念.傣医学认为人是一个整体的、系统的、相互联系的机体;人体结构是一个相互联系的结构系统;人生活在自然和社会环境中.人体的生理机能和病理变化,必然受到自然环境、社会条件的影响.人类在适应和改造自然与社会环境的斗争中维持着机体的生命活动.整体观念渗透于傣医临床诊治、预防疾病的各个方面.     

书法创作有益健康

书法创作是学习书法的高级阶段，是体现书家功力、素养、人格高低的一项特殊活动，和日常生活中的平凡活动是有区别的。自古书家多长寿。学习书法可以长寿养生，这已是众所周知的事了。其中进行书法艺术创作，是养生效果最为突出的主要因素，以下四点是它们。     

喜悦是健康之本

身体健康的根本是什么？在于心情喜悦，轻松愉快。中医、气功认为，人的生命是精（形）气神三者的统一整体。三者之中形体（精）是人的生命活动的基础；神（心意）是人生命活动的主宰；气是人生命活动的特殊物质。它充斥周身，把形和神结合成一个统一的整体。所以人体生命运动实质是在心神统帅下气机的升降开合运动。升降保持体内的平衡，开合维持人与大自然的平衡。气和则身心健康，但气机的中和调畅，全赖人的精神情绪稳定。人的精神意识活动对人的生命活动起着统帅和调节作用。情绪对人体健康影响很大。正如庞明老师在《智能气功科学精义…     

健步行是老年人的最佳运动

运动是健康非常重要的要素.医学之父西波克·拉底讲了一句话,传了二千四百年.他说:“阳光、空气、水和运动,是生命和健康的源泉”.你要想得到生命和健康,离不开阳光、空气、水和运动,说明运动和阳光一样.我们知道奥林匹克运动的故乡在古希腊,在古希腊山上的岩石上刻了这样的字:“你想变得健康吗,你就跑步吧;你想变得聪明吗,你就跑步吧;你想变得美丽吗,你就跑步吧.”就是说跑步能使人健康,使人聪明,使人线条好.     

急性心肌梗死急诊介入治疗围手术期的护理

随着中国人口老龄化和人们生活习惯的改变，心血管疾病已成为了21世纪威胁人类生命健康的“头号杀手”；而急性心肌梗死是冠心病中危险性最大，夺取人生命最多的一种疾病。近年来，介入治疗走进了急性心肌梗死的治疗领域，介入治疗具有创伤小、诊断迅速、疗效显著等特点，可有效降低病死率。     

神奇的“磁疗”

磁是人类生存的要素之一。地球本身就是一个磁场，由于地球自身运动导致的两极缩短、赤道拉长、冰川融化、海平面上升等原因，地球的磁场强度正逐渐衰减。外加高楼林立、高压电网增多，人为地对地球磁力线造成干扰和破坏。所以，现在地球的磁场强度只有500年前的50％了，许多人出现种种缺磁症状。科学家研究证实，远离地球的宇航员在太空中所患的“太空综合症”就是因缺磁而造成的。由此可见磁对于生命的重要性。     

辩证饮食康复增寿法

现代科学研究表明，人类可以活一百二、三十岁以上。如今，极个别的养生家们身上发生的一些生理逆转现象，也证明了这一推断的可能性。例如：多年的老花眼，完全不花了；几十年的老年驼背练直了；老年性白发，部分变黑了；脸上皱纹减少了；老疤陈瘢消退了；生理年龄年轻了几十岁等等。笔者本身，也发生了这些现象。 那么，为什么如今人类寿命仅有七十岁左右呢？中医认为，人的生命以元气为支柱。一个人的元气是有限数的，消耗一点，就减少一点；元气消耗快的人，生命就短；元气消耗慢的人，生命就长。元气消耗快慢，主要取决于养生的质量。…     

我们需要用脑吃饭

日本的人均寿命比中国高10岁，不能不引起我们的深思。世界卫生组织指出，四大因素影响着人类的健康与寿命：一是遗传，占15分；二是环境，占17分；三是医疗，占8分；四是生活方式，占60分——起决定性作用的因素是生活方式。如此看来，我们和长寿民族日本形成的巨大差别，主要不在遗传，不在环境，而在生活方式方面。生活方式包括饮食、运动、心理，《中国人均寿命比日本低10岁》一文中。也提到日本人在运动和心理调节方面的优势，值得我们学习和借鉴。但更重要、更关键的还是饮食习惯，还是吃、喝这两个维持生命最本质的东西。因此．日本人吃什么和怎么吃，尤其值得我们反省一下：我们真的“会吃”吗？[编者按]     

浅谈慢病及防治策略

由于环境污染并导致生态平衡的变化，居住城市化，社会工业化，商品流通化，人口老龄化进程的加快；工作压力大，生活节奏快，竞争激烈等，使人们心理持续高度紧张；不良的个人行为和生活方式得不到及时有效的纠正等因素，致使慢性病的患病率急剧上升。据世界卫生组织报道，到2005年底，全球有5800万人死亡，其中3500万人死于慢病，死于心脏病、糖尿病和癌症等慢性病的人数将会是死于传染性疾病、怀孕和分娩的并发症及因饥饿死亡人数总和的两倍。人们忽视了慢性病对人类健康的威协，未来十年慢病将威胁着4亿人的生命，慢性病已成为全球头号杀手。