养眼明目食疗粥

无论是美女，还是帅哥，他们一定会有一双明亮、有神的眼睛，上了年纪的大爷、大妈，只要有一双明亮灵活的眼睛，让人看上去一定会年轻几岁。要拥有一双明亮有神的眼睛，除了平时要注意用眼卫生外，日常的饮食营养是少不了的。在米粥中加入一些补品或药物，能达到护肝明目的效果。     

护肝明目药膳食疗方

食粥，在我国已有数千年的历史，《周书》中就有“黄帝始烹谷为粥”的记载。根据祖国医学“药食同源”、“药补不如食补”之说，以药粥食补，既可保健养生，又对治疗疾病有一定疗效。无沦是美女，还是靓仔，他们一定会喜欢有一双明亮、有神的眼睛；上了年纪的老头、老太婆，只要有一双明亮灵活的眼睛，让人看上去会觉年轻好几岁。要拥有一双明亮有神的眼睛，     

有益于眼睛的食物

人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常营养补充是首要事情。     

自己动手保护视力

我们都希望自己有双明亮而有神的眼睛,可是人到中年以后,眼睛的调节能力逐渐衰退,晶状体失去弹性、因透明度降低变得浑浊,眼睛内部肌肉萎缩,出现视物模糊等现象。     

养眼明目食疗方

<正>一双明亮、有神而灵活的眼睛,可以让人看上去年轻好几岁。人们在大量用眼时,常常会感到眼睛干涩、酸胀、视物模糊,甚至出现眼痛、结膜充血等眼部不适的症状,这些并不是病理变化所引起,而是用眼不当所致。保护视力,防治眼部疾     

看一看你的健康水平

眼睛有神:所谓眼睛有神,是指目光明亮、视物清楚、转动灵活.眼睛有神,说明人体视觉器官与人脑皮质的生理功能良好.面色红润:面色是人体五脏气血的外观.气血旺盛,则面色红润;气血衰减,则色泽枯槁.如面呈青色,主风寒;而呈黄色,主湿;面呈白色,主虚等.     

明眸善睐在营养

幼稚天真的孩子们,眼睛明亮又清纯,人人看了都喜欢。但是,有些孩子的眼睛却是虚有其表——视力不佳。小小年纪,眼神不好,实在令人遗憾。为了让孩子们有一双明亮有神的眼晴,家长除了要教育他们注意用眼卫生,养成良好的用眼习惯外,还要注意提供全面、充足的营养。科学研究证实,眼睛外表润泽清亮,对景物反应灵敏,看得清,看得远,与多种营养成分有密切关系。     

打造会说话的眼睛--睫毛膏

要想拥有一双会说话的眼睛,自然少不了纤长魅惑的双睫,卷翘的睫毛不仅能让双眸看起来明亮有神,而且能让脸部表情看起来更生动!彩妆大师普遍都认为,如果只有五分钟的化妆时间,刷睫毛膏比擦口红显得更重要,因为擦满唇膏的嘴不是人人都喜欢,但相信没有人会对一双闪亮得会说话的眼睛表示反感.如何利用睫毛膏来来刷出电力十足的睫毛,让你的双眼更动人呢?     

经常用眼 需多吃这几种食物帮你明目

正人们常说,眼睛是心灵的窗户,一双明亮有神的眼睛不仅是彰显美丽的重要保障,同时更是健康的体现。但是,现在的很多人都越来越不爱惜自己的眼睛,经常躺着看电视剧、玩手机等,另外一些上班族们还需要整日与电脑相对,而这些因素都是造成眼睛出现过度疲劳的重要因素。今天小编就教大家一个食疗护眼的方法,只要在日常饮食中多吃一些食物,便能帮你明目护眼,缓解眼部疲劳!     

食之有道护眼亮眸

每个人都希望自己拥有一双明亮的眼睛.古往今来,描绘美人都离不开眼睛,如"明眸皓齿""目如秋月""眼含秋波"等.临床研究证明,眼角膜的光洁度、明亮度以及视力状况,都与眼睛相关结构的营养状态密切相关.因此,安排好饮食,补充必需的营养素,是保护眼睛的好方法.