一位律师的六年抗“糖”路

我是一名律师。在一次开庭时，我端起水杯，咕嘟咕嘟地猛喝一阵，还没喝完，法官站了起来，把眼一瞪：“法庭上你怎么能喝水？我们法官都不喝，你律师怎么能喝水？”我把水杯放下，也站起来回答法官：“法官，难道你是我们的行为标准吗？难道非得你渴我才能渴？法律上哪一条写着不允许喝水？你的法庭哪点贴条说不许喝水？”我这几句话问得法官哑口无言。     

病在你身上疼在我心上

有一种疼,石头见了都会落泪;有一种爱,大地见了也会动容。“病在你身上,疼在我心上。”记者第一次听袁申元教授说这句话是在2009年北京同仁医院举办的糖尿病知识竞赛颁奖会上,当时袁教授所说的这句话赢得了全场人员经久不息的掌声。从1954年做实习医生算起,袁教授在医疗临床工作岗位上工作了56年。     

当医生说“你得了糖尿病”

“你得了糖尿病。”当医生对您或是您的孩子说这句话时,您是否会感觉大脑缺氧,眼前一黑？我在和患者的交流中发现,很多人都会有类似这样的反应。他们通常接下来会问“我（或我的孩子）为什么会得糖尿病？”、“我该怎么办？”、“您有什么好办法？”……     

运动前作评估

“生命在于运动!”每个人对这句话都不陌生。也许你的医生已经告诫你，你需要多做一些体育运动以便更好地控制血糖水平。但是．你却十分讨厌运动，你讨厌汗流浃背、气喘吁吁地跑步，另外，你的工作太忙了．经常加班．根本没有时间去做任何运动。当然．也许你尝试着做一些运动，但是没坚持多久，你就放弃了，     

值得糖友借鉴的抗糖妙招

子曰:“三人行,必有我师焉。择其善者而从之,其不善者而改之。”意思是说,多人同行,其中必定有人可以当我的老师。找到他们的优点向其学习,找到他们的缺点提醒自己改正。这句话是《论语》中知名度最高的名句之一。然而很多人只记住了前半句,不记得后面还有半句:“择其善者而从之,其不善者而改之。”后面这半句,才是整句的点题。否则单看上半句,你可能就会有些误解。     

走自己的路披荆斩棘走到店

在糖友群里聊天．新糖友往往问的第一句话就是：“你们用的什么降糖药？”“什么药降糖效果最好”？患者的个体差异很大，经常学习的患者都知道，那就是说，我用的药效果好，你用就不一定有效：他用的药效果很好．我再用也不一定就很见效。     

走自己的路 披荆斩棘走到底

在糖友群里聊天,新糖友往往问的第一句话就是：＂你们用的什么降糖药？＂＂什么药降糖效果最好＂？患者的个体差异很大,这个在经常上网学习的患者都知道,那就是说,我用的药效果好,你用就不一定有效;他用的药效果很好,我再用也不一定就很见效。所以,既不能跟着别人用药,     

心脏的独白

我的名字叫“心脏”,个头跟你的拳头差不多,虽然我长得有点其貌不扬,但我内心深处其实是很美的。人们似乎一直对我都很重视,比如我经常听到“这可是我的心肝宝贝,谁都不能碰”,好像我是最受宠的;比如“你伤透了我的心,我无法原谅你”,似乎谁都不能欺负我;再比如“讨人欢心的孩子最可爱”——感觉谁要想可爱,就必须讨我的欢喜。     

6招,让盘中餐“改邪归正”

<正>在很多人眼里,糖尿病患者是如此"特立独行"的一类人。可不是嘛?连吃东西都不能随心所欲想吃什么就吃什么!你也赞同这句话吗?看来,你和很多人一样,对糖尿病还存在着不小的误区呢。的确,无论你是否是糖尿病患者,多吃蔬菜、水果,少吃袋装零食、油炸食品和含有精炼糖类物质的     

战胜困难 勇往直前

有一天,素有森林之王之称的狮子,来到了天神面前:"我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格、如此强大无比的力气,让我有足够的能力统治这整个森林。"天神听了,微笑地问:"但是这不是你今天来找我的目的吧,看起来你似乎为了某事而困扰呢。"狮子轻轻吼叫了一声,说:"天神真是了解我啊!我今天来的确是有事相求。因为尽管我的能力再好,但是每天鸡鸣的时候,我总是会被鸡鸣声给吓醒。神啊,祈求你,再赐给我一个力量,让我不再被鸡鸣声给吓醒了吧。"     

做一世医生,做一世学生

做一世医生，做一世学生潘瑞彭“做一世医生，就须做一世学生。”这句话笔者第一次听到是在４８年前。那时我们一班同学将做实习医师，泌尿科教授在最后一课内容讲完后，说了这句话，还嘱咐说：“要养成习惯，每天抽些时间读些书”。我曾试照这话进行学习。现在回顾，感到...     

保持年轻的心态可获得长寿

<正>拥有年轻的心态可能会保持较好的饮食和锻炼习惯。优秀的棒球手赛切尔·佩吉曾提出过一个深刻的问题:"如果你不知道你的年龄,你希望你的年龄有多大?"2014年12月15日《美国内科学会杂志》在线发表了一项研究来寻求这句话的睿智内涵。该研究小组对6500名平均年龄为65岁的男女进行了询问:"你觉得你的年龄有多大?"大约70%的人认为他们的年龄比实际(按时间顺序)的年龄小三年或三年以上。一些人则认为他们老了,还有人觉得他们的年龄比他们的实际年龄更大。接下来的是真正有趣的部分:在     

我该如何检查我的心率?

编辑部医生:我的医生告诉我,当我感到有某些症状时要检查一下心率,但我不知道该怎么检查。你能解释一下吗?读者:万先生万先生:你好。这是一个自己动手检查你的心率的好方法:把你的两个手指放在手腕下两横指处。轻轻移动,直到你找到供应手的动脉的搏动。当你能感觉到它时,看着     

冬至往饺子馅里加点料

“哎,老李,赶紧,我帮你提一些。怎么买了这么多东西啊？”“现在不是天冷了吗？东西不容易坏,就多买点。你看这羊肉多好啊,这羊骨头是我让老板送我的,煮菜的时候扔里面熬个汤多好啊。”“你喜欢吃羊肉呀？”“这不马上冬至了吗？冬至吃饺子就得是羊肉馅儿的。”     

读者来信

高血压杂志编辑部:贵刊是我最喜爱的优秀医刊,内容丰富、新颖,论述切确可信,实用性高。1 1年来,我对贵刊每期必细心阅读,自感受益良多。于此,我谨对你部辛勤而出色的工作表示由衷的崇敬与感谢!近阅贵刊2 0 0 3年第3期第2 86面“预防心脑血管病专栏”(怎么预防脑中风)既全面又条理清晰地叙述了国内外关于预防脑中风的措施。这是一篇难得的实用性很强的好文章,我一定好好学习和应用它。但是,我对其中两句话有些疑虑,即此文内脑中风一期预防措施第3降胆固醇:“有两个危险因子,应降到1 30mg %以下,如过去诊断有心脏病,应降到1 0 0mg %以下。”对…     

为什么我的体重会下降?

正编辑部医生:我已经87岁了,在过去的一年里,我瘦了很多,但我并没有刻意减重。医生也找不到原因,并建议我吃冰淇淋。但这对我的心脏没有风险吗?读者:彭先生彭先生:当看到你的信时,我笑了,因为我偶尔也会这样,我怀疑自己是否已经发展到了"终末阶段",乌云背后让我有一线宽慰的就是,终于可以放开吃我想吃的所有的高糖高脂肪食物了。回归正题,如果在6到12个月的时间里,你的体重下降了原来体重的10%,医生给你做相关     

风卷起沉睡的时光

~1~我一定是一个很讨厌分班的人,这意味着过去那些跟你有牵扯的人离你远去,而你不得不重新接纳一批硬生生地闯进你生命中的陌生人。但是似乎学校对此事永远乐此不疲,他们乐于去拆散那些好不容易建立起来的感情,然后把我们变得坚强无比。来到新班级的第一天,我并不觉得那些陌生的面孔比我正在做的习题来得有趣。"汪琪,班主任叫你去办公     

饼干盒里的宽容

有个小男孩在参加夏令营时,收到了妈妈寄来的一盒饼干。他吃了几块,把剩下的放在床下。第二天午饭后,他发现饼干不见了。下午,一位辅导员发现有个男孩正在树后吃偷来的饼干,在此之前,他已经听说了这件事。辅导员想:"一定要让这男孩懂得不能偷窃。"他走回营地,找到了那个丢失饼干的男孩。"比利,"他说,"我知道是谁偷了你的饼干。你能帮我教育他一下吗?""好的,可以。但您要惩罚他吗?"男孩疑惑地问。"不,那样做只能让他怨恨你,"辅导员说,"我想让你给妈妈打个电话,让她再给你寄一盒饼干来。"男孩照辅导员说的做了,几天后,他收到了妈妈寄来的     

快乐宝岛游记（五）

从阿里山下山的路上,大家都恋恋不舍,放慢了脚步边走边聊。刚才发生低血糖的老伯也跟我攀谈起来：“小张,刚才真要谢谢你。要不是你,我这把老骨头怕是要‘留’在这阿里山喽……”我笑着摇了摇头。问他平时怎么控制糖尿病,是不是经常出现类似的不舒服？提到病情老伯叹了口气,“我年轻时身体很好,前几年单位体检,查出血糖、血脂都高,     

父亲的克糖之道

<正>我的父亲已年过半百,但每当我向来访的朋友介绍"这是我的父亲"时,十个中有九个都会摆出一副不敢相信的表情——"这真的是你爸爸?!""如假包换。""不可能,这身板、这气色,太年轻了吧?!"以上的经典对白,屡闻不绝。