浅谈老年人的心理调适

随着人类平均寿命的延长,老年人在社会人口中的比重不断增加。老年人心理健康的标准是智力正常、情绪稳定、良好的自我发展意识、与年龄和性别相适应的心理行为、和谐的人际关系、优良的意志品质和健全的人格。提高广大老年人生活质量和心理保健水平,使亿万老年人在身心愉快的状态下安度晚年,是至关重要的。1　引起老年人心理失调的相关因素1.1　老年人的生理变化　老年人随着年龄的增长,生理机能逐渐衰老,各系统的器官功能逐渐退化,表现为皮肤老化,头发脱落、斑白,牙齿脱落,视觉和听觉能力下降,脑细胞数量减少,进而脑功能下降,智力开始衰退…     

老年睡眠及评估研究进展

睡眠是一种重要的生理现象,占去了人生约1/3的时间,对人的体力、精力恢复和机体的生长发育具有重要作用[1].老年人由于生理和病理的原因,睡眠质量普遍偏低,主要睡眠问题是夜间睡眠觉醒增多和睡眠深度下降,还包括白天疲劳、困倦、瞌睡增多和入睡较早等[2,3].     

静脉留置针的护理现状

睡眠是一种重要的生理现象，占去了人生约1／3的时间，对人的体力、精力恢复和机体的生长发育具有重要作用。老年人由于生理和病理的原因，睡眠质量普遍偏低，主要睡眠问题是夜间睡眠觉醒增多和睡眠深度下降，还包括白天疲劳、困倦、瞌睡增多和入睡较早等。据调查显示，老年人对自己的睡眠状况不满意率在20％-50％，并因国家与地区而异。[第一段]     

老年人睡眠的护理

老年人睡眠的数量和质量是日常关注的问题 ,核心有 2个 :(1)老年人什么样的睡眠改变是正常的 ?(2 )如何提高老人的睡眠质量 ?对所有护理老年人的护士来说 ,了解随着衰老而出现的睡眠改变及有效地促进睡眠的措施很重要。这有助于护士指导老年人 ,什么是正常的睡眠改变及提出适应这种变化的应对方法。与年龄有关的睡眠改变。睡眠随着年龄的增长有所改变 ,而变化的程度一直是研究的重点。本文综述了 180篇文献的研究结果 ,这些成果对老年人护理有指导意义。随着年龄的增长 ,睡眠的连续性 (包括入睡所需时间、觉醒次数、每夜卧床时间、睡眠效果 …     

老年患者的心理特点及护理体会

老年患者随着年龄的增长,生理机能逐渐衰老,各系统的器官机能退化,以及伴随着心理方面的变化,这些变化直接影响了其生活质量、身体健康和疾病的康复。所以如何做好老年人的心理护理是一项迫切需要解决的问题。笔者对老年患者的心理特点及护理总结如下。     

老年住院患者睡眠障碍与护理干预

睡眠是维系人体正常功能的重要生理过程,2002年国际精神卫生和神经学基金会(IFMHN)调查显示中国人群中有45.5%存在睡眠问题,其中老年人占56.7%[1].老年人睡眠障碍的发牛率女性高于男性,且随着年龄的增长,睡眠障碍发生率呈增长趋势[2].受多种因素影响,老年住院患者睡眠形态紊乱的发生率高于50%[3].表现为:入睡所需时间延长,睡眠中觉醒次数增加,睡眠的连续性遭到破坏,夜间有效睡眠时间减少,早醒,白天瞌睡增多,醒后仍觉疲乏,睡眠周期提前[4].睡眠障碍易引起人体免疫功能下降,焦虑、烦躁又与睡眠障碍互为因果,形成恶性循环,极易引起高血压、心及血管意外、食欲下降、溃疡病、胃肠功能紊乱[5],少数人可引发情感性精神病如抑郁症,持续的睡眠缺乏可能会加重与年龄有关的慢性疾病并影响止常衰老过程[6].因此,给予针对性护理,满足住院老年患者休息与睡眠的要求,改善睡眠障碍,促进疾病康复,提高生活质量是护理工作者的一项重要职责.     

湖南省农村留守老年人睡眠状况及其影响因素研究

目的 :了解湖南省农村留守老人的睡眠质量及其影响因素。方法 :采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表及一般情况调查表等对566名湖南农村留守老年人进行调查。结果 :湖南省农村留守老年人睡眠质量总平均分为(7.50±3.81)分,睡眠质量差者占42.1%。女性、近2周患病、低生活能力为农村留守老人睡眠质量的危险因素;男性、子女返乡天数、高社会支持为农村留守老人睡眠质量的保护因素。结论 :湖南省农村留守老年人睡眠质量较差,受生理及心理社会等多重因素的影响,应采取多种方式对农村留守老人进行干预,以提高睡眠质量。     

养老院老年人睡眠质量及其与抑郁情绪的关系

目的 调查养老院老年人的睡眠质量与抑郁状况,为护理干预提供依据.方法 采用匹茨堡睡眠质量指数量表和老年抑郁量表,对北京市某社会福利院107名入住时间≥6个月的老年人进行问卷调查.结果 35名(32.71％)老年人存在睡眠问题;19名(17.76％)老年人存在抑郁情绪;睡眠质量与抑郁相互影响,抑郁能解释睡眠质量总变异的16.4％,睡眠质量中的白天功能紊乱、习惯性睡眠效率两个因子能解释抑郁得分总变异的43.3％.结论 部分养老院老年人存在睡眠问题和抑郁情绪,二者相互影响.养老院护理人员应采取措施提高老年人的睡眠质量,以减少老年人抑郁情绪的发生.     

如何应对老年人睡眠障碍

睡眠是个必不可缺的生理过程，对老年人来说，睡眠质量的好坏是评价其健康状况的一项客观内容。一般而言，健康长寿的老年人起居生活较为规律，睡眠良好。相反，长期受失眠困扰者，多伴有某种心理、躯体疾患，会对机体产生不利的影响。”睡眠障碍是老年人群中普遍存在、但又尚未引起足够重视的问题。人的一生差不多有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠不好，会导致头晕脑胀，疲乏无力，机体抵抗力下降，严重时甚至会诱发其他疾病。如何有效应对睡眠障碍，改善睡眠质量，对提高老年人的生活质量是十分必要的。     

福州市养老机构老年人睡眠质量及影响因素分析

目的 调查养老机构老年人睡眠质量,分析其影响因素,为构建有针对性的睡眠护理干预措施提供理论依据。 方法 采用分层整群抽样法选取 176 名居住于福州市 4 所养老机构的老年人为研究对象,利用匹兹堡睡眠质量指数量表及自制睡眠影响因素调查表进行调查。 结果 福州市养老机构老年人睡眠质量得分为（ 8.67±3.56 ）分, 54.5%的老年人存在睡眠质量不佳,夜尿频繁和夜间易醒是导致机构老年人睡眠障碍的主要原因。 Logistic 回归分析表明文化程度（ OR=0.427 , P＜0.05 ）、居住环境（ OR=9.712 , P＜0.05 ）和入住机构时间（ OR=2.821 , P＜0.05 ）是影响老年人睡眠质量的重要因素。 结论 福州市养老机构老年人的睡眠质量受生理、社会和居住条件等多因素的影响。 医护人员应关注老年群体的睡眠问题,在综合考虑其身心特点的基础上,进行睡眠护理干预,以改善其睡眠与生活质量。     

老年患者药物治疗的特点

老年患者的生理机能与生化反应随年龄增长发生了变化，如脂肪组织增多，心输出量、肝肾血流量减少，肝肾功能减退等因素，使药物在老年人体内分布代谢及药效特点与青壮年不同。现将老年患者药物治疗情况分析如下。     

老年人致跌的因素及护理

人进入老年,都有不同程度生理老化,身体机能逐渐衰退,老化和衰退程度与年龄增长成正相关。为了更好地维护老年人健康,根据对老年人的生理特点加强致跌护理。1 老年人致跌的因素1.1 老年生理变化。(1)肌力变化。老年人绝大多数肌细胞数量减少,肌力不断减退。自25岁开始,肌力量以每10年4%的速度递减。50岁以后则以每10年10%的速度递减。所以在30-80岁,上下肢及背部肌力减退可达60%。由于肌肉力量减退,致使老年人举步抬脚不高,行走缓慢,不稳容易跌倒。(2)关节、软骨变化。关节软骨与椎间盘20岁左右     

失眠的中医非药物传统疗法

正失眠是患者在睡眠时间和睡眠质量上不满足,并且影响患者日间社会功能的一种主观体验,主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少~([1])。中医称失眠为"不寐",是由于阳不入阴所致,又称"目不暝""不得眠"。中医非药物     

社区老年人睡眠质量和体质现状分析

目的:研究老年人睡眠和体质现状并进行影响因素分析。方法:选取社区老年人529人,根据阿森斯失眠量表(AIS)将其分为无睡眠障碍(n=332)和睡眠障碍(n=197)两组,分别测量两组身高、体重、肺活量、握力、闭眼单脚站立等体质相关指标以及心率和血压,分析其与睡眠质量的关系。结果:社区老年人睡眠障碍的发生率为37.2%,睡眠障碍组和非睡眠障碍组性别、身高、体重、肺活量、选择反应时和握力比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论:身体形态指标、身体机能指标和部分身体素质指标影响老年人的睡眠质量,应需要持续关注并改善老年人的体质和心理健康状况,从而改善老年人的睡眠质量。     

长沙市养老机构老年人生命质量、睡眠及相关影响因素

目的:探讨长沙市养老机构老年人的生命质量、睡眠现状及其影响因素。方法:采用一般资料调查表、WHO生命质量量表及相关因素进行问卷调查。结果:调查298例老年人,男134例,女164例,26. 2%的老年人睡眠质量差,其中,性别、婚姻状况和慢性病数目是影响睡眠的主要因素;生命质量总分为(90. 23±11. 23)分,生命质量的生理领域、心理领域、环境领域和社会关系领域4个维度均显著低于我国常模(P 0. 05)。结论:长沙市养老机构老年人生命质量得分低,护理人员应针对其主要影响因素改进相关服务和社会支持,提高其生命质量和睡眠状况。     

老年住院患者的安全管理

社会经济的飞速发展 ,医疗技术水平的进步和卫生条件的改善 ,健康知识的普及 ,文化、生活水平的日益提高 ,使人的寿命延长。老年人明显增加 ,人口老龄化问题越来越突出。老年人因病住院逐年上升 ,老年人护理及住院安全问题已成为今后护理工作面临的主要问题之一。随着年龄的增长 ,老年人生理机能发生退行性变化 ,引发机体总体功能障碍。思维混乱、记忆力减弱、行动迟缓、感觉迟钝、视力下降等生理机能退行性变化及疾病迁延均为老年患者住院期间安全的危险因素。掌握和了解老年人的生理、心理以及病理改变 ,做好老年患者安全危险因素评估、预…     

交谊舞、健步走对改善女性老年人静态平衡能力的对比研究

随着年龄的增长,人体形态结构和生理功能出现一系列退行性变化,视觉、前庭、本体感觉等平衡感觉到70岁以后明显降低[1-8],中老年人维持直立姿势的平衡机能下降,比其他生理机能的下降更为明显[9],老年人随着肌肉力量和平衡能力的减弱[10],会增加跌倒的几率;     

老年患者静脉特点及穿刺方法的探讨

目前,国内外最新报道提出,对休克、心跳骤停的复苏,均采取直接静脉给药法,以避免和减少心肌的损伤,经临床使用,效果令人满意。静脉给药的方法已成为治疗、抢救老年患者的重要途径。一、老年人机体特点由于老年人机体衰老,身体各组织器官的机能逐渐减弱,绝大多数患者都有不同程度的动脉硬化和多种脏器疾病,如消化道功能下降,唾液腺、胃肠胰腺等消化酶的分泌,随着年龄的增长而逐渐减少,消化吸收、分泌等机能也有所减退,肠蠕动缓慢。由于心脏功能降低,药物经血液循环吸收减少,     

高校学生睡眠质量研究

睡眠是受睡眠-觉醒中枢主动调节的一种周期性的可逆的静息现象,是维持正常人体机能重要的生理现象,通过睡眠,机体的精力和体力得到恢复,记忆得到巩固和整合.因此它是保持和促进健康不可缺少的要素[1].高校学生需要面对学业、科研、就业、恋爱、人际等压力以及在其他因素影响下,睡眠质量受到严重影响.Cund等[2]对1 125名17岁～24岁的大学生调查发现,超过38.2％的学生睡眠质量差,匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)≥8,睡觉和起床时间在周末的时候明显推迟,有17.9％的学生使用药物来促进睡眠.     

老人院老年人睡眠质量及影响因素现状调查

目的:调查老人院老年人睡眠质量,并分析其睡眠质量的影响因素,为进一步提高其睡眠质量、改善生活质量提供依据。方法:采用便利法选取武汉市4家老人院151名年龄≥60岁的老年人,采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表及其影响因素量表进行调查。结果:本组老年人睡眠质量较差,PSQI总分为(9.700±0.376)分;婚姻状况和配偶健康状况影响老年人的睡眠质量(P0.05);经单因素分析,患有疾病、睡眠障碍相关症状、心理状况及老人院的环境设施为老年人睡眠质量的影响因素(P0.05),其中入睡困难是影响老年人睡眠质量的重要因素之一。结论:老人院的老年人睡眠质量较差,并受生理、心理、社会及居住环境综合影响,故政府部门应加大力度进一步完善老人院管理体制及医疗卫生条件,建立良好的生活秩序和健全的娱乐设施,加强老人院老年人睡眠的健康教育与指导,从而促进和提高老年人睡眠质量与生活质量。