网球是否适合每个人?

正当谈到心脏健康,球拍运动有很多值得热爱的地方。如果你从高中毕业后再也没有碰过网球,你或许想要再次拿起球拍。最近一项研究显示,经常玩球拍运动的人死于心脏病发作或卒中的几率减小。网球是世界最流行的运动之一,是全身锻炼的极佳选择,此外还有其他较不明显的益处。低强度的球拍运动(如羽毛球或兵乓球),或许是体能较弱者的合适选择(见后文"乒乓球更合适?")。     

“适量”生活

在包罗万象的世界里,有很多种生活状态。有的人以体育运动为职业,比如奥运会上积极参赛的运动员。有的人把饮食作为职业,成了美食家,或者著名厨师。有的人拥有悠闲的人生,有的人在忙碌中寻找方向。有的人享受自己的生活,也有的人羡慕别人的生命。糖友都羡慕别人有一副健康的身体,用自己认为对的方法像普通人靠拢。于是一部分糖友积极治疗;一部分糖友"破罐破摔";一部分糖友则对自己要求过于严格,失去了生活的乐趣,甚至带来了各种问题。没有一种生活状态是最完美的,有的只是最合适自己的。     

消除不良情绪的若干办法

得知自己确诊糖尿病之后，。部分患者会出现种种不良心理的表现，如有的人抽烟、酗酒，有的人脾气变得暴躁无常，有的人选择闷在心里，拒绝与人沟通等。如何处理因糖尿病导致的不良情绪呢？北京师范大学心理学院副教授王大华为我们解答了这一问题。     

爱情带来的

爱情是什么？也许是一种追求。正如我们不停地追求的那种美丽，不同的美丽总在我们的眼前摇摆不定，让人手足无措。而每个人的追求是不尽相同的，这和我们每个人都是不同的一样，总是有各种各样的版本：有的人喜欢浪漫，有的人喜欢物欲，有的人喜欢才华，有的人则喜欢胴体。所谓见猎心喜，而每个人所猎却是不同的。     

谈高血压的服药时间问题

<正>众所周知,每一种药物的服药时间是不同的,包括每天服一次、两次、三次、四次,或者甚至每几小时服一次,以及饭前服、饭后服、饭中服、早上服、晚上或睡前服等等。譬如,糖尿病病人的降糖药物,有的一天一次,有的一天三次或两次。有的饭前半小时,有的饭前十分钟,有的饭中或饭后服。心脏病人肠溶的阿司匹林规定饭中或饭后     

因为有爱，所以勇敢

生命中总有一些人是我们爱着的,也有一些人是爱着我们的。这些人,有的是我们的亲人,也有的是原本陌生的人。正是这些爱,让心在温柔、温暖的同时,也更加坚强勇敢。尤其是我们这些“糖儿”妈妈。在陪着孩子一天天成长、面对疾病一次次考验的漫长岁月里,不管我们经受了什么,失去了什么,痛悔过什么,     

你做到了均衡膳食吗?

<正>什么叫均衡膳食?如果提到什么叫均衡膳食?我想没有多少人能够回答上来,可能有的人说均衡膳食就是指吃的食物尽量多样化;蔬菜、水果、肉类、谷类食物都要有;也有的人可能按照别人指导要求去做。比如,有的     

剖析莫言《檀香刑》中人性的卑污

一、引言人性不是一成不变的特质,它会随着社会制度的改变和周围环境的变化而变化。但无论人性如何变化,它都是人类内在的最真实的精神反射,能够反映人最真实的心理活动。所以在一些特定的历史条件下,有的人成了英雄,有的人成了叛徒,有的人选择了麻木。《檀香刑》这部小说就用很血腥残酷的文字,为我们描述出了人性中的各种丑态。小说描述的正是在一个看似喧闹蓬勃有活力的生存场景中,却把人性的扭曲与卑污赤裸裸地展现在人们的眼前。小说中描述的人     

我的健康谁做主？（1）

现实生活中，人们每天日出而作、日落而息，这种生活每天都在持续。一年四季，四季人们都在“养生”，所谓吃好、喝好，一切都好!这样的生活让人们形成了一种意识和习惯。在这种习惯下，有的人是健康的，有的人没有得到健康。年轻人亚健康了，中老年人“富贵病”了。每个人都在困惑，究竟是什么影响着我们的健康？     

输血与输血后肝炎

输血及使用血液制品是临床治疗某些疾病的重要手段之一,但它不是一项绝对安全的治疗措施。在诸多不安全表规中有的通过努力可以预防,有的则难以预料和避免。输血后肝炎(包括乙型肝炎、丙型肝炎等)是一种可以预防的疾病。但是,输血及使用血液制品后产生输血后肝炎却屡见不鲜,有的甚至累及成千上万的人。如巴黎国家输血中心,对供血员检测不严,造成了40万人感染输血后肝炎。我国某地对输血后肝炎进行了系统研究,献血员肝炎患病     

山东省护士学会举行第一届学术年会

山东省护士学会第一届学术年会,于5月4日至8日,在济南市举行。这次年会,是我省广大护理人員一次規模较大的学术会議。出席会議的正式代表达120人,列席代表200人,她(他)們分别来自全省各专区、市医院,铁路医院,駐军医院,卫生学校等单位。有的从事医院护理工作,有的从事护理教学工作。在五天的会议     

学会选芦荟

在我们身边有许多人在食用或使用芦荟，有的人直接食用自己家花盆养的芦荟，有的人食用芦荟保健品，有的人使用芦荟化妆品，还有的人将芦荟当做“万能药”，甚至停掉医生建议的药物用芦荟来替代。那么，我们应该如何认识它呢？     

腰椎管狭窄症(附26例分析)

我院自1975～1981年共诊治腰椎管狭窄症26例,男女各半,年龄17～67岁,其中30～50岁者17例。病程1～10年者19例,1年以内者7例,上述病例,有的长期延误诊治或处理不当。一、病理:腰椎椎管的横断面因人而异,有的呈圆形,也有的呈三角形。某些人可能     

老年多见的风湿性疾病

各种原因引起的骨、关节、肌肉及其附近软组织的疾病,统称为风湿性疾病(而不是一般人认为的风湿病只是包括风湿性关节炎和类风湿关节炎)。风湿性疾病可发生于任何年龄,但有的则在青年人中多见,有的则在老年人中多见。强直性脊柱炎多发生于青年男性,国外一研究该病的权威人士认为如果初发症状出现于45岁以上的人,则该病诊断可完全不予以考虑。反之,另     

生活中常见的那些“情绪”

现代心理学家将人的基本情绪归纳为五类:快乐、愤怒、厌恶、恐惧、内疚。除了快乐之外,其他情绪都可以归入否定性情绪。人一切心理活动都带有情绪色彩,并以不同的状态显露出来。发现糖尿病后,后面四种情绪都在糖友的身上表现出来。有的糖友控制不住自己的情绪经常发怒;有的糖友开始厌倦生活,觉得了无生趣;有的糖友害怕出现并发症;有的糖友觉得自己的病拖累了家人……心理学家认为,一切情绪状态都具有暂时性及主观性,但他们都是由一定的原因所引起的,尽管人们     

血清抵抗素与非酒精性脂肪性肝病

近年来,随着中国人生活方式和饮食习惯的改变,肥胖相关性疾病的发病率逐渐上升。非酒精性脂肪性肝病(NAFL)与肥胖密切相关,和糖尿病、高血压、高脂血症等一样,可视为代谢综合征的一种。但是为什么有的肥胖者会罹患脂肪肝,而有的却保持健康呢?因此,我们将肥胖程度相同的健康者和     

坚持防病治病与脱贫致富相结合方针做好地方病防治工作

河北省承德地区是地方病的重病区。以隆化、丰宁、围场三县为著。患地甲病、地克病、地氟病、大骨节病、克山病的病人有136123人,占全区总人口246万的5.53%。由于地方病的危害,使一些人丧失劳动能力,有的致残,有的甚至死亡。     

维生素B降低同型半胱氨酸的效果可疑

中华高血压杂志编辑部: 不少人主张牛奶加钙、酱油加铁剂、面粉加叶酸这些食物添加剂,有的效果肯定,有的加的是不是对,希望听听你们意见. ××医院内科     

皮肤老化的防治

皮肤老化是整个机体衰老在皮肤上的表现,随着年龄增长,最容易看到衰老的表现也是皮肤。但是,皮肤老化的过程因人而异,有的人年仅四、五十岁,面部皱纹很多,头发稀疏花白,显得苍老;有的人虽已进入古稀之     

别让瘙痒扰乱你的心

皮肤上看不见原发性皮疹而只感觉有瘙痒,称为瘙痒症。轻微的皮肤瘙痒,持续时间较短,每个人都发生过,有的是一种防御性反射,不会给人带来什幺痛苦。但持续性顽固性瘙痒,往往给人带来精神和肉体上难以忍受的痛苦。瘙痒可由接触刺激物引起,食用刺激性、过敏性食物也会发生,也可能是某一内脏疾病的早期临床表现。可发生在某一局部,如胫前、前臂、阴囊、外阴、肛门、头皮等等,或全身大面