点评“时尚饮食”的营养弊端

在糖尿病患者吃海鲜，涮火锅，吃蛋白粉，喝葡萄酒时，仅仅做到少吃少喝就代表吃得健康，吃得合理了吗？事实远非如此，下面我们就一点评四大“时尚饮食”，指导“糖友”正确享用美味。     

如何为住院的糖尿病患者准备餐饮

一名网友说,“我姑姑住院了,她惠有糖尿病,我去看她时给买了份小米粥,结果她喝了之后血糖蹭蹭地升上去了,看来这个小米不能吃,到底该吃点什么呢？”其实,不仅仅有些糖尿病患者搞不清楚自己该吃什么,一些患者的家人也搞不清楚糖尿病饮食。     

稀饭与食物血糖生成指数

目前对于糖尿病的治疗主要有五个方面：饮食治疗、运动治疗、药物治疗、定期监测及糖尿病教育。其中饮食控制是糖尿病治疗的基础，很多糖尿病病人，非常注意饮食控制，自备血糖仪经常监测血糖，结果发现同样重量的大米，吃大米稀饭比吃大米饭，餐后2小时血糖升的更快更高。这造成许多糖尿病患者不敢喝稀饭。为什么摄入同一种类同样数量的食物，     

生活一点通

【“糖友”每天吃够20种食物】 很多糖尿病患者把控制饮食错误地理解为限制饮食，以为这个不能吃那个不能吃，还不能吃饱。其实糖尿病患者能吃的很多，但是要合理的吃，有量有规律的吃。现在提倡糖尿病患者每天争取吃20种以上的食物，应该遍布四大类8小类食物。第一类是谷薯类，即主食；第二类是蔬菜类；第三类是水果类；第四类是肉、蛋、奶和大豆。     

平稳血糖喝出来

大周新被扣上＂糖尿病＂的帽子,被告知饮食运动诸多讲究,这天参加一个糖友活动,突然想喝可乐,被告知乃是禁忌,不仅如此,许多饮料糖尿病病人都不能喝,听完不禁大为伤感。大周没别的爱好就爱吃甜食和喝可乐,这甜食他知道肯定不能吃,可乐也不能喝了,那其他的饮料还有什么不能喝呢？对糖友来说哪些饮料是可以喝的呢？看着商店里满架子各式各样的饮料,大周唏嘘又疑惑。     

我到底能吃什么，不能吃什么？

我今年42岁，刚被确诊为2型糖尿病。听周围的亲戚朋友说，糖尿病患者不能吃糖、不能吃水果、不能吃稀饭、不能吃蛋糕．不能吃……如果真像他们说的那样，糖尿病病人岂不要承受疾病本身和节制饮食带来的双重痛苦吗？我想知道糖尿病病人到底有哪些食物不能吃？     

糖尿病患者应把坚果当食用油吃

控制饮食是糖尿病综合治疗的基础，关于糖尿病患者该如何控制饮食的争论甚多，能不能吃坚果是其中较为常见的一个。要想正确认识这个问题，就必须了解糖尿病饮食控制的基本原则。     

糖尿病营养干预实用技巧

饮食治疗是治疗糖尿病的“五驾马车”之一。很多人对糖尿病患者的饮食投以可怜的眼光,认为他们不能再吃好吃的,必须吃得寡淡,还要吃得少,与美味食物基本绝缘。之所以有这样的误解,是因为大家对糖尿病饮食存在误解。事实上,只要糖尿病患者掌握了饮食技巧,完全可以营养与美味兼得。     

糖尿病患者饮食背后的故事

提到糖尿病患者饮食．大家可能联想最多的就是没口福了,什么好吃的都不能吃了。可能还会有这样的想法：糖尿病患者不能吃含糖的食物了：糖尿病患者吃饭有太多的原则限制：糖尿病饮食就是喜欢吃的食物都不能吃了,诸如此类的说法有很多,咱们大家一起看一下是不是这样呢？     

睡前加餐需要理由吗？

对于大多数“糖友”来说,糖尿病饮食被认为是一种很痛苦的饮食。这个不能吃,那个要限制,而且吃多了血糖会升高,吃少了又会发生低血糖,让病友一天到晚提心吊胆的……糖尿病饮食治疗真的那么痛苦吗？其实,如果“糖友”能够真正了解和掌握糖尿病营养配餐的原则,就不会感到糖尿病饮食给大家带来什么痛苦。从另外一个角度讲,对很多人（尤其是糖尿病及其高危人群）来说,糖尿病饮食是一种健康饮食。同时,糖尿病患者通过适当加餐可以弥补食物单调的不足。     

因为适度，糖尿病生活更多彩

在被诊断糖尿病之后，您会发现自己对于饮食选择有了更多的了解，这其中主要是怎样吃与喝才能更好地控制血糖。有些饮食原则已经得到明确的研究证实，而有些还缺乏足够的证据，最典型的例子就是饮酒的问题。现在，天气渐渐热起来，很多人开始选择啤酒来作为夏日饮品。然而，饮酒却是糖尿病患者的一个敏感话题，对于到底应该如何看待酒精这一话题一直存在着不同的声音。     

糖尿病患者控制饮食的常见误区

饮食治疗是治疗糖尿病的“五驾马车”综合措施之一,与运动治疗并称为糖尿病治疗的基础性治疗作为医务工作者,临床实践中经常见到糖尿病患者在饮食中存在迷惑或误区,现总结如下,希望对糖尿病患者有所帮助。对控制饮食认识不足严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,对于年轻的糖尿病患者来说,尤为重要。尽管医生谆谆告诫,患者早期就诊时常说的一句话就是:“血糖高也不影响我的工作和生活,医生您看,我现在能吃能干的,少吃少喝太亏了。”     

四十四讲：糖尿病病友，您会吃吗？

问题3：多吃点没关系，加大药量就行 错。不少糖尿病患者认为，多吃点不要紧，多增加点降糖药就能把多吃的食物抵消了。殊不知，这样做不但使饮食控制形同虚设，而且会加重胰腺的负担，增加低血糖及药物毒副作用发生的几率，因此，这种做法并不可取。糖尿病患者应坚持定时、定量进餐，在规律饮食的基础上，调整降糖药物的用法及用量。事实上，不管是哪种类型的糖尿病，不管糖尿病病情轻重如何，也不管患者是否已接受药物治疗，都不能放松对饮食的控制，因为饮食治疗是糖尿病治疗的基础，只有在饮食控制的基础上辅以药物治疗，才能取得理想的降糖效果。     

假日饮食调理六大要点

每到节假日，在阖家欢聚的餐桌上，总有着饮不尽的酒，吃不完的菜，讲不完的故事。很多平时挺注意节制饮食的糖尿病病友们，此时也免不了多喝几杯，多吃几口。那么，如何在控制病情、稳定血糖及享受美味间寻找一个恰当的平衡点呢？     

基层糖尿病患者饮食误区的调查分析及对策

采用问卷、电话、个体咨询调查法。结果：普遍存在的误区有9项，包括少吃、水果不能吃、植物油不需要控制、少喝水可以减少尿量等，并且1人同时存在多项误区。结论：加强糖尿病健康教育，对患者进行合理的饮食指导是提高糖尿病患者自我管理能力的有效途径，糖尿病患者的年龄、文化程度是影响糖尿病教育效果的主要因素。     

“糖友”如何吃得开心，活得快乐

很多糖尿病患者对饮食治疗存在诸多认识上和理解上的误区，有的患者一口水果都不敢吃，认为水果就是“禁果”；有的患者担心血脂高，肉、蛋、奶一律不碰，甚至“谈脂色变”；还有患者认为大米、精粉不能吃，天天吃粗粮，自叹生活就像苦行僧；更有患者抱怨“别人吃瓜我啃皮”的生活……这些都导致糖尿病患者吃得很不愉快，很不开心。而长期心情不愉快反过来又影响患者的饮食控制，结果形成恶性循环。     

健康生活吃出来

自古以来，民以食为天。糖尿病病友最初被诊断为糖尿病时，医生反复强调控制饮食。经常有病友愁眉苦脸的来找我倾诉：“每次去看病，医生总是说‘看，你的血糖、血脂居高不下，又吃多了!’您说，这个不能吃，那个也不能吃，生活还有什么意思，得了这个病真是倒霉。”     

抛弃饥饿，杜绝偏食

大多数糖尿病病友在刚患病时对饮食治疗常存在许多困惑的地方,他们常常想：“我该吃什么？什么能吃？什么不能吃？”少吃饥饿,多吃又怕血糖升高而发生更多的并发症。于是。每天为饮食控制而胆战心惊,焦躁不安。     

我家的惨痛教训

饮食误医让父亲缀蓠澜父亲在医院治疗了几天，病情稳定后出院。临出院时，医生叮嘱今后要控制饮食，每天主食控制在5～6两，可以多吃一些青菜。由于我们对糖尿病知识一无所知，于是走进了误区，以为什么都不能吃。父亲每天总是一副饥饿难耐的样子。他平时最喜欢吃稻香村的小点心和祥聚公的蛋糕，一想到自己平时最喜欢吃的食品不能吃，经常偷偷掉眼泪，总觉得活着没有意思。     

糖尿病与饮食控制

目前,糖尿病饮食治疗存在如下错误观念：粮食吃得越少越好;膳食纤维越多越好：注射胰岛素可以不控制饮食;不吃糖,但吃蜂蜜：不吃水果;不限制甜味剂;不限制烹调油等。实际上,糖尿病患者的健康饮食和非糖尿病患者的健康饮食没什么本质上的差别,即：食物多样谷类为主;多吃蔬菜和水果;常吃豆类或其制品;