吸氧保健，亚健康的好帮手

亚健康为什么更青睐于“白领” 亚健康是指无器质性病变的一些功能性改变。是人体健康和疾病之间的过渡阶段．虽然生理上、心理上没有器质性疾病．但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。这些不适症状可涉及人体的各个系统．往往以某个系统的不适感最突出．其中最常见的为耗氧量最大的脑部症状。     

亚健康状态的原因及对策研究

《世界卫生组织宪章》中明确指出：“健康乃是人在躯体上、精神上和社会上的完满状态．而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”这说明人们对健康涵义的理解越来越深刻了．人们对生存质量的要求越来越高了。     

亚健康及其产生的三个主要原因

1998年笔者曾提出 :亚健康是处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。近年来 ,笔者进一步研究认为 ,亚健康既表现为个体的亚健康 ,又表现为群体亚健康和社会亚健康 ,且这三者之间有着内在的联系。就个体亚健康来说 ,又具体表现为身体亚健康、心理亚健康、情感亚健康、思想亚健康和行为亚健康等方面。1.亚健康越来越普遍地存在着。世界卫生组织(WHO)的一项全球性调查结果显示 :全世界真正健康的人 ,只有 5 %左右 ,找医生诊查疾病的人有 2 0 %左右 ,剩下的 70 %左右的人处于亚健康状态。近年来国内外都进行了一些有关亚健康的调查 ,结…     

浅析高校教师亚健康状态的原因和防治对策

近年来,国际医学界提出“亚健康”状态新概念。这是指机体虽无明确的疾病,身体机能却呈不同程度减退的一种生理状态,是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态,国外也称“第三状态”或“灰色状态”。主要表现有：容易疲劳、浑身无力、头脑不清爽、失眠、心慌气短、心情郁闷、焦虑忧郁、便秘、手足麻木等身心障碍。除了这些不适应外,现有医学的理化检查往往没有异常发现,这就是亚健康的危害所在,使人们往往忽视了身体的不适。     

普通高校大学生亚健康状态原因分析

目的：了解大学生亚健康状态形成原因及影响因素.方法：采用自行设计问卷对五所高校1 600名学生进行问卷调查.结果：大学生普遍存在不同程度的亚健康状态,56项亚健康状态有7项表现的学生占34.38%以上.其中影响健康的主要因素是学习学业、心理精神、就业形势、生活等.结论：普通高校更应加强大学生健康教育,多渠道、广泛开展多种形式的健康讲座、活动以及干预性的研究工作,促进和确保高校学生身心健康,为更好就业、适应社会及挑战未来提供保障.     

多媒体显微诊断仪评价亚健康状态的意义

亚健康不是疾病,它是处在健康与疾病之间的一种状态,国外称为“灰色状态”,恰当的调养,可以转化为健康状态,反之则转化为疾病状态。因此对亚健康状态进行系统的评估有重要意义。本研究应用多媒体显微诊断仪(简称MDI)对232例健康人群和68例肿瘤患者的亚健康状况进行评估。1对象与方法1.1研究对象体检人群232例,男131例,女101例,年龄20~81岁,其中20~35岁组94例,36~60岁组98例,61岁以上组40例。恶性肿瘤患者68例,男57例,女11例,其中鼻咽癌23例,恶性淋巴瘤14例,食道癌12例,肺癌6例,肝癌5例,胃癌5例,胰腺癌3例。1.2方法应用多媒体显微诊断仪(简…     

10字方针拯救亚健康老公

体检中心医生 问：现在主动来做健康体检的人群主要是哪些？ 答：除了单位组织的定期体检外，大多数都是因为自觉有胸闷气短，失眠健忘，身体疲乏不适等症状而来的，检查结果往往都是没有器质性病变的亚健康状态。     

基层医院护士亚健康状况调查分析

目的:调查分析基层医院护士亚健康状况,为制定合理的预防措施,提供依据。方法:采用问卷调查的方法,对佛山市高明区3所医院护士进行亚健康状况现场问卷调查。结果:调查323名护士中186名护士处于亚健康状态,亚健康状态发生率为57.58%,有35名护士已达到疾病状态,占10.8%。不同科室、学历、职称、年龄的护士亚健康状况不同,亚健康状态发生率的差异有统计学意义。结论:基层医院护士亚健康状况很不乐观,医院管理人员和护士应积极采取可行的预防对策,改善护士的身心健康,提高生活质量。     

亚健康的结论不能轻易下

所谓亚健康是处于健康（第一状态）和疾病（第二状态）之间的一种过渡状态，是从健康到疾病的一个量变到质变的准备阶段，世界卫生组织（WHO）称其为第三状态，国内常称之为亚健康状态。据中国国际亚健康学术成果研讨会公布的数据，目前中国人15％是健康，15％是病人，而多达70％属于亚健康。     

精神科一线护士亚健康状况调查及对策

目的调查精神科一线护士亚健康状况,以便采取对策,提高护理人员的生活质量和工作质量。方法根据近年来国际医学界提出的"亚健康"的状态症状设计问卷,对天津市精神卫生中心60名临床精神科一线护士亚健康状况进行调查。结果 60名一线护士中头晕19例,失眠20例,情绪波动23例,记忆力下降的31例,胃功能紊乱18例,易激惹23例。结论精神科工作的特点使一线护士产生严重的心理压力,他是造成亚健康状况严重的主要原因。建议采取加深职业意识教育、开展心理健康培训、提高心理素质、切实改善环境、合理安排人力等对策。     

大学生心理亚健康及体育干预

<正>世界卫生组织多维健康概念的完美境界似乎更应作为一种理念和追求。多数的人是处于健康与疾病之间的某种亚健康状态。心理亚健康是其中的一种类型。研究表明,大学生是亚健康的高发人群,影响他们正常的学习和生活。     

亚健康状态研究进展

随着社会的进步和医学科学的发展,“生物—心理—社会”医学模式逐步取代了传统的生物医学模式,人们对健康涵义的理解也越来越深刻。1984年WHO给健康下了一个经典的定义：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且是身体、心理和社会适应处于完全的完满状态。”接着,苏联医学家Beckman教授在此基础上提出了健康和疾病之间存在着“第三状态”,     

亚健康的成因及社区健康管理对策

随着亚健康人群的迅速增长,对亚健康人群的健康管理越来越受到人们的重视.在分析亚健康发生原因的基础上对社区特点提出了针对性建议,如家庭访谈、富有特色的亚健康干预项目等.     

信宜市高中教师亚健康状况调查与分析

[目的]了解广东省信宜市高中教师健康状况,探讨影响高中教师健康的因素.[方法]用整群随机抽样方法,对265名该市5所学校部分高中教师的健康现状进行问卷调查,进行一般描述性分析.[结果]有78人报告感觉心理有问题(29.4%);234人觉得社会和家长对教师的期望较高或过高(88.3%);204人偶尔或根本没有参加体育运动(77.0%);229人觉得新形势对教师业务能力要求偏高(86.4%);117人仅仅听过或不知道"亚健康"(44.2%).[结论]高中教师工作强度大、职业压力较大、自身的健康意识薄弱,大部分被调查者面临压力大、职业倦怠、心理欠健康等问题.     

影响手术室护士健康的原因及对策

手术室护士的工作具有较强的特殊性。由于工作性质决定了手术室护士必须集中精力全力以赴地持续工作。在手术全过程中要连续站立若干小时配合手术 ,高度的紧张状态、无规律的饮食和睡眠以及多种职业危害因素的损伤 ,直接影响了手术室护士的身体健康。1　影响手术室护士身体健康的原因1.1　工作性质　手术室护士不仅要有较强的专业知识 ,还要有精湛的操作技术及快速准确的应对能力。长期持续站立若干小时配合手术 ,可造成下肢负荷过重静脉曲张、头痛。因精神长期处于紧张状态、责任压力过重、生活无规律而出现消化不良、消化性溃疡、睡眠障碍…     

亚健康离你有多远？

广义的亚健康状态,是指介乎健康与疾病之间,非病非健康的过渡状态。不过,对这个概念很多人存有争议,因为“金无足赤,人无完人”,世界上并不存在绝对健康、一点毛病都没有的人,健康不仅仅包括了身体方面,也包括了心理方面,还包括了人际交往方面,无论是哪个方面都不太可能有谁会达到完美无缺。所以,从某种意义上来说,我们每个人都处于亚健康状态。     

中国亚健康研究及干预对策的探讨

亚健康是机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化,但尚未达到明显病理性反映的程度。是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态。国内外很多专家学者都表示了对这一问题的关注。为了更好的研究亚健康,笔者从亚健康的流行、影响因素、临床表现和分型、干预措施等方面对亚健康问题进行综述。     

手术室护士亚健康状态的原因分析及预防措施

目的了解手术室护士处于亚健康状态的原因,为制定有效的防治措施提供依据。方法回顾性分析手术室护士2010年6月-2012年6月亚健康状态原因。结果截至2012年6月底,手术室护士处于亚健康状态达70%,通过对手术室护士亚健康状态的原因分析,制定相应的防治措施。结论根据防治措施提高手术室护士的生活质量,从而提高每台手术的服务技术水平,确保病人安全,提高人类健康。     

亚健康状态研究现状

自从1998年美国疾病控制中心提出慢性疲劳综合征（Chronic Fatigue Syndrome,CFS）,并制订了CFS诊断标准后,CFS作为亚健康状态的主要研究内容,在世界各国医学界被广泛研究。近年来国内外对亚健康状态的概念、表现形式、流行病学、病因、诊断标准、预防及控制措施等研究有较大的进展,但亚健康状态的诊断标准不统一,对亚健康状态的确切病因没有达成共识,缺乏有效的预防和控制措施等。因此,研究亚健康状态的重点是制定亚健康状态的检测标准,研究亚健康状态的流行病学特点和自然发病史是阐明亚健康状态的病因和致病机制以及不同预防和控制措施的有效性等。     

脑外科护士压力的原因分析及对策

压力是机体对环境的各种不同环境所引起的反应,引起压力的来源称为压力源.如果压力源持续或长时间作用于机体,极易造成内外环境失衡,导致心身疾病的发生.随着医学模式的改变及整体护理的开展,护士必须经常面对病人、家属、医生以及其他健康人群.脑外科病区繁重紧张的护理工作和日益细化的责任,使护士承受很大的压力,极易导致心理障碍.正确分析影响心理健康的因素,采取积极有效的对策,对于提高护理质量,保障安全护理,具有十分重要的意义.