清肝明目决明子

中药决明子，又名草决明，是祖国医药宝库中的上品良药。 决明子为豆科一年生草本植物，不择土质，投子生苗。羽状复叶，叶似花生，昼开夜合，故又有假花生、夜合草之名。决名子株高三尺，葱郁茂盛，初秋开黄色五瓣小花，翩翩枝头，荚果累累。嫩苗、嫩果可食。种子称作“决明子”。     

明目养生功效不凡的决明子

决明子又名草决明，是物美价廉的常用中药。“决明”有开决疏通，冲破黑暗，重见光明之意。中医认为，决明子性味甘苦、凉，入肾、肝经，有清肝明目、润肠通便之功。凡因肝火上冲，或风热上壅所引起的羞明多泪，青盲内障，头昏头痛等，皆为必用之品。据现代研究，决明子含决明子素、大黄酚等成分，能使睫状肌中乳酸脱氢酶活性显著提高，增加眼组织中三磷酸腺苷的含量，降低眼压，防治近视眼、老花眼、老年性白内障、青光眼、眼结膜炎及夜盲症等眼疾，对视神经有保护作用。     

清肝明目夏枯草

夏枯草,又名夏枯球,夏枯花,枯草穗。为唇形科植物夏枯草的果穗。中医认为,夏枯草性味苦、辛,寒。入肝、胆经。有清肝火、散郁结、明眼目之功。     

明目护体决明子

古人有诗云:愚翁八十目不瞑,日书蝇头夜点星,并非生得好眼力,只缘常年服决明。说明决明子对眼睛有非常大的益处。眼疾与决明子"人老了,先老在眼睛上",眼睛的衰老是涂脂抹粉无法掩饰的,除了眼皮耷拉、眼角皱纹、眼袋垂大……还有眼珠子的浑浊、无神,这些都是岁月的明显痕迹。     

明目清署话决明

“愚翁八十日不瞑，日书蝇头夜点星，并非生得好眼力，致缘长年食决明。”这是一位长寿老人赞赏决明子的诗，该老者八十多岁仍有好的眼力，正是得益于长期应崩决明子补益肝肾的结果，这一宝贵的经验值得老年人养生保健时借鉴。     

清肝明目夏枯草

夏枯草,又名夏枯球、夏枯花、枯草穗,为唇形科植物夏枯草的带花果穗。中医认为,本品性味苦、辛,寒,入肝、胆经,有清肝火,散郁结,明眼目之功。本品既能苦寒清热,又能辛散开郁,有良好的清热散结之功,尤善     

明目清暑决明子

请君常饮决明茶 决明子是我国药学史上最早的眼科专用药，两千多年前的《神农本草经》中即有记载：“决明子治青盲目淫，眼赤泪出．久服益精光。”唐代医家甄权还说：”每日取一匙援净，空心吞之．百日后，夜见物光。”所以，到了清代，名医黄宫绣盛赞决明子为”治目收泪要药”。考决明子之名，是由于本品功能明日之故。山西民间俗呼“千里光”，形象地表达了决明子是治眼疾的圣药。     

常用明目的中药

中医眼科常用明目的中药大致分两种：①补虚：枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用，同类补药还有菟丝子、女贞子。②清肝。决明子最为常用，属于清肝明目之品，同类的还有夏枯草、蔓荆子。菊花也属于清肝明目之品，常用无毒副作用。     

白领饮品 决明降脂明目饮

白领大都为体力消耗少的办公室工作者,容易有视疲劳、高脂血症、脂肪肝、肥胖、高血压等。保健有多个方面,日常喝的饮品选择得当也会有很好的作用,特介绍一款适合都市白领的日常保健饮品——决明降脂明目饮。用料和功效用料:炒决明子8克、何首乌5克、泽泻5克、生甘草3克。做法:将药物置入保温杯中,加入沸水400毫升     

决明子瘦身私报告

决明子味甘、苦，性微寒。中医认为决明子具有清肝明目、润肠通便等功效。现代医学也常把决明子作为减肥药的成分之一。目前，各减肥论坛也掀起了一阵决明子热。那么，决明子到底有没有减肥功效？为此，我们请来了读者晓眉来给大家当一回“小白鼠”，检验决明子的瘦身功效。     

清肝解热明目有药茶

春季阳气渐旺,热病来袭,此时用一些清热的药茶,对肝目有益。肝病患者亦可参考饮用。1.清肝茶原料:黄连0.3克,栀子3克,胆草3克,菊花3克,决明子2克,绿茶3克。     

几款护肝明目粥

粥食在我国有数千年的历史,《周书》中即有“黄帝始烹谷为粥”的记载。根据祖国医学“药食同源”之说,以药粥食补,既可保健养生,又对治疗疾病有辅助疗效。     

淡淡菊花香

菊花因其幽芳淡雅，孤高傲世，一直以来都是幽人隐士抒发情怀的对象，有人说它是幽人之花、伤怀之花、高洁之花。不仅如此，菊花也是饮食保健之佳品，长于清肝明目，特别是春季泡点菊花茶对眼睛很有利。     

护肝明目药膳食疗方

食粥，在我国已有数千年的历史，《周书》中就有“黄帝始烹谷为粥”的记载。根据祖国医学“药食同源”、“药补不如食补”之说，以药粥食补，既可保健养生，又对治疗疾病有一定疗效。无沦是美女，还是靓仔，他们一定会喜欢有一双明亮、有神的眼睛；上了年纪的老头、老太婆，只要有一双明亮灵活的眼睛，让人看上去会觉年轻好几岁。要拥有一双明亮有神的眼睛，     

明目美容食疗茶四则

消炎明目荟：用千里光（干燥细末）25g，生甘草5g，沸水适量。将上料共放入带盖的瓷缸中，冲入沸水至满，然后加盖焖置5分钟即成。1日2剂，频频饮服。具有清热解毒，清肝明目的功效。适用于肝经有热引起的视物昏花。     

高血脂症的粥疗

决明子粥:取决明子20g,粳米100g。先将决明子淘洗干净,炒至微有香气,入砂锅,加水200g,煎至100g,去渣留汁,加入淘洗干净的粳米,再加水400g,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂,分数次食用。具有清肝明目,利水通便的功效。适用于肝炎,肝硬化腹水,高血压病,高血脂症,小儿疳积,夜盲,风热眼痛,习惯性便秘等症。但大便溏泄者或血虚眩晕者不宜多服。菊花粥:取菊花10～15g,粳米100g。于秋季霜降前采菊花去蒂,烘干成阴干后磨成粉备用。另取淘洗干净的粳米入锅,加水1000g,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,待粥将成时调入菊花末,稍煮即成。…     

决明子的药理作用研究进展

决明子作为一种药食同源类的中药,在临床上已得到广泛应用,在高血脂、高血压、泻下、明目等治疗方面有有显着疗效,本文通过查阅各种文献,对决明子的研究进展做一综述。     

吃甘蓝菜的10个理由

对于甘蓝类蔬菜我们大家并不陌生,可究竟这类蔬菜对于养生保健有何种作用,恐怕许多人还不太清楚,下面就让我们一同来认识一下这类蔬菜究竟具有哪些主要营养保健作用。1.甘蓝菜是一类强身健体     

蒲松龄养生：蜜饯菊桑茶

清代文学家蒲松龄对养生保健钻研颇深。他曾发明制作一种名叫“蜜饯菊桑茶”的饮品。从其组成看。该茶是一种具有多种功能的益寿保健佳品：菊花有清凉解暑、清心明目的功效;桑叶能清肝明目;蜂蜜具有滋养补中、润肠通便、调合百药之效。     

营养滋补的明目鱼米

明目鱼米是我在杭州旅行时吃过的一道当地名菜,老板极力向我推荐这道菜,说它具有开胃滋补、清肝明目、养血养肾之功效。品尝此菜,滋味妙不可言,确实是名不虚传。这款菜做法非常简单:先将白菊花用