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笔者深得五台山藏明法师真传,授予这套五台山明目功,并经过自己长期练功教功治疗眼疾的临床实践证明疗效显著,确有得气快、效应速,并能强身益智怡神。本功法简单易学,实为广大青少年、各大中小学生防治近视眼和老年人防治散光、老花眼的好功法。今作介绍如下: 一、功理“肝开窍于目”,“肝受血而目能视。”故《灵枢脉度篇》曰:“肝气通于目,肝和则目能辨五色。”五台山明目功正是根据这一中医理论而创篇的。久练可松驰眼睛周围的肌肉、血管、和畅肝血、使眼球得到更多的精血濡养,同时通过指压穴位,可疏通肝上联于目的经络而起作用,运到防治的目的。 相似文献
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气功点穴“三感疗法”矫治视力的探讨 北京天桥医院屈光门诊郭宏俊近年来,少年儿童的斜视及弱视的发病率实为惊人。我国弱视治疗中心,根据国内各地普查的结果,弱视的患病率为2.83%,斜视则为1%左右、我国有三亿多儿童,估计约有一千万弱视,其中包括三百多万斜... 相似文献
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近年来,笔者在修炼心意拳过程中总结出一套降压功,此功动静兼修,可通过调节人的心理和生理状态从而达到降压的目的。现将功法介绍如下,与大家探讨。一、预备式自然站立,两脚分开与肩同宽,两膝略弯曲,全身放松,舌顶上腭;两眼微闭,微微下视;两手下垂于两胯旁,五指叉开,掌心向里。调息片刻。如图1。二、飞鸟桩接着十指弯曲呈钩状,两掌从两胯旁上提,掌心向下,两臂成鸟飞状,但要松肩垂肘,全身不得有一处僵硬,保持这种状态,并意念有一股清凉之气和纯净的泉水自头顶顺身体流淌而下,这样站桩约10分钟。如图2。三、吸清排浊全身松柔,思虑平静进入… 相似文献
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