烦恼是快乐之源

快乐是从哪里来的？我相信许多人都急于想知道这个问题的答案。从一位朋友的旅行奇闻中我感悟到：烦恼是快乐的来源。     

心态决定健康

提到健康,人们大多想到的是多运动、锻炼身体,或注意食补,或重视医疗保健。但很多人却忽略了另一个更重要的问题,那就是健康源自良好的心态。古人云“养形不如养神,调身不如调心”,调整好人的心态对健康至关重要。那么,应当怎样保持良好的心态呢?古人总结了许多调整心态、愉悦心情的行之有效的方法。这些方法是人类最宝贵的精神财富。首先,要有博大的胸怀,要能包容万事万物。有句话说得好“:世界上最广阔的是海洋,比海洋广阔的是天空,比天空广阔的是人的胸怀。”如果我们能有博大的胸怀,把万事万物的出现及存在看作是客观世界的必然反映,认…     

成都军区第六届神经内科精神病学及医学心理学学术会议暨部队心理卫生工作研讨会会议纪要

成都军区第六届神经内科、精神病学及医学心理学学术会议暨部队心理卫生工作研讨会于2006年10月21~23日在昆明召开。大会共收到学术论文45篇,内容涵盖了神经内科、精神病学及心理卫生相关的各个领域,充分显示了近年来上述领域的研究进展和最新动态。与会代表来自全区各单位及驻     

自立才能自强——谈克服依赖心理

有这样一则民间故事：一对夫妇晚年得子，十分高兴，把儿子视为掌上明珠，捧在手上怕飞，含在口中怕化，儿子长大后什么事都不会干，连基本的生活也不能自理。一天，夫妇俩要出远门，怕儿子饿了，于是烙了一张大饼，套在儿子的颈上，告诉他想吃时就咬一口。等他们回到家时，儿子还是饿死了。原来他只知道吃颈前面的饼，不知道把后面的饼转过来吃。故事可能有些演义，但寓意深刻警人。值得注意的是，现在有些青年人生活自理能力很差，特别是一些已经上了大学或参了军的独生子女，对父母的依赖心理仍较严重，专家学者们不无忧虑地称这些“天之…     

心态好才能真健康

心态,就是一个人的心理与对待周围事物的态度.在社会生活中,一些追求健康长寿的人,总认为只要吃得好、住得好、玩得好就能健康长寿;也有的认为生命在于运动,于是,便不分早晚地散步、跑步、练太极拳;还有的人听信庸医的"忠告",听信商家的忽悠,成天不是吃这种补品,就是吃那种补品,其结果不仅没把身体补好,反而越补越差.古今中外的大量事实证明,一个人如果想健康长寿,在衣食无忧的情况之下,更应注意心态的健康,做到既练体,又练脑,还练心.在相同的社会环境和物质条件之下,练脑和练心甚至比练体更重要.     

幸福是一种良好的心态

闲看花间明月、临风弄笛是福,静听雪落窗外、卷帘望鹤也是福。健康是福,平安是福,金榜题名是福,儿孙绕膝也是福。幸福是不分男女老幼和高低贵贱的。操劳一天的贫穷夫妻围坐火炉旁,分吃一块饼,你谦我让、相视一笑是福;奔波的旅人在口渴难耐时忽见一泓清泉,掬水入口,使凉爽徐徐满肺腑也是福。侍奉堂上双亲,为父母端水敬茶、嘘寒问暖,“子至孝而亲长寿”,可谓是父母之福;妻子勤俭持家、相夫教子,“红袖添香夜读书”,可谓是丈夫之福;相约知心好友,烹茶煮酒、长谈彻夜,“竹炉汤沸水初红”,可谓朋友之福。父母之福、丈夫之福、朋友之福又何尝不是…     

管束欲望

有一个农夫，每天早出晚归地耕种着一小片贫瘠的土地，累死累活，收获甚微。一位天使可怜农夫的境遇，就对农夫说，只要他能不停地往前跑一圈，他跑过的地方就全部归其所有。     

健康离我们有多远？

“身体是革命的本钱”,没有了健康的体魄,生活和工作都将无法正常进行。因此,绝大多数人都知道健康的重要性,但人们往往并不完全了解究竟怎样的状态才算是健康、如何才能让自己达到理想的健康状态。保健专家认为,健康是人生的一大财富,需要人们用心去经营和积累。     

有机磷农药中毒182例救治体会

由广州军区精神卫生中心李红政主任、广州军区联勤部门诊部闫金方主任共同编写的《新兵心理卫生指南》，已由人民军医出版社出版。本书运用医学心理学、社会学、教育学等科学原理，针对新兵的工作、生活环境和身心特点，系统阐述了新兵心理卫生的基础知识和常见心理障碍的防治方法。内容涵盖了新兵的精神刺激与评估、     

新兵健康心理培养"六要素"

要抓好心理健康教育与心理疏导，新兵社会阅历浅，经历的生活挫折少，自我调控能力较弱。步入军营后，因生活环境变化大，他们在短期内较难适应，易出现心理“断乳”现象，产生亚健康心理。带兵干部和心理卫生工作者要注意把握新兵心理的变化特点和规律，有针对性地进行心理疏导和心理健康教育，提高他们正确对待得与失、胜与败、苦与乐的心理适应能力，使他们树立战胜困难的信心和勇气。     

必须加强我军心理战医学防护研究

高技术战争已成为现代战争和未来战争的一种主要作战形式 ,各种高技术武器所产生的声、光、电、波、形等 ,对人的心理有着巨大的威慑和杀伤作用。其心理医学防护是现代军事医学保障的一项重要内容 ,可为我军打赢高技术局部战争奠定坚实的心理制胜基础。第四军医大学毛允杰、朱兵等同志撰写的“高技术战争心理战医学防护”专题研究具有一定的现实指导意义和参考价值。     

建立航空心理卫生保障体系的前瞻性构想

随着生物医学模式向生物-心理-社会医学模式的转变,人们已经认识到心理因素在疾病发生、发展中的影响。自1986年始,我院在疗养工作中,开展了心理学工作,进行了一些探索。 1 开展心理卫生工作的必要性 随着康复医学的发展,狭义的康复逐渐被广义的康复所取代,以心理的康复促进身体的康复正成为一种新的趋势。近几年来,我国心理康复的工作受到了广泛的重视,据我们调查:在     

把心理服务做实做细

心理学被社会各界高度重视并广泛应用是近几年的事情，所以青年战士这方面的知识 几为空白。因此利用卫生课或政治教育课，结合日常生活和工作实际，深入浅出地进行心理 卫生知识宣讲很有必要。可以让心理医生授课，也可以让原来存在心理问题、经心理疏导后 得到解决的战友现身说法，还可以利用出黑板报、饭堂小广播等形式进行宣讲，使他们在思 想上认识到各种心理问题的产生都是正常的，并学会自我暗示、自我疏导等调适心理状态、 预防心理疾病的方法。对于带有共性的心理问题，可利用集体成员之间的相互影响，达到消除症状并改善其 行为的…     

中老年防呆六法宝

一些人步入中年以后，就开始为自己的记忆力下降、反应不敏锐、思路不灵活而烦恼，有人甚至怀疑自己是不是患上了痴呆症。严竣的事实告诉人们，此种担心并非杞人忧天。上海市精神卫生中心曾经对上海市区５０５５名５５岁以上的老年人做过调查，发现４．６９％的人患有老年性痴呆，１４．４％的人有轻度的智力减退。另外调查长寿老人２２３名，发现患有痴呆及早期痴呆者达１２％。不过令人感到欣慰的是，并非所有的中老年人都会出现记忆力以及智力的减退，事实表明，有部分老年人是可以幸免的。哈佛大学心理学家鲍威尔对年龄为２５～９２岁的…     

“知心大姐”聚兵心

走进 71375部队医院心理卫生指导中心，笔者感受最深的是清静整洁。淡黄色的窗帘和浅蓝色玻璃窗的映衬，顿时让人有一种心旷神怡、温馨祥和的美感。只见上校军医李萍正在给一名患焦虑症的战士进行心理治疗，那融洽的气氛，不知情者还以为他们在闲侃哩！听医院院长刘梭枝说，心理卫生咨询站创建 3年多来，几乎每天都有热线电话或来人求教心理卫生问题。在这个新生事物逐渐被官兵认可的同时，我们的心理医生李萍，也自然成了大家亲密可信的“知心大姐”了。 　　曾几何时，一门心思想做好官兵心理工作的李萍，从自己的积蓄中拿出 3000多元钱…     

学会放弃

世界缤纷绚丽,生活丰富多彩,任何人都不可能拥有人世间所有美好的东西,因此,许多时候我们就不得不选择放弃。比如：如果我们要想看到远方的美丽风景,就不得不暂时放弃舒适和温馨的家庭生活;如果我们想要拥有一种淡泊宁静的生活,就不得不放弃对权钱名利的追逐。     

战胜自己

一个人总是在战胜自己的过程中成长起来的，有时需要战胜惰性，有时需要战胜自私，有时需要战胜挫折，有时需要战胜自满，有时需要战胜自卑。不妨看看身边的人和事：有的人在为学之时因贪图安逸舒适而放松学习，还自我原谅说：“学习是长期的任务，又何必在乎这一时半刻?”有的人想习武却又怕吃苦，于是得过且过，并自我安慰道：“要是人人都当将军，谁去当士兵呢?”岂不知这点滴的懈怠和放纵正是溃毁成功之基的“蚁穴”，若不及时封堵，时间长了就有可能毁坏成功的根基，甚至倾覆生命之舟。由此可见，人生真正的对手是自己，成功最大的障碍也是自己。战胜别人固然重要，战胜自己更加重要。     

浅谈门诊口腔科患者心态、治疗和护理

当今 ,人们物质生活水平不断提高 ,食物的选择日渐精细与考究 ,而与之相对的却是口腔疾病的日益增加 ,尤其是龋病已呈明显上升的趋势 ,因此口腔科门诊病人就诊量随之增多。然而 ,不同年龄的患者在就诊时心态却各不相同 ,因此要求医务人员针对各种情况进行有针对性的治疗与心理护理 ,以便较好地完成诊断与治疗的全过程。1　少儿组1 1　特点　这一组年龄多在 6～ 12周岁 ,此期间正值乳恒牙交替阶段 ,龋病及乳牙滞留情况较多 ,经常会发生不合作和哭闹的情况 ,给口腔科医生的操作带来很大的困难。1 2　原因　这主要是主观上的恐惧心理所导致。分…