按摩巧治小病

<正>按摩已经在我国流传了二千多年,备受历代养生家和普通百姓的推崇。按摩治病、保健的机制就是疏通人体经络、促进人体气血运行。按摩疗法不但适应于一些慢性疾病,而且对一些急性病症也有疗效,同时对减轻人们的疲劳方面也有惊人的效果。王国顺的《一按灵》介绍了日常生活中一些小病我们自己就可以一招制敌。     

洗澡顺便治小病

1.食欲不佳时 用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用20℃左右的水在胸口周边画圆式喷水,每冲5秒休息1分钟,重复五六次.     

巧按摩 治面瘫

面瘫,即面神经麻痹,本病有中枢性与周围性两种。中枢性面瘫主要为脑血管病变而引起,同时伴有半身瘫。周围性面瘫主要为感受风寒或病毒感染所致,此病最为常见。     

教你几招天然良方对付小病

<正>打嗝、口臭、消化不良……我们的身体时常会受到一些小毛病的困扰。介绍一些纯天然的便捷方法,来快速应对这些小病。(1)生姜止吐。先用热水冲泡生姜片,过滤后把姜汤倒在小方盒里冷冻,最后把冻好的冰块碾碎,随时含服。     

健脑按摩 巧治头晕

脑的营养来自两条动脉：颈内动脉和椎动脉。大脑半球前2／3和部分间脑由颈内动脉供应。大脑半球后1／3以及部分间脑、脑干和小脑由椎动脉供应。进入中年后，随着年龄的增长，动脉管壁弹性下降，管腔狭窄，或受外界因素压迫(如颈椎骨质增生，使穿行在颈椎横突孔内上行的椎动脉受压)，导致脑部血流量减少，出现头晕、目眩、耳鸣、记忆力减退等症状。     

流感：不是小病的小病

对于流感，绝大多数人都有切身体会，但很少有人能认识到它的危险性。有相当一部分人觉得流感不值得一提，因为流感多数情况下症状轻微．服用几天抗流感药物即可痊愈，有些病人还可不经治疗而自行痊愈。     

水痘绝非小病,绝非无药可治

2岁的明明身上出现了很多红色的皮疹，两天后这些小丘疹变成椭圆形、绿豆大小的水泡。他似乎很痒，总是伸出小手抓挠。看着他身上的红疹越出越多，同时伴有发烧、咳嗽的情况，小李夫妻俩真是心急如焚。邻居刘大嫂看到明明的情况后说：“孩子看来是出水痘了。出水痘没有什么药物可以治疗，只能由他自己慢慢地发出来，然后再自然痊愈。再说，出水痘也不是什么大病，你们不要过于担心。”同院的王奶奶一生带了八个孩子，她也认为刘大嫂说得对。小李这对年轻的父母一时也无了主意。     

舌头痛不是小病

张开嘴巴,除了牙齿,最引人注目的要数舌头了。可是,舌头只有在发生病痛,影响到日常生活时,人们才会关注它。中医称“舌为心之苗”,舌头痛往往是很多疾病的信号,一定要重视。     

小病不断大病不犯

挤奶工曾经为人类的健康做出过巨大的贡献。18世纪末期，一个名叫詹纳的英国乡村医生发现挤奶工不得天花，他推测这是因为挤奶工感染了牛痘（小病），因此获得了对天花病毒（大病）的免疫力。事实证明詹纳是对的，这就是人工接种疫苗的由来。     

口腔溃疡 小病用药有大学问

口腔溃疡可以说每个人都患过，但一般人都不把它当成个大“病”。很少有人为此专门去医院求医生诊治。多是去药店买点药自诊自疗。其实。口腔溃疡用药也有很多学问。[编者按]     

头部按摩，巧治神经衰弱

神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张,导致大脑兴奋和抑制功能失调,属神经官能症的一种类型。该病症状可分为两大类：一是兴奋占优势的症状,包括头痛、头晕、耳鸣、情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、失眠、多梦、易惊醒等;二是抑制占优势的症状,包括记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、精神委靡、乏力、性功能减退等。以上两大类症状常并存,发病初期常以兴奋占优势,以后以抑制占优势。     

口腔溃疡甩不掉 小病也磨人

王小姐最近工作压力特别大，整天为事伤透了脑筋。更让她烦心的是偏偏这时口腔溃疡又复发了。连喝水、吃东西都很困难，特别是遇酸、成、辣或硬食物时，疼痛更加厉害，以致佳肴美味都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁，连情绪也变得低落了。     

按摩巧除便秘

(一)搓手心 足反射疗法对解除老年人和儿童便秘有效,但也有的人疗效不理想。对做足部按摩治疗便秘效果不明显的人,可用双手掌在桌子上楞上向上推摩,相当于自上而下(自手指根向手掌滑动)的搓手心。这个动作有治疗便秘的效果。 有一次在民园邮局,我遇见到一位老学员,男,约60岁,我们一起排队取邮包。他说:“我学习足部按摩,精神好了,支气管病也好了……只有便秘的毛病效果不明显。”我当时用双手在邮局的大理石柜台上搓手心给他示     

便秘非小病

<正>不少人认为,便秘是小病,自己忍着就是了。其实这样做是错误的,因为引起便秘的原因很复杂,如果不认真对待,很可能贻误病情。引起便秘的主要常见原因肠道器质性疾病:如肠道肿瘤、肠粘连、炎症等,或见于包括肛裂、痔疮在内的肛门疾患。     

莫把鼻炎当小病

时值秋冬交替,气温起伏变化较大,容易患感冒。感冒之后,常会流鼻涕打喷嚏,值得注意的是流鼻涕打喷嚏并非都是感冒,也可能是鼻炎。     

按摩，能不能排毒

按摩排毒是美容院打出的大招牌：淋巴排毒、精油排毒、乳房排毒……按摩部位不同,按摩手法各异,它们的依据到底是什么？     

按摩治胃痛

按摩对治疗因胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等引起的胃痛有较好的效果，下面介绍两种简易的方法。     

小穴位按摩保健

王国顺教授根据多年的工作临床实践,总结出一些老百姓日常生活中常见的、能自己动手、安全无副作用的按摩手法,编辑成《一按灵》。＂大健康显智慧,小穴位有学问。＂本刊每期摘取一部分,以飨广大读者。     

头痛脑热未必是小病

春暖乍寒的季节里，人们经常头痛发热。手摸前额热乎乎的，测体温37．5℃以上，伴头痛，出现鼻塞、流涕，此时即俗称的“感冒”了。服点清热散表的药，注意休息、营养，多喝白开水，不治也可自愈。但是头痛脑热未必是小病，应当重视与当心。     

小儿鼻病不是小病

小儿鼻病大多未引起家长的重视，又由于幼儿配合不好，自然会影响其治疗。家长们应本着预防为主的原则，不要让鼻病影响孩子的生长发育。