你不知道的花生营养法则

生吃花生不养胃 许多人都听说吃生花生养胃,然而专家认为,吃生花生不但不养胃,吃得过多反而伤胃. 一些胃病患者,尤其是胃溃疡、胃酸过多的老胃病患者,之所以吃了生花生之后,感觉胃里舒服了许多,是因为生花生在胃里与胃酸发生反应,中和了胃部的酸性环境,使得一些症状得到了改善,但生花生并不具有特殊的养胃功效.吃生花生还会导致胃病加重,因为吃生花生时没有充分嚼烂,由此形成带棱角的花生硬块进入胃里对胃黏膜造成损害,从而加重病情.因此,有胃病一定要到医院进行正确诊断之后,积极治疗,切不可盲目听取别人所谓的偏方乱用乱吃.     

妈妈多吃鱼 生个好宝宝

丹麦科学家一项研究表明，多吃鱼可以使孕妇生一个健康的宝宝。科学家发现，鱼富含脂肪酸．可以增加胎儿体重，延长孕期和避免早产。常吃鱼的妇女很少有早产的现象，与不经常吃鱼的妇女相比，她们的宝宝很少有体重过轻的情况。在从不吃鱼的孕妇中，     

妈妈多吃鱼 生个好宝宝

丹麦科学家一项研究表明，多吃鱼可以使孕妇生一个健康的宝宝。科学家发现，鱼富含脂肪酸．可以增加胎儿体重，延长孕期和避免早产。常吃鱼的妇女很少有早产的现象，与不经常吃鱼的妇女相比，她们的宝宝很少有体重过轻的情况。在从不吃鱼的孕妇中，     

当失去了共同语言后 “空壳婚姻”守不守？

主守论：婚姻其实与人一样，“吃五谷，生百病”，尤其是在五光十色的现代社会，婚姻更容易“患病”，一有病就不活了，未免太傻。     

男性吃芹菜可以避孕

男性生吃或熟吃芹菜75公克（约两三株）连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后16周以会恢复正常。     

男性吃芹菜可以避孕

男性生吃或熟吃芹菜75公克（约两三株）连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后16周以会恢复正常。     

善待孩子的羞耻心

欣儿今年刚满一岁，精灵古怪，甚是惹人怜爱，平时难免对她溺爱些。她倒是很会恃娇生宠的．饭也不好好吃，一张小脸日渐消瘦，而她奶奶年纪也大了，带她也日渐吃力，我们只得把她送到小区的幼儿园。     

女性补血提防五大误区

误区一:单吃生红枣补血 红枣含有大量的铁元素,的确对缺铁性贫血有很大的疗效,还可以促进白细胞生长,提高血清白蛋白,保护肝脏.但是如果只是单单靠吃红枣来补血,补血的效果甚微,如果想达到最佳的补血效果,应该搭配葡萄干、龙眼等食物.更重要的一点是,如果只是靠生吃红枣来补血,不仅效果不明显,还会引起胀气、腹泻.生吃时,红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出,影响肠胃消化,摄入量过大就会引起肠胃胀气,且容易引起肥胖,建议一个星期吃2～3次即可. 建议红枣补血食谱:红枣茶 功效:既能将补血的功效发挥到最佳,又能避免生吃使枣皮滞留引起肠胃不适,还能减少胀气. 材料:红枣12颗、茶叶8克、红糖适量. 做法:将红枣与茶叶放入锅中,加入清水与红糖煮到红枣熟软,把茶叶过滤掉,饮煮好的茶汁即可.     

板栗烧白菜

板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。白菜是百姓秋冬季的当家菜，中医认为白菜微寒味甘，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能。白菜与健脾益气的板栗烧在一起，美味又养生。这个季节烧给家里的老人是不错的哦。     

向生吃蔬菜要健康

医学研究和实践证明，生吃蔬菜最大限度地留住了营养，有防癌抗癌和预防多种疾病的神奇作用。     

长芽的花生也能吃

以往人们对生了芽的花生仁,往往联想到发芽的土豆,望而生畏,弃之不食,其实这是一个误区。营养专家介绍,花生发芽了不但能吃,而且营养还特别丰富。花生发的芽被誉为“万寿果芽”,它具有抑制癌细胞、调血脂、防治心脑血管疾病、延缓衰老等作用。     

别让痛经变成杀手

如今都市里的女性工作压力大、精神紧张，许多人每个月总有几天不自在——疼!可没几个人想过为此看医生，大都自己吃点药，认为熬过那两天就好了。老辈也说，“结婚生子后，痛经自然就会好。”可专家却警告，痛经也分多种，如果不及时就医，不仅疼痛难忍，还可能最终导致不孕，如果光指望“生个孩子就好”，最后反而弄得自己压根生不出孩子!     

女性补血提防五大误区

误区一：单吃生红枣补血 红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。但是如果只是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚微，如果想达到最佳的补血效果，应该搭配葡萄干、龙眼等食物。     

生吃西红柿等于吸二手烟？

关于生吃西红柿的恐慌源于一条以“生吃西红柿等于吸二手烟”为题的微博。该微博称：科学家经过长期研究,发现人们常食用的蔬菜中,比如番茄、洋山芋、茄子和菜花里都含有数量不等的尼古丁。尤其是生吃这些蔬菜,进入人体的尼古丁数量会更多,由此,受到的伤害接近于烟雾弥漫中的被动吸烟。     

前列腺素合成酶抑制剂萘普生对花生四烯酸间接兴奋豚鼠离体子宫作用的抑制效应

本工作观察了典型的前列腺素合成酶抑制剂萘普生与合成前列腺素的前体花生四烯酸对动情周期第14天豚鼠离体子宫肌活动的影响。结果表明,花生四烯酸可兴奋子宫肌,萘普生可抑制上述兴奋作用,药物的抑制作用呈现一定的量效关系,尤以子宫张力的抑制最明显。以上结果提示豚鼠离体子宫实验模型可用于测试前列腺素合成酶抑制剂对子宫肌活动的影响。     

动动脚趾健脾胃

由于生活忙碌、饮食不规律等，许多人都有胃不好的毛病，而经常活动活动脚趾就能够起到健脾养胃的作用。 胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。     

吃素也要会吃

吃素食主要是指以吃蔬菜为主。吃菜，这听起来也许是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，也会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？     

吃素也要会吃

吃素食主要是指以吃蔬菜为主。吃菜，这听起来也许是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，也会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？     

外阴海绵状血管瘤3例

外阴海绵状血管瘤３例新疆医学院第二附属医院妇产科（８３００２８）孙友兰耿丽红例１１２岁，住院号２２６５７７。发现外阴紫色肿物１２年，迅速增大２个月，于１９９６年６月１６日入院。其母发现患儿生后左侧大阴唇有一青紫色稍高出皮肤花生粒大肿物，逐渐增大，无...     

冷天要经常吃暖身餐

暖身攻略1 多吃北豆腐和血豆腐适宜人群：减肥和偏食的人如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易维生素摄入不全面，而维生素B2又是平衡人体耗氧量的重要物质。所以，属于这种怕冷的人群，又不想吃胖自己来抗寒，可以多吃一点北豆腐烧白菜。