高血压病运动疗法研究进展

高血压病是心血管、脑血管和肾血管疾病的主要危险因素。运动疗法作为高血压病全面治疗的一部分,可以显著增长肌肉力量和体积以及发挥慢性病防治作用,现已经被大多数研究人员认可。运动处方制定、使用的正确合理化,涉及到不同的运动效果．对于高血压病人群和普通大众合理科学地安排运动和锻炼都十分有必要。根据人群和运动目的不同,其中每一方面都可以制定出多种不同处方方案。     

高血压病运动治疗进展

近年来 ,高血压的非药物治疗得到越来越广泛的应用。高血压康复治疗是非药物治疗的主体 ,而运动则是康复治疗的主体。Ｒａｍｓａｙ等[1] 认为约 40 %高血压患者可以采用以运动为主的非药物治疗 ,并与危险因素纠正 (戒烟、低盐饮食等 )、行为治疗、以及药物治疗等共同构成高血压综合治疗。本文综述近 1995年来高血压运动治疗的研究进展。1　治疗方法进展1.1　运动方案世界卫生组织 (ＷＨＯ)以及最近加拿大高血压协会建议的运动方案为 :(1)轻度高血压患者进行下肢中等强度节律性运动 ,例如步行或骑车 5 0～ 6 0ｍｉｎ/次 ,3～ 4次 /周 ,降压作…     

高血压病人的运动处方

运动疗法主要适用于临界性高血压和第Ⅰ,Ⅱ期的早期高血压病了防治,对脑,心,肾病变的第Ⅲ期高血压也有一定的作用。体就高血压病运动处方的有关方面进行讨论和论述,以便高血压病人在应用运动疗法时,能根据自己的情况,采取有效的运动方法,注意运动强度和量的控制,在降低血压的同时起到健身强体的作用。     

高血压病运动疗法的进展

高血压病目前以药物治疗为主 ,非药物治疗只作为其辅助疗法。然而 ,药物的各种副作用使患者的生活质量下降〔1〕。高血压患者舒张压 (ｄｉａｓｔｏｌｉｃｂｌｏｏｄｐｒｅｓｓｕｒｅ ,ＤＢＰ)降低过分或不足均可导致死亡率的上升 ,并认为这和药物的毒性作用有关〔2〕。血压轻度下降的高血压患者死亡率最低 ,而用非药物方法治疗也能取得这样的效果 ,而且停止用药后患者的生活质量都有所提高〔1〕。因此近年来 ,非药物治疗普遍受到重视 ,运动作为高血压患者的一种非药物治疗的主要方法之一 ,不仅有助于控制体重、降低血脂、促进机体代谢 ,还能…     

高血压病的运动疗法

运动疗法是高血压病非药物疗法中主要方法之一。本文介绍了高血压病运动疗法的机理、适应证、禁忌证以及具体运动形式和方法。     

运动与饮食疗法对临界高血压病的治疗作用

运动与饮食疗法对临界高血压病的治疗作用张荣健朱一屏徐枫降低高血压病（ＥＨ）的发病率及其治疗可通过加强体育锻炼及控制饮食等措施来达到目的［１～４］。本研究旨在通过运动和饮食疗法前后，飞行人员临界高血压病（ＢＥＨ）患者血压、血清胰岛素（ＩＳ）、空腹血糖（...     

高血压病人的运动处方

运动疗法主要适用于临界性高血压和第Ⅰ、Ⅱ期的早期高血压病的防治 ,对有脑、心、肾病变的第Ⅲ期高血压者也有一定的作用 . 本文就高血压病运动处方的有关方面进行讨论和论述 , 以便高血压病人在应用运动疗法时 , 能根据自己的情况 , 采取有效的运动方法 , 注意运动强度和量的控制 , 在降低血压的同时起到健身强体的作用 .     

高血压病运动治疗的现代趋势

本支介绍高血压运动治疗的现代发展趋势．主要有：第1运动方法趋向于和缓和多元化,力量训练、有氧训练、饮食结合治疗等取得积极的效果。第2降压效果达到安静时SBP降低2％,DBP降低1％,肌体应激、血脂、肥胖、吸烟、血纤维蛋白原等危险因素明显降低。第3运动训练必须长期坚持才能保持训练效应。第4合并糖尿病或高胰岛素血症的高血压特别需要运动治疗。第5环境和心理因素影响血压测定。第6继发性高血压也可以进行运动训练。     

运动疗法对老年原发性高血压病患者的疗效

目的：探讨运动疗法对老年原发性高血压病患者的疗效。方法：选择46例老年原发性高血压患者进行慢跑运动并进行临床观察。结果：3个疗程后,患者血压、血糖、血酯指标有不同程度下降,临床症状消失或减轻;并随访6个疗程。结论：规律运动可控制轻、中度老年原发性高血压的病情,长期运动效果更佳。     

高血压病康复体育的作用机理与运动处方

世界高血压联盟 (WHL)通过多种方式调查了 13 5 0 0 0人参加体育活动情况与身体健康状况的关系 ,结果显示 ,经常性参加体育活动者血压普遍低于不常参加活动者 ,健康状况也明显优于后者。因此WHL建议医生在高血压病的预防和处置中应注重和提倡体育锻炼 ,给患者制定详细的运动处方[1,2 ] 。除末期高血压病外 ,康复体育适应于高血压病各期 ,尤其是边缘性和Ⅰ、Ⅱ期原发性高血压 ,对继发性高血压效果不明显[2 ,3 ] 。特别在发病初期 ,即神经期 ,主要症状为功能性神经失调时 ,采用康复体育法的效果最好 ,能起到机能性、预防性及病因性的治疗作…     

高血压病运动治疗的现代趋势

本文介绍高血压运动治疗的现代发展趋势,主要有：第１ 运动方法趋向于和缓和多元化,力量训练、有氧训练、饮食结合治疗等取得积极的效果。第２ 降压效果达到安静时 Ｓ Ｂ Ｐ降低２ ％ , Ｄ Ｂ Ｐ降低１％ ,肌体应激、血脂、肥胖、吸烟、血纤维蛋白原等危险因素明显降低。第３ 运动训练必须长期坚持才能保持训练效应。第４ 合并糖尿病或高胰岛素血症的高血压特别需要运动治疗。第５ 环境和心理因素影响血压测定。第６ 继发性高血压也可以进行运动训练。     

运动锻炼对高血压病患者血压及一氧化氮的影响

目的探讨运动锻炼对原发性高血压病患者血压及一氧化氮水平的影响。方法64例原发性高血压病患者,训练组进行为期7周,每周6次,每次1h的运动训练,观察运动前后血压及一氧化氮变化,并与对照组进行比较。结果训练组运动后收缩压(140.48±13.62)mmHg较运动前(162.50±17.33)mmHg明显下降,也明显低于对照组(164.16±7.96)mmHg;舒张压(82.98±3.99)mmHg较运动前(93.78±4.96)mmHg明显下降,并明显低于对照组(95.41±6.40)mmHg,P＜0.01,差异均有非常显著性。训练组运动后一氧化氮水平(10.30±7.69)μmol/L较运动前(17.77±19.75)μmol/L明显下降,并明显低于对照组(18.70±14.51)μmol/L,P＜0.01,差异有非常显著性。训练组运动前与对照组的血压及一氧化氮水平差异无显著性,对照组血压及一氧化氮观察前后差异无显著性。结论运动训练可使原发性高血压病患者的血压及一氧化氮水平下降,一氧化氮活性的恢复是其可能的治疗机制之一。     

运动疗法对高血压病患者2年随访观察影响

目的：探讨运动疗法在高血压病康复治疗中的作用。方法：将136例患，随机分面：研究组（70例），对照组（66例），进行临床对照分析，两组均接受药物治疗，研究组同时加入运动疗法，运动前及运动后2个月，4个月，6个月分别观察患的血压，用药情况，随访两年内并发症，结果：研究组于运动后平均收缩压与舒张压均有明显下降，与对照组相比差异有显性意义（P＜0．05），停药率与减量服药率明显优于对照组（P＜0．01），并发症发生率明显低于对照组（P＜0．01），结论：运动疗法加药物疗法较单纯药物疗法在减低血压，改善症状，减少用药，降低并发症等方面均有明显效果。     

冠心病的运动处方

心脏事件 (心肌梗死、心力衰竭和冠脉搭桥术等 )发生后 ,左心室功能受损或长时间的卧床导致机体不适应 ,表现为交感神经活性增加 ,迷走神经活性降低 ,直立及平卧状态下心动过速以及对运动的反应性心率增加不良。运动能①增加骨骼肌血液灌注和摄氧能力 ,改善心脏收缩功能 ;②改善心肌氧合作用 ,改善运动和静息状态下的低血压及心率增快 ,因而增加运动耐力和强度。因此 ,早期活动及缩短住院时间是减轻以上不良变化的有益措施。1　住院期的运动计划1 .1　在冠心监护室 ,心脏事件发生后的前 2 4～ 4 8小时 ,大多数患者可进行被动性运动 ,病情稳…     

高血压病的运动康复

高血压病的运动康复陈立典１苏彩平２运动是非药物治疗中效果较为肯定的降血压方法，又没有其它不良的副作用，因此运动疗法被广泛地推广。由于临床应用中，尚未形成统一的运动处方，有关的临床研究工作，也常因高血病人未能参加正规的运动训练或即便参加也常不能自始至...     

高血压病与运动疗法

运动疗法主要用于治疗中轻度高血压病,并以等张运动形式为主,产生疗效至少1周,达到明显效果则需要4～6周,对于已服用降压药患．运动疗法可作为辅助治疗手段。     

原发性骨质疏松症的运动处方

原发性骨质疏松症严重威胁着人类健康，尤其对中老年人的影响更大。对于它的治疗，方法很多，而运动疗法（体育疗法）由于其安全、有效等众多优点而被人们普遍认同。因此设计相应的运动处方，以供患者运动时鉴借。     

高血压患者运动处方

目的：探讨高血压患运动处方对高血压患护理康复的作用。方法：将２４２例患随机分为康复组１２５例和对照组,康复组运用科学的运动种类。运动强度,运动持续时间和频度,进行康复运动训练,结果：康复组总有效率９７．６～,对照组８７．２％,康复组明显优于对照组,结论：高血压患运动处方高血压患的康复小重要作用。