武警部队训练伤防治(四)

43　伤后什么时间应用热敷效果最佳 ?答 :热敷是一种常用的治疗方法 ,目的是利用热的效应使皮肤和皮下组织温度升高 ,对慢性软组织损伤有一定的疗效 ,能减轻局部组织充血 ,使肌肉松弛、血管扩张而减轻疼痛 ,促进血液循环 ,有消炎、消肿作用 ,利于损伤的愈合。但急性损伤肿胀明显 ,有持续出血者不宜使用。一般软组织损伤在 2 4ｈ后进行热敷较好 ,过早热敷易使毛细血管扩张 ,引起充血加重。热敷法有干热、湿热 2种。干热比较方便 ,湿热穿透力强 ,消炎作用好。一般用热水袋或塞紧的葡萄糖水瓶装满热水代用 ,放在需要的部位 ,如发现皮肤发红要停…     

武警部队训练伤防治(六)

84　怎样避免膝半月板损伤 ?答 :膝关节半月板是关节内的纤维软骨组织 ,它有缓冲震荡 ,分布滑液 ,润滑关节及增强关节稳定性的功能。因此 ,半月板在协调膝关节完成全身运动的过程中有其特殊功能 ,所以应尽可能地避免其损伤。半月板损伤在军事训练中发生率较高 ,常发生于战术动作、军体、障碍及武警奔袭等训练中。例如单杠训练在下杠动作中或奔跑中突然一脚踏空发生“软腿” ,由于惯性或重力作用躯平已放松 ,屈曲的膝关节为轴心突然旋转 ,使半月板受到瞬间强挤而发生损伤。所以 ,膝关节越稳定 ,半月板损伤的机会就越少。膝关节的稳定与强劲有…     

武警部队训练伤防治(一)

为使基层医务人员有效地开展对训练伤的防治 ,增强自我保护意识 ,降低训练伤的发生率 ,更好地完成训练、执勤和“处突”任务 ,现编发武警北京总队第三医院顾正平等同志撰写的《武警部队训练伤防治知识问答》 ,本文得到总部卫生部、北京总队卫生处及有关专家的大力指导。内容包括训练伤的概念、科学安排训练科目、医学监督、不同训练课目容易引起的损伤特点、训练心理卫生等题目 ,通俗易懂 ,深入浅出。本刊从 2 0 0 0年第 1期起将连续刊出。读者对其中内容有什么意见和建议 ,请与本刊联系     

武警部队训练伤防治(七)

98　训练中发生肩关节脱位早期应如何处理 ?答 :肩关节脱位多发生于单双杠及战术 (低姿匍匐前进 )训练中。脱位后肩部畸形、疼痛、活动受限 ,一般不伴血管、神经的损伤 ,诊断比较容易。训练现场可用三角巾或布条、腰带、衣服等替代物将前臂悬吊 ,肘关节保持90°,然后尽快送往医院。经拍Ｘ线片 ,在确定没有骨折的情况下行手法复位 ,一般复位不困难 ,复位后疼痛明显减轻 ,活动很快恢复 ,但是不能马上开始训练 ,要求肩关节制动 3周 ,待肩关节周围损伤的组织修复后 ,才能逐渐进行活动 ,防止反复脱位 ,给治疗带来困难。处理得当 ,一般不留后遗症…     

武警部队训练伤防治(二)

16　训练伤的发生与身体素质有何联系?答:参训人员的身体素质的好坏与训练伤的发生密切相关。一般地讲,没有病和没有身体缺陷不等于具有合格或良好的身体素质。身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等方面。良好的身体素质能够防止绝大多数训练伤的发生,所以,强调搞好体能训练是十分重要的。有关学者在研究中发现,身体素质及心理状态差的战士,训练伤发生率高于正常人的1倍。17　军事训练伤与运动员损伤有什么区别?答:运动员多从事某一单项体育运动,而且大多数运动员是经过挑选或从小就开始进行训练,具有良好的身体素质。运动员的运动损…     

武警部队训练伤防治(八)

11 2　为什么说现代军人应具备优良的心理素质 ?答 :在军事技术装备、信息高度现代化的情况下 ,使战争的突发性、复杂性、危险性增大 ,战斗激烈程度空前 ,前后方已没有明显的分界线 ,这些新的特点将对军人的心理形成强大的震憾 ,给其行动造成很大影响 ,造成超负荷的心理压力。心理战已成为高技术条件下局部战争的重要手段之一。海湾战争期间 ,伊军在遭受连续 3 8ｄ的空袭之后 ,处于紧张、急躁和恐惧的心态之中 ,战斗意志被瓦解 ,心理防线崩溃。据统计 ,伊军由于心理防线崩溃而投降的占投降人数的70 %。而以美军为首的多国部队因精神紧张自杀…     

武警部队训练伤防治(五)

55　女战士经期还能参加训练吗 ?答 :月经是一种正常的生理现象 ,一般没有什么痛苦和特别不舒服的感觉 ,适当的运动可以改善盆腔的血液循环 ,减轻盆腔充血 ,并有助于调整大脑的兴奋与抑制过程 ,因此 ,月经期间是可以参加一般项目训练的。但是月经期间机体抵抗力相对减弱 ,要防止受凉淋雨、过度疲劳 ,合理膳食 ,注意经期卫生。在经期内要避免参加剧烈的、大强度的或震动较大的训练项目 ,如急跑、长跑、格斗、单双杠等 ,也不能进行增加腹部力量性的练习 ,以免造成经血过多或子宫位置改变。身体素质好 ,有经期训练习惯和经验的女战士也可以适当…     

海军某部新兵训练伤防治体会

新兵入伍后需进行一系列基础军事训练,训练期间易发生多种伤病。研究新兵训练导致伤病的特点与规律,有利于制定科学的训练计划和针对性的卫生防护措施,保证新兵的健康,提高部队战斗力。为此,我     

新训驾驶员常见训练伤的防治

军车驾驶员是未来高技术战争中非常重要的军兵种之一。在新训驾驶员(简称“学兵”)培训过程中必须注意训练伤的防治。扭伤训练中学兵在上下车厢、进出驾驶室、维修车辆、给水箱加水时,均可发生扭伤,以足踝关节多见。发生扭伤后常出现疼痛、肿胀、局部发热、不能活动等症状。扭伤早期切忌热敷、按摩和活动,正确的做法是冷敷、止动、止痛、抬高患肢,24～48小时后方可进行热敷、理疗、贴伤湿止痛膏等。骨折由于训练方法不当或动作要领掌握不好,学兵在进行摇车训练、单车防卫训练过程中极易发生骨折。前者以右前臂骨折多见,后者以右小腿胫腓骨骨…     

武警部队某部军事训练伤调查

目的 调查分析武警某部军事训练伤的发生情况、性质、特点及原因,为减少新兵军事训练伤的发生提出科学建议和合理依据.方法 以武警部队某中队为训练伤的研究基地,采用问卷调查法、数理统计法系统调研了该中队2014-12至2015-08新兵军事训练伤的损伤特征及原因,提出积极有效的预防措施.结果 该中队战士急性训练损伤为88.33％,慢性损伤为11.67％;其中轻伤多见,占56.67％;腰部损伤为25.49％,居损伤部位第一位;损伤类型则以软组织损伤最常见,为86.20％;技术因素是导致训练伤发生的主要原因.结论 军事训练伤发生率高,应积极做好有针对性的预防,可以大幅降低军事训练伤的发病率.     

武警部队训练伤相关因素研究

武警部队训练伤相关因素研究武警北京二总队医院谭百庆,刘艳（北京１０００３９）关键词训练伤,致伤因素,宿主因素军事训练是和平时期部队的中心任务,是提高部队战斗力的根本途经。训练伤的发生直接影响着部队战斗力及士兵的身体健康,随着我军新时期战略思想的转移,...     

军事训练伤中医药防治策略探讨

为更好地做好军事斗争的准备，近年来部队加强了军事训练，随着训练强度的加大，军事训练伤（military training injuries，MTI）的发生率呈现上升趋势，对官兵的身体健康及部队战斗力造成很大的影响。目前，我军军训伤防范研究已经取得可喜成绩，但与一些发达国家相比，无论在研究的深度和广度以及经费投入、人才培养上都存在不小的差距，因此，根据国家对军队的要求，要加强MTI的防范措施研究。     

髋关节训练伤调查分析

我们于1996年分别抽样调查4个全训部队,对5087名战士进行髋部训练损伤回顾性流行病学调查,发现髋关节损伤383例,占7.5%。作者对此类损伤进行综合分析,并探讨其防治措施。1　对象和方法1.1　调查对象　5087人全部为男性步兵,年龄17～23岁,平均20岁。平时健康状况良好,训练科目及参训时间进行均衡性检验,无显著性差异(P>0.05)。1.2　调查方法　采用病史采集、现场调查诊断、回顾性调查及查阅师医院、团卫生队病历等方式进行。必要时行X线摄片及CT检查,组织有关专家会诊,排除相关疾病后明确诊断。诊断标准按中国人民解放军《军事训练伤诊断与…     

注重基层实际 科学防治训练伤

随着影响社会安全稳定因素的变化,武警部队陆续增加了一些针对性训练课目。特别是在处突、反恐训练中,由于身体对抗性较强,官兵极易发生训练伤。因此,做好训练伤的防治工作,对于保证部队官兵身体健康,降低非战斗减员有着十分重要的意义。     

驻高原部队官兵训练伤防治调查分析

目的：了解部队训练伤的影响因素并提出防范措施。方法对408名高原地区官兵的衔职、兵龄、年龄、训练伤情况等资料进行汇总分析,有针对性的提出预防措施,降低受伤率。结果训练伤发生率为16.2%。衔职中,训练伤构成比最多的为义务兵。兵源中,训练伤构成比最多的为农村组。训练程度中,训练程度繁重组训练伤比例远大于正常组。海拔中,训练伤构成比最多的为>4000m组。文化程度中,训练伤构成比最多的为大学组。工作压力中,训练伤构成比最多的为一般组。睡眠效果中,训练伤构成比最多的为一般组。除训练伤中训练程度的组内有差异外,其余组的组内比较均无统计学差异。另外,高原官兵训练前对场地进行危险排查的占总人数的87.2%,训练前进行热身活动的占94.6%,训练前带训干部会做标准示范的占86.0%,每月会定期开展健康教育活动的占74.9%,定期组织卫生方面的知识竞赛、板报评比等活动的占76.5%,健康教育内容是官兵所感兴趣的占92.0%。结论通过克服对高原的恐惧心理、遵循训练原则、健康教育等方面的干预,可有效降低驻高原部队官兵的受伤率,对提高部队战斗力有重要意义。     

浅议新兵军事训练伤的预防

新兵训练是实现老百姓向军人转变的第一步，是年度军事训练的重要内容。但由于参训新战士对人体的生理机能了解甚少和部队训练安排不够科学，加之组训指挥员偏向于急于求成，往往容易发生训练伤，不权损害了官兵的身心健康，而且影响到军事训练质量和部队的战斗力。因此，加强军事训练伤防治尤显重要。     

浅谈高寒山地军事训练伤的特点及防治措施

军事训练包括战技术训练、体能运动训练等训练方式，是巩固和提高部队战斗力的必要措施，也是部队一项长期性的、经常性的任务，而高寒山地训练是部队在高寒山地特殊条件下进行的一种军事训练活动，是在特殊条件下摔打部队、锤炼部队的一种手段。在高寒山地条件下，训练环境恶劣，食宿条件艰苦，加之官兵机体免疫力降低，军事训练中极易发生训练伤。     

武警部队基层训练伤的发生原因及对策

训练伤在基层部队发病中占较大比例,已成为影响基层部队战斗力的直接杀手。为使基层部队训练伤减少到最低限度,必须根据训练伤发生的原因,找准防治对策,有效地预防训练伤的发生,更好地为武警部队完成以执勤和“处突”为中心任务的工作服务。1 部队训练伤发生的原因1.1 防治不重视 组织管理不严 训练中领导不重视,组     

“治未病”思想在军事训练伤防治中的应用

军事训练伤（简称训练伤）是部队的常见病和多发病,运用中医“治未病”思想指导军事训练伤的防治全过程,实施积极有效的干预及治疗,对于预防训练伤的发生、发展,提升部队战斗力具有重要的意义。