从高寿者处感悟放弃

不久前，笔者有幸参加了一位九旬老人的寿日。当我恭贺老人高寿时，老人说：“我还小呢，村里还有两位我的老哥，怎敢妄称高寿!”几句话说得大伙都开心地笑了起来，那老人笑得更是开心。     

修身养性踩沙法

有一次回农村老家,碰到一位百岁老人,是本家一位亲戚,只见他精神矍铄,鹤发童颜。我便问及他有什么养生妙方。老人笑了笑,说没有什么妙方。于是,我就换了一种问法,问他有什么生活习惯,比如平时经常做一件什么事情。老人想了想,说他每年大部分时间都在自己门口那个小溪里踩沙子,原因是他踩沙子时脚底觉得舒服,浑身也舒服。     

老人最慎防跌倒

今年,笔者已耳闻目睹了三起老人跌倒后不久就离开人世的事。 老家68岁的王叔,只比我大三岁。春节我回老家还与他叙旧,他健康开朗,我说,您身体比我好多了,会长命百岁。然而,才过两个月,就接到侄儿从村上打来的电话,说王伯快不行了,叫我回去看看。赶回老家得知,月余前的一天晚上,王叔夜半起床小便,被放在门外的板凳绊倒,     

特异现象真的不存在吗?香河老人周凤臣用她的不腐之躯来作证

1997年11月24日是香河老人周凤臣停止呼吸五周年祭日。11月23日我以中国妇女杂志社记者的身份应邀参加了“香河老人现象五周年研讨会”。这是我第三次来到香河县胡庄子村。1994年10月，一个偶然的机会，听说香河县发生了一件稀奇的事：有位老太太死后近两年了，尸体在自然环境的常温下仍然不腐。这神奇的故事在老百姓间传来传去。有人说这位老太太是个吃素念佛的居士，现在成佛了；有人说这老太太一辈子做好事，积德行善修来的道行，现在成仙了；还有人说这老太太有特异功能，在世时就常为邻里治病──等等，总之香河老人的事谁也说不具体，…     

感谢“三一二”给我健康

我已是９４岁高龄的人，但我没有衰老，没有残废，我相当健康。医务工作者曾惊奇地说：好奇怪，这个老人，昨夜白血球高的出奇，今早完全正常，没见过（这是在１９９８年，我腹胀就医）。又一次检查视力，她们说这老人真奇怪，白内障相当严重，视力却保持０．８，没见过（这是１９９９年３月的事）。 ９４岁高龄写小字，不戴眼镜，伏案工作可坚持二小时，肢体灵活、思维清晰、声音宏亮。去年出了一本书，今年 ９月出了一本《风雨相依》。１８万字近百幅照片。今年年底由写稿、组编、校对、出版另一本纪念文集，三本书一手操刀。 由以上事实…     

过不了河就摘一枚果子

一个男孩来到路旁的修鞋摊前,他把双手插在口袋里默默地看着修鞋老人给他修鞋。 过了一会儿,老人对他说：“我想你该做点什么。”男孩说：“我帮不上你什么忙!”老人间：“为什么？”男孩从口袋里拿出双手：“你看,叫我怎么帮你？”他的两只手残疾了,全部扭曲着。老人看了一眼他的手,摇摇头：“不,我说的不是让你用手帮我做什么,我只是想让你和我说说话,其实这才是我最需要的。孩子,只要有一颗心就可以了,能给我讲讲你的经历吗？”     

潜意识初探

潜意识初探郭志辰（一）什么是潜意识我过去经常讲：“灵感是我最好的老师。”可以说，在我的一生中，灵感给了我智慧，灵感指挥着我前进。同时我也对灵感进行了探索。在探索过程中，我坚持了灵则信、实事求是、实践是检验真理的标准这三项原则。１９８８年推出动意功，是...     

“以毒攻毒”险丧命

“陈医生!陈医生!”随着一阵急促而显得慌乱的脚步声，几位中青年人抬着一位年约70岁的老人走进我的诊室，神色慌张地对我说：“我家老爷子食物中毒啦!快救救他哟!!”     

老人如宝

有句外国谚语说：“一个老人就是一座图书馆”。在中国，也有类似的话，譬如“家有一老，如有一宝”。我小时候就听大人讲过这样—个故事：某皇帝认为老人无用，命令老人“六十还仓”，即年满六十岁的老人都得拉到野外活埋，从此，这个国家几乎再没有六十岁以上的老人。一天，邻国派遣使臣前来，用一个只有上年纪的老人才知道的问题刁难皇帝，并言明倘若回答不出，两国就要兵戎相见。     

挺起你的胸膛,走向健康

在公园散步,一位朋友领着一位老人来到我面前,让我猜猜这位老人的年龄。我看老人身板笔直,精神矍铄,估计老人年龄在70岁左右。朋友说不对,让我再猜,我说不会超过75岁,朋友仍说不对,我摇了摇头,说我猜不出来,再大也不会超过80岁。那位老人笑了,紧握我的手说,我虚岁91岁了。     

感受百岁老人的平常心

在我工作的医院附近，经常有一位老奶奶佝偻着身体，坐在医院门前的花坛边做童鞋、卖童鞋。这位老人已过百岁，但身体很好，飞针走线一点也不吃力。老人做的鞋很好卖，因为人们说，孩子穿上老人亲手做的童鞋，可以免灾。听了人们的讲述，我对老人产生了浓厚的兴趣，她究竟是一位什么样的老人呢？[第一段]     

过不了河就摘一枚果子

一个男孩来到路旁的修鞋摊前,他把双手插在口袋里默默地看着修鞋老人给他修鞋。过了一会儿,老人对他说：“我想你该做点什么。”男孩说：“我帮不上你什么忙!”老人问：“为什么？”     

爱还在，爱人还在？

2005年的“五一”长假，丈夫所有度假的计划都被我否决了。我说，这个长假，我只想自己一个人出去走一走，静一静，丈夫的脸上布满了失望．他说：这样也好，也许你出去走一圈再回来我们的关系就能跃上一个新的台阶了。我说，但愿如此。     

喉病、腮疾防治良方

香油治慢性咽炎 我家一位老人患慢性咽炎，吃过几种药，作用不大。后来我从医书上查得一偏方，说用香油可治。我便让老人试了试：每天喝三次，每次一汤匙。喝时低着头，让颈部和前胸尽量相贴，旨在使香油能在喉部多滋润一会。就这样，喝了一个月，病症便解除，真是令人惊喜。     

人到退休方聪明

一个老人退休后,一个作家去看望他。作家很羡慕老人那辉煌的过去,老人却凝望着作家那一摞新著,怅然万分。老人说：退休前我一直得意自己的成功,退休后我才明白,我如今一无所有。     

别样螺螺别样菜

前天,我出差路过老家,顺路去看望父亲。父亲见我来了,顿时喜不自禁,拎着篮子准备去买菜。我忙拦住父亲,笑嘻嘻地说：“爸,你就别买菜了,我想吃螺螺。”父亲一听,哈哈大笑,说：“你到现在还没改掉吃螺螺的习惯啊。家门口的螺螺多的是,不用花钱买。”说完,父亲就跑到码头边。     

从心理健康谈"放弃"

不久前,我有幸参加了一位九旬老人的寿日,当我恭贺老人高寿时,老人说:“我还小呢,社区里还有两位我的老哥,我怎敢妄称高寿!”几句话说得大家都开心地笑了起来,老人笑得更是开心。席间有人问老人高寿的秘诀是什么,老者答:学会放弃,心情舒畅。我后来了解到,这位老人心胸豁达,性格     

当你选择步行健身时

步行是最好的运动世界卫生组织1992年提出"世界上最好的运动是步行"。20世纪20年代初,美国著名心脏病学家怀特博士第一个提出:步行是最好的运动。他认为进行步行锻炼,能预防动脉粥样硬化,并创造性地将步行锻炼作为心脏病和心肌梗塞后的康复治疗,取得了良好效果。他说"步行是我的保健医"。洪昭光教授认为"步行应成为老人良好的保健运动,是心血管病有效的预防措施"。     

纳米蜂胶水分散体的制备工艺与配方研究

目的：制取蜂胶纳米粒分散体。方法：通过拟三元相图，利用复合油水体系和微乳技术直接研制了蜂胶纳米分散体。结果：纳米颗粒平均粒径110nm，粒径分布较窄，含量可达94mg／mL，溶解度提高了约2500倍。结论：本文制取的蜂胶纳米粒在水中有较高溶解度，加任意量的水冲稀也不会出现浑浊或聚集现象，这是目前市场上出售的蜂胶软胶囊所不具有的性能。     

深深地理解“人”与“生命”

让我记忆犹新的是在玉渊潭公园里面，见到一位健谈的老人。当我问起他的高寿，他满面堆笑爽快地回答说：“今年呀!七十有五，再过几个月就七十六了。”这让我非常地吃惊，看他的精神最多也就六十岁左右。他见到我如此惊讶的样子，便谈及到他的人生哲学。只见他略微思索了片刻，开始了他的叙述。