七律赞老年大学

人不可无追求,也不可不学习,老人亦然。追求是青春的象征。谁追求不止,谁就青春常在。一个人的青春是在他不再追求的那一天结束的。追求什么?一曰健康,二曰有为。有健康,生活才有质量;有为才有乐,活得才更有意义。学习是不老的证明。谁学习不止,谁就年轻不老。一个人的衰老是在他不再学习那一天开始的。学习什么?一曰养生保健,二曰自己爱好。追求是学习的动力,学习是追求的实践。在追求中学习,在学习中追求。活到老,学到老,追求到老。往事如烟何必寻,老年大学养身心。莘莘学子多白发,款款名师造诣深。健脑健身精神长,常写常吟思想新。莫叹夕…     

快乐境界

我回大山里的老家休假，看到家乡的老百姓活得快乐，每天都无忧无虑，该干的活，埋头苦干，干完了，玩得忘乎所以，开开心心，一日三餐，粗茶淡饭，一晃一天就过去了。直让我羡慕。     

分享快乐

有一个故事,说一位犹太教的长老,酷爱打高尔夫球。在一个安息日,他觉得手痒,很想去挥杆,但犹太教规定,信徒在安息日必须休息,什么事都不能做。     

在路上

我们在路上。走走停停。 道路漫长悠远。 我们和我们的理想与心情走在路上， 理想是远处的灯，心情是手中的烛焰     

快乐

一个老者家中挂了一幅画。这幅画是一张白纸,上面画有一滴墨点,客人问:"怎么把墨点挂在墙上?"老者笑答:"这幅画的名字叫快乐,整张白纸     

在平淡中寻找快乐

本人在退休之后，可以说是一直过着既无大喜、亦无大悲的平平淡淡生活，但就是在这平平淡淡的日子里，我觉得也有自己的快乐。     

快乐如诗

一位哲人说过,每个人生命的长度是一定的,难以更改,你烦恼的时间多了,那么快乐的时间就一定少了。     

快乐，就是一种感觉

“最深最平和的快乐，就是静观天地与人世，慢慢品味出它的美与和谐。这份快乐，乍一看也许平淡无奇，事实上它深远而悠长。在我，生命的享受就在其中了。”     

老年人要给自己找快乐

我最欣赏的就是健康、快乐,健康是生命的质量,快乐是生活的质量,健康和快乐两者要结合好。我是"70年后"奔"80年后",现在国家大事,想管也管不了,单位里的事情也管不了,因为你退休啦;家里的事情呢,孩子们都长大了,也不需用我们用传统的观念和思路去管他们。     

黄薇我健康我快乐

提起中央电视台,恐怕没有地球人不知道;提起《夕阳红》栏目,恐怕没有中国人不知道;提起黄薇,恐怕没有中老年观众不知道;提起黄薇健康的幸福生活,恐怕大家就不知道了。没关系,日前,黄薇对笔者敞开了心扉,也对广大喜欢她的读者和电视观众敞开了心扉,看完本文,您就知道了。     

被尊重的快乐

儿子这些天显得特别开心．他告诉我们，他有新朋友了。他的新朋友，是小区门口的一名保安。     

快乐每一天,长寿在眼前

我今年90岁了。人常说:“人生只有三天,昨天、今天和明天”。对老年而言,昨天韶华已逝,明天渺茫不知,只有今天鲜活存在。因此,“快乐每一天”成为老年人唯一的现实和愿景。那么,怎样才能做到“快乐每一天”呢?我来到“泰康之家”申园,对此略有体会,体会如下。     

从《三叟诗》看长寿之道

在中国古代诗歌中,有一些是养生名篇,如魏武帝曹操的《龟虽寿》就是其中之一。该诗说:“神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终成死灰。老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不独在天,养怡之福,可得永年”。这是一首为历代人们广为传诵的养生可以长寿的名诗。笔者在此不打算谈曹操的养生诗,只想谈谈大体与曹操同时而略晚的应璩(qu音渠)所写《三叟诗》。应璩(公元190-252年),三国时魏文学家,字休琏,汝南南顿(今河南项城西)人,官至侍中,博学工文,善为书记。诗歌有《百一诗》等一百数十篇传世,其中有《三叟诗》一首,用通俗的语言概括了三位百岁老人的养生长寿之道,颇值得重视。     

做一个快乐的人

<正>《晋书·列传》中说:晋代名将陶侃,曾利用监督捕鱼的职务之便,为其母送去鲜鱼以尽孝心,被其母湛氏严辞拒绝。她说:"拿这样的礼物送我,非但我不快乐,反而增加我的忧虑。"     

生命的秋天

当一片黄叶随风飘落的时候，当大街上靓丽的女孩穿着单薄行装，行色匆匆地拽住夏天的尾巴不放的时候，秋天便不经意地向你走来了。     

智慧养生，快乐生活

现代人越来越关注养生,但对于如何养生,我们还是怀有太多的疑问。名医有约——家庭医生健康大讲堂第十期,我们邀请了知名中医专家石显方副教授,由《黄帝内经》第一篇《上古天真论》出发,讲述中华民族几千年的养生智慧。精彩的讲座内容,使我们不得不感叹中医养生文化的博大精深、源远流长。     

唱给植树节的歌（组诗）

春天是一棵树春天是一棵树叶子是绿的花朵是红的果实是甜的你培一锨土他浇一桶水春天就发芽了嫩嫩的春天需要我们的培育和呵护我们栽下了春天当我们从树下走过时春天会用一两个黄鹂鸣翠柳给我们唱一支很动听的歌植树节写下这个标题时我便确信这首小诗一定是绿色的了荒山沙滩宅旁在这一天绿色的韵脚很开心地到处走走过之后便有嫩嫩的诗句长出来就像每一棵树一样我发现每一个汉字都绿乎乎地有了生命在绿色的稿纸上我栽下一片片绿色的叶子早春的气息就扑面而来啊春天这个美丽而迷人的季节你是多么适合诗人们歌唱栽下一棵树当你栽下一棵树时你便…     

藏起飘逸的长发

山川形胜，本白天工，然亦或假于人力，如武林故迹，莲湖胜景，经宋代苏、白二公治后，佳境比比，遂有“天堂”这美称，亦可谓不负此喻。昔日白公曾留诗赞赏，日游所及。而犹有“行不足”之感。足见其景物之多焉。而苏公诗意，     

文字江南原来你也在这里

古老的砖墙中 仿佛还能听到 你千百年来 吟诵的诗歌 如今被覆上绿绿的青苔 风吹过的时候 让我看到如大海般的思念……     

“80后”的少壮派——记原中央保健局局长王敏清的快乐生活

王敏清,原中央保健委员会办公室主任兼中央保健局局长。山西省洪洞县人,1929年生,1941年在延安参加革命。先后毕业于北方大学医学院、山西大学医学院(今山西医科大学)。长期从事中共中央和国家领导人的医疗保健工作。曾先后为杨尚昆、邓小平等高层领导人做保健医生。先后任中南海门诊部主任;中央保健委员会办公室副主任、主任兼中央保健局局长、中国保健科学技术学会名誉会长等职。