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《内经》论养生长寿之道浅述 总被引：1，自引：0，他引：1
随着生活水平不断提高,人们对养生长寿的关注正不断加强。早在二千多年前《内经》就已谈到了不少关于养生长寿的认识,它对于丰富老年保健知识、指导祛病延年,有着重要的指导意义和现实意义。 相似文献
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《黄帝内经》养生思想述评姜秀云《灵枢·师传篇》说：“人之情，莫不恶死而乐生。”从古至今人类寻求养生长寿之道从未间断过。欲得长生，必究养生。”《黄帝内经》首论中医养生之道。《内经》对抗老养生的理论与实践都很丰富，对养性摄生颇具真知灼见，试归纳为以下十五... 相似文献
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养生能够防病抗老、延年益寿,是老年医学研究中的一个重要课题。因此重视和研究养生更显得必要。我国最早的医书《黄帝内经》即非常重视养生,其中涉及养生内容的共三十余篇,其方法具体,内容广泛。从现代对大量长寿老人的调查资料来看,《内经》养生方法与长寿老人 相似文献
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养生长寿为《黄帝内经》第一要义。文章通过探讨《黄帝内经》长寿理论的源流,追溯不同体质、不同地域等对寿命影响的记载以及对《内经》中长寿方法的分析,以期在当今人口老龄化和长寿研究方面得到启迪与指导。 相似文献
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养生学,是祖国医学的一个重要组成部分。我国现存最早的医学巨著《黄帝内经》中,记载着丰富的养生理论和养生方法。据调查资料表明,我国现代长寿老人的养生经验与《内经》的养生方法颇相吻合。因此,探讨《内经》的养生成就及贡献,有助于发展我国的保健医学、提高人民的健康水平。现不揣浅陋,仅就这一问题初步探讨如下: 相似文献
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《黄帝内经》饮食养生与食疗药膳探析 总被引：3，自引：1，他引：3
邓沂 《中国中医基础医学杂志》2003,9(5):69-72
养生 ,又称摄生 ,是保养、调摄生命的意思。养生学说是研究和讨论养生原则和方法的学说。食疗、药膳是通过食物或药物与食物结合 ,达到防病治病目的的一种防治疾病的方法和措施。《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学典籍 ,被后世尊为“医家之宗”。《内经》非常重视养生 ,其体系完整、内容广泛、方法具体 ,饮食养生是其重要方法之一。同时 ,《内经》还是最早记载食疗理论的书籍 ,一些药膳方剂也是其首创。从现代长寿老人调查资料和健康新兴理念来分析 ,《内经》的饮食养生与其颇相吻合。《内经》提出的食疗理论与药膳组方方法 ,对后世食疗… 相似文献
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《中国中医药现代远程教育》2012,(13):102-102
中医药学源远流长,在人类疾病防控及养生保健等方面发挥了巨大的作用。自《内经》提出"天人合一"、"四气调神"观念以来,中医药养生长寿的文化也日益丰富。为了探索长寿奥秘,分享养生乐趣,加强学术交流,传播养生文化,中华中医药学会特召开中医药养生长寿文化学术交流会。本次会议由中华中医药学会主办,《世界中西医结合》杂志社承办,拟于2012年10月在广西巴马召开。一、征文内容①古代医家的养生理念、术数及饮食起居等;②古代文人的中医药养生轶文故事;③现代长寿老人的养生秘诀;④长寿之乡的地理、人文、饮食等长寿因素探索;⑤中医药养生优势探讨;⑥中医药养生前瞻性研究;⑦与养生长寿有关的其他内容。 相似文献
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《中国中医药现代远程教育》2012,(14):4-4
中医药学源远流长,在人类疾病防控及养生保健等方面发挥了巨大的作用。自《内经》提出"天人合一"、"四气调神"观念以来,中医药养生长寿的文化也日益丰富。为了探索长寿奥秘,分享养生乐趣,加强学术交流,传播养生文化,中华中医药学会特召 相似文献
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《内经》养生方法探析文斐玉，谢梅轩（江西中医学院３３０００６）关键词《内经》，养生方法《黄帝内经》蕴含着丰富的摄生之法、养生之道，完全可以这样认为《内经》养生方法是后世预防医学之蒿矢。故此，现就《内经》的养生方法试作探析如下。１治神神是人体生命活动总... 相似文献
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<正> 1 调养精神和形体 人们养生保健是为了长寿,那么如何养生呢?《内经》说:“心者,君主之官也,故之明则下安,以此养生则寿”。 相似文献
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脾胃是决定生命之要素。肾藏精 ,为先天之本 ,阴阳水火之根 ;气化生于脾 ,脾为后天之本 ,气生化之源 ,故长寿天年重在脾胃 ,肾气决定生命长寿 ,对此 ,《内经》论述颇多 ,今结合《内经》理论 ,联系本人多年实践 ,就脾胃与生命长寿作以探讨。1 脾胃健运决定生命长寿《内经》开宗明义 ,首论养生长寿 ,认为“春秋皆度百岁而动作不衰 ,乃知其道也 ,法于阴阳 ,和于术数 ,食饮有节。”其中饮食有节 ,对脾胃强健 ,长寿天年至关重要。脾胃居中属土 ,“土者 ,生万物而发天地 ,”将水谷化为精微 ,“并渗灌四旁” ,布散至全身 ,即“食气入胃 ,散精于肝 … 相似文献
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陈志农 《中国中医药现代远程教育》2007,5(1):12-13
1养生遵道养生保健是当代主流社会十分重视的生活理念,也是当代社会生活中随处可见的社会活动行为。然而人们对美好愿望的追求在名目繁多的养生健身活动中并不一定能收到满意的效果。《内经》在总结前人养生强体,养生长寿时,将获得不同结果的人分别成四类,一曰:“真人者,提挈天 相似文献
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目的 基于《内经》养生理论，提出相关多囊卵巢综合征患者的生活方式干预的建议，为多囊卵巢综合征提供新的防治思路。方法 结合《内经》养生理论、中医学理论基础与多囊卵巢综合征现代医学研究进展，从其生活方式上进行干预。结果 基于《内经》养生理论提出的改善多囊卵巢综合征患者身心状态，达到有效减轻多囊卵巢综合征患者症状、缩短治疗周期、降低并发症的风险目的，构建其中医特色生活体系。结论 基于《内经》养生理论构建中医特色生活体系充分发挥了中医特色优势，具有安全性、可靠性、临床可推广性。 相似文献
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《内经》“冬不按跷”理论的养生学意义 总被引：2，自引：0，他引：2
《黄帝内经》在总结、汇聚先秦道家、儒家、杂家有关养生经验的基础上，创立了中医养生学的基础理论和基本法则。其中，《内经》在天人相应整体观念的思想基础上，提出的顺时摄养原则，是以顺应自然变化规律为根本，强调人与自然息息相关的养生思想，对现今的养生、防病仍有着重要的指导意义。《内经》中提出的“冬不按跷”正体现了人要顺应自然的养生观。 相似文献
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《内经》养生思想是在吸收道家养生观的基础上发展起来的,无论在理论原则还是实践方法上与道家养生观都非常一致,其中道家"无为"思想在《内经》养生理论中得到了充分的体现,主要有以下几个方面:一是道家"无为"的"无欲无求"的精神追求体现在《内经》情志养生中,提倡恬淡虚无的精神调养;二是道家"无为"的"顺其自然"思想体现在《内经》情志养生,强调顺物合道保持心境平和;三是道家"无为"的"不妄为"思想体现在《内经》的情志养生中,主张节制情欲勿使情绪过极、节欲保精以保全生命活力。总之,在《内经》的情志养生中,处处体现着道家"无为"思想的精神实质,其最终还是为达到"无为"而"无不为"的养生目的,以求健康长寿,尽其天年。 相似文献
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《内经》的整体观与练功和养生白求恩医科大学（１３００２１）阎春生，郭学彦［关键词］《内经》，整体观，气功养生（黄帝内经》集先赛至汉初医学家理论和实胜之人在．莫定了中华民族医学的基础，是我国乃至在界观存最早的医学巨著．后世医家制内经》是“医学之家”．对... 相似文献