春季进补宜平淡

中医理论认为，春季进补应以平补为原则。春季进补不同于冬季的厚味进补。春季处于生发季节，也是病原微生物生长繁殖的旺盛季节，加之天气变暖、雨水增多，人体新陈代谢旺盛，因此春补十分必要。春补主要用益气健脾的中药，如：党参、西洋参、白术、怀山药等药材，在补充营养、加强消化吸收功能、提高自身免疫力等方面做文章；又因春季易产生湿热性疾病。     

小小肥皂用处多

春季气温回升、阳光明媚、大地返青，是一年中充满生机的季节。然而，春季冷暖空气活动频繁，又是一年中天气变化最大的季节。春季容易引发感冒、哮喘、肺炎、风湿性关节炎等疾病。为了适应多变的天气，增进健康，要特别注意饮食起居。     

春季养生六决

春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点。顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变，从饮食、起居各方面加以调适。     

春季为何多便秘

春季是便秘的多发季节，春季防病切莫忽视便秘的发生。     

春寒巧用药,远离"风湿痛"

春季天气潮湿，阴冷多雨，容易引起关节肌肉疼痛，或使原患有风湿性关节炎者旧病复发。如原有外伤史，则疼痛更容易发生。因此，随着春季的来临，人们应小心呵护自已的身体，以防风湿疼痛发作。     

春气者，诸病在头

最新一项数据调查显示，近七成被访者每天平均睡眠时间不足7小时尤其到了春季，失眠更是多发。为什么春季成为失眠的高发期呢？     

春练不宜出汗过多

祖国医学认为，人体在春季，阳气升发，周身气血顺通，经脉舒畅，肌肤松弛，阳气较易发池；若要养生，则需要注意保护人体的阳气，避免过多损耗。基于这个道理，古人提倡春季“广告步于庭，披发缓行”，即小运动量活动。     

春咳食疗方

春暖花开，万物复苏，大自然一派生机。可是，细菌病毒也会卷土重来．侵犯人体健康，再加上春季气温多变，风雨不定，人们就很容易患呼吸系统疾病，咳嗽不止。现介绍几种春季易发咳嗽的食疗方：     

春季养生要旨

春季。气候转暖。阳气初生，是一个充满生命力的季节。天地间阴阳交合，春气调和，冬眠动物复苏，万物新生。人生活在天地之间，天人相应，人的生活起居、情绪活动、饮食药物等，都要与“春生”之机相适应，符合春季保养生机的规律。     

皮肤化脓性感染的药物选择

随着气候的转暖，人们的户外活动也逐渐增多了。但春季同样是昆虫的繁殖、微生物菌群活跃的季节，这也使得春季成了皮肤病的高发季节。     

春季要注意养生

春回大地，阳气升发，万物复苏，天地自然都呈现出欣欣向荣、勃勃生机的景象。然而春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变，从饮食、起居各方面加以调适。     

推陈出新6大体质阳春养生诀

“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”——《黄帝内经》短短数语便将春季养生的精髓道破：春季阳气上升，     

盐酸萘甲唑啉滴眼液治疗儿童春季过敏性结膜炎的临床观察

儿童春季过敏性结膜炎是一种由过敏导致的眼病，儿童发病比较常见。患者常有眼痒、畏光、流泪、烧灼感、异物感、睑痉挛、结膜充血、分泌物、睑结膜乳头与滤泡、角膜缘腺样增生等一系列临床症状和体征。盐酸萘甲唑啉滴眼液（那素达滴眼液）是目前较为新型的一种抗过敏药物。为评价其在儿童春季过敏性结膜炎中的疗效及安全性，我们对2007年1月至2008年5月我院眼科门诊确诊的儿童春季过敏性结膜炎60例（98眼），进行了临床分组治疗观察，现报告如下。     

谷雨养生：重在天人相应

在二十四节气中，谷雨是第六个节气，也是春季的最后一个节气。在这个春季将尽、夏季将至的季节，自然界给人一种万物生长、蒸蒸日上的景象。从中医养生方面来讲，在此节气中，仍然要注意调节情志，合理饮食。加强锻炼，才能减少疾病。强健身体。     

喜迎梅花送寒去

喜迎梅花送寒去，笑对风霜迎面来。我最喜欢的人生态度。持此人生态度，喜事乐事就很多。 现在，又逢喜事啦，因为，春天又来了，开心!气候温暖适中，万物生机萌发。时下最流行的观点说，春季是一年中的“电池季”——不少人利用春季为自己的“电池”充电，以便在新的一年中有更充沛的“续航能力”。呵呵，电池季!贴切!     

中西医结合治疗春季结膜炎40例疗效观察

中西医结合治疗春季结膜炎４０例疗效观察惠安县医院五官科何永兴谢翠云春季结膜炎是一种常见的变态反应性眼病，目前尚无特效药物治疗。近年来作者采用中西医结合的方法治疗本病４０例，取得较好疗效，且无明显毒副作用，现报告如下。一、一般资料本组１２０例随机分为西...     

花香即是养生丹

春季，花飞草长，浅草泛绿，春天，各种花卉相继盛开。鲜花，不仅是美的象征，更是人类天然的“保健医生”。     

发展种植药材应注意哪些事项

东风送暖，春季来临，春季种植很快就要开始，春节前后正是酝酿药材种植的时候，外地来电咨询药材种植的渐渐增多。总结一下来电咨询记录，笔看出一个问题，那就是咨询都想种植效益高、投资低、好种易管、加工简单的药材。针对这个总题，笔根据近年来的药材走势和本人在药材种植方面的经验总结成，提供给药材种植以防药农走上弯路。     

养生日历

1日 愚人节 “春捂秋冻”是春季衣着的要点，即早春的时候不要急着脱掉冬装，预防倒春寒。     

三春饮食各有侧重

春季多风且天气多变，早晚温差又大，是疾病的多发季节。从饮食的角度来说，三春时节应各有侧重，以起到养生保健的作用。