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1.
维生素C是人体生长、发育、健康所必需的营养物质。由于维生素C人体不能自行合成,又不能在体内大量贮存,因此需要不断从新鲜蔬菜和水果中摄取。对于儿童和老年人以及剧烈运动者,维生素C的外源性补充更为重要。在我国长期的饮食习惯和传统的烹调方式造成人体广泛缺乏维生素C,早期典型症状为齿龈肿胀、出血、发炎以及牙齿松动。科学证明,维生素C是人体胶原形成和维持的必需物质,在骨骼形成,创伤愈合和维持健康齿龈、防治感冒中起重要作用。在缺铁性贫血、过敏性疾病的治疗方面,维生素C也起重要作用。利君制  相似文献   

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5.
《中国药店》2004,(5):106-106
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维生素C是众多维生素中人们最熟悉的一种。它是属于水溶性维生素,只能短期储存在人体内。人体不能自行合成制造维生素C,所以必须靠日常饮食来摄取这些每日都必需的维生素。 维生素C对制造体内的胶原起到重要的作用。胶原是形成和修补体内骨骼、韧带、皮肤和结缔组织所必需的成分;同时,胶原能帮助维持皮肤弹性,对保持皮肤健康非常重要。维生素C更有助于加速伤口愈合,减少呼吸急促状况,确保骨骼、牙齿及牙肉健康。此外,还能有效地帮助人体  相似文献   

7.
《中国药店》2004,(3):107-107
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《上海医药》2009,(6):277-277
维生素是维持机体健康必需的一种营养素,但人体不能合成或合成量很少,不能满足需要,需从食物中摄人。  相似文献   

11.
维生素是维持人体代谢和健康所必需的营养要素之一。维生素一般不能在人体内合成,主要从膳食中获得。原则上讲,全面均衡饮食可以不必补充维生素。许多人都有服用维生素补充剂的习惯,尤其是抗氧化类维生素,如维生素E。  相似文献   

12.
维生素C是人体必需营养素之一,对维持人体健康有着重要作用:维生素C可强健骨骼及牙齿,预防牙龈出血;促进胆固醇转化成胆汁酸,加速胆固醇的排泄,预防动脉硬化;促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血;与脂溶性抗氧化剂协同作用,清除自由基,抗衰老;阻断致癌物合成,预防癌症:促进有毒重金属代谢,保护肝脏;提高人体的免疫力和应激能力等。  相似文献   

13.
维生素是维持人体健康所必需的一类低分子有机化合物,人体每日对维生素需要量不大,但多数维生素不能在体内合成,即使能合成的少数几种维生素,在数量上亦不能满足机体的需要,故必须经常由动、植物食品中获得。维生素既不是构成机体各组织的原料,也不能供应能量,它们是某些辅酶(或辅基)的组成部分。  相似文献   

14.
维生紊是必须从食物中获得的维持生命活动所必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素B1是目前所知道的20余种维生素中的一种,是维持代谢必需的生物活性物质。  相似文献   

15.
维生素,是若干彼此无关的维持机体正常代谢和生理功能所必需的某些有机化合物的总称。人体缺乏它,就会产生特异的营养缺乏病。维生素具有以下特点:一是天然食物的微量级组成成分;二是维持机体健康与生长所必需,每日需要量很小,通常以毫克或微克计算;三是膳食中缺乏维生素或吸收不良时,可产生特异营养缺乏病;四是机体不能合成或合成数量不能满足生理需要,必须由食物供给。据研究,人体必需的维生素有14种,缺一不可。现分述如下: 维生素A 鱼肝油、动物肝脏、金枪鱼、蛋黄、干酪、淡水鱼等都含有大量维生素A。如果人体缺乏它,就易患干眼病、夜盲症、粘膜角化。维生素A可促进细胞分化,有利于人体生长发育,促进上皮细胞更新,提高免疫力,保护视力。  相似文献   

16.
维生素(vitamin)是人和动物维持正常生理功能所必需的一种微量有机物质,在机体生长、代谢、发育过程中发挥着重要作用。研究发现,维生素是体内多种酶发挥其活性的重要影响因子,是多种酶的辅酶或者辅酶的重要组成部分,人体内维生素的缺乏可导致各种代谢缺乏症。药物基因组学研究人类基因变异与药物反应的关系,利用基因组学的信息解答不同个体对同一药物反应存在个体差异的原因。维生素在维持人体正常生理功能中起重要作用,也是药物基因组学研究的一个重要组成部分。  相似文献   

17.
维生素是人类维持生命活动的要素,是调节体内物质代谢必需的营养素。某种原因人体缺乏维生素时,生长发育、新陈代谢不能正常进行,这时适当地补充相应的维生素,对改善代谢、保障生长发育、维持正常生命活动、增强抗病能力、促进健康是完全必要的。但是人体对维生素的需要量很少,正常情况下由日常饮食中补充就可满足机体需要,但使用不当,把维生素类药当作“补  相似文献   

18.
戴伟国 《上海医药》2004,25(8):371-371
维生素B12又称钴胺素(cyanocobalamin),是一种含有钴的咕啉类有机化合物,为深红色结晶或结晶粉末,分子式为C63H88CON14Po维生素B12是人体组织代谢过程中必需的维生素,是人和其它哺乳动物维持生长和促进红细胞生长的重要因子,具有广泛的生理作用,参与体内甲基转换及叶酸代谢,促进神经髓鞘中脂蛋白的形成,保持中枢神经和  相似文献   

19.
上海第九制药厂研制的口服氨基酸胶囊(商品名:赐尔命胶囊)于1995年8月10日由上海市医药局组织通过鉴定。 本品含有人体不能合成的8种必需氨基酸和根据人体生理特点筛选的11种维生素。构成人体的基本材料是蛋白质,而氨基酸又是人体合成蛋白质的原料,口服本品可为人们摄取蛋白质开拓新的途径。维生素对保持蛋白质、脂肪和糖类的正常代谢、防止脂质过氧化和体内自由基堆积起重要作用,故为维持人体正常代谢机能所必需的物质。  相似文献   

20.
蒋卓勤 《健康管理》2012,(11):32-33
维生素C是人体需求最大的维生素、作用最为广泛的维生素之一,对人体健康至关重要。维生素CXN抗坏血酸,是一种水溶性维生素,容易从体内流失。人体不能自行制造维生素C.因此必须每天从富含维C的食物中摄取来满足全身需要。  相似文献   

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