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别人都已经进入了梦乡,唯独人你还在辗转难眠;好不容易哄自己睡着了,却又频频醒来。失眠已经成了你忠实的伙伴,原本美丽的容颜也因为睡眠的不足变得黯然失色。懂得珍爱自己的你,先找找自己失眠的原因吧,这样才可以扔掉安眠药,香甜地入梦,做一个水灵灵的睡美人。[编者按] 相似文献
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《人人健康:医学导刊》2000,(10)
秋天风大灰多,空气干燥。此时,人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的难受之感,这是由于秋天皮肤水分蒸发加快,皮肤角质层水分损失的缘故,若皮肤缺水严重,则会干裂、脱屑,有碍美容。另外,秋天的气温虽然不是很高,但太阳的紫外线仍很强烈。因此,在这个时候如果忽视了对皮肤的保养,就会使皮肤受到伤害。秋风爽爽,漫山遍野的植物都要遭其侵袭而顿失生机,人体皮肤表面的毛细血管即收细,血流减少,汗腺闭塞排泄不畅,表皮缺乏水分,就会显得干枯皱裂。这时不应继续穿着 相似文献
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维生素小档案
维生素是维持机体健康所必需的一类低分子有机化合物。这类物质由于体内不能合成,或者合成量极少,必须由食物供给。 相似文献