父母喝水时间表

父亲从外面锻炼回来,拿起水杯就“咕咚咕咚”喝起水来.我赶忙走过去对父亲说:“慢点喝,这样喝水对身体不好!” 很多老人都要等到口渴了才喝水,而一喝就如牛饮,这非常不利于健康.口渴说明身体已经很缺水了,老年人一定要主动定时饮水.以后父亲出去锻炼,我常提醒他记得带瓶水在身边.     

揭秘13个身体补水真相

如今，重视喝水的人越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。     

建议老人睡前喝杯水

很多老年人特别是患有尿频的老人，害怕夜尿太多，都养成了睡前少喝水甚至不唱水的习惯，其实这个习惯对健康是很不利的。睡前不喝水，可能会造成血液中的水分不足以致产生血凝现象。     

老人健康有六怕

一怕喝水不够 有人说我天天喝水，不缺水。其实老年人普遍存在慢性缺水。人体内的水是动态的水，每天都在流失，每天都需要补充。当人体缺水时，会反馈给大脑，大脑会发出指令，这时，人会感到口渴，就会去喝水，这就是“口渴反应”。     

减肥不能拒绝饮水

在进行减肥锻炼的过程中，配合适当控制饮食是十分必要的。但有些胖人为了减肥，不仅控制饮食，而且连喝水也加以限制，以为喝水多了会使人发胖，其实，胖人减肥限制水的摄入，反而会降低减肥的效果。水在体内有非常重要的生理作用，如体内的消化吸收、体温调节、物质代谢、血液循环以及废物排泄等过程都离不开水。现代科学研究还表明，水是减肥最重要的催化剂，它能促进人体的脂肪代谢。人体减少水分的摄入，脂肪会逐渐增加，增加水分的摄入，储存的脂肪则逐渐减少。人体如果水分摄入不足，肾脏的正常生理机能就不能维持，而且加重肝脏的负…     

奶粉宝宝怎么喝水?

大多父母都知道母乳喂养的宝宝在6个月前是无需另喂水的,然而奶粉喂养的宝宝就不能一概而论了,在人工喂养的过程中,水无疑是不可或缺的必需品。奶粉宝宝一定要按时喝水母乳中含有近80%的水分,因此母乳喂养的宝宝在6个月之前是可以不喝水的或在某些情况下少喝些水,但是吃配方奶的宝宝是需要喝水的。配方奶粉是由牛奶经加工并添加一些宝宝必需的营养素制作而成的,其成分     

血压不合格可以献血吗？

献血前大量喝水将造成血液被水稀释。与献出的同等量正常新鲜血液相比，其中血小板、红细胞等有形成分减少，血液质量下降，不利于病人治疗。因而，献血前不宜大量饮水。     

"会"喝水才能保健康

喝水，听起来很简单，但要“会”喝水可不是件容易的事情。要“会”喝水才能喝出健康，否则将适得其反。下面教你如何喝水，喝怎样的水？     

喝水也有学问

人们天天都在喝水,但是喝水的重要性和应该怎样喝水,不见得都知道。 俗话说:“饿不死人渴死人。”这话通俗地说明了喝水的重要性。因为人对水的需要仅次于氧气,往往比吃饭还重要。一个人在短期内不吃饭,若能喝到水,即使体重减轻40％,也不致于饿死;如果喝不上水,失水达体重的20％,     

手术前注意禁食禁水

再过2个小时就要被推进手术室了，可粗心的患者一时疏忽大意，吃了东西还喝了些水。医生说过，手术前是不能吃饭、不能喝水的……     

多喝水就能治疗10种疾病

我们都知道水是生命之源,知道喝水不仅对身体好,也能美容(美容食品)养颜,可是如小编这类人,就是不爱喝水。现在推荐这篇文章,让不爱喝水的人感受一下喝水的好处,看在威逼利诱下能不能为了自己的健康(健康食品)多喝水。     

晨练后还得应对这些问题

一些老年人参加晨练,往往比较注意健身前的热身准备工作,而忽略了健身锻炼的“善后”问题——如出汗着凉问题、喝水问题、饮食禁忌问题、恢复体力问题等等。这些问题一旦被疏忽很可能会引发疾病,让健身锻炼事与愿违。     

我与饮水结了缘

以前，我除了吃饭时喝点水，平时根本不喝水，有人说我与水无缘。直到有一次体检后医生告诉我：“胆固醇、血脂、血液黏稠度高。快到医院看病吧!”我向医生请教，并主动说了不爱饮水的情况，医生说：“细胞缺水是造成血液黏稠的一个主要原因，适量饮水，既补充水分又稀释血液，降低血液黏稠度，多喝水对你有好处!”老伴也语重心长地对我说：“以后可得改掉不爱喝水的习惯了!”     

水与健康

提到水,大概没有谁会说他对水不了解,不熟悉,不知道。我们每天都要与水打交道:我们喝水,用水冲饮料、冲茶,做饭,家居卫生及个人卫生都需要用水。水在方方面面与人们的日常生活密不可分, 可见水对于人是多么的重要。既然水与人类的关系如此密切,人们对水的了解又有多少呢? 医学实验证明:人体的70%是水,血液、其他体液绝大部分是水, 我们的心脏、肾脏,我们的脑,我们的肌肉,甚至我们的牙齿、骨骼中都含有相当比例的水。如果不喝水,人只能活几天;而喝水,不吃饭,人却能存活几十天。而且,人类的许多疾病也都是和水有关的。     

宝宝秋季喝水的重要性

秋天到了,空气干燥,活泼好动的小宝宝们对水的需求量也大大增加。可有些宝宝就是不愿意喝水,有的宝宝只喜欢喝酸酸甜甜的饮料,一口白开水也不喝……究竟小朋友每天该喝多少水、喝水时要注意些什么,这都是妈妈们的必修课。据育儿专家介绍,宝宝喝水的量最主要是按体重来确定。一般来说,幼儿     

饮水的健康理念你知道多少

俗话说，人可以不吃饭，但不能不喝水。其中的道理就是“水是生命之源”。如今，“每日8杯水”的健康概念早已为人熟知，然而人们对水的依赖，依旧表现在数量上。而非质量上。要知道，层出不穷的健康饮水类书籍的出版发行。恰恰说明：喝水——其实没那么简单。     

麻醉前为什么需要禁水禁食

正全麻手术前医生总会反复强调"不能吃东西,不要喝水",在麻醉前医生也会再次确认患者禁食禁水时间。对此,很多患者表示不理解,难道不是吃饱喝足后机体能量充足可以更好地应对手术吗?其实不然,术前禁食、禁水是保障患者的生命安全的前提,吃东西或者喝水只会导致手术取消或延迟。那么,术前到底为什么要禁食水,又该如何禁水禁食呢?     

奇妙而廉价的保健“药物”——水

水是生命之原。人一周不吃饭尚可生存，但不喝水则可能死亡。水，不仅是构成人体组织细胞的重要成分，而且它还具有一定的药理作用。     

喝出健康，我与饮水结了缘

这得从十多年前说起，那时，我除了吃饭菜以外，根本就不再喝水，有人说我与水无缘。1993年体检医生看了检验单时说：“胆固醇、血脂、血液黏度高，快到医院看病吧!”当时，我向医生请教，并向医生介绍了我不爱喝水的情况，医生说，应该适量饮水，特别是早、晚、夜间醒来时要喝好这三杯安全水，既及时补充水又稀释血液，降低血液黏稠度！     

空腹喝水的小常识

餐前空腹喝水——宜 餐前空腹喝水，即早、中、晚三餐之前约1个小时应喝一定量的水。这是因为食物的消化是靠消化器官分泌的消化液来完成的。饭前空腹喝水，水在胃内只停留2～3分钟，便迅速进入小肠并被吸收进入血液，经过1个小时左右的时间可补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要。