老年人勿剧烈运动颈部

建议您到医院做个正规检查。这种情况很有可能由颈动脉硬化引起。当颈动脉硬化发生时，血管会变得狭窄而缺乏弹性，因此大脑和面部组织的血液供应都会受到影响-如果在动脉硬化的基础上再剧烈活动颈部，就会使颈部组织压迫和扭曲颈部动脉，导致供血不足，从而诱发缺血性脑卒中。     

不要忽视脖子痛

中、老年人由于生理上退行性改变,会发生不同部位、不同程度的骨质增生。当颈椎增生压迫了颈神经根,常会引起脖子痛、颈部活动不自如,并多伴有一侧或两侧手臂疼痛、麻木。这些症状往往在颈部过伸、过屈或旋转活动以及咳嗽打喷嚏时加重。这是中、老年人好发的颈椎病。 引起脖子痛的其他疾病,包括类风湿导致的颈椎关节强直、颈部位的肿瘤或结核、颈部软组织损伤、早期脊髓、脊柱肿瘤等。受了风寒,还可能引起脖子的肌肉收缩或痉挛,     

颈椎病的7种特殊表现

颈椎病是中老年人的常见病、多发病,主要是由于中老年人常患骨质增生等骨关节退行性病变,或因为急性、慢性颈椎损伤而引起的颈椎周围软组织退行性改变.这些病变刺激与压迫神经根及相应的骨髓时,就会引发颈椎病.颈椎病的典型症状是颈肩部僵直疼痛、颈部活动受限、上肢无力及肢体麻木等,且多在颈部活动、咳嗽、大小便时症状加剧.     

乱转脖子引发颈椎病

50多岁的刘姨患有颈椎病多年,最近连续几天出现头晕、恶心、疼痛等症状.经检查确诊,刘姨是因锻炼不当造成颈椎病复发.据了解,门诊中因扭扭腰、转转脖子而加重或诱发腰颈椎疾病的老年病例并不少见. 很多人锻炼时喜欢一圈又一圈地摇脖子,以为这样能预防颈椎病,其实这是错误的,因为晃动有可能产生头晕、恶心、疼痛等症状.此外,不少老年人从电视、报纸上学习做颈椎操,认为可以促进血液循环,增强颈部韧性.     

颈椎病应防患于未然

预防颈椎病,就要针对颈椎病的病因和诱发因素,采取相应的预防措施。 严防急性头、颈、肩外伤 在日常生活中,应防止颈部外伤,特别是在体育锻炼、日常工作、交通活动中要避免外伤。如在体育活动时,不重视运动前的预备活动,在活动时就容易出现颈部扭伤。 保持良好的心理状态 研究表明,情绪可引起颈椎曲度改变。     

颈惟病的药膳调理

老年人颈椎间盘很容易受到损伤，可以引起骨质增生、椎间隙及颈椎神经孔狭窄，引发颈椎病。颈椎既是人体神经中枢的重要部位之一，又是心脑血管循环的必经之路，颈椎一旦发生病变，势必会影响到心脑血管和中枢神经的正常功能。不仅可以出现颈肩疼痛、颈部活动受限、上肢麻木等颈椎病症状，而且还可导致某些颈源性疾病。例如支配咽喉部的颈椎神经根...     

老年人入秋需防五种常见疾病

颈部保暧防颈椎病秋季是颈椎病的高发期.夏秋季节更替,人们往往不能准确把握天气变化,导致颈部受凉,引起血管痉挛、肌肉僵硬,长时间如此,颈椎的不适就会显现出来.建议老人在天气比较凉时,注意颈部保暖,经常做颈部保健操.     

守护颈椎的简单运动

颈椎、腰椎、脊椎是人体特别重要的部位,要小心保护,特别是老年人。然而颈椎病却是老年人的常见病,尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变,是引起老年颈椎病的根本原因。那么,怎样治疗或是预防颈椎病呢?     

守护颈椎的简单运动

颈椎、腰椎、脊椎是人体特别重要的部位,要小心保护,特别是老年人.然而颈椎病却是老年人的常见病,尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多.颈椎间盘的老化与退行性改变,是引起老年颈椎病的根本原因.那么,怎样治疗或是预防颈椎病呢?     

远离颈椎病做做“米字功”

预防颈椎病，从“源头”做起 凡是能够造成颈椎退化的因素．都可能导致颈椎病。总体而言，以下三种情况容易诱发颈椎病：一是颈部的急性损伤。据统计，50％的颈椎过早退化与颈部损伤有关，如跌倒、撞击、扭伤等。特别提醒广大年轻人．在跳舞或剧烈运动时．应避免急剧、频繁地甩动头部．以免颈椎受伤。     

劳损导致颈椎病请服“通经除痹汤”

颈椎病又名颈椎综合症,为颈部长期劳损等原因引起颈椎间盘组织以及颈椎骨与关节逐渐发生退行性变而出现临床各种症状的一种疾病。此病多见于中年和老年人,病情常缠绵难愈,时轻时重,给患者造成极大痛苦。为弄清颈椎病发病机理,就要从颈椎结构谈起。颈部由七块椎骨做支架,是连接头颅与躯干的“桥梁”。人的大脑通过颈部脊髓神经将冲动传送到四肢和躯干,身体各部的感觉信号通过颈部神经传达到大脑。另外,颈部还包括食管、气管和血管、肌肉等,这些软组织都需要由颈椎支撑。由于颈椎既要负担头颅的重量,又要完成头颈部的灵活运动,所以往往造成损…     

康博士信箱

过度活动头颈警惕脑中风康博士:我父亲今年66岁,患有动脉硬化但身体情况却很好,每天早晨打太极拳锻炼身体。近来经常感到头晕,便晃动和摇摆颈部想使头脑清醒,反而头晕更严重了,甚至在活动颈部时还出现眼前发黑的现象。请问这是什么原因,有何危险吗?贵州水城郑敏郑敏读者:您父亲这样的老年人活动后出现的这些症状,大多是由于大脑供血不足所致,而活动颈部会使大脑缺血更加严重,甚至影响到眼睛血液的正常供应,出现眼前发黑和暂时性视力障碍症状。令人悲哀的是,许多老年人并不知道剧烈颈部活动后的危害,仍然继续剧烈地活动颈部,结果很快就会发生…     

夏季颈椎易疲劳 自己按摩来解决

正夏季天气炎热,这时候大部分人都衣着单薄,还会使用一些降温设备,长时间的冷风刺激会引发颈部的疲劳,乃至诱发颈椎疾病。夏天热浪翻滚,人们更愿意躲在空调房里玩电脑、看电视、看手机,而不愿意做太多的户外活动。现在的商场、家里、办公室,甚至一出门上车都有空调,这更容易引起颈椎疲劳。人长期待在空调房中会导致人体汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌;而长期静坐不动又会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累,久而久之就会导致局部性的颈椎病。     

牵引 颈椎病的康复良方

正前两天碰到一位外科主任,他颈椎病犯了,一侧胳膊麻痛,到门诊康复科去做牵引,牵引完还要回病房上班。在感慨他敬业的同时,也从侧面反映出牵引对于治疗颈椎病的普适。颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管     

手臂发麻不一定是颈椎病

当出现手臂发麻的症状时,多数老年人都会担忧:是不是颈椎病又犯了?但即使做了不少放松颈椎、颈部肌肉的运动,部分人仍无法缓解手臂发麻的症状.     

小小颈椎病竟会诱发致命心脏病

正颈椎病患者除了引起吞咽障碍、视力障碍、颈心综合征、高血压颈椎病、胸部疼痛、下肢瘫痪、猝倒外,还容易引发心脏病。老年人出现心脏病症状时,一定要注意是否是由颈椎病引起。专家提醒,由于长时间低头和颈部受凉而导致的颈椎病最容易引发此后果。济南中德骨科医院院长谭洪栋表示,在长期低头和受凉后,颈部肌肉容易引起痉挛,使得血管收缩,诱发脑供血不足。脑供血不足又影响了脑干,脑     

贴士

细节入手,预防颈椎病 预防颈椎病,必须注意以下几点：头颈长期处于强迫位置的职业工作者,需要定期放下手头工作小憩,活动一下颈部。要避免长时间的低头、抬头、歪头或扭转颈椎,平时宜参加适当的运动,如打球、跳健身操、打太极拳、跳舞等。睡眠用的枕头高度要合适,大约为本人一个拳头垂直时的高度;侧卧时头颈与胸、腰椎保持直线为好,避免颈椎过于扭曲偏歪。平时在生活和工作中,应避免头颈部强力或突然过屈、过伸及扭动。     

颈椎病锻炼法

颈椎病是老年人的常见病,尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。椎间盘的老化与退行性改变,是引起老年颈椎病的根本原因。对老年颈椎病患者来说,选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法,又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。因颈椎部是整个脊椎活动范围最大的部位,但在日常生活中却极少有机会活动到最大幅度。而老年颈椎病人,由于颈椎老化及退     

颈椎病的特殊表现

颈椎病的典型症状,如颈肩部疼痛、颈部活动受限、上肢麻木等,临床医生和患者本人都较熟悉。但有些病人的症状和体征很不典型,易被误诊和漏诊,应引起足够的重视。 1、吞咽困难。颈椎病引起的吞咽困难又称颈性吞咽困难,表现为吞咽困难时轻时重或食道内有异物感,可反复发作,们可自行缓解。吞咽困难与颈部体位有一定关系,低头时颈椎处于屈曲位,食道松弛,症状较轻;抬头仰颈时,颈椎处于伸直位,食道拉紧,颈椎前缘骨赘顶住食道的后壁,症状加重。同时伴有吞咽疼痛、恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状,易被误诊为食道癌或其他咽喉部疾病。     

老年颈椎病的简单运动方法

正颈椎病是老年人常见病,尤其是以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变,是引起老年颈椎病的根本原因。对老年颈椎病患者来说,选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法,又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。因颈椎部是整个脊椎活动范围最大的部位,但在日常生活中却极少有机会活动到最大幅度。而老年颈椎病人,由于颈椎老化及退行性改变影响了它的生理功能,并引起一系列临床症状。通过运动锻炼,可使