解决脸部皮肤问题七要点

脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都显示着身体可能有些小毛病，或是你的饮食出了问题。[编者按]     

胃不适该用什么药

胃不适若没找对药,不但无法缓解症状,还可能使难受的时间延长。那么,该如何对症下药呢？     

让你摆脱春季头痛的几个小妙招

几乎每个人都曾有过头痛的经历。不难发现，在春季患头痛的人特别多。这是因为春天白昼时间明显延长，早晨天亮得早了。人脑中的松果体根据光亮分泌激素，使人早早醒来．人的睡眠时间因为早醒而减少了近30分钟，造成睡眠不足，引起精神紧张，大脑血管反射性轻度扩张，从而发生紧张性头痛。下面给大家介绍几招，也许会对你有所帮助噢。[编者按]     

中医方法缓解坐车不适

长途的车程、不流通的空气,使得坐长途车十分难受。因此,很多人在坐长途车时,会出现各种不适症状。     

周身不适也会是抑郁症吗？

抑郁症属于精神疾病，一般不会出现躯体症状，如果觉得体倦乏力，周身不适，或身上东疼西痛，绝不会有人为此去找精神科医师，这是一般的意识。但情况也有例外，我们先来看看下面一个病例。     

蹲蹲踮踮巧健身

美国《预防》杂志介绍了一些如何解决身体小毛病的办法。 头痛： 上下齿间含一支铅笔．但不要用力咬。该法可以放松嘴部肌肉．缓解压力引发的头痛。     

四招带走久坐不适

对于久坐者来说,最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。对此,专家提醒,只要在工作中学会自我保健,就能有效赶走这些不适。     

生活小妙招

正西瓜皮的妙用1.削去青皮,将其切成小方块或细丝,加上盐、酱油、糖等佐料,与辣椒同炒,清脆、香甜、可口。2.将去皮切成的小块或小条的瓜条,入水煮沸,再下入番茄、鸡蛋、此汤不仅味佳色艳,而且能消暑利尿。3.把去皮后的瓜皮切成细长小条,用食盐腌2~3小时后,将盐水沥出,再加酱油、醋或麻油等佐料搅拌,即可食用。4.将去皮瓜皮、切成薄片,入在碗里,上铺火腿片,加上调料,上锅清蒸,其味鲜美,清香四溢。     

生活小妙招

西瓜皮的妙用 1．削去青皮,将其切成小方块或细丝,加上盐、酱油、糖等佐料,与辣椒同炒,清脆、香甜、可口。2．将去皮切成的小块或小条的瓜条,入水煮沸,再下入番茄、鸡蛋、此汤不仅味佳色艳,而且能消暑利尿。3．把去皮后的瓜皮切成细长小条,用食盐腌2～3小时后,将盐水沥出,再加酱油、醋或麻油等佐料搅拌,即可食用。     

你的身体亚健康吗？——几种简单身体测试

亚健康的话题越来越受到大众的关注，但很多人并不能确定自已是否处于亚健康状态，本文提供几种汲为简单的方法帮读卉进行测试。     

戒烟验方

戒烟汤方一：鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克。水煎服,每日1弃4,分4～5次服用。可以消除戒烟产生的各种身体不适、情绪烦躁。     

身体保健用艾灸

老百姓常说：“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。”看来这一年之中没有几天好日子过了,虽然是百姓口中的口头禅,其中也必有一定的道理。     

身体保健用艾灸

老百姓常说：“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。”看来这一年之中没有几天好日子过了,虽然是百姓口中的口头禅,其中也必有一定的道理。     

少女身体发育的七十二变

变了，完全变了!英子站在穿衣镜前，反复打量着自己：修长的大腿、浑圆而微翘的臀部、纤细的腰、隆起的胸部……她惊喜不已，惊喜中又分明掺有一丝丝恐慌——她不明白，那个在世上晃荡了整整15个年头的丑小丫，怎么一夜之间就被美天鹅取代了，而且取代得如此不动声色，如此天衣无缝，背后的奥秘究竟是什么？     

烹小鲜的小妙招

正保留墨鱼最鲜的"黄"有次跟朋友聊天,提到墨鱼,我说:"小时候喜欢闻刚烧好墨鱼的那股特殊香气,整只墨鱼圆圆地隆起,像巨蛋。现在的墨鱼一烧一泡水,到口烂糊、味怪。"朋友说:"日本人喜欢吃墨鱼头部下面两边垂下来的黄褐色软软的‘黄’,此物最最鲜,就像日本人吃秋刀鱼不去肠一样,喜欢吃最原始最自然的鲜美之物。"     

健康美齿小妙招

一口整齐、洁白的牙齿不仅会使女性的笑容变得甜美,更会为女性的魅力加分。然而,若是牙齿发黑、发黄或长有氟斑,相信没有哪个女人敢自信地展示露八颗牙齿的“标准微笑”。其实．女性想拥有健康整齐、洁白漂亮的牙齿并非难事．只需坚持做到以下几条：     

小妙招淡去星星点点

痘痘好了,却留下深深浅浅的痕迹,小脸变得花花的,很难看。可见,工作没有做到家,去除痘印也是美肤中很重要的一项工作。     

饮食减肥小妙招

正你真的知道饥饿的感觉吗?你应该根据生理发出的信息做出准确的判断,把饥饿感作为衡量食量的秤,知道自己需要多少食物。1.首先要学会判断饥饱我们的胃会有以下几个状态:很饿:这时,你会觉得不舒服,肚里空空的,可能还会因为没有食物补充而导致低血糖并伴有轻微的头晕,这个状态下暴饮暴食的危险性极高。     

十二大身体怪症状逐一拆招

眼皮经常跳、指甲上出现了白点、腹部经常有针扎似的疼痛……我们的身体经常出现这样或那样的奇怪症状，究竟为什么？[编者按]