护眼美目食疗方

古往今来对美人的描绘都离不开眼睛,如“明眸皓齿”、“目如秋月”、“眼含秋波”等,可见眼睛美是容颜美的重要内容之一。食物对护眼美目有不可低估的作用。眼结膜、角膜的光洁度、明亮度,眼睛对事物反应的灵敏度和     

吃在嘴中亮到眼里

古往 今来对美 人的描绘 都离不开 眼睛,如“明眸皓齿”、“目如秋月”、“眼含秋波”等等。眼睛美是容颜美的重要内容之一。食物对护眼美目有不可低估的作用。眼结膜、角膜的光洁度、明亮度,眼睛对事物反应的灵敏度和视力都与饮食营养有关。下面介绍七则助您眼睛美丽及防治目疾的食疗方法,供您选用。     

治眼疾护眸的药膳

对美人的描绘都离不开眼睛,如“明眸皓齿”、“眼含秋波”等等,古今往来概莫如此。眼睛美是容颜美的重要标志之一。食物对护眼美目有不可低估的作用,眼结膜、角膜的光洁度、明亮度,眼睛的灵敏度和视力都与饮食营养有关。以下介绍七款护眼美目药膳。蒸猪肝夜明砂鲜猪肝100g,夜明砂15g。猪肝切片,夜明砂研极细末。将猪肝放碟中推平,再将夜明砂撒匀于猪肝上,上笼蒸熟后趁热食用,每晚1次。此方治疗夜盲,视力模糊,角膜软化症有一定的疗效。胡萝卜猪肝胡萝卜150g,鲜猪肝100g。将胡萝卜、猪肝洗净,分别切成薄片,砂锅加花生油烧热后,放入胡萝卜、猪…     

饱了口福 明亮眼睛

正常言道:眼睛是心灵的窗口。这不仅是因为眼睛与人的容貌、神韵有关,还因为眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界、传递自己情感的渠道。因此,每个人都希望自己有一双黑亮、水灵的眼睛。古往今来对美人的描绘都离不开眼睛,如"明眸皓齿""目如秋月""眼含秋波"等。眼睛美是容颜美的重要内容之一,而食物对护眼美目有不可低估的作用。眼结膜、角膜的光洁度、明亮度、视力高低以及眼睛对事物反应的灵敏度等,都与饮食营养有关。     

呵护眼睛，像“烹小鲜”那样简单

眼睛保健在现代生活中越来越受到人们的重视，青少年因为学业繁重．易受到近视的困扰；电脑一族长期用眼疲劳．更是苦不堪言；由于眼睛老化．老年人常被老花眼、白内障．青光眼等病缠身。很多人在眼睛受损后悲叹．爱护眼睛真难!错了．其实爱护眼睛并不难，运用中医药和穴位保健爱眼护眼．简单易行．可谓是防眼伤如”烹小鲜“，仅在杯茶碗粥间。下面就为读者介绍像”烹小鲜”一些简单的护眼小窍门。     

保护眼睛 要多吃有色彩的食物

正眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。注意眼睛休息、做眼保健操都是保护眼睛的好习惯,在饮食上注意多吃些黄、橙、红、紫、绿等有颜色的食品,可以给眼睛抗衰老提供最好的保障,让眼睛更美!下面介绍一下几类护眼食物:橙色:推荐胡萝卜、南瓜首推食物便是胡萝卜,胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素犹如天     

宝宝眼睛保护很重要

正眼睛,对每个人都是非常重要的。宝宝来到这个世界上对任何的食物都是充满着好奇的心理。特别是幼儿的阶段,妈妈们要注意孩子的健康情况。眼睛是心灵的窗户,宝宝的眼睛是用来探索一切未知领域的,一定要保护好它,宝宝如何护眼呢,很多家长们都不太了解。今天我们就来介绍一些护眼的小常识。     

绿色书本护眼？坑爹!

“眼睛累了，向远处眺望绿色景物能够消除视觉疲劳。”生活中，很多人都似乎有类似的经验。这种说法正确吗？是否所有的绿色都会有效果？流行的浅绿色底的图书、绿色作业本对护眼究竟有多大功效？登录国内的各大搜索网站，类似的问题高居搜索榜首，而答案也是五花八门。     

重睑术--给你一个神采奕奕

“美日盼兮”——眼睛被喻为“情感之镜”、“心灵的窗户”、足见眼睛神采对提升形象有着至关重要的作用。虽然眼睛之美在不同时代、不同文化背景。不同人种和人群中有不同的标准，但大眼睛双眼皮，长睫毛，柳叶眉历来被公认为东方之美。     

保护眼睛 要多吃有色彩的食物

正眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。注意眼睛休息、做眼保健操都是保护眼睛的好习惯,在饮食上注意多吃些黄、橙、红、紫、绿等有颜色的食品,可以给眼睛抗衰老提供最好的保障,让眼睛更美!下面介绍一下几类护眼食物:橙色:推荐胡萝卜、南瓜首推食物便是胡萝卜,胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素犹如天然眼药水,它可以在人体内茌慊瑞谷转化为维生素A,帮助保持眼角膜的润滑     

别让眼药水伤害眼睛

时下，由于人们用眼疲劳的增加，各种各样护眼的眼药水很受消费的欢迎。但是，如果对眼药水产生依赖．或是使用眼药水不正确，不仅不能达到护眼治病的作用．反而对眼睛大大有害。     

慧眼亮起来

“一二三四五六七八、二二三四五六七八……”，大家都记得懵懂少年时被老师和执周长“逼着”做眼保健操吧？相信当时会有为数不少的同学会趁老师不注意偷偷地睁眼睛。如今回想起来，坐在电脑前饱受辐射摧残的你，是不是后悔当初自己的不认真，才会落得现在眯缝眼外加黑眼圈的可怜眼神呢？不过，亡羊补牢，犹未为晚，现在马上快快行动起来吧，听小编一一向你传授不容错过的护眼小宝典!     

经常用眼 需多吃这几种食物帮你明目

正人们常说,眼睛是心灵的窗户,一双明亮有神的眼睛不仅是彰显美丽的重要保障,同时更是健康的体现。但是,现在的很多人都越来越不爱惜自己的眼睛,经常躺着看电视剧、玩手机等,另外一些上班族们还需要整日与电脑相对,而这些因素都是造成眼睛出现过度疲劳的重要因素。今天小编就教大家一个食疗护眼的方法,只要在日常饮食中多吃一些食物,便能帮你明目护眼,缓解眼部疲劳!     

护眼灯，“护眼”还是“伤眼”

卖场的护眼灯琳琅满目。媒体对其“护眼不成反伤眼”的负面报道从未停止。是这盏名曰“护眼”的灯，“盛名之下，其实难副”，还是我们本来就对它寄予太高的期望？ 眼科专家说，抢救孩子的视力，不是小小一盏灯所能承受之重。     

四个“三十”保护视力

经常使用电脑容易导致眼睛疲劳。如何保护视力缓解眼睛疲劳？英国《每日邮报》最新刊登一项新研究发现,简单易行的“四个20法”（“20—20—20—20”护眼法）就能做到这一点。具体方法是：每20分钟眨眼一次,每次连续眨眼20下,眼睛离开电脑屏幕20秒,向20英尺（约舍6米）远的地方眺望一会儿。     

电脑族的护眼之道

许多假期“宅”在家里的人会发现,由于日夜颠倒的网上生活,眼睛超负荷运转而过度疲劳,已经发出了抗议,而办公室每天面对屏幕7个小时以上的电脑族更要懂得科学的护眼之道。     

对保护眼睛的九个误解

保护眼睛非常重要,但你对护眼常识了解多少？2009年10月27日,美国广播公司新闻网对关于眼睛的9个常见认识进行解答,介绍如下。     

10月锵锵护眼行

10月9日是国际视觉日，如何让自己的双眸更加健康明亮便成了热门话题。经历了8月份的奥运会和9月份的残疾人奥运会，我们体内所有的运动细胞都被调动起来，不妨趁热打铁，在10月为自己的眼睛健康举办一场盛大的护眼运动会吧。     

滥用眼药水的危害

正眼药对有的眼病都有直接、快捷的治疗作用,所以眼药水成了许多人随身携带的保健用药,殊不知,如果错误地选择了眼药水或滥用眼药水,不仅不能达到护眼治病的作用,反而对眼睛有很大伤害。眼药水(膏)中防腐剂对眼表会造成直接损伤     

护眼，超越眼保健操

“眼保健操残害中国青少年49年了……按摩毫无作用的穴位……做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”一条微博引发了人们对眼保健操作用的质疑。很多人已经习惯了在眼睛疲劳时做做眼保健操,但护眼之法又何止眼保健操？