手足冰冷食疗方

四肢冰冷，据中医认为系肾阴虚，常见于妇女月经不调及妊娠浮肿、男性阳痿、老年人虚寒哮喘等疾病。现代医学认为，四肢冰冷是由于神经─—体液调节失常，周围血液循环缓慢，新陈代谢不旺盛，分解代谢大于合成代谢，蛋白质代谢出现负平衡，此症较为广泛存在于许多疾病中。下面就此症为读者介绍一些饮食验方。1黑豆红糖汤用黑豆100克、大蒜30克洗净切碎，红糖30克，共入砂锅沸水500毫升中，武火煮沸后，文火煮至黑豆熟透即可。治妊娠水肿、四肢冰冷。2杜仲鲤鱼汤杜仲、枸杞各30克，干姜10克，洗净用干净纱布包扎，鲤鱼去鳞甲、内脏，同煮1小…     

手足麻木、冰冷

方药:田七末5克,瘦猪肉50克。 用法:蒸熟服下,每晚1次,     

老年人健康保健的自我调节

随着老龄人口的日益增多,老年人的健康保健问题已越来越受到社会的关注,健康长寿、安度晚年是众多老年人追求的目标。影响老年人健康的因素很多,而老年人的自我调节对健康保健、延年益寿则起着重要作用。老年人健康保健应从以下几个方面进行自我调节。1保持良好的心态老年人健康长寿首先是保持性格开朗乐观、心态良好、情绪稳定。心态好才能达到心理平衡,而心理平衡才能使生理平衡,若机体内环境的平衡稳定被破坏,就可引起代谢紊乱,导致疾病。许多老年疾病的发生与情绪有关,情绪的变化能影响机体的生理代谢、免疫机能、大脑功能及血液循环等,…     

老年人手足麻木是何因

<正>60岁以上老年人几乎都有过手足麻木的感觉,其原因涉及多个方面,可能是生理性因素,也可能是病理性因素。对此要有所认识,遇到具体情况要具体分析,以免误诊误治。一般认为,老年人手足麻木的常见原因主要有以下几个方面。NO.1:营养不良营养不良主要是由于各种原因引起食欲减退、厌食和胃肠道功能紊乱等因素所致,这些情况下容易造成能量-蛋白营养缺乏及维生素缺乏,对神经系统功能构成不利影响,导致神经传导速度减缓,诱导末梢神经炎或神经根病变,从而引     

老年人手足麻木当心是病

<正>60岁以上老年人几乎都有过手足麻木之感,其原因涉及多个方面,可以是生理性因素,也可以是病理性因素。对此不要忽视,遇到不同情况要分别对待。NO1:营养不良营养不良主要是由于各种原因引起食欲减退、厌食和胃肠道功能紊乱等所致,容易造成能量-蛋白营养缺乏及维生素缺乏,对神经系统功能构成不利影响。尤其是维生素B_1、维生素B_6、叶酸和     

老年人手足麻痛与糖尿病

邻居赵老伯近段日子常觉手足发麻、疼痛,吃了一些消炎止痛的西药及活血化瘀、祛风除湿的中药,无济于事,自觉症状还加重了。医生通过询问病史及化验检查,诊断赵老伯是患了糖尿病。经过一段时间的积极治疗,赵老伯手足麻痛的症状果然好多了。 临床医学专家通过长期临床观察,老年人手足麻痛     

冰冷中的甜蜜

冬天里吃梨子,那是一种冰冷中的甜蜜.在兰州有软儿梨,在东北有冻梨,但无论叫什么,在南方都见不到. 我同事子乔,家在吉林省白山地区的临江.站在家门口,隔了一条窄窄的鸭绿江,就能望见对面的朝鲜.白山是吉林最寒冷之地.一提到冻梨,子乔的话就特别多.小时候,冬天他常吃冻梨.也不用自家冻,有人开着“半截子车”(东北方言,就是那种带拖斗的小解放),载着满满一车黑黑的冻梨,上门来卖.     

手脚冰冷怎么办

柯大夫：我女儿今年15岁，可不管是哪个季节，她的手脚都是冰冷的。瘦瘦的小手在运动之后会稍稍暖和些。大冬天的，双脚在被子里捂一宿也没有什么热气，我半夜起来摸着她的双脚都觉得冷冰冰的，心里不免既怜惜又自责。这可怎么办？     

手脚冰冷的药膳

1、进食不宜过量进食过量会形成肥胖,引起体寒。如进食过多,肠胃活动就会减慢,而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷,所以以七八分饱为佳。     

心理压力的自我调节

心理压力是指内外环境的变化而导致人的生理上变化与情绪上的波动。诸如未考入大学而自悲,因失恋而苦恼,就业无门,为生理上的缺陷而忧心忡忡等等。人生不可能万事如意,谁都难免遭于不幸。长时间和过强的心理压力对于人们无论是身体上还是精神上,都会产生严重的影响,摧残身心健康,引发生理、心理疾病。面对心理压力,首先,应学     

失眠的自我调节

江苏徐州读者张某：我是一名不到30岁的年轻人,有一件事计我非常苦恼,那就是晚I：经常失眠。我问过几位同龄朋友,他们都是想睡时倒头便睡,不久就能鼾声大起,而我近来却常常是躺在床上辗转反侧,很长时间才能人睡,第二天则是哈欠连大,没精打采,严重影响了我的工作和生活。有朋友建议我吃些安眠药,我又怕把脑子吃笨厂,请问我该怎么办？张先牛：睡眠是人必不可少的一种生理现象,它可以使人恢复精力、解除疲劳,做事效率高。缺乏睡眠时,人的注意力不能集中,记忆力下降,工作效率明显减退,影响正常生活。因此,充足的睡眠对人正常…     

手足

手足李文刚哥哥长我６岁，从小就知道呵护弟弟。每次母亲要打我，他都挺身而出，屁股一撅，很男子气地说：“要打就打我吧，弟弟太小了。”母亲本来就是虚张声势。我偶尔在外边受了欺负，也总有哥哥撑腰，哥哥无疑成了我的保护神。那阵父母都忙，没精力接我上下学，这副担...     

糖尿病人的自我调节

近年来,糖尿病患者的人数在全世界范围内迅速增加,成为目前威胁人类健康的四大难症之一。而在我国,糖尿病的发病率已比十年前翻了一番,因不能及时有效治疗而发生的各种合并症死亡率及致残率十分惊人。专家认为,目前糖尿病爆发流行的因素主要有:一是遗传基因加情绪波动。从病因角度看,糖尿病是遗传之病,患者本身有这种遗传基因。而生气是诱发糖尿病的主要根源,不     

阴道痉挛的自我调节

梅女士结婚半年,性生活一直不如意,每次做爱时,丈夫的阴茎仅能插入一点儿,或当阴茎全部插入抽动时,她就觉得肛门、大腿疼痛,小腿像抽筋一样,有时还感到肛门发胀就像要解大便一样难以忍受。经检查发现梅女士患了阴道痉挛。     

愿手术台不再冰冷

<正>最近,一张手术台上的握手照片走红网络。故事发生在某大医院的手术室,一位局麻女患者躺在台上,听着手术器械发出的碰撞声,身体不由自主地颤抖,双拳紧握。这时候,一只手伸过来,轻轻打开女患者攥紧的拳头,握住了她的手。而她也像抓住了救命稻草,本能地紧紧相握。女患者忍不住问":这是谁的手?"医生答":这是护士的手。"术后,患者专门向那位护士致谢,两只手再次紧紧相握。     

自我调节治疗便秘

功能性便秘是指结肠、直肠及肛门功能异常导致的便秘，是一种常见的肠功能紊乱性疾病。临床表现为排便次数减少、排便困难或排便不尽感，粪便干结、坚硬，但结肠、直肠检查无器质性病变。     

饮食防手脚冰冷

好多人，特别是女孩子，冬天手脚就变得冷冰冰的。夜里在被窝里怎么也捂不热，一早起来被窝还是凉的，睡得不舒服，身心都受影响。     

长假过后的自我调节

“五一”长假过后，不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑、神经衰弱和过敏患者部有大幅度增加。很多人感觉疲倦，提不起精神，工作效率低下，这些都是“节后综合征”的典型表现。这里提供了一些专家的健康建议，让您轻松地度过长假之后的调节期。