中医抗老延年思想史浅要

延缓衰老、获得天年一直是人们的良好愿望。早在二、三千年之前,我国养生家和医学家就在探讨这一问题。本文仅就抗老延年学说中的基本思想谈谈它的演变和发展。精神内守虚静延年古人认为人类“尽其天年”是可能的,但获得天年需要摄养,而摄养的基本方法是虚静。富有辩证哲理被养生家奉为经典的《老子》指出:“唯啬,……是谓深根固柢、长生久视之道”,这对中医重视葆养精气影响很大。又说:“人之生也柔弱”,“知止不殆,可以长久”等,也都包含有清净守柔有利于延年的思想。故老子的原文常被古人所引用和发挥。明确地以淡泊无为作为延年指导思想的是庄子。其《养     

真菌抗老大有可为

我们伟大的祖先早在几千年就应用灵芝、猴头、银耳、茯苓、香菇、冬虫夏草、黑木耳、榛蘑、平菇等真菌治病和制成饮食品。由于近时随着抗衰老医药研究的进展,越来越多的科研与实践证实了有些真菌既是食品又是抗衰老的重要药物。     

自制抗老滋补膏

衰老是人生的自然规律。老年医学把60岁以上定为老年期,其实人体的衰老并不是自60岁开始,而是从40岁就开始了。衰老是一个渐进的、缓慢的过程,40岁之后,某些生理功能即开始下降,出现轻度的老化现象,如基础代谢降低,椎间盘萎缩,面部出现皱纹,有的人还出现白发、脱发等。然而,     

驻颜抗老话芝麻

芝麻属于胡麻科一年生草本植物,每年的9～10月份成熟收割,其种子有黑白两种。芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪以及矿物质和多种维生素。 我国最早药学专著《神农本草经》中记载:芝麻“补五脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服轻身不老。”葛洪《神仙传》内有述:有个叫鲁女的用芝麻当饭吃,坚持80     

中药保健 强身抗老

从古至今不知有多少帝王为了长生不老而费尽周折,四处拜仙寻求仙丹,结果都是徒劳无功。从科学的角度剖析,这世上绝无什么灵丹妙药,吃了可以长生不老。中医是一朵奇葩,虽没有什么万灵之丹,但却可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓衰老之功效。枸杞———日常保健品枸杞,具有明目、补肝、抗衰老和养颜作用,加上它性平,不热不寒,无论是热体质或寒体质皆可运用作为日常保健食品。枸杞,除了泡茶或煮汤喝之外,也可当“零食”生吃,更可加入粥中,都能让人体“享受”到它的益处。◎枸杞子菊花茶用料:枸杞子30克、菊花15克。做法:用沸水冲入用料…     

常食胶原蛋白可抗老防癌

现代营养品中动物结缔组织的胶原蛋白,是一种由生物大分子组成的胶类物质,它由18种氨基酸结成三条线状高分子链,拧在一起形成“三联体”,其化学组成与胶原基本相同。 胶原是构成人体的皮肤、筋腱、牙齿、骨骼以及组合细胞之间的结缔组织     

沈金鳌抗老经验举隅

沈金鳌(1717——1767年),字芊绿,号汲门,晚号尊生老人,江苏无锡人。他博通经史,一生笃学,中年以后,乃攻医学,著《沈氏尊生书》。是书辑《杂病源流犀烛》、《伤寒论纲目》、《幼科释迷》、《妇科玉尺》、《要药分剂》五种,成书于1773年。沈氏认为:“人之生至重,必知其重而     

唐代的抗老除皱名方

唐代的经济发达,文化也随之呈现繁荣,因此美容受到广泛的重视,并取得了 长足的发展。有一些美容秘方流传下来,成了我们了解唐代生活的一个窗口。对于中老年人皮肤起皱和弹性减少的问题,唐代已经有了对抗的办法。如《千金要方》中记载的“面脂”和“猪蹄浆”,就是著名的抗老除皱名方。     

男性609抗老壮阳作用研究

通过血液流变学,巨噬细胞吞噬功能、脂质过氧化物、超氧化物歧化酶,血睾酮含量和动物交配试验等指标,观察男性609的抗老壮阳作用。结果除抗高温、SOD测试无显著性差异外,其他均有一定作用,说明男性609能提高动物的性活性和抗衰老效应。     

强力抗老液的成分分析

强力抗老液的成分分析包国荣,郑学钦,叶梦屏,陈卫淋(福建中医学院中药系福州350003)强力抗老液是我院老年医学研究室依据古方神仙不老丸加减研制而成的。主要由黄芪、当归、枸杞相等13味药组成,具有补肾填精,益气养血,活血化瘀等功效。经国内外广大中老年人多年临床应用,结果表明本品在延缓衰老,防治老年性多种疾病方面具有独特的功效。为了阐明其作用机理,对其主要成分进行了分析。1黄酮类成分的测定￣[1]以芦丁为标准品,于510....     

综合养生抗老学概要图解

综合养生抗老学概要图解刘长修《综合养生抗老学》是以中西医学、古代养生学、气功学、气象学、环境学、人际关系学等多学科为基础，以祖国医学的天人合一、阴阳五行、脏象、经络、辩证论治为理论指导，溶医、食、炼、养为一体，通过养生抗老防病医疾的途径，运用综合方法...     

抗老防衰膳食六方

进入知天命之年,体力渐衰,脏腑功能减弱,因此,尤应注意养生保健。饮食在抗衰防病方面起着重要作用。《养老奉亲书》中记载：“高年之人,真气耗竭,五脏衰弱,全仰饮食以资气血”。故“饮食进则谷气充,谷气充则气血胜,气血胜则筋力强”。     

人参抗老延年功用初探

人参抗老延年功用初探姜秀云延缓衰老延年益寿是自古以来，人们所迫切的向往。几千年来，无数的医学家、养生家、长寿者，从宏观到微观，从生物学、医学、心理学、社会学、未来学等领域，进行过卓有成效的探索实践和深入研究，仅就使用药物延缓衰老就积累了丰富经经验。古...     

抗老防衰口服液药理作用研究

应用血液流变学、对动物记忆力的影响、免疫功能、SOD、Lpo、LF、MAO-B及果蝇寿命试验等指标,观察我国名医施今墨的抗老方效果。研究结果表明,抗老防衰口服液能降低全血粘度和加速红细胞电泳,使血液聚集力下降,改善微循环、防止血栓形成;并能增强SOD活力,促进自由基的消除,对Lpo、LF、MAO-B具有抑制作用,说明本品具有延缓衰老及延年益寿作用。     

练气功治病健身抗老的体会

我今年63岁,原是一个冠心病、气管炎,风湿症和肾石病的患者。诸如经常自汗,气候微变即发感冒,工阳不固重则大汗不止,伤风咳嗽、痰多,恶性循环,经久不愈。早在青年时即患风湿性关节炎,未到中年曾经四次痔疮手术,半百未屈已早老先衰,心跳、气短、耳聋眼花、白发苍苍、牙齿松脱,记忆力减退,血压血脂均高,行动迟滞,身体各部器官老年性改变已很明显。总是病不离身,药不离口,虽多方治疗,未获显效,长期呻吟在疾病折磨的痛苦之中。不得不于77年过早的因冠心病而退休。以后该是欢度晚年了吧?否!病痛缠身情绪不佳,几曾长夜难眠,反复自问?生命的里程     

补虚抗老方药的免疫调节途径

<正> 衰老是一个复杂的生物学过程。祖国医学认为正气虚衰是衰老的基本原因。大量研究亦表明,补益肾气和调补脾胃(或气血)对延缓和恢复免疫衰老具有显著作用。有关补虚抗老方药对免疫功能作用已有大量报道,并从免疫系统的不同水平,不同环节进行了探讨。到目前为止,补虚抗老方药恢复或